2012年12月16日 星期日

陳美鳳排毒 亞麻子油助消化

秋冬許多人愛進補,但醫師提醒,排毒也是秋冬養生的重要課題,藝人錦雯就自爆曾經便秘一個禮拜,肚子痛到掛病號,注重養生的陳美鳳,則透漏自己吃飯時配點亞麻仁油,幫助消化,中醫師也是教民眾,自己DIY泡「何首決明茶」,不用花大錢,就能輕鬆排毒。

說到養生排毒,藝人錦雯一臉羞愧,因為常常作息不正常,三不五時便秘,只能求助醫師,看醫生畢竟治標不治本,該怎麼保持
腸道舒暢、養生排毒?中醫師說,天天喝水很重要,嫌喝水沒味道嗎?醫師還有法寶,用何首烏、決明子以及當歸三種中藥,各10克,再用500CC的開水沖泡,這壺「何首決明茶」,通便排毒,而且材料50塊錢搞定,在家就能DIY,對養生很講究的美鳳姐,其實也有自己的排毒小撇步,不論是喝水、泡排毒茶,還是亞麻仁油或按摩,秋冬進補同時,也別忘了把身體多餘毒素排乾淨。


出處:民視新聞網
【影片】網址如下:

炸飯糰外脆內軟 香味吸引饕客

很多人早餐喜歡吃飯糰,不過,您吃過炸的飯糰嗎?新北市有家小店,在三角飯糰外,沾蛋汁和麵包粉,再下鍋炸,淋上酸香甜蜜的醬汁,吃來外脆內軟。

即使飄著毛毛細雨,長長人龍,還是排了十幾公尺,大家等了一、二十分鐘,為的就是這下鍋炸的飯團,剝開酥脆麵衣,立刻飄出淡淡鍋巴香,圓潤飽滿的米飯,混著彈牙小薏仁,充滿芥末酸香,和蜂蜜的甜滋滋當天現作,沾過蛋汁、麵包粉的飯糰,還不能下鍋,老闆拿出
溫度計,仔細測量,油溫得剛剛好120度,炸3分鐘,才不會燒焦高溫
熱油,慢慢把飯糰染成金黃色,彷彿穿上黃金甲,還得定期翻動,才能均勻受熱。

不過,仔細看,老闆不用深一點的炸鍋,用的怎麼是煎台一起鍋,就得舖上厚厚紙巾,壓一壓,
吸收多餘油脂,才清爽,鮮香的烤海苔打底,飯糰擺中間,淋上酸香的蜂蜜芥末,加片起司,更香醇,還有嗆辣的挖沙比,爽脆的韓國泡菜,還有東西混血,德國酸菜,搭配燻香雞胸肉煮過的米飯,變成炸的,口感更驚喜,一天最多可以賣出上百個。


出處:民視新聞網
【影片】網址如下:


暴飲暴食又加班!35歲工程師暴斃



台北有位工程師,因為每天加班,加上暴飲暴食,竟然在35歲因為心肌梗塞病逝,衛生署說,不少民眾都有「生活習慣病」,像是吃東西不健康、睡眠不足等等,等到爆發時後果也不堪設想。
你是屬於多吃少動一族嗎?台北有個工程師,因為每天加班過勞,加上暴飲暴食,竟然在35歲時因為心肌梗塞病逝,衛生署說,現在人越來越多「生活習慣病」,像是吃東西不健康、睡眠不足等,都會累積,等到爆發時後果不堪設想,也特別提出七大秘訣,要你遠離生活習慣病。
小朋友玩陀螺玩的起勁,但上班族的你生活也像陀螺一樣,忙到停不下來嗎?台北一名35歲科技新貴,因為又菸又酒,生活不正常每天又狂加班,讓他三高纏身35歲賠了自己健康。飲食習慣不好,加上過勞生病的例子越來越多,也被衛生署封為生活習慣病。像是三餐便利商店、愛吃燒肉燒烤等,缺少蔬果,每天忙工作,睡眠不足七小時,都會讓身體負擔越來越大。
想讓身體遠離生活習慣病,有七大祕訣。不抽煙,不喝酒,定期做「有劇烈度」的運動,保持適當體重,有7~8小時睡眠,每天吃早餐,不吃不必要點心,把握七大原則,就能跟生活習慣病說掰掰。

