2013年11月27日 星期三

【洛杉磯傳真】 似是而非的觀點



◎王丹

這個世界上,有那麼一些觀點,乍一聽起來,你會覺得蠻有道理的,情感上立即可以接受。但是,如果你願意再認真思考一下,願意從反面做一個推敲,就會發現,這個聽起來有道理的觀點,其實並不正確。這樣的觀點,就叫做似是而非的觀點。

最典型的例子,就是「如果A如此,那麼大家都如此怎麼辦」的邏輯。這樣的說法在公共論述中,在議題的辯論中,所見多有。比如:「如果廢除集會遊行法,那大家天天上街遊行,社會不就亂了嗎?」、「如果允許台灣獨立,那山東是不是也可以獨立?」或者,「如果允許同志結婚,以後同志愈來愈多,家庭價值就不存在了」,等等。

我們拋開這些例子本身的是非價值不談,我們只看這樣的論述邏輯,就是典型的似是而非。比如:如果廢除集會遊行法,的確上街遊行就會比以往方便很多,但是怎麼可能出現大家天天上街遊行這種事呢?上街遊行又不是輕鬆娛樂的事情,如果不是確有訴求,誰會每天去遊行?不上班了嗎?不累嗎?事實上,大部分的人,你就是鼓勵他上街遊行,他也不會去,怎麼可能廢除了限制法令後就性情大變?

再比如:如果台灣獨立,似乎山東也可以獨立,蘭嶼也可以獨立於台灣,這樣聽起來真是可怕。不過,你問問山東人,他們願意獨立嗎?一旦獨立,山東人去一次山西就要辦出國簽證,在淘寶上訂一本書就要繳進口關稅,你問問山東人看他們是不是願意如此?這種一個「單一地方獨立,似乎就天下都會獨立」的邏輯,完全不把人的理性計算考慮在內,純粹是情緒性假設。

最後,允許同志結婚,家庭價值就毀滅了嗎?古希臘時代,同性愛是社會崇尚的主流,是不是希臘人就都成了同志,然後那個民族就滅絕了呢?同志婚姻立法,只是確保少數族群的利益得到制度的保護,又沒有要求異性戀者以後也要跟同性戀者結婚,怎麼可能導致一夫一妻制的崩塌呢?如果說,同志可以結婚,就會導致社會上都是同志的話,那麼,我們是不是也可以反過來說:倘若保護宗教信仰的自由,以後人人都是教徒了,我們就會變成一個神權國家怎麼辦?

上述舉三個例子,我們可以看到什麼是似是而非的觀點。在我看來,這個世界上,完全的錯誤觀點並不可怕,因為錯誤太明顯,只會被大家一眼看穿,對於社會的危害性不會太大。而似是而非的觀點更加值得警惕,是因為這樣的觀點,如果我們陷入惰性,放棄進一步思考的意願的話,就很容易被欺騙。而人類的弱點,恰恰就是容易放棄自己的思考,去順從那些似是而非的觀點。另外,似是而非的觀點,其實是經不起邏輯推敲的,所以這樣的觀點就訴求大眾情緒而故意迴避邏輯分析,這樣的論述更容易把社會導引到民粹的方向上去,而背離民主社會主張的理性原則。

似是而非的觀點,因而會成為威權統治的思想基礎,成為社會民主深化的深層威脅

出處:自由時報
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/nov/27/today-article3.htm

《看見台灣》三問



◎ 王英明

最近紀錄片《看見台灣》非常熱門,許多人看完感動流淚。但大家是否「看見」:一、台灣那麼美麗,但究竟是什麼樣的政府,為了維持政權,多年來與財團勾結,放任公家、私人破壞,把國土摧殘得那樣令人心痛?二、台灣那麼美麗,大家都說「我看見台灣」、「我愛台灣」而不說「我看見中華民國」「我愛中華民國」,那為什麼不把台灣當國名?當全世界都叫我們台灣而不是中華民國時,許多人為何偏偏反對我們的國家叫台灣?三、台灣那麼美麗,為什麼有人一定要把她送到中國懷抱,為什麼有人千方百計,想要與沒有民主法治自由、獨裁的中國統一?

(作者為台北市開業醫師)

《看見台灣》看不見未來

◎ 林子堯

台灣近年來油電雙漲、醫療崩壞、弊案連傳,民眾對於政府的信任每下愈況,但儘管民眾有諸多抱怨,但很多人只把這些議題當作茶餘飯後的八卦素材,卻沒有真正去了解及積極參與台灣的政治,就如同近來的著名電影《看見台灣》,我們似乎「越來越看清了台灣的真相,但卻越來越看不見台灣的未來。」

國父孫中山先生在民權主義中定義政治兩字:「政就是眾人的事;治就是管理,管理眾人的事情就是政治。」因此政治是與每位國民息息相關。若我們持續對於國家事務冷漠以對,冷漠會如同荒漠,毀了腳下這塊曾被譽為福爾摩沙的寶島。今天大家不管身處何處何職,都是國家的一份子,希望大家能多關心自己的國家,也是關心自己的未來。

(作者為醫師,桃園縣民)

出處:自由時報/自由共和國/留言討論  
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/nov/27/today-o6.htm

摧毀核電廠? 何不現在就斷然廢核!



◎ 施信民

馬總統接見日本學者時表示:我國建立一套核電機組斷然處置措施,在真正危機已接近失控情況下,可「摧毀」整個電廠,避免輻射外洩。環保團體早已指出斷然處置措施並無法防止核電廠輻射外洩,但馬總統仍片面相信台電說詞,令人遺憾。

台電說:當核電廠因地震、海嘯、洪水、火災等災害導致反應爐急停且喪失反應爐補水能力,或停電等因素使得核燃料因過熱而有熔毀的可能時,將抱著「放棄」反應爐的決心,把未經處理的生水或海水儘速注入反應爐,讓核燃料都浸泡在水中,避免過熱。因未經處理的生水或海水含有許多雜質,所以注入反應爐後,這些雜質將污染反應爐,而使反應爐無法再使用。

然而,在正常情況下,一般反應爐中的水溫約攝氏二八八度,蒸汽壓力約七十一大氣壓。當反應爐補水能力喪失時,爐中核燃料產生的熱量會使水溫和蒸汽壓力升高。要把水注入爐中,水壓要高於爐中蒸汽壓力。但因台電緊急注水系統的水壓低於爐中壓力,如核四的生水池高度一一七公尺,只能提供約十一大氣壓的水壓,所以台電要先把反應爐釋壓,以利注水。釋壓的方法是,開啟反應爐的釋壓閥和圍阻體的排氣閥,讓爐中的蒸汽排放到外界大氣環境。但是,當蒸汽從爐中釋放出來時,蒸汽中所含的輻射物質也會一起釋出,而且爐中的水將會繼續蒸發,水位將會繼續降低,更多的核燃料將會暴露出來而升高溫度,所以在水還未注入時,就將會導致氫氣的產生、核燃料的熔毀以及輻射物質的大量外洩。因此,台電的斷然處置措施不但無法事先防止,反而很可能會引發爐心核燃料的熔毀及輻射物質的大量外洩。所以該措施不是災變預防措施,而是爐心核燃料熔毀後要降低反應爐溫度、避免更嚴重的災難,不得不採取的緊急應變措施。

採取斷然處置措施或「摧毀」失控的核電廠,並無法讓人民免於核災的肆虐。馬總統應效法德國及日本領導者,以人民及後代子孫的生存發展為念,採取「斷然」作為,立即停建核四,並將現有核電廠早日除役,讓人民免於核災的恐懼。

(作者為台灣環境保護聯盟創會會長)


出處:自由時報/自由廣場/留言討論
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/nov/27/today-o10.htm

馬:可摧毀核電廠 環團砲轟:不懂裝懂

馬總統昨接見日本學者時表示,當核電廠接近失控時,「我們可以把電廠整個摧毀,避免輻射外洩」,環團痛批馬外行、不懂裝懂,民進黨主席蘇貞昌更砲轟馬既沒知識、也沒常識!圖為核四龍門電廠外觀。 (資料照)


蘇貞昌斥:沒知識也沒常識

〔記者彭顯鈞、李欣芳、湯佳玲/台北報導〕馬總統昨接見「中日工程技術研討會」日本學者時表示,當核電廠接近失控時,「我們可以把電廠整個摧毀,避免輻射外洩」!

環團痛批總統太外行,民進黨主席蘇貞昌更砲轟馬英九笑話鬧到國際上,既沒知識、也沒常識!如果核電廠能用摧毀的,車諾比電廠怎不用摧毀的?怎麼福島電廠沒有摧毀?

主張「沒有核安,就沒有核電」的馬總統表示,台日非常相似,八成能源都仰賴進口,但電力不能進口,所以「在能源的組合上,不能放棄任何一種能源」!政府兩年多來努力加強核電廠安全防護,增加緊急抽水泵、移動電源、增高海嘯牆,把「福島電廠所遭遇到的情況,都做了有效的維護」,也特別建立一套機組斷然處置措施,一旦面臨接近失控危機,「我們可以把電廠整個摧毀,避免輻射外洩」!

