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| 圖／王孟婷 |
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| 圖／王孟婷 |
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| 抓茫真相 乎你知 |
文／柯俊銘
這一陣子校園中傳出有學生在玩「抓茫」（註：以台語發音），引起教育當局的重視。
聽到「抓茫」，許多人大概是一頭霧水，但其出現至今已有半世紀的歷史，在國外又有「窒息遊戲」、「太空猴子」、「驚魂小雞」、「九重天」等別稱，目前仍在歐美、港澳與中國等地區的青少年間流行。
該遊戲的原理是透過人為方法，促使心臟的血液不能流至大腦，造成短暫性缺血，進而達到窒息狀態。遊戲者在失去知覺期間，除了會有抽搐、翻白眼等類似休克的表現外，也常會經歷幻視（如看見逝去的親人或彩光）、幻聽（如蚊子、蜜蜂叫聲的高頻率音波震動）或飄體幻覺（如在無重力狀態下飄浮），甚至有個案報告說類似吸食K他命後出現的虛幻感，但整體而言還是因人而異。
專家指出，該遊戲會受到青少年的歡迎，除了可以藉此尋求刺激與快感，體驗瀕臨死亡的感覺外，也能在朋友、同學之間互相炫耀和取悅。
但可怕的是，該遊戲極具危險性，大膽嘗試的結果除易引發中風、心臟病、癲癇或造成腦傷等後遺症外，若時間點與力道未控制好還會致命，可說是得不償失。
＜國外研究＞玩到喪命 誤以為自殺
根據美國疾病管制中心（CDC）先前做過的一項大規模調查發現，美國大約有20%的青少年玩過該致命的遊戲。在1995年到2007年間，至少有82名青少年因玩這類遊戲而喪生，他們的年齡多集中在6至19歲間，但報告中的統計人數僅是保守估計，因為許多案例都被誤認是自殺而未列入。
國際知名的醫學期刊「小兒科」也曾有相關論文發表，研究者針對美國某州五千多名中學生進行調查，結果顯示有1/16的受訪者玩過該遊戲至少一次。而玩過該遊戲的孩子中有近2/3者承認玩過不只一次，超過1/4的人表示玩過至少5次。另外，玩該遊戲的兩性比例相當，而平時有從事性活動、心理健康狀況不佳、有使用菸、酒或毒品者，為玩該遊戲的高危險群。
＜師長看過來＞孩子在玩？ 從細節觀察
有鑑於此，基於「三級預防」的觀點，對於家中有青少年的家長或學校老師提供以下幾點建議：
一、主動和孩子對話，詢問他們是否曾目睹過，或者是知道有誰在玩，提供適當的教育，協助其明白玩該遊戲的風險為何。
二、觀察孩子的上網喜好，比方說常造訪的網站、部落格或聊天室，留心當中有無討論或教導如何實施該遊戲的內容。
三、注意孩子可能有在玩的跡象，例如經常抱怨頭痛、頸部出現不明瘀青、眼睛布滿血絲、臉上有出血性瘀點、呼吸粗嘎、一段時間獨處後看似恍神，或房間內的家具、門把繫著毛巾、繩子、皮帶、領帶等可套圈的物品。
一旦確認孩子有在玩，務必要審慎看待，除向其表達擔憂與關懷，提高監督程度外，必要時可尋求心理衛生專業（如精神科醫師、心理師與社工師等）的協助，如此才能避免進一步的傷害或遺憾發生。 （作者為臨床心理師）
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