引用:奇摩新聞
http://tw.news.yahoo.com/%E6%9A%B4%E9%A3%B2%E6%9A%B4%E9%A3%9F%E5%8F%88%E5%8A%A0%E7%8F%AD-35%E6%AD%B2%E5%B7%A5%E7%A8%8B%E5%B8%AB%E6%9A%B4%E6%96%83-105800749.html

【影片】「陳為廷為何道歉」 壹電視專訪16分鐘完整版

http://www.youtube.com/watch?v=lZv4gEe5pfU&feature=player_embedded

彰化青年反壟斷 中時分社前祭鄭南榕

楊宗興 2012/12/15


曾維堂說,「讓我們想想鄭南榕先生,他入獄前,他自焚前的身影,讓我們閉上眼睛,默哀我們,用血淚爭取來的自由」。圖片來源:翻攝自彰化學生臉書

上街訴求反媒體壟斷不只是台北學生的專利,遠在彰化的青年學子也非常關心,今(15)日下午一群元智大學、中正大學、彰化高中等學生組成隊伍,為了抗議蔡衍明出資併購壹傳媒,因此前往旺旺中時集團位於彰化的分社表達訴求,他們在旺中彰化分社前焚香燒冥紙,對自焚爭取言論自由的鄭南榕致敬,也希望大家看到彰化青年也很關心反媒體壟斷議題。

這些彰化在地學子共約10名左右,下午前往彰化市民權路旺中彰化分社抗議,他們強調,由於媒體環境越來越壟斷,尤其是旺中集團出資購買壹傳媒,更讓媒體壟斷的形勢逐漸成形,因此他們認為應該有所行動。

學生集合後,先在彰化市區內進行遊行,他們高喊「反媒體壟斷,要新聞自由」等口號,希望在地民眾也能了解媒體壟斷的恐怕,進而一起參加反媒體壟斷的運動。避免台灣言論自由與新聞自由越來越被限縮。

遊行隊伍一路走到旺中集團位於彰化的分社,學生除了在分社門口呼喊口號表示抗議,也在中時分社門口焚香、焚燒冥紙,由元智大學的學生曾維堂帶領眾人向鄭南榕遺照跪拜,表達對鄭南榕爭取言論自由精神的感佩,他們也焚燒象徵旺中集團的旺仔海報,表示對蔡衍明併購壹傳媒的不滿。

曾維堂說,「讓我們想想鄭南榕先生,他入獄前,他自焚前的身影,讓我們閉上眼睛,默哀我們,用血淚爭取來的自由」。 他強調,學生今天對旺中併購壹傳媒表達抗議,是因為我們認為一切都不是所謂的公平交易而已。

隨後他們便把陳情書交給旺中集團彰化分社的主任施政宏,施政宏接受訪問時表示,對於學生的反應表示可以理解,但他強調彰化分社只是送報的單位,僅經營派報業務,不負責編採,也沒有中時編制人員,但他承諾會將陳情書代轉。不過他說無法處理學生的訴求,會將學生的訴求轉達給高層,其餘他則不願多做評論。

(新頭殼newtalk 2012.12.15 楊宗興/綜合報導)
 

郭正典facebook: 馬的老師孔傑榮將於星期一(2012-12-17)上午十點去北榮看阿扁

今天(2012-12-15)中午醫療小組在台大醫院地下一樓的一家餐廳裡開臨時會,討論阿扁的事。不久扁嫂打電話給我,說阿扁因為睡不好而吃了醫師開的三顆安眠藥,結果睡到早上還昏昏沉沉的,要我有空時過去看他,並向她回報情形。我回到醫院看阿扁時已是下午三點半了。只見阿扁房間暗暗的,阿扁躺在床上睡覺。戒護人員進去問他要不要見我。阿扁一聽是我,馬上說要。我於是進去阿扁房間,另一位戒護人員也跟著進去做紀錄。阿扁也不起身,就躺在床上和我聊起來。阿扁說他只吃二顆藥,不是三顆,要我向扁嫂回報他沒事。阿扁問我有關他接下來會被送往何處去的事,我說我也不知道,一切是法務部說了算,但北榮的醫師及其他醫院的醫師們會做適當的建議給法務部參考,請他放心。

