2017年7月24日 星期一

謠言終結站》按摩眼周可治「老花」? 醫:僅能消除疲勞

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2017-07-23記者蔡淑媛/台中報導
網路盛傳「按摩眼周或吃枸杞可預防、治療老花眼」,但中、西醫師都表示,這樣做並沒有效,因為老花眼是水晶體老化,調焦能力變差,無法防治,也不能改善,穴位按摩或吃枸杞只能舒緩眼睛疲勞和乾澀,提醒老花眼還是戴上老花眼鏡看東西,避免用眼過度造成不適。
  • 老花眼是正常老化現象,應配戴老花眼鏡,才能看清楚;圖為情境照,圖中人物與本文無關。 (記者蔡淑媛攝) 老花眼是正常老化現象,應配戴老花眼鏡,才能看清楚;圖為情境照,圖中人物與本文無關。 (記者蔡淑媛攝)
  • 枸杞菊花茶無法防治或減緩老花度數,只能改善眼睛乾澀、疲勞。 (記者蔡淑媛攝) 枸杞菊花茶無法防治或減緩老花度數,只能改善眼睛乾澀、疲勞。 (記者蔡淑媛攝)
中國附醫眼科醫師林純如指出,老花眼是自然老化的現象且不可逆,目前沒有藥物、食物或運動可以預防或治療。這是眼球內瞳孔後方的水晶體,隨著年齡增長與陽光紫外線刺激,逐漸硬化,會變大、變厚,減少彈性,加上睫狀肌力量減弱,調焦能力變差,造成老花眼,看不清楚近物。
林純如說,老花眼發生年齡大約在40歲,但會受到體質或遠視、近視而影響發生年齡,且逐年增加度數。如果發現看報紙或剪指甲,會覺得很吃力、看不清楚,閱讀時眼睛易疲勞、酸澀,且光線越暗視力越差,感覺霧霧的,甚至兩眉間感到痠痛、頭痛、噁心,就代表有老花眼。
她說,按摩眼周、鼻樑、耳垂或太陽穴,只是舒緩眼睛疲勞不適、閉眼休息不痠澀,不可能讓硬化的水晶體變軟,民眾也可以嘗試做這些按摩動作後看報紙,會發現一樣是模糊不清,水晶體難調節,老花眼仍舊存在。
台中富原中醫診所院長劉學融也說,按摩眼周的攢竹、魚腰、睛明、童子髎等穴位,以及太陽穴、耳垂的眼點等,只是增加眼睛氣血循環、緩解眼睛疲勞,對於改善老人家常見的眼睛乾澀、流「目油(即眼淚)」有用,但對防治及改善老花眼無效。
中醫認為,老花眼是肝腎虧虛、自然老化的現象,相關治療有限,而且也不可逆。
劉學融指出,枸杞只能滋潤眼睛、養肝(肝開竅於目),且吃多了易脹氣,體虛者易腹瀉,體燥者易生虛火,即使想要改善眼睛乾澀、疲勞,而補充葉黃素及胡蘿蔔素,也不宜多吃。


引用自由時報 :
http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1121183

《謠言終結站》早上洗頭傷元氣? 醫師:沒科學根據

2017-07-24
記者吳亮儀/台北報導
不少上班族每天早上起床後,除了刷牙、洗臉外,還要洗頭。不過,近期外電報導整理11個號稱比抽菸更恐怖、傷害健康的壞習慣,其中一項就是「早上洗頭」,認為是一種「強行往體表引氣血的行為,消耗能量讓身體虛弱」,引發不少民眾討論。對此,醫師提醒,這種說法沒有什麼醫學根據,反而應該注意的是水溫和環境溫度的劇烈差異。
  • 醫師提醒,不論任何時間洗頭,都應該注意溫度變化;圖為情境照,圖中人物與本文無關。 
 (資料照) 醫師提醒,不論任何時間洗頭,都應該注意溫度變化;圖為情境照,圖中人物與本文無關。 (資料照)
林口長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠說,這種說法沒有什麼醫學根據,且西醫也沒有「吹風容易感冒」的說法,民眾不必過於恐慌,但不論任何時間洗頭,都應該注意溫度變化,例如大熱天沖冰水等,可能會因此造成心血管負荷加重。
除了早上不洗頭,網路也曾經流傳「晚上9點以後洗澡,會洗出一身病」,原因是「濕氣進入體內導致體濕體質」;這種說法也被中醫師打臉。
中醫師公會全國聯合會理事長陳旺全表示,這種說法完全沒道理,中醫體系內也沒有這種理論。
陳旺全說,簡單一個道理就能攻破這種流言,像世界各地時差不一樣,別國的晚上9點可能是台灣的白天,同一個時段洗澡怎麼會造成不一樣的體質?這種奇怪的流言太多了,呼籲民眾不要輕信。
但他提醒,中醫的確有體質濕的說法,原因可能是長期居住在潮濕、陰冷的地方,而最好排除濕氣的方式就是運動流汗,並且可適時飲用利尿除濕的食物,例如薏仁、紅豆、綠豆水等。


引用自由時報 :
http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1121412

〈轉大人的路上〉愛他 就把孩子趕出家

2017-07-24
文/洪雪珍
所有關係中,親子關係是最特別的。其他關係的維繫,目的在於相守相伴,親子關係的目的卻是「分離」。從孩子呱呱落地的那一刻起,父母給予的任何照顧與指導,目的都指向一個,為的是讓孩子有朝一日有能力離開父母,自己獨立生活。

所以,把心愛的孩子「趕出家門」,是父母要做的一項重要功課。

〈Check Point〉到底是誰離不開誰?