原能會:摧毀即是斷然處置

原能會副主委周源卿認為總統所謂「摧毀」核電廠,指的就是「斷然處置措施」,是在核電廠三、四套緊急供水、供電系統全失效的情況下,啟動移動式電源,注水讓爐心降溫,避免爐心熔毀,就不會有輻射外洩問題。灌水後,輻射污水也都封閉在管路裡,不會污染至廠外,只是電廠再也不能發電。府方解釋,所謂斷然處置就是寧可犧牲核電廠,也不讓台灣發生類似福島核災。

綠色公民行動聯盟副秘書長洪申翰則批評馬總統的「摧毀」說,實在很外行,正確說法應該是「棄廠」。馬英九「外行又喜歡裝內行,表現一副很懂核能、核安很篤定的樣子,這才是真正危機」。

環團:馬裝得很懂才是危機

台灣環境保護聯盟也發新聞稿指出,斷然處置措施或「摧毀」失控的核電廠,都無法防止核電廠輻射外洩,真要免於核災就是停止核能發電,立即停建核」四,但馬總統仍片面相信台電的說詞,深表遺憾。

洪申翰表示,斷然處置能否成功關鍵在於能否確切掌握爐心狀況,從福島核災來看,日本人也幾乎是摸瞎進行的,因為儀器可能已經故障,儀表數據不確定是否可靠,還要有抱著必死決心的「壯士」進廠處置;一旦蓄意洩壓的時間點沒有控制好,不但斷然處置不成,反而恐提前氫爆,輻射不僅隨著地下水流入大海,飲用水、食品、漁獲都受到影響,受污染的土地也留給子孫承受。屆時核電廠方圓二十公里的居民都要撤離

詳細內容請看
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/nov/27/today-t1.htm

中共三中全會後的軍事擴張

作者 林保華   
2013-11-27
中共十八屆三中全會聲稱改革,但是會後做出來的事情,卻是把軍事擴張放在首位。在全會公報洋洋五千字中,軍事部分只有一五三個字。可見觀察中共,不在於他說什麼,最重要是看他做什麼。當然,設立國家安全委員會的事宜,就包含了許多軍事內容,只是沒有披露出來。
唯一在當時把三中全會與軍事擴張掛上鉤的,是中國的股市。十一月十二日全會閉幕那天,滬綜指全日急跌一.八三%,深成指數更跌二.○三%。不過軍工、公安防暴概念股不但逆市大升,部分還升至停板。那時公報還沒有發表,但是近水樓台者已經在股市操作了。
果然,中國立即推出一系列軍事活動。十一月十五日,共軍在渤海和黃海軍演,從原定的十四至十五日兩天,擴大到十五日至二十二日共八天。其中,山東省進行代號「泰山.精銳-2013C」實兵對抗演習,包括對「島上城鎮(居民地)」的進攻戰鬥。目標顯然就是日本與台灣。
十一月十八日,北京召開全軍軍事鬥爭後勤準備工作會議。「兵馬未動,糧草先行」,北京要發動一場戰爭?
鑑於台灣購自美國的六架「阿帕契」武裝直升機運抵台灣。共軍南京軍區前副司令王洪光十一月二十日在《環球時報》撰文說,共軍完全有能力對付「阿帕契」,顯示其對台灣的敵意。
十一月二十三日,中國國防部公布東海防空識別區範圍,涵蓋中日主權爭議的釣魚台列嶼,據公告,在區內飛行的航空器須提供識別,如果不聽從指示的話,中國將採取武力措施。本規則自二十三日上午十時起施行。
日本、美國、韓國對此反應強烈,美國譴責這是「破壞現狀」的行為。中國外交部均以不許「說三道四」來回應。把國與國之間的嚴肅議題輕佻的以「說三道四」來回應。中國外交部表示還將在適當的時候宣布劃設類似的新防空識別區。可以想見即將影響到的國家,以南海諸國為主,包括台灣、菲律賓、越南、馬來西亞、汶萊、印尼等國。
中國的軍事擴張行為,給亞洲和平帶來嚴重的威脅。根據共產意識形態列寧主義的理論,新興帝國主義國家的崛起,必將為要求重新瓜分資源與劃分勢力範圍而發動戰爭。中國的所作所為,就是當今的帝國主義行徑。
面對中國新帝國主義的武力威脅,當今民主國家之首的美國,是像八十年前的英國首相張伯倫採取綏靖政策,最後引發第二次世界大戰,還是果斷出手,將戰爭消滅在萌芽狀態?
面對中國的挑釁,馬英九還鼓吹「和平紅利」,麻痺台灣人民與美、日盟國?馬政府的奴才們還要配合中國海協會會長陳德銘,用花言巧語來掩蓋中國吞併台灣的野心嗎?
(作者林保華為資深時事評論員,http://blog.pixnet.net/LingFengComment
Source: 自由時報/自由廣場

台灣不可淪為民主陣營之敵

作者 自由時報/社論   
2013-11-27
中國海協會會長陳德銘昨日抵台,馬政府、國民黨、傾中財團個個熱臉逢迎,彷彿主子巡幸妻妾爭寵。這種政治嘴臉,過去陳雲林來台時也差不多就是這樣。只不過,這次陳德銘來台,適逢中國剛剛公告「東海防空識別區」範圍,而且相當程度與日本、韓國及台灣的防空識別區重疊,釣魚台列嶼也被劃入。如此侵門踏戶,馬英九總統以下的反應不是強烈抗議,而是卑躬屈膝,宛如亡國奴不知亡國恨,隔江猶唱後庭花。
中國公告「東海防空識別區」範圍,美、日立即把抗議拉到極高層次,日本內閣總理、美國國務卿與國防部長的表態一絲不苟,隨後南韓、澳洲也表達嚴重關切。對照這種尖銳對立,做為美、日傳統盟友的台灣,對中國的霸權作為吭也不吭一聲也罷,還高調接待中國的「欽差大臣」,此舉會讓國際社會產生何種聯想?很簡單,就是台灣選擇與中國同一陣線,告別美、日等國為主的民主陣線。換言之,馬英九的一意孤行,把台灣人民推到民主陣營的對立面去了!
釣魚台列嶼主權本與中國無關,中國之所以將其劃入「東海防空識別區」範圍,都是拜馬英九「一國兩區」之賜。既然馬英九主張台灣屬於中國的地區,那麼馬英九主張的釣魚台列嶼主權,當然也可以被宣稱為中國的主權範圍。或許就是因為這樣吧,美、日強烈抗議中國之事,馬英九卻認為是理所當然,有什麼好抗議的?馬英九還強調,防空識別區並不涉及主權問題;言下之意,強烈抗議的美、日一點國際常識也沒有,真是國際笑話!
親中國而疏美日,本來就是馬英九的意識形態,也是終極統一的必然結論。過去幾年,他總是唬弄美國與國人說:「台美關係處於一九七九年斷交以來的最佳階段」;但這跟他整天唬弄美國與國人的「不統」一樣,根本是說一套、做一套。不過,美國也不是傻瓜,例如關於軍售台灣問題,一方面馬英九嘴巴積極、預算消極,一方面提防馬英九倒向中國對付美國,所以對台軍售項目益趨保守。否則萬一馬英九這位三軍「統」帥「降中抗美」,「用美國的武器打美國」,那還得了。
在美國的戰略思維,維持台海的和平與穩定,符合美國與周邊國家的共同利益。而馬英九卻拿著雞毛當令箭,把國際樂見兩岸關係改善的期待,當作一張追求終極統一的空白支票。從ECFA到服貿協議,從一國兩區到兩岸不是國與國的關係、不是國際關係、兩岸航線是國內航線,他在自以為是的空白支票上填的數字愈來愈大,很快就會刷爆國際對他的信任。中國公告「東海防空識別區」,美、日如臨大敵,馬英九卻軟趴趴,會令他們放心還是擔心,不言可喻。
未來一週,陳德銘訪台期間,如果馬英九像鴕鳥一樣躲起來,連國安會議也沒有召開,默認中國的「東海防空識別區」範圍,那麼馬英九執政下的台灣也就形同是中國的防空識別區了。正當中國一再挑釁區域安全的敏感神經之際,馬英九的終統藍圖也正在圖窮匕見;而中國從東北亞、東海到南海,處處與美國為代表的民主陣營戰略爭鋒。這兩個主軸的交叉,也就會加速逼出馬英九的國家認同原形,從而被美、日等民主國家確定為敵人或朋友。
民主、自由、人權是台灣的核心價值,維持台灣的獨立現狀符合國際的共同利益。可是,從經濟到民主,從主權到國際戰略,馬英九的路線,很明顯是「以中國為主、對台灣人民不利」。即使支持度僅剩九.二趴,他依舊要爭分奪秒地追求他的「降統」。或許,大中國主義者馬英九,早就打定主意要引進中國勢力,以做為向美日攤牌、向台灣人民攤牌那一天的靠山吧。這是馬英九的政治豪賭,但國際相關利益者與台灣人民絕不能讓台灣與區域安全淪為賭注!
Source: 自由時報/自由評論/社論   