看著躺在病床上一臉木然的阿扁,我心裡在想,外面的台灣人正在為無能馬桶的倒行逆施而”火大”時,北榮精神樓裡面卻關了一個有能力解決台灣各種疑難雜症的阿扁,讓他焦慮及憂鬱到需要靠安眠藥才能睡覺,實在很顛倒。如果把阿扁放出去,讓他幫主政者出點子,而主政者也願意聽他的,我相信台灣應該不是今天這個衰樣子的。

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如果沒有變化的話,馬的老師孔傑榮將於星期一(2012-12-17)上午十點去北榮看阿扁。謝謝呂副總統的居間安排,也謝謝立委高志鵬幫忙安排特見。

我個人沒有對孔傑榮的見扁有何期待,因為我不認為教出馬那種學生,且在馬作出一連串用司法迫害政敵的壞事後還無法導正他的老師應該也不是甚麼好老師。何況孔傑榮還曾在媒體上針對扁案說過一些五四三的話呢!


郭正典facebook:

引用:台灣大地文教基金會留言版
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_easybook&Itemid=58

香港《陽光時務周刊》刊登自焚藏人遺囑

【西藏之聲12月14日報導】2011年創辦於香港的《陽光時務周刊》在該周刊第35 期的封面故事中,選用了西藏自焚浪潮的題材,詳細介紹西藏境內97位自焚藏人的簡歷和相關遺囑,引起了讀者的關注。
在名為“痛哉西藏”的報導中,《陽光時務周刊》引用了由長期關注西藏問題的中國學者王立雄所整理的自焚藏人遺言,同時按照內容,將自焚者的訴求進行了歸類整理。
其中,有19%因無法忍受中共暴政而自焚,35%在遺言中表達出了勇氣和承擔,19%對當局提出了抗議和要求,另有19%提出西藏獨立,4%促使國際關注西藏,而自焚藏人們在遺言中表達出的最多訴求,就是祈願達賴喇嘛常駐於世,以及自己為雪域西藏而自焚的申明,這兩項分別佔38%和54%。
這篇報導刊登後,引起了網友們的激烈討論,署名Ka-gun Tsai的網民表示,“如果溫和的手段可以,誰都想好好活著,他們不是無聊激情想死的白痴… …”;署名蔡瑞堂的網民表示:“ 藏人選擇用自焚的方式表達憤怒,是因為他們的信仰告訴他們,不能去傷害別人,所以他們用自焚這種決裂的方式來控訴中國對他們的壓迫與殘害。”
一位署名陳佳駿的網民指出,“沒有人不愛惜自己的生命,但這些人寧可犧牲生命也要喚起大家對它們期望獨立的關注,請給予一點基本的尊重,別把人都當成被煽動得無知者。”這名網民還感慨道,“歷史上沒有和平分裂的例子,很遺憾的,暴力與屍體才能讓統治者明白死抓著不放的代價有多大……”

引用網址:

相關新聞:

余登發紀念館啟用 記錄橋頭事件歷史傷痕



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余登發故居紀念館揭牌,館內收藏台灣民主發展過程重要史料,及余登發生前對民主關鍵的重要貢獻。圖片來源:高雄市政府
 
新頭殼newtalk 2012.12.15 金名/高雄報導

余登發故居紀念館14日揭牌啟用,高雄市長陳菊表示,橋頭事件是民主歷程,感念余登發對民主關鍵性的貢獻,余登發紀念館是橋頭歷史資產,市府將協助保存。

啟用儀式由陳菊、八卦寮基金會董事長余政憲、前民進黨主席許信良、蔡英文、余登發先前好友高齡94歲黃老晚及89歲王嚴等人共同揭牌啟用,揭開「民主先行」意謂余登發是位民主先行者,也象徵人民為民主打拼,

陳菊對余家後代將故居整建為橋頭資產,陳列重大歷史,表示感謝。她說,余登發在34年前凝聚民主團結力量,先有橋頭事件後才有美麗島事件,對台灣民主有極大貢獻。

陳菊表示,只要是有歷史文化的遺跡,見證地方民主的發展,市府都會全力協助來保存,她期許民主應為世代傳承,橋頭有故居紀念館,讓後代子孫了解走過的歷史。

許信良則稱許余登發是20世紀偉大的領袖;民進黨前主席蔡英文說,余登發紀念館是台灣民主發展的地標。

發生在1979年的橋頭事件是台灣戒嚴以來首次政治示威活動,前高雄縣長余登發及其子被情治單位逮捕。事隔30多年,余家後代前內政部長余政憲整建余登發故居,並舉行「民主先行」揭牌儀式。