假設孩子離不開,父母就是要下足狠心、想盡辦法,沒有第二條路可走。如果到了長大成人,孩子還賴在家裡,最後進一步變成啃老族,是父母失職。要知道,啃老族是父母「肯」出來的,如果這個不肯,那個不肯,孩子是啃不動的。
對於黏性強、依賴心重、或懶散不積極的孩子,父母一定要抓緊時機點,一腳把他們踢出去,比如:考上大學、出外就業、結婚成家等,都是漂亮的時機點,不容錯過,否則一去不復返。這些時機,冠冕堂皇、理直氣壯,敏感的孩子不會多慮或受傷,而賴皮的孩子也失去賴在家裡的藉口。
所有的事實都證明,不讓孩子住在家裡,是避免他們淪為啃老族的關鍵一步。但是,在處理孩子離家這件事上,最棘手的還不是孩子,而是以下這兩種父母:
1.離不開孩子的父母:其實是他們有分離焦慮,不承認孩子長大,也害怕孤單或被遺棄,緊巴著孩子,不放手讓他們往前走。
2.有錢但捨不得花的父母:他們很會精打細算,總是把錢擺在第一優先考量,至於孩子的獨立性反倒其次。

〈全都準備好〉吃住在家 失去工作動機

50幾歲的凱莉就是這樣一個媽媽,她和先生都是公務員,上一代留下不少財產,兩人名下房子至少5間,將來老了,自己住1間,兩個兒子可以各分到兩間。這樣一個不愁吃穿的家庭,理應羨煞一般人,可是凱莉並不開心,一直擔心大兒子明倫會變成啃老族。
在我看來,明倫老早徹頭徹尾是一名啃老族。退伍4年,明倫一直在準備公務員考試,沒有一份正職工作,而是每星期到鄰近的小7打工兩天,月領大約1萬元,逼近30歲大關,仍然沒有一個具體的打算,假設公務員沒考上的話,要從事哪一行。
是的,他沒有動機要找工作!
住家裡、吃家裡、用家裡,不必支付一毛錢,自己賺的自己花,雖然錢少,可是明倫是一個大宅男,大門不出,二門不邁,不是看書就是打電動,不需要花錢,而且對生活沒有太多欲望,也就沒有匱乏感,這樣的小日子,加上偶爾的小確幸,舒服自在得很!
而且,就算不工作也沒關係,至少可以不勞而獲兩間房子,這是很多人打拚一輩子也未必賺得到的龐大財產。這恐怕是他考了4年公務員,還一直沒考取的癥結,原因是不需要考上!更何況考上之後,公務員也不見得好當,何必辛苦準備考試呢?

〈省錢的背後〉啃老族 家長肯出來的

於是,我勸凱莉讓兒子搬出去住,哪裡知道凱莉竟然面有難色,首先是明倫從未在外面住過,她擔心明倫不習慣。
這真的是一件難以想像的事,一般來說,很多孩子考大學選填志願時,會特別挑離家遠的學校,為的是離家,在外面自由自在獨立生活,尤其是男生。家住台北,在桃園念大學,竟然通勤4年!這是凱莉做成的決定,她的解釋是,「在家裡吃住,比較省錢。」
凱莉已經很富有,還每天省這省那,省下來的錢統統拿去買一間又一間的房子,就是不想給孩子壯膽,讓他出去一個人住,學會料理生活、解決問題。一旦孩子習慣茶來伸手,飯來張口,更不會主動想搬離舒適窩,不缺這不缺那,不工作也能活得好好的,跟著便看不到勞動的價值,失去賺錢的動機。
這還不打緊,明倫連女朋友都帶回家同居,兩人一起住家裡、用家裡,一副理所當然的樣子,擺開來的態勢是即使結婚,還要一直住下去。所以,明倫的啃老族,問題根本出在於凱莉身上,是她「省」出來的,也是「肯」出來的。
凱莉現在剩下的唯一時機點是「三十而立」,要求明倫必須在30歲前搬出去,找一份工作,養活自己。如果再錯過這個時機,心疼花錢、捨不得孩子吃苦,就等著一輩子心疼吧!