馬:可摧毀核電廠 環團砲轟:不懂裝懂

2013-11-27
馬總統昨接見日本學者時表示,當核電廠接近失控時,「我們可以把電廠整個摧毀,避免輻射外洩」,環團痛批馬外行、不懂裝懂,民進黨主席蘇貞昌更砲轟馬既沒知識、也沒常識!圖為核四龍門電廠外觀。 (資料照)
蘇貞昌斥:沒知識也沒常識
〔記者彭顯鈞、李欣芳、湯佳玲/台北報導〕馬總統昨接見「中日工程技術研討會」日本學者時表示,當核電廠接近失控時,「我們可以把電廠整個摧毀,避免輻射外洩」!
環團痛批總統太外行,民進黨主席蘇貞昌更砲轟馬英九笑話鬧到國際上,既沒知識、也沒常識!如果核電廠能用摧毀的,車諾比電廠怎不用摧毀的?怎麼福島電廠沒有摧毀?
主張「沒有核安,就沒有核電」的馬總統表示,台日非常相似,八成能源都仰賴進口,但電力不能進口,所以「在能源的組合上,不能放棄任何一種能源」!政府兩年多來努力加強核電廠安全防護,增加緊急抽水泵、移動電源、增高海嘯牆,把「福島電廠所遭遇到的情況,都做了有效的維護」,也特別建立一套機組斷然處置措施,一旦面臨接近失控危機,「我們可以把電廠整個摧毀,避免輻射外洩」!
原能會:摧毀即是斷然處置
原能會副主委周源卿認為總統所謂「摧毀」核電廠,指的就是「斷然處置措施」,是在核電廠三、四套緊急供水、供電系統全失效的情況下,啟動移動式電源,注水讓爐心降溫,避免爐心熔毀,就不會有輻射外洩問題。灌水後,輻射污水也都封閉在管路裡,不會污染至廠外,只是電廠再也不能發電。府方解釋,所謂斷然處置就是寧可犧牲核電廠,也不讓台灣發生類似福島核災。
綠色公民行動聯盟副秘書長洪申翰則批評馬總統的「摧毀」說,實在很外行,正確說法應該是「棄廠」。馬英九「外行又喜歡裝內行,表現一副很懂核能、核安很篤定的樣子,這才是真正危機」。
環團:馬裝得很懂才是危機
台灣環境保護聯盟也發新聞稿指出,斷然處置措施或「摧毀」失控的核電廠,都無法防止核電廠輻射外洩,真要免於核災就是停止核能發電,立即停建核」四,但馬總統仍片面相信台電的說詞,深表遺憾。
洪申翰表示,斷然處置能否成功關鍵在於能否確切掌握爐心狀況,從福島核災來看,日本人也幾乎是摸瞎進行的,因為儀器可能已經故障,儀表數據不確定是否可靠,還要有抱著必死決心的「壯士」進廠處置;一旦蓄意洩壓的時間點沒有控制好,不但斷然處置不成,反而恐提前氫爆,輻射不僅隨著地下水流入大海,飲用水、食品、漁獲都受到影響,受污染的土地也留給子孫承受。屆時核電廠方圓二十公里的居民都要撤離,大台北地區需撤離的人數可能逾百萬,實在令人難以想像。
洪申翰更批評,斷然處置措施尚未經原能會審查完備,馬英九就擅自把未臻成熟的東西向外人誇耀,實在很離譜!
Source: 自由時報

不甩中國防空區 美軍機飛越釣島

2013-11-27
兩架B52轟炸機 照常演訓
〔〔國際新聞中心/綜合報導〕中國宣布劃設東海防空識別區,持續引發國際強烈反應。美國白宮重批中國此舉是不必要的煽動行為,五角大廈更宣布,在中方所稱的識別區內軍事飛行演訓照常進行;隨後也宣布已有兩架軍用機在未知會中國情況下,飛經被中國劃入防空識別區的「尖閣群島(釣魚台)」上空。
「我們繼續按照正常程序進行,包括不提飛行計畫、不事先廣播、不登記我們的頻率」。匿名官員則透露,該兩架軍機是從關島起飛的B-52轟炸機,未攜帶武裝進行年度例行演訓。中方尚無回應。
美日韓拒不接受的立場也獲得澳洲與德國的聲援,一致抨擊中國的片面行動,加劇了區域動盪與武裝衝突的風險。
中國劃定的防空識別區範圍,涵蓋日本提供駐日美軍進行演訓的三處空域及島嶼,包括釣魚台列嶼中的黃尾礁(嶼)、赤尾礁(嶼)及靠近釣魚台的「沖繩北部訓練區域」,美軍不但在這三處進行日常偵蒐和演練,並在所謂識別區內,數度與盟國舉行大型軍演,因此中國劃設防空識別區可能嚴重影響美軍在西太平洋區的運作。
白宮批中國:沒必要的煽動
美國國防部發言人華倫二十五日在例行簡報時表達,美軍在區內照常飛行演訓的立場,不過他沒有說明美國軍機若在識別區內遭遇中方阻撓、要求識別身分時,該如何反應,僅強調美軍有權自我防衛。
日本、台灣及南韓的防空識別區,是二戰後各地駐留美軍為因應當時蘇聯飛機而劃定,當時中國人民解放軍空軍尚不成氣候,因此並未劃定防空識別區。而美軍以往在這三個區域進行軍事訓練時,從未向任何一個國家通報,中國突然片面劃定識別區,並要求各國提出飛行計畫,還規定必須回應航空通訊,美方難以照辦。
此外,白宮副發言人厄尼斯特二十五日也在空軍一號上告訴記者:「中國政府的這項宣布,是沒有必要的煽動行為。」他說:「這個海域有區域紛爭存在,那些紛爭應透過外交方式化解。在面對此事時,雙方理應有許多重疊的共同觀點,足以達成解決方案,而無須發出煽動性與不斷激化的言論。」
美日韓拒絕接受 澳德聲援
繼南韓政府二十五日宣布不承認中方劃設的東海防空識別區後,德國政府二十六日也抨擊中國此舉提高了中日兩國武裝事件的風險。澳洲二十六日召見中國大使表達反對立場。澳洲外交部長畢紹普說:「中國公布防空識別區的時機與方式,對目前的區域緊張情勢沒有助益,也不會促成區域穩定。」他說:「澳洲已清楚表明,反對改變東海現狀的任何強制性或單方面行為。」
Source: 自由時報

民間團體抗議財團 斥出賣勞工

2013-11-27
反黑箱服貿民主陣線等團體昨日舉行記者會,呼籲六大工商團體負責人不要脅迫國會闖關通過服貿協議,同時希望立法院長王金平能傾聽民間社團訴求。(記者方賓照攝)
〔記者李宇欣/台北報導〕六大工商團體昨天拜訪立法院催促儘速通過兩岸服貿協議,反黑箱服貿民主陣線等民間團體則在立法院大門口抗議「財團誤國、踐踏民主、財團賣國、出賣勞工」。民主陣線召集人賴中強直斥,六大工商團體負責人在中國擁有龐大利益關係,但也要尊重台灣勞工與中小企業的生存權,不要封殺弱者的發言權,更不應脅迫國會通過服貿協議。
批六大工商團體 護航在中投資
包括台灣勞工陣線、婦女新知基金會、台教會、台灣守護民主平台、台灣勞動與社會政策研究協會、黑色島國青年陣線、反黑箱服貿民主陣線、台灣人權促進會等八個民間社團,昨在立法院前舉行聯合記者會。
台灣勞工陣線秘書長孫友聯呼籲,民間團體雖然弱勢,但工商團體不應封殺其發言空間,服貿協議是重大爭議案,立法院必須明確回應民意,而非受脅迫通過服貿協議。
賴中強指出,六大工商團體負責人的相關企業皆與中國有深厚的關係,例如金仁寶集團在中國有六萬名員工,更與華為公司洽談巴西合資設廠;群益金鼎證券在服貿協議簽署前幾天,就釋放出「已鎖定北京、上海、深圳三市的合資夥伴」;台灣工銀集團早在二○一一年於中國蘇州設立台駿國際租賃公司;正崴集團與鴻海富士康集團在中國的影響力更是「喊水會結凍」。
賴中強說,經濟部到目前為止,還沒清楚說明服貿協議到底開放哪些產業?影響評估報告更遲至明年才會出來,馬政府卻要求立法院本會期審議通過協議,非常不合理,這是「蒙著眼睛通過協議」,他呼籲王金平應尊重並會見民間團體,聽聽不同於馬政府的聲音。
Source: 自由時報

阿扁總統送餐日記 20131127 ---她又要開始忙著準備阿扁總統的餐點

新聞報導 -
作者 贊策   
2013-11-27

2013年11月27日,凌晨約00:55左右,我正在棒賽(這次輪到我在棒賽了),我聽到了阿爸手機的音樂聲,這麼晚了,還會有誰會打我阿爸的手機呢?我這麼想,對了,我阿公住的安養院....果不其然,安養院說我阿公吐了,要送急診,我阿爸說他會過去急診室。

我阿娘也醒來了,再過幾個小時,她又要開始忙著準備阿扁總統的餐點,我想,她回去躺在床上,也不太可能睡得入眠了,一定會等到我阿爸回來吧!