余登發故居紀念館位在橋頭老街,陳列余登發參與民主活動的文物和照片。值得一題是,紀念館大門放有橋頭事件當時照片,陳菊指出,那是34年她少女時候在故居前拍攝。
 
引用新頭殼 :

這是西藏人的精神價值

Tsering Tashi facebook:

在白雪中向唐卡(佛)做大禮拜的男女老少。請問:你們看到了西藏人的信仰和虔誠的投入嗎?西藏就是這樣。慈誠羅珠堪布的藏文微薄的法語上也說:『我們的信仰必須要這樣傳下去,最好的方法就是教育。』因為這是西藏人的精神價值。


 引用:台灣大地文教基金會留言版
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_easybook&Itemid=58&startpage=1

【影片】中國學生露真面目,公然搞起統戰了!_2012.12.12

中國學生露真面目,公然搞起統戰了!_2012.12.12

~~對照看~~~

陸生爭打工權益 謝長廷:研究助理可開放

 引用:台灣大地文教基金會留言版
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_easybook&Itemid=58&startpage=1

二十七位自焚藏人的遺囑

資料整理 / 王力雄

1、扎白(法名洛桑扎西):

安多阿壩(今四川省阿壩藏族羌族自治州阿壩縣)格爾登寺僧人,20歲。2009年2月27日在阿壩縣洽唐西街自焚,遭軍警槍擊,重傷,被軍警强行帶走。只知已殘,更多情况不明。
據紐約時報2012年6月2日的報道:為什麽格爾登寺成為自焚藏人的中心?(譯文),其中兩次提到第一位自焚藏人扎白在自焚前留下遺書:
「一名年輕的藏族喇嘛走在街上,用腳去踢解放軍的軍車,然後留下了一份自殺遺書,譴責官方禁止他們舉行一項宗教儀式。」
「2009年2月27日,一名高層的喇嘛在僧侶聚會時通知說,格爾登寺不得不取消當天一個重要的祈禱儀式。洛桑說,半小時後,札白就在市場上點火自焚;他留下了一張紙條,說如果政府禁止該宗教儀式,他會自殺。」

2、彭措(法名洛桑彭措,又寫平措):

安多阿壩(今四川省阿壩藏族羌族自治州阿壩縣)格爾登寺僧人,19歲。2011年3月16日在阿壩縣洽唐西街自焚,重傷,遭軍警毒打,次日淩晨犧牲,後由藏人隆重火葬。
據「他們認為我們害怕武力鎮壓,他們想錯了」——與格爾登寺僧人的訪談,紀念彭措自焚一周年,彭措在寺院的同學說彭措自焚前「對幾位朋友說:『我無法繼續忍受心中的痛苦,2011年3月16日我將向世人表現一點迹象。』」
並講述彭措自焚犧牲之後:「在處理他的遺物時發現了他在筆記本上的一段話:『運氣和信心是勝利,失望和疑慮是失敗。』」

3、丁増朋措:

康昌都(今西藏自治區昌都地區昌都縣)嘎瑪區農民,原為噶瑪寺僧人,後還俗成家,41歲。2011年12月1日在嘎瑪區政府前自焚,重傷,被軍警强行帶走,於12月6日在昌都縣醫院犧牲。而西藏自治區當局掩蓋這起自焚,對外聲稱「目前西藏沒有自焚事件,總體上是非常平穩的……」。
丁增朋措在自焚前留下四份遺書——
遺書之一:
信封上寫着:請張貼到噶瑪寺的大門上
信中內容:
面對繼承和弘揚純正無誤的藏傳佛教之噶瑪寺堪布洛珠繞色、朗色索朗和全體僧侶遭受抓捕、毆打——我寧願為我們噶瑪寺的堪布和僧侶們的痛苦去赴死。
持尊嚴者丁増朋措