〈家長筆記本1〉子女獨立謀生5個觀念

當子女畢業了,沒什麼好說的,就是要出去找工作,並且搬出家裡,到外面獨立謀生!父母放手,就是給孩子放生,讓他們學會在這個地球上怎麼生存下來。父母再捨不得,都要有以下5個觀念:
1.金錢和孩子相比,孩子的未來最重要。
2.留給孩子財產,不如教他謀生能力。
3.孩子長大成人,獨立謀生是他的責任,不是父母的負擔。
4.領再少的薪水,孩子都會想辦法養活自己,這是他要學會的生存之道。
5.年輕人本來就要吃苦,沒吃過苦就是白活,就是蒼白一生,沒有故事的人!

〈家長筆記本2〉鼓勵孩子離家 5時機點

父母經常與子女產生衝突,原因都不是講的話沒有道理,而是講話的時間不對,讓人反感。成長是有進度表的,有其規律性,掌握時機點,再難以啟口的事情都可以進行得圓滿順利。以下這5個時間點,是子女離家最溫馨美麗的一刻:
1.上大學時
2.開始就業時
3.三十而立時
4.有伴侶同居時
5.結婚時

〈達人小檔案〉洪雪珍

畢業於政大新聞系、台大商學所。現為「yes123求職網」資深副總經理,致力於和2、30歲青年談人生觀與工作觀。在yahoo、商周、今周刊等網站撰寫專欄,深受讀者喜愛。著有《工作教養》、《不乖勝出》、《工作愈換愈好》。fb粉絲團:https://goo.gl/0slQx5



引用自由時報 :
http://news.ltn.com.tw/news/supplement/paper/1121377

2017.07.22【政經看民視】拿國家主權換入場券? 馬英九枷鎖.台灣鎖一中!

新聞 - 政經看民視
作者 政經看民視民視看正晶   
2017-07-23
發佈日期:2017年7月22日
政經看民視FB:https://www.facebook.com/jengchinonft...
民視新聞官網:http://news.ftv.com.tw/
四季線上影視:https://www.4gtv.tv/
Youtube直播頻道:http://ppt.cc/AClv
Youtube影片頻道:http://ppt.cc/raEwR

Source: YouTube - 政經看民視民視看正晶


引用台灣228網站:
http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=28396&Itemid=76

聖山紀念碑巡禮-大無畏的行俠仗義者-湯德章

新聞報導 -
作者 台灣大地文教基金會   
2017-07-20

(1907-1947)台南楠西人,律師、台南市人民自由保障委員會主任委員。

台日混血兒,父親坂本德藏是日本警察,母親湯玉是台灣人,育有湯柳與湯德章,姊弟從母姓。父親擔任南化竹頭崎巡查,於1915年噍吧哖事件身亡。

湯德章的形象是「為人勤勉誠實,做事有魄力、負責,有點不修邊幅,但有抑強扶弱之氣慨」、「看似吊兒郎當未認真讀書,卻是絕頂聰明一舉考進台南師範」。

1934-1935年擔任台南警察署的警部補,之後升遷。血統因素、台灣人認同,讓他有志難伸。在日籍鹿沼醫師輾斃台灣青年卻利用特權免責,湯德章主張追究到底未果,離開警界。於日本刻苦留學,考取司法科與行政科的高等文官司法人員考試後返台,擔任律師,為台灣人伸張正義。

戰後,在台南更為活躍,受託案件以調解為原則;常只酌收廉價的訴訟費用,或義務辯護以回報昔日窮困潦倒被關照的恩惠。被推任台南市南區區長,於霍亂流行時,基於保障人民健康,要求衛生局進行防疫工作,被外省籍官員拒絕後以辭職抗議。因「當中國官一定在心理上要做貪污的準備,我不願埋沒自己的良心」而拒任陳儀推薦的台灣省公務員訓練所所長職位。

1946年底,擔任民間團體「台南市自由保障委員會」主委,決議「市民如有被妨害自由事件發生時,可用口頭或文書告該會,由該會調查後負責代訴云」。在時局紛亂之際,盡己力保護人權。

228延燒至台南,他被推為228事件處理委會治安組長。運用警界的人脈關係,找來角頭溝通、平亂。出面接收武器,未料反被官方要求交出與會名單。以武術抵抗拒捕之際,焚毀參與228的社會人士與學生名冊。

在監獄遭刑求,仍堅拒供出名單。臨刑拒絕下跪,高喊「台灣人萬歲!」聲中被子彈貫穿,仍昂然挺立許久。

維護正義的警官、捍衛人權的律師,以無堅不摧的道德勇氣行俠仗義救台南,大無畏精神永留後世。

 
引用台灣大地文教基金會:

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台語推薦用字700字表(字詞選佮補充整理) 和看卡通學台語

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1. 更加濟 教育部台語推薦用字700字表(字詞選佮補充整理) ⋯⋯
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2.卡通片(台語配音台語字幕) 緊放予囝兒序細
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勻勻仔是 沓沓仔學 台語書寫練一霎久仔後,應該無偌困難。
逐工聽-寡學一寡台語白話字 年久月深就會積沙成塔 寫台語就會 足厲害!

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