我聽到走樓梯的聲音,怎麼這麼快就回來了呢?我趕快下樓,咦...是我阿娘耶!

媽,妳也去急診室喔!

對呀!妳阿爸把我叫起床,要我載他去急診室。

(唉呦!原來一切都是我在廁所裡面所聽到聲響的個人推測。)

爸在急診室陪阿公喔,那阿公現在的狀況還好嗎?

沒有發燒,意識清醒,醫院就說再觀察。

媽,妳趕快去休息吧!早上還要煮阿扁總統的餐點哩!

幾個小時後聽到我阿娘為了曬衣服開頂樓門的聲音。

我阿爸還沒有回家。

我阿娘如同往常,準備著阿扁總統的餐點和孩子們早餐,同時吃著自己的。我和弟弟們就和一般的日子一樣,著裝出門上班,我們都知道發生了什麼事情,但沒有進一步的消息,相信在這條道路上,台灣神會為我們做最好的安排。

即使做好了心理準備,不知道半夜響起的電話聲,會為我們帶來什麼樣的消息...當下,我們只能做好自己的工作。

這些日常生活的點滴,身邊的人,正在進行的事,終將成為我們的過去,變成我們的一部分。

今日的餐點:
(午)苦瓜排骨湯、香煎珍珠石斑魚、炒芥藍菜、滷大白菜、胚芽飯
(晚)香菇雞湯、芹菜炒魷魚、炒A菜、胚芽飯、紅豆湯圓
點心:西瓜、聖山柳丁、日式清蛋糕、洋蔥麵包、維也納奶油麵包


延伸閱讀:
阿扁總統送餐日記系列
阿扁總統送餐週報 Week 31:20131118~20131124


引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=8038&Itemid=1

【影片】台灣公義行動教會民主論壇-陳昭姿談陳總統健康狀況

新聞報導 -
作者 台灣大地文教基金會   
2013-11-27

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時間 ∣ 2013年11月17日(日)
地點 ∣ 台中監獄外
講者 ∣ 陳昭姿(陳總統民間醫療小組發言人)
主辦單位 ∣ 台灣公義行動教會


11月17日下午2點28分在台中監獄前,台灣公義行動教會邀請到剛動完腦部血管瘤手術後不久的陳昭姿社長,跟阿扁們報告陳總統的健康醫療狀況,陳昭姿列舉以下要點:

1.陳唐山立委帶陳昭姿醫師、郭長豐醫師與郭正典醫師到中監探望阿扁總統,陳昭姿表示獄方向醫療小組陳述公務員難為,希望能遵守切結書內容,勿對外公開陳總統狀況。醫療小組成員反駁道他們也都是公務員,難道他們挺扁沒有風險!而所有陳總統健康資訊都根據醫療小組的記錄,並不是在無法攜帶任何診療儀器的狀況下,進入台中監獄探望陳總統而得到的結果,實未違反切結書內容與規定。

2.陳總統是在去年2012年初,民進黨總統大選選輸後,精神憂慮而導致身體機能的崩潰。為了讓陳總統就醫,才有後來的特赦連署。

對阿扁總統而言,自由重要、清白重要,但身體健康更重要。

3.醫療小組的成員無法用醫師的身分進去替陳總統看病,只能透過立委特見的方式進入。

4.陳喬琪醫師去年六月就診斷出陳總統有重度憂鬱症,要替陳總統看病並不簡單,需要卸下總統的心防才能診斷。

5.目前阿扁總統的狀況只能拿柺杖,根本無法種菜,頂多澆水,看人種菜。一天換10件褲子以上,原因在額前葉(frontal temporal)病變。

6.阿扁總統在北監時被24小時亮燈對待而無法睡眠,連如此的動物實驗都不能做,絕對是非人道對待。

7.陳總統目前除了有重度憂鬱症外,還有失語症、類巴金森氏症、極重度睡眠呼吸中止症等,亟需醫療照護。

另外柯文哲醫師是好醫師,但是政治方面仍需要學習。一年又過去,目標就是大家要想辦法讓阿扁總統能回家過年。種菜和養魚都無法取代親情。阿扁們都是陳總統在黑牢內的精神力量。若有機會進去看陳總統,盡量說一些正面和鼓勵的話,也可以談過去陳總統的政績。一個人腦部退化,退化速度最慢的是專業領域,對阿扁總統而言,政治是其專長和長期專注的領域,可以多和陳總統聊過去八年執政的政績。另外金恆煒老師的身體狀況為淋巴腫瘤治療,陳昭姿社長允諾會好好照顧金恆煒老師。
 
引用:台灣大地文教基金會

菲律賓小狗Kabang

相片:2011年12月的一天,當時,9歲的蒂娜和她3歲的表妹正橫穿一條車水馬龍的大馬路,沒注意旁邊一輛摩托車飛馳而來,千鈞一髮之際,Kabang不知從哪裡跑了出來,用自己的身體護住了兩個小孩……結果,兩個孩子毫髮無損,而Kabang面部受到重創,嘴部以上一片血肉模糊,那英勇的一跳讓它的鼻子卡在了摩托車的輪下,而翻倒的車削下了它整個鼻子和下巴。Kabang的主人斷然拒絕了當地寵物醫院要為它實施安樂死的提議,一直堅持為它治療。

菲律賓小狗Kabang英勇曝光後,被送往美國加州接受多個月的復康治療後,日前已出院返回菲律賓,在當地受到英雄式歡迎,牠家鄉Zamboanga市的市長更以”全市驕傲”來讚揚牠捨已為人的精神。現在,Kabang已經適應身體的狀況,恢復情況良好,現在,還育有六隻健康的小寶寶唷!!!!

感謝Kabang主人的不捨不棄,祝福Kabang健康幸福,寶寶們順利長大!

2011年12月的一天,當時,9歲的蒂娜和她3歲的表妹正橫穿一條車水馬龍的大馬路,沒注意旁邊一輛摩托車飛馳而來,千鈞一髮之際,Kabang不知從哪裡跑了出來,用自己的身體護住了兩個小孩……結果,兩個孩子毫髮無損,而Kabang面部受到重創,嘴部以上一片血肉模糊,那英勇的一跳讓它的鼻子卡在了摩托車的輪下,而翻倒的車削下了它整個鼻子和下巴。Kabang的主人斷然拒絕了當地寵物醫院要為它實施安樂死的提議,一直堅持為它治療。

菲律賓小狗Kabang英勇曝光後,被送往美國加州接受多個月的復康治療後,日前已出院返回菲律賓,在當地受到英雄式歡迎,牠家鄉Zamboanga市的市長更以”全市驕傲”來讚揚牠捨已為人的精神。現在,Kabang已經適應身體的狀況,恢復情況良好,現在,還育有六隻健康的小寶寶唷!!!!

感謝Kabang主人的不捨不棄,祝福Kabang健康幸福,寶寶們順利長大!


芒果新聞台
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本土好味道~【彰化肉丸】

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教你如何正确使用胸罩





【影片】網址如下:


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鹹湯圓

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古早味蘿蔔糕

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腰腹肥胖的⑦大主因



【中廣身材】腰腹肥胖的⑦大主因,看看你有幾個?

腹部肥胖不但是惱人的肥胖問題,更可能是導致代謝症候群、慢性病的因素。根據國外網站指出,腰腹的贅肉不是一天造成的,小習慣大影響,遠離腹部肥胖從「小」做起吧!

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【全穀類補維生素B6】告別脂漏性皮膚炎~

相片:【全穀類補維生素B6】告別脂漏性皮膚炎~

脂漏性皮膚炎好發於頭皮、鼻翼兩側,發作時容易有紅疹、搔癢和發黃的油膩皮屑。營養師表示,維生素B6可增強皮膚抵抗力、鎮靜消炎,預防皮膚疾病,特別是脂漏性皮膚炎,建議食用B6含量較高的全穀類取代單純的白米飯。

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【巧克力不敢告訴你的秘密】



完整報導:http://goo.gl/VIBDYw

許多 #零食 #巧克力 都使用「#植物油」當做原料,但植物油只是一個總稱,泛指 #椰子油#棕櫚油 等植物性食油。其中的棕櫚油:飽和 #脂肪 含量高,過量食用不利健康,更可怕的是背後隱藏的 #環境#生態 威脅。
⋯⋯

#火災 和其他清空土地以開闢種植油棕樹提煉棕櫚油的行為,無法無天的在 #印尼 上演。印尼本來擁有全球第三大的 #熱帶 #雨林,短短 2009 至 2011 年間,已失去 120 萬公頃的 #森林,相等於每年以 62 萬公頃、或每個月 310 個大安森林公園的面積速度迅速消失!