遺書之二:
同胞們,勿要失望!勿要怯懦!自他交換的道友們,請為持佛法的兩位堪布和僧人們想一想,我們怎能相信一個不允許我們信仰宗教的政府?
丁増朋措

遺書之三:
噶瑪寺的同胞兄弟們:
想到堪布和僧人們的處境,我們坐在這裏擔憂有什麽用?起來吧!
利養恭敬八法與榮譽,如野鹿遠遠躲避獵人。
向世間法無法欺騙之,大徹大悟的佛祖頂禮!
充滿痛苦的丁増朋措

遺書之四:
想到整個西藏和今年噶瑪寺的苦難,我無法繼續活下去空等。

4、索巴仁波切(年格.索南竹杰):

安多果洛(今青海省果洛藏族自治州)甘德縣人,42歲。2012年1月8日在達日縣廣場自焚。當場犧牲,後由藏人隆重火葬。在自焚前錄音遺囑說:「如佛陀當年捨身飼虎一般,其他犧牲的藏人同胞也是如我一般,為了真理和自由而捨生取義。」
他在自焚前錄音遺囑,他的聲音在這裏可以聽到,經記錄後譯為中文——
國內外六百萬藏人兄弟姐妹們,在此,我向為藏人的自由而犧牲的以圖丹歐珠為主的英雄們、為六百萬藏人的團聚和藏地的幸福而獻出寶貴生命的英雄兒女們,表示無比地感謝和欽佩。我已經四十多歲,一直沒有勇氣像你們那樣做,以致苟活到今天。所幸的是,我也努力地為藏文化的大五明及小五明的弘揚做了一些貢獻。
在21世紀尤其今年,是雪域的許多英雄兒女獻出寶貴生命的一年,我也願貢獻自己的血肉來表示支援和敬意。我的犧牲不是為了顯示自己有多麽偉大,我誠心誠意地懺悔所犯三昧耶戒以及一切罪業,特別是金剛密乘的誓言戒——不允許對自身的虐待和犧牲,我在此虔誠懺悔。
一切眾生未有不曾做過我們的父母,無邊的眾生由於業際顛倒,做下了不可饒恕的罪業,我誠心誠意地為他們清淨業障。並且我發願,希望遍法界的一切眾生,乃至如虱子等一切微小眾生,臨終時未有恐懼,不受痛苦,往生無量光佛的身邊,獲得圓滿正等正覺的果位。因此我願供養自己的壽命和身體。也為了人天導師尊者達賴喇嘛丹增嘉措為主的所有高僧大德長久住世,而把我的壽命、身體化作曼札供奉給他們。
諸香塗地繽紛雨妙花
嚴飾須彌四洲並日月
觀想變現供養諸佛刹
修習願達諸佛清淨刹
(譯者注:以上是曼札偈)

自他身語意三世善法、珠寶、妙善、曼札、普賢諸雲供意幻供養上師三寶尊,慈悲攝受賜予我加持:「俄當,格熱,然那曼札拉,康呢爾亞,答亞麽」。(譯者注:此為曼札偈咒語)
再次說明,我做出這一行為,絕無貪圖名譽、恭敬、愛戴等自私自利的心態,而是清淨的,虔誠的,如佛陀當年捨身飼虎一般,其他犧牲的藏人同胞也是如我一般,為了真理和自由而捨生取義。
事實上臨終之際,若有嗔恨心很難得解脫,因此我希望我能做他們的引導者,願以此供養的功德和力量使一切眾生未來獲得究竟佛的果位;並為國內外諸多高僧大德長久住世,尤其希望尊者達賴喇嘛丹增嘉措為了雪域政教永世長存:
雪山綿延環繞的淨土
一切利樂事業之緣源
丹增嘉措慈悲觀世音
願其足蓮恒久住百劫
(願事業如日中天)
(譯者注:此為尊者達賴喇嘛長壽祈請文)

願惡緣毀壞教法者
業際顛倒有形無形
思想行為入惡劣者
三寶諦實加持永斷除
(譯者注:此為尊者達賴喇嘛所着的雪域祈禱文)

(願此等善法等兩偈,略)
殊勝之最發願王
利益無邊諸眾生
圓滿普賢行願力
三惡道眾盡解脫
達雅塔,班贊哲雅阿瓦波達呢耶所哈。(成就所願咒,念誦了三遍)