三分之二的
#老虎 因而跟著消失,15% 的老虎棲息地因種植棕櫚樹而遭破壞。廖內省內大片老虎棲息地也因為種植棕櫚樹而遭清空,老虎無家可歸,被迫與 #人類 棲地接觸,又成為人類獵殺、謀取虎皮與 #藥材 的機會。據統計, #蘇門答臘 的森林僅存約 400 隻蘇門答臘虎。

►►連署守護天堂雨林,拯救蘇門答臘虎的家:
http://www.greenpeace.org/taiwan/tigerchallenge/




 轉自facebook:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=656181071080388&set=a.148507421847758.22372.148475335184300&type=1&theater

低卡黃金豆腐

低卡黃金豆腐
http://www.dodocook.com/recipe/45928

胎哥馬症腐!!??



阿扁2007凍漲油價中 油還淨利118億。現在漲很兇國際油價也沒2007/2008高, 錢去那兒了?? 胎哥馬症腐!!??


 轉自facebook:

王禪
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=557626167650581&set=a.244645492281985.60663.100002096091290&type=1&theater

李喬寒夜三部曲自剖

時間:

地點:

主題:寒夜三部曲自剖

受訪者:李喬先生

文字整理:鍾亞儒、蔡怡芳 
 
 
 
詳細內容請看

牙齒植入眼中 盲人恢復視力

為了避免組織排斥外物,「牙眼」使用的是活齒,通常使用自體或捐贈的犬齒,削成適合形狀並在中間植入連接著塑膠小管的人工晶體做成義眼,義眼必須先移植到患者臉頰或身上其他地方培植細胞一陣子,約4個月後才移植進眼睛裡,最後患者能透過塑膠管孔接收視覺。




詳細內容請看

原文網址:
牙齒植入眼中 盲人恢復視力 http://appnews.fanswong.com/show.php?id=397562&NANCY#ixzz2lpjZoItK

【影片】運動 ?


【影片】網址如下:
http://betherave.com/2013/11/sexiest-twerk-choreography-ever/

自由的滋味──我讀我見(10)

新聞報導 -
作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師   
2013-10-17
*粗體字為楊緒東醫師撰寫之書評

台派不瞭解中國黨,乃是無所不在的蟑螂,往往一廂情願的主觀認為沒有事情,反正光明正大又沒犯法,不會怎樣。

其實,中國黨要修理您這個人,不必等您犯法,就可運用栽贓、抹黑手法,要您有罪,就會有罪。


一個事實,完全明白了。陳光英竟是一個徹頭徹尾的特務線民,他不但利用吳文就打進我們圈子裡來,還費盡心機,以史明、介紹信、廣播器、台獨刊物、日幣等等,設上圈套,為調查局製造理由,可以把我幹掉。吳文就和其數十名朋友們所以被捕,完全因為陳光英向調查局打報告。後來,這些朋友們受軍事審判,被判重刑時,陳光英還公開出庭,為調查局作證呢。
彭明敏,1988,“監視",《自由的滋味-彭明敏回憶錄》,前衛,台北市,p.231。

很久以後,我才知道,調查局辦理我案件的人員,終於正式向上面簽呈,要求將我槍斃,然後,釋放所有被捕的我的朋友們。可是,這個建議並未得到高層的批准。

一天,有一位很大膽的美國朋友來看我。任何外國人在我家附近出現,總會使特務們大肆緊張。這個美國人一從我家出去,即時受到特務們跟蹤。於是,他便大跑起來,特務們想要捉住他,趕不上他了。

在這時候,又發生一個插曲。中央研究院主辦一個社會科學的會議,十多個美國學者也應邀參加。會議日期接近時,監視我的特務們,變得非常不安。他們害怕我設法與美國學者見面,或者美國人想辦法來看我。甚至普通警察也奉命嚴密監視我。在會議期間,王淦每日都來拜訪我,以確保我一直都在家裡。有一天,他告訴我,美國大使館打算宴請與會的學者,而調查局知道我將也會受到邀請。他堅決勸我不要接受。可是,其實根本沒有這麼一回事。
彭明敏,1988,“監視",《自由的滋味-彭明敏回憶錄》,前衛,台北市,p.233。
無法收買就打死他,中國黨有殺人組織,訓練武林高手,平時有如常人,一旦接到指令,殺人封喉、乾乾淨淨、毫無線索,這些殺手不單單對付台灣人,亦殺害政敵,幾次大案未破,事出有因。

江南案,是因為涉及美國人的人權,美國人譁然,方能「破案」?


我還有些朋友與特務組織有私底下的聯繫,他們警告我,現在我已非常的不安全,任何事情都可能發生;逮捕或「意外事故」,想要把我除掉的人,都會設計出來。我聽說安全單位已經決定,台灣如果發生動亂,有三個人要立刻毀滅,一個是台北市長高玉樹,一個是省議員郭雨新,第三個便是我。我們三人,在安全機關檔案中提到時,是用特別記號的,即三個同心圓。
彭明敏,1988,“逃到瑞典",《自由的滋味-彭明敏回憶錄》,前衛,台北市,p.237。

於此,第一步驟便是要寫信給那個非凡的組織,國際特赦協會。我有些朋友曾長期幫助我,將信件帶出島外,也從島外帶進來給我。在他們幫忙之下,我寫了一封短箋到斯德哥爾摩(Stockholm),請他們能否將我的案件告訴瑞典政府,問如果我突然在瑞典港口或機場出現,身上沒有護照和簽證,能否得到政治庇護。

一九六九年二月,我得到肯定的答覆。有些朋友勸我立刻離開,因為他們深深關切我的安危。可是,那是不可能的。太多的細節需要安排,而且這些都必須依靠很間接而極費時的通信辦法。我們完全不能信任普通郵政。所有信件的寄收,必須在東京、香港、美國或歐洲,而必須等到有可靠的朋友出入台灣時才能託他帶出或帶入。我需要在台灣與瑞典中間幾個接頭站,找出既可靠又肯幫助的人。還有經濟問題也必須解決。我必須安排好一筆款項,在中途以及到了瑞典之後,做為費用。
彭明敏,1988,“逃到瑞典",《自由的滋味-彭明敏回憶錄》,前衛,台北市,pp.239-240。

因知道我的房屋將會被徹底搜查,我開始整理文件,燒掉大部份,我的妻子、兒女似乎覺得這幾星期來我的行動相當奇怪,尤其兒子頗起疑心,但沒有說什麼。我花了許多時間,伏案寫遺囑給我妻子兒女、母親和其他親屬。另外,我還寫了一篇聲明,解釋我決心離開台灣的理由,蔣介石以慈悲姿態特赦了我,但是我於出獄以後的遭遇,卻使我日子無法再繼續下去。所有我的朋友和同僚卻因為我的關係,都有危險。如果我被捕,以任何手段從我榨取得到的「自白」或任何所謂我親寫的文件,我在那份聲明中,事先予以否認。這份聲明將秘密存放於台灣,其副本三份則先送到香港、日本和美國,萬一我逃亡失敗,便將之公佈。我從少年時代一直保存起來的日記也全部燒掉了。
彭明敏,1988,“逃到瑞典",《自由的滋味-彭明敏回憶錄》,前衛,台北市,pp.241-242。

最後一天到了。我打算半夜以後離開我家,要佯裝冷冷靜靜,若無其事,非常困難,我的兒子向他母親提醒我的動靜相當古怪,但是她避開了這些問題。當我的兒子、女兒準備就寢的時候,我把他們叫過來,量一量他們的身高,他們覺得很迷惑。當我向他們道晚安時,其實我自己心裡卻在說「何時再見?」了。
彭明敏,1988,“逃到瑞典",《自由的滋味-彭明敏回憶錄》,前衛,台北市,p.243。

大約半夜十二點半,正月黑夜時,我抵達斯德哥爾摩。那天恰是那年最冷的一天。瑞典官員已獲通知我將會抵達,身上沒有任何旅行文件。氣溫是零下廿五度。有三對瑞典夫婦來迎接我,帶來了毛衣、長筒靴、手套、圍巾和皮帽。他們堅持要我當場將這些東西全部穿戴起來。我看起來一定很古怪可笑。我們便到一辦公室逗留約十分鐘,警察只是簡單記下我的姓名,然後很有禮貌地要求我隔天再回去辦理手續。我千真萬確進入另一種世界了。

這些瑞典的新朋友們都非常仁慈。他們都是國際特赦協會很活躍的會員。他們知道我將要離開台灣的大概時間,所以直到接到我的電話以前,都非常擔心和緊張。他們知道這幾天在每一個政治逃亡者的生命中,是最緊要的一刻。後來聽說,那天來迎接我的朋友之一,隔天一早便接到另一位也是國際特赦協會會員的電話。當被問道「他怎麼樣?他看起來如何?」時,她答道:「他看起來糟透了!」顯然,我的化裝和鬍子給我一個最不引人的模樣。

他們用車把我運到一對夫婦家裡。他們非常熱誠地歡迎我,雖然那時已經清晨二點半了。在我的小房間裡有一束鮮花,又有卡片寫說「歡迎到瑞典」。我洗了澡,跌入床裡,精疲力竭。可是,即使如此,在我入睡以前,腦海裡清楚地浮顯著二個不同世界的強烈對比,一個是這個文明世界,另一個是我剛逃出的那個充滿恐怖和醜惡的政治世界。
彭明敏,1988,“逃到瑞典",《自由的滋味-彭明敏回憶錄》,前衛,台北市,pp.247-248。

當局知道我逃亡後,立刻拘押我的太太、兒女和其他親屬。我的大哥在高雄被捕,以飛機押送台北受詢問。他們都受到廿四小時的疲勞審問,被釋放以前又受警告不得透露這場遭遇。他們都對這種嚴厲審問,表現得很堅強。
彭明敏,1988,“逃到瑞典",《自由的滋味-彭明敏回憶錄》,前衛,台北市,p.250。

那時我還不知道華府的反應如何,但是我知道日本並無政治庇護的觀念,通常對這類問題非常冷淡。我聽到日本政府將我的問題提到內閣階層去討論,最後決定要與國民黨合作。剛在那時,日本與國民黨有一個爭執。佐藤內閣正受到國內很大壓力,要迅速擴展與中共的貿易,同時,日本卻在台灣有巨額投資,其與台灣的貿易也獲利極大。國民黨則不斷對於日本與中共的貿易來往,提出抗議。我的案件,剛好給日本政府提供一個好機會,不花代價而能多少安撫國民黨。日本政府裡面似乎沒有人對於這類案子所包含的人道問題,感覺任何興趣。事實上,在日本已有前例,亡命在日本的台灣人被引渡給國民黨,成為無情的政治經濟交易中的犧牲品。

駐在斯德哥爾摩的日本大使,接獲指示,要探知我下一站計劃到那裡去。結果弄得自己貽笑大方。顯然,他們以為我會想設法潛入日本。於此,日本大使曾親訪瑞典移民局長,而被告以瑞典不清楚我的未來動向,也不管此事。其後,日本大使又派秘書到移民局,明白表示日本不會允許我入國。我根本不打算到日本去,所以這已夠可笑,而使得事情更加離譜的是日本大使又正式向瑞典政府提出要求,防止我到日本去。驚訝的瑞典官員只有指出,防止我進入日本,是日本政府的事,不是瑞典政府的責任,更何況,瑞典既無義務,也無權利指令我應該或不應該做什麼。
彭明敏,1988,“逃到瑞典",《自由的滋味-彭明敏回憶錄》,前衛,台北市,p.254。
(未完待續,撰於2010/02/19)
 
 
引用:台灣大地文教基金會
 
 

另外一種紀錄片形式:用 Twitter 還原 1963 年約翰甘迺迪遇刺現場 (可還原二二八嗎 ?)



首先簡介一下 1963 年美國總統甘迺迪遇刺案: 美國第 35 任總統 John Fitzgerald Kennedy(約翰甘迺迪)於 1963 年 11 月 22 日中午 12: 30 分、通過達拉斯的迪利(Dealey)廣場時,被暗殺身亡。約翰甘迺迪是美國史上第四位遇刺身亡的總統。

而在五十年後的今天,甘迺迪總統圖書館(Kennedy presidential library)則透過幾個 Twitter 帳號,重現了 1963 年當日約翰甘迺迪總統遇刺的情況。這些 Twitter 帳號中,當然包含了遇刺的主角 -- 約翰甘迺迪(@JFK_1963)。

  • Twitter 實況轉播約翰甘迺迪遇刺事件

當約翰甘迺迪總統為了募款與競選活動造訪德克薩斯州(Texas),在 Twitter 上的 1963 約翰甘迺迪總統也透過 @JFK_1963 如實記錄下行程。


而美國公共廣播電台(NPR)也以 Twitter 帳號 @todayin1963 報導當時的情況。


1963 年的約翰甘迺迪總統也不忘上傳照片跟大家分享行程。值得注意的是下面 Twitter 的時間是 09:48,越來越接近刺殺發生的時間,有沒有覺得越來越緊張了呢?


當然,媒體也不忘關注當時第一夫人的穿著。


在 11:37 空軍一號降落在達拉斯西北方 11 公里處的機場,約翰甘迺迪總統將在康納利州長等人的陪同下,乘車前往達拉斯中心街區(包括迪利廣場),接受 50 萬達拉斯市民的歡迎,然後前往達拉斯貿易展覽舘的現場發表演說。

12:05 時約翰甘迺迪總統與第一夫人抵達達拉斯,越來越接近案發時間了。


車隊開始慢慢的遊行,兩旁站滿民眾,而約翰甘迺迪總統不忘 Twitter 說明一下當時在場的幾名人士,除了司機與特工之外,還有康納力州長與夫人、第一夫人以及副總統 Lyndon Johnson。


在上方照片的兩分鐘後,在車隊駛經埃爾姆大街(Elm Street)時,約翰甘迺迪總統便被射殺身亡。

比較有趣的是,約翰甘迺迪總統死後在 @JFK_1963 發表快報的 Walter Cronkite,便是當時 CBS 的當家主播,當時他在約翰甘迺迪總統遇刺時迅速發表新聞動態,讓他聲名大起。
 
引用網址

晚餐與健康

主旨: 晚餐四分之一是維持生命 ,四分 之 三是維持醫生的生計!

晚餐四分之一是維持生命,四分之三是維持醫生的生計!!
太可怕了,晚上再也不敢貪吃了!特別晚餐應酬!!
餐四分之一是維持生命,四分之三是維持醫生的生計。標準是:第二天起床沒有饑餓感,請把晚飯减少一半。
千萬不要以爲隨便進食晚餐無關緊要,國內外專家研究發現,很多疾病發生的原因之一,來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了,小心疾病l6上身哦。

☆晚餐與肥胖:
90 %的胖子緣于晚餐吃太好,吃太多,加上晚上活動量小,熱量消耗少,多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪,肥胖就自然形成。
⋯⋯⋯⋯

☆晚餐與糖尿病:
長期晚餐過飽,經常刺激胰島素大量分泌,很容易造成胰島素負擔加重,加速老化,進而誘發糖尿病;幷且晚餐吃太多,吃太好,造成的肥胖也是會引發糖尿病。

☆晚餐與腸癌:
晚餐若吃過飽,蛋白質食物無法完全被消化,在腸道細菌的作用下,産生有毒物質;加上活動量小及進入睡眠狀態中,使得腸壁蠕動慢,延長有毒物質停留在腸道內的時間,增加大腸癌發病率。

☆晚餐與尿結石:
人的排鈣尖峰期在餐後的4 、5小時,若晚餐太晚吃,當排鈣尖峰期到來時,通常已進入睡眠中,于是尿液滯留在輸尿管,膀胱,尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,長期下來就擴大形成結石。

☆晚餐與高血脂症:
晚餐若采高蛋白,高油脂,高熱量進食方式,會刺激肝臟製造低密和極低密度脂蛋白,三酸甘油酯也容易上升,造成高血脂症。

☆晚餐與高血壓:
晚餐內容若偏葷食,加上睡眠時的血流速度减緩,大量血脂就會沉積在血管壁上,進而引起細小動脉更收縮,外周血管阻力增高,容易讓血壓猛然上升,也加速全身小動脉的硬化。

☆晚餐與動脉硬化與心臟病:
晚餐的飲食若偏高油脂,高熱量可引起膽固醇增高,幷在動脉壁堆積起來,成爲誘發動脉硬化和心臟病的一大原因。此外,動脉硬化形成的另一主因,是鈣質沉積在血管內,因此晚餐的盛食,美食,飽食及太晚吃晚飯都是引發心血管疾病的其中原因。

☆晚餐與脂肪肝:
晚餐若吃太好,吃太飽,血糖和脂肪酸的濃度會加速脂肪的合成,加上晚間活動量小,也加速脂肪的轉化,造成脂肪肝。

☆晚餐與急性胰腺炎:
晚餐若暴飲暴食,加上飲酒,容易誘發急性胰臟炎,甚至使人在睡眠中休克,猝死。

☆晚餐與腦部退化:
若長期晚餐吃太飽,睡覺時胃腸及附近的的肝,膽,胰臟等器官仍在運作中,使腦部不能休息,幷且腦部的血液供應也會不足,進而影響腦細胞的正常代謝,加速腦部老化。青壯年時期經常飽食的美食家,在年老後有五分之一機率會罹患失智症。

☆晚餐與睡眠品質:
晚餐的盛食,飽食,必然造成胃腸,肝,膽,胰臟在睡眠時仍不斷工作且傳訊息給大腦,使大腦處于興奮狀態中,造成多夢,失眠等,長期下來還會引發神經衰弱等疾病。

吃好晚餐向健康看齊,5個建議健康吃晚餐的方法,讓你的晚餐吃得更健康。

1、晚餐吃少,定量爲好,不暴飲暴食。

2、晚餐時間在6、 7點最有益健康。

3、晚餐要多吃素食,少吃葷食。

4、晚上少吃高油,高脂肪,高熱量,高鈣,脹氣食物。

5、發育中的孩子可以適當的多加一餐。
 
  轉自facebook:
曾昆林







 


台灣人拜台灣神,不作無根之民

作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東   
2012-08-13
聖山 Holy Mountain
宗教信仰是社會公義的道德根源,台灣的宗教雖然蓬勃發展,卻只有少數的宗教團體能堅持正義與公理,大部份的所謂修行,充斥怪力亂神與偶像崇拜,其等不知如何的宗教觀,亦成為統派掌門人操控信徒的工具,總而言之,台灣人的信仰,長期以來喪失獨立自覺覺悟的內涵,趨向空幻迷離的追求,亦是統派中國黨所樂見的結果,則是有心人落實宗教惑台的手段。
沒有自覺內容的台灣宗教修行
 50年來大中國一統教育教台灣以「祖國」為本家,要台灣信仰偉大的唐山師父為貴,迷惑台灣人拜「空幻之神」為依歸,而肉身人物成為虛空信仰的代理人,我是神,神是我,我則佛神同軀,故我說則是佛說、神說、仙說,其信徒會如此之多,皆起因於統派當權者技巧的推波助瀾。
 地方神的拜拜,應非屬於「信仰」而是一種「期待與求祈」的行為,理應由文人來藉廟教化,現在由於國民黨統御的魔手介入,形成地方流氓角頭的爭逐舞台,其重要因素在於可以得到政治利益與寺廟信徒的代言權,其中所涉及寺廟的非法權益,非外人所能了解。
 在台灣的信仰或修行當中,若欲保持超然清潔的狀況,就會被邊緣化,苦修有之,清談有之,如此平凡的修行或禮拜的行為,方是平常心的修為,方可喚醒台灣人真正的精神自覺。
 「聰明智慧謂之神」,神的定義就是如此簡單,聰明者耳聰目明,博學謂之,智慧則來自自修自覺,心悟自然大道的結果,這種人會是國際公義的堅持者,所作所為合乎政治人格的民主、自由、人權、法治,乃人權平等的公平原則。
本土信仰為根 公義修持為本
 台灣人的信仰若不能由主體、本土來發展,就會空洞化,而台灣魂的歸依,只能依附在神怪鬼魅與妖言妖語之中,統派信仰由中國神祇為根源,自有深刻紮根的內容,台灣人跟著此方式修行或拜拜,只會喪失本土信仰的認同,而成為無根之民。

發揚台灣魂,落實台灣精神的追求,必須由台灣神的追思禮拜出發,過去中國黨矮化台灣本土信仰,污辱台灣歷史,由228到白色恐怖之間,增加許多害台、敗台、賣台的邪惡之徒,卻能配享入祀,成為中國忠烈祠的英靈,而受害、被殺、被屈辱的台灣先烈,則被貶為台灣好兄弟,只能於普渡時節與鬼類同在。中國神之為神皆是為鄉為國犧牲的勇者,如:關公、岳飛者,台灣神為鄉為建國犧牲,於中國黨的戲弄貶抑之下,只能成為鬼眾,是人為刻意操作的二次犧牲者,其等功德不但大於眾多中國神祇的犧牲與奉獻,更是護祐台灣子孫,得享民主制度的大菩薩。
 在中國有愛國教會與地下教會,這是專制國家造成的結果,不幸的是在台灣亦有統派宗教組織與台灣國宗教修行,究其原因乃是中國黨長期以黨國教育,分化統治與被統治階級產生的後果。偏台灣國的宗教組織與修行團體,有台灣建國獨立思想,走的是國際公義之民主、自由、人權、法治,重視台灣人文,肯扶持弱小,行持毫無政治色彩的公益活動,以台灣長老教會可以代表之,而佛教團體以主持人的政治色彩為偏執,借佛法影響信徒的政治走向,中台禪寺的惟覺老和尚最為嚴重。
回歸宗教本質 捍衛公義最為重要
 由宗教歷史可知,宗教皆以平等慈悲、博愛為施教原則,不為政治服務,只為弱者、被打壓的眾生伸張公義,在台灣由一般的民間拜拜到宗教修行,大多數彌漫政治操弄的影子,這是沒有落實在台灣人本土信仰的原故,容易因刻意的炒作而迷失修行的方向,事實上避開宗教兩字,宗教修行是一種為公義而精神加持的修煉行為,只有義人、義士,更無所謂之高高在上的宗教領袖,只有平常心、平常道而能庶民同在的平凡堅持。
 現在的宗教團體淪為政治運作的工具,由於許多具有生涯規劃能力的退休軍公教人員參予宗教組織運作,浸淫入不少統派的思想,跟隨對拜的台灣人,始終離不開此類宗教修行。
 依我個人觀察,在台灣能夠健康退休,有穩定的退休生活者,以軍公教人員為大宗,而一般為生活勞碌的小民、勞工,或是農民或是漁民,多數人無法退休,亦無所謂生涯規劃,辛苦至死方休,更無法空出太多時間參加宗教志工行列,台灣的退休有錢人,妥協性強,順服性亦大,無法與統派志工對抗。
效法228精神 立定台灣信仰根源
 尤其草根性台灣人,汲營生計,不懂公務往來與組織運作,退休的修行,跟著大群人走,難以明確分清別濁,滌清是非,更遑論國家認同,與堅持台灣人身份,我看到一些本土化很強的宗教修行,其主事者雖然避談建國意識與台灣人真正的信仰,還是動輒被統媒貶抑嘲笑與矮化,不為統派收服的宗教修行,常被邊緣化。
 台灣人敬仰台灣人,228的犧牲在近代更有蹟可察,是台灣邁向民主福祉的動力來源,現在要恢復我台灣人格特質與信仰落實,非得確定台灣信仰的根本不可,台灣人的修行與拜拜活動,無法著落在本土神明的敬奉,就很難有為鄉為土犧牲奮鬥的決心,無知的追求空虛無著的靈魂界,台灣人只會是一群流蕩在世界上無根之民。
(撰於 2006)

延伸閱讀:
228 護國台灣神專區
信仰真實的228
Hsutung's BLOG
楊緒東專欄

 
 
 
 
 
引用:台灣228網站                                           
 

師尊不說話

天真法語 -
作者 楊緒東醫師   
2013-11-17
 
大地養護機構時期(公元1997年~1999年)
文章錄自『台灣大地文教基金會會刊1~6』
著作者:董事長楊緒東醫師(光贊)

師尊不說話
 
董事長楊緒東88.03
 
師尊靈體回天以後,即不再說話了。曾有一段時間師尊要〝光贊〞做唯一的窗口,但是由於人間的作為摻雜了許多是是非非,形成一種外在的壓力,這一點現在已經變得非常無可奈何了。師尊在祂回天以後,知道會有許多人替祂講話,這些話的內容虛實不一,容易讓其他修行者產生迷惑,喪失信心。因此師尊在回天以後就不再講話了。祂說以後不再訴諸於文字,而是要以心印心的方式來溝通。任何代理人要代理他人,其作為皆必須達到被代理人的境界才可以。師尊回到無生聖宮以後,對人間的一切看得很透徹,祂在觀察,看誰能夠依據祂的救世精神來做事,因為這種人才是祂的化身,師尊會付予力量,讓此人做上天交付的工作。
 
言行符合上天的要求
才能替天〝行道〞
 
我們要時常貫念師尊,想想祂老人家在世時的奮鬥歷史,並且身體力行,執行師尊認定的目標,追隨師尊的腳步前進,這樣就能具備師尊的影子。師尊的成就是我們應努力追求與效法的。只要與師尊的精神同在,符合上天的要求,每一個人都可以與師尊的心靈進行交通。而對於人世間的一切是非,我們應該要看淡。確實把握大方向來為眾生努力,以克服許多的迷惑與困擾。
 
做救劫尖兵  行菩薩願力
 
只要是利於眾生的行為,我們都應積極主動去做。平時透過自我修養以提昇內在的氣質,並且不斷給自己磨煉的機會,看看自己是否能夠經歷恆久的考驗。如此,才能避免思想及行為上的差錯。一個人耐力好,表現出色,而且能不被外在困境與挫折所擊倒,從一而終皆能秉持師尊奮鬥精神,這種具備與師尊相同特質,以蒼生福祉做考量的人,會不斷自我要求成長,做救劫的尖兵,絕不會談一些空洞不實的言語來迷惑大眾。我們以自己做得到的事情來勉勵大家,因為這是師尊的原則,祂老人家做不到,絕不會要求我們來做。
 
昨日辛勤的播種  今日豐碩的成果
 
師尊生前不因自己已是老邁之軀而停止一切救劫的行動,仍然憑著一股對蒼生的責任感而奔走於各地,希望喚起蒼生的悲憫之心,重視我們的地球,化減各種災難的發生。祂老人家秉持有教無類、聖凡平等的風範來對待眾生,此胸懷極少人能夠做到。不論是聰穎或愚昧,師尊都是平等看待。本講堂自從八十五年一月份成立以後,即不斷傳達一個共同成長的觀念,我們著重於精神層面的突破,希望人人都能當家做主,認清現有的環境,做上天交付的工作。在個人形象方面,我們不刻意的突顯,因為我們知道一個人的成就除了來自於個人的願力之外,還必須有眾人的努力與支持。因此我們的榮耀與功德是歸於大家的。今日豐碩的成果來自於大家昨日辛勤的播種。因此,每一個人都特別珍惜現有的一切,因為這是大家一步一腳印辛苦建立的。現在的我們仍繼續成長茁壯,希望未來做更多有利眾生的工作。平時大家在〝大地講堂〞裡共聚,分享彼此的奮鬥過程和理念,再透過〝台灣大地文教基金會〞所舉辦的公益活動,將各位的愛心傳佈出去。前者是傳承師尊精神的場所,後者是落實推動社會服務的機構,兩者相輔相成,一起為台灣的未來在努力,希望能夠營造一個更美好的生存空間。
 
善念可以化厄
 
在大家的用心經營之下,我們對外的服務成效愈來愈好。每個人在自己的崗位上都是戰戰兢兢的做事,這些成果得到師尊的認同與肯定。我們秉持原有的願力,持之以恆的奮鬥下去,並依師尊的救世理念,發揮救劫與教化社會的功效,為我們的社會帶來一線希望。大地講堂於每個月的初一、十五兩天舉辦集體消災祈福法會,集合大家的念力,產生救劫消災的功效。如果有心要參予,卻因時間因素而無法親自前來者,仍然可以在家依照各人不同的信仰來持誦經典或聖號,一樣可以達到消災解厄的功效。凡虔誠者,能夠為眾生慈悲祈福,必可達到與天親和的熱準。現今社會有許多宗教或慈善團體,一般大眾是無法分辨其真偽的,因此,在信仰或付出愛心之前,都應該對此團體進行了解。看它是否合乎社會倫理規範?及財務狀況是否透明化?對社會是否有幫助?以及領導者的人格及其能力是否俱足?對於這些客觀的條件都應進行評估與了解,之後再做參與的決定,唯有如此,才能將有限的資源做充分的運用,對整個社會才有實質的幫助。
 
飲水思源  莫忘本
 
一個人絕對不能忘本,要懂得飲水思源,懂得感恩,因為這是做人的基本原則。人一旦不知感恩,則倫理道德觀會逐漸淪喪。大地講堂因有鑑於現今社會風氣逐漸敗壞,因此特別製作一張〝凡事感激〞的小卡片,希望讓社會大眾學習〝包容〞與〝寬恕〞的心,以感恩的心情來對待他人,並且有足夠的勇氣克服一切困難。小卡片的內容如下:
 
感激傷害你的人  因為他磨鍊你的心志
感激欺騙你的人  因為他增進你的智慧
感激中傷你的人  因為他砥礪你的人格
感激鞭打你的人  因為他激發你的鬥志
感激遺棄你的人  因為他教導你該獨立
感激絆倒你的人  因為他強化你的雙腿
感激斥責你的人  因為他提醒你的缺點
感激所有使你能更堅強的人
...凡事感激
 
我們如果可以落實心修,並且身體力行不輟,就可以避免外物的迷惑及假相通靈所造成的困擾。秉持師尊生前的精神及救劫願力來做事。對於一切聲稱師尊代言人所講的話,我們都應運用智慧加以判斷。至於自己所無法確定的事,可以暫時放一邊。針對自己認同,並且對整個社會有幫助的事來做。因為修行之中,實踐是最為重要的,唯有行動才能感動他人,並且讓大家有效法的事跡可依循。能夠持之以恆,並且為蒼生做下下人的服務工作,這種人才是上天派下來的使者。我們要跳脫虛幻迷離境界所造成的迷惑,從新認定自己在社會上的角色。只要能堅定我們奮鬥的心,不要太在意世俗價值的評量,能夠依造自己的力量來做事,就可以幫助整個社會走向更自由、更祥和的方向。這是大地講堂由始以來一直致力推動的目標,希望大家從〝心〞出發,不要害怕磨考,因為只要我們用心,彼此能夠相互扶持,共同努力,在我們攜手之下,社會可以愈來愈好。本講堂在此歡迎各位有志一同的同道們,能夠前來參加初一、十五的法會,共同為台灣的未來盡力。
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引用:台灣大地文教基金會
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生命中的掌舵者-自己

天真法語 -
作者 楊緒東醫師   
2013-11-17
 
大地養護機構時期(公元1997年~1999年)
文章錄自『台灣大地文教基金會會刊1~6』
著作者:董事長楊緒東醫師(光贊)

生命中的掌舵者-自己
 
董事長楊緒東87.11
 
法會是一處凝聚眾人唸力的場所,結合眾人的善念,引發天地浩然正氣,產生救劫的功效。一個人從出生到死亡,在這個過程之中,有許多是我們人為所可以掌控的,每一個人皆必須對自己的行為負責。平時我們可以透過不斷的自我反省,來規戒自己的行為;或時常為眾生的安危祈禱,擴大自己的慈悲胸懷,藉此引動天地正氣的加持,產生一股對社會的使命感。在奮鬥的過程中,雖然不見得一定會有感應,但是在我們默默的付出當中,已經潛移默化了我們的心性,提升了自己的性靈,開始對周遭產生一股祥和的氣氛,這就是修行的目的,其在於能夠對整個社會的祥和發揮作用。
 
愈是考驗  愈是堅定
 
修行者最忌自詡通靈,或追求靈變。在這種不切實際的修行之中,最容易迷失心性,喪失人格。一個人的信仰一旦有了需求,則易產生退道之心。因為在人生〝道〞的過程裡,常伴隨著許多的考驗。它以各種形態來試煉我們的心志。我們的內心愈是執著於顯化,考驗相對的也就愈強。一旦冀求的無法獲得實現或滿足時,信仰者的信心就會逐漸失去,對原有的信仰也會開始存疑,這時心中可能存著不平與不甘心,總認為自己的付出已經那麼多了,為何還得不到回報!在這種有所求的付出之下,必定無法體會〝施比受更有福〞的快樂。因此要如何維持平常心,以無所求的心態做利益眾生的事,是一件值得我們大家共同學習的課程。唯有突破有所求的付出,才能用一顆歡喜的心來服務社會大眾,也才能得到真正的功果。
 
觀人之優  學其所長
 
一個人的心思不正,就容易犯下許多的錯誤,因此在日常生活之中,要如何省視我們的思惟和舉止是非常重要的。在每一次的法會之中,我們可以從參與的同道身上學到許多東西,因為每一個人都有獨特的優點,我們可以學習他們的長處,藉由對方的長處來幫助自己在人生的道路上走的更順利。
 
愛其所同  敬其所異
 
信仰何種宗教都是一樣的,唯一不同,在於對整個社會貢獻的多或少。修行不分貧富貴賤,一律平等,沒有高低之分。在修行之中千萬不能對其他修行者存有排擠之心,因為有了分別心,就容易劃地自限,阻礙自我的修行。因此,修行者應具有【愛其所同,敬其所異】的胸襟與氣度,彼此相互勉勵,將個人的小信仰提昇至宗教大同的境界。只要認為是對整個社會有益的教派,我們都應認同與支持。一個宗教之所以能夠存在,在於它能發揮正面的功效,並且讓信仰者的心靈有所寄託與提昇。但是信仰如果偏離正軌,一昧尋求外力的靈變神通或求神問卜,執著於怪力亂神之中,喪失人道的勇氣,此種信仰必定會影響信仰者的行為。其實,人類所面臨到的問題,皆必須靠人來解決,因為我們必須為自己造下的〝因〞負責。只要我們能夠真正反省懺悔,無形就會適時給予指引,讓我們有突破難關的勇氣,能在跌倒之中再次爬起。反之,如果我們不知悔改,而且一錯再錯,對天的祈禱也會失去功效,無法上達天聽。因此,我們應時時注意自己的起心動念,以自我省懺的方式來幫助自己,修正以往的不良習性,使自己的明天能比今天更好。
 
人生路上不言退志
 
身為萬物之中最具靈性的我們,應該對我們的世界有一番作為。這裡所講的作為並不是如何賺取更多的財物或做何種大事業,而是秉持人性的光明面,做有利眾生的工作。我們可以從個人最易著手的〝修心〞開始做起,改變自己的貪瞋痴,由原本的狹隘、自私,逐漸轉變成一位心胸開闊,念念為眾生福祉而努力的人。在遇到任何困難或挫折的時候,能夠以大無畏的精神來處理,不會逃避打擊,勇於面對一切考驗,當一個真正為蒼生奮鬥的勇士。
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引用:台灣大地文教基金會
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