呀!諸多的金剛道友和各地的信徒們,大家要團結一致,同心協力,為雪域藏人未來的自由,為藏地真正成為我們自己的家園,為這樣的曙光,大家要團結一致,為了這個共同目標而奮鬥,這也是所有獻出寶貴生命的英雄們的心願,因此無利益的一切行徑必須要放弃,比如那些為了爭奪草山而自相爭鬥等。
年輕的藏人要努力、勤奮地學習十明等藏人的文化及理論知識,年老的藏人也要把自己的身口意融入到善法之中,大家要共同弘揚和發展我們民族傳統的文化、語言、文字、風俗習慣等,大家都要力所能及地,為了藏人的幸福和一切眾生暫時獲得世間圓滿以至究竟獲得佛的果位而多做善事,這非常重要,祝願大家吉祥如意!
我還要告訴我的家人和親朋好友、×××(譯者注:提到一個名字但聽不清楚):我身無分文,我的一切財產早已布施在佛法方面,請你們不要說這裏有我的財產、那裏有我的財產,或者這裏那裏有我的東西。我什麽都沒有,我的兄弟姐妹、親戚朋友和施主們請記住這一點。還有,希望我做擔保的一些鄉親、喇嘛、祖古的物品,你們要按約定的時間如數交還。
自他三世一切善法回向給一切眾生等,特別是在地獄等三惡趣的眾生。

(殊勝之最發願王等一偈,略。)
(此生三世一切功德一偈,略)

最後,國內外的所有法友們,請你們不要難過,請你們為善知識們祈禱,乃至菩提間我們未有離別。依怙我的老人們和百姓們也請如是發願,無論快樂與痛苦、好與壞、喜與悲,我們都要依靠上師三寶,除了三寶再沒有依靠處,請你們不要忘記,扎西德勒!

5、朗卓:

安多壤塘(今四川省阿壩藏族羌族自治州壤塘縣中壤塘鄉)人,學生,18歲。2012年2月19日在中壤塘鄉自焚,當場犧牲,後由藏人火葬。
他在自焚前寫下遺書,其實是一首詩:
昂起你堅强的頭,為朗卓之尊嚴。
我那厚恩的父母、親愛的兄弟及親屬,我即將要離世。
為恩惠無量的藏人,我將點燃軀體。
藏民族的兒女們,我的希望就是,你們要團結一致。
若你是藏人要穿藏裝,並要講藏語,勿忘自己是藏人;
若是藏人要有慈悲之心,要愛戴父母,要民族團結,要憐憫旁生,珍惜動物生命。
祈願(嘉瓦丹增嘉措)達賴喇嘛尊者永久住世。
祈願雪域西藏的高僧大德們永久住世。
祈願藏民族脫離漢魔。在漢人魔掌下藏人非常痛苦,這痛苦難以忍受。
此漢魔强佔藏地,此漢魔强抓藏人,無法在其惡法下續留,無法容忍沒有傷痕的折磨。
此漢魔無慈悲心,殘害藏人生命。
祈願(嘉瓦丹增嘉措)達賴喇嘛尊者永久住世!

6、才讓吉:

安多瑪曲(甘肅省甘南藏族自治州瑪曲縣)藏族中學初三學生,女,19歲。為抗議藏語文教育遭嚴重削弱的教育政策,2012年3月3日在瑪曲縣一菜市場自焚,當場犧牲,被軍警搶走遺體。當局的解釋是她頭腦有病,學習差。
在衛報:一位藏人少女悲慘的自焚之路中,去當地採訪的衛報記者寫到:「一月初,才讓吉在與她的一個親戚談到一連串的自焚事件時表示,她很理解他們為什麽要這樣做。『沒有人可以像這樣繼續生活下去。』 她說。」

7、江白益西:

康道塢(今四川省甘孜州道孚縣)人,2006年流亡印度,27歲。2012年3月26日在新德裏抗議中國主席胡錦濤訪問印度的集會上自焚。被藏人送往醫院,但因傷勢太重,於3月28日即所謂的「百萬農奴解放紀念日」犧牲。
他在自焚前寫下遺書:
為了抗議中共國家主席胡錦濤到訪印度,點火自焚而被送至印度醫院搶救的流亡藏人江白益西之前留下的相關遺囑被公布,他在遺囑上鼓勵藏人團結奮鬥,為六百萬藏人爭取人權和自由。
遺囑5點訴求分別是:
第一,祝願世界和平導師達賴喇嘛尊者萬歲,希望能够迎請達賴喇嘛尊者返回西藏,堅信境內外同胞早日團聚在雪域西藏,並在布達拉宮前齊聲高唱西藏國歌;
第二,同胞們,為未來幸福和前景我們要有尊嚴和骨氣。尊嚴是一個民族的靈魂,是尋找正義的勇氣,更是未來幸福的嚮導。同胞們,尋求與全球民眾同等的幸福,必須要牢記尊嚴,大事小事都要付出努力,總而言之,尊嚴是辨別是非的智慧;
第三,自由是所有生命物的幸福所在,失去自由、像是在風中的酥 油燈,像是六百萬藏人的趨向,如果三區藏人能够團結力量必會取得成果,請不要失去信心;
第四,本人所講的是六百萬西藏人民的問題。在民族鬥爭中,若有財富現在就是該使用的時候,若有學識就是該付出力量的緊張時刻,更覺得現在正是該犧牲生命的時候。在21世紀中,用火點燃珍貴的人生,主要是向全球民眾證實六百萬藏人的苦難、無人權及無公平的處境,如果有憐憫和慈心,就請關注弱小藏人的處境;
第五,我們要使用傳統宗教、文化和語言的基本自由,要有基本人權,希 望全世界人民能够支持我們。藏人是西藏的主人,西藏必勝!
道孚•江白益西。

(右上方則留下遺囑的日期為2012年3月16日。)

8、朱古圖登念扎(又名阿圖):

康達折多(今四川省甘孜藏族自治州康定縣)塔公鄉丈卡寺朱古(活佛),曾任佐欽五明佛學院法台堪布,現為塔公佛學院堪布。45歲。2012年4月6日(藏歷2月15日),他與其侄女、尼師阿澤在自家木屋為所有自焚藏人供燈祈福後,以身浴火,遺體呈打坐狀。但迄今,朱古圖登念扎與阿尼阿澤的自焚與犧牲未被藏人行政中央承認,原因不明。
然而,據來自境內的信函指證:「堪欽仁波切生前曾對其家人說,近期他要對那些為西藏共同事業自焚獻身者舉行一個大供奉,並去買了很多酥油燈,拿到自己僧舍內點燃後進行供奉。從當月藏歷十號起,堪布就點燃這些酥油燈,同時讓師徒們進行了廣泛的放生積善活動。當月藏歷十五號下午十點左右,堪布向他的家人們打電話說:『今天是藏歷十五號,我為那些為藏民族的政教事業捨弃自己生命的英雄兒女們點燃了很多酥油燈,我也要在今天讓心靈積累偉大的福田。』」這句話應該是朱古圖登念扎的遺言。

9、曲帕嘉:

安多壤塘(今四川省阿壩藏族羌族自治州壤塘縣中壤塘鄉)人,學生,25歲。2012年4月19日在覺囊派壤塘大寺附近與堂兄弟索南同時但不同地點自焚,當場犧牲。後由藏人僧俗將他隆重火葬。

10、索南:

安多壤塘(今四川省阿壩藏族羌族自治州壤塘縣中壤塘鄉)人,學生,24歲。2012年4月19日在覺囊派壤塘大寺附近與堂兄弟曲帕嘉同時但不同地點自焚,當場犧牲。後由藏人僧俗將他隆重火葬。
曲帕嘉、索南在自焚前錄音了遺囑,在YouTube上可以聽到他們的聲音,經記錄後譯為中文——
藏民族是有着與眾不同的宗教和文化、慈悲和善良、有利他之心的民族,但是,藏民族受到中國的侵略、鎮壓和欺騙。我們是為了藏民族沒有基本人權的痛苦和實現世界和平而點火自焚的,我們藏民族沒有最基本人權的痛苦比我倆自焚的痛苦還要大。
在這世上最厚恩的父母和家人和深愛的兄弟姐妹們,我倆不是沒有考慮你們感受,和你們生死別離是遲早的事,也不是不珍惜自己的生命。而是我倆志同道合地為了藏民族得到自由、佛法昌盛和眾生能够獲得幸福,以及世界和平而點火自焚的。
但是你們要按照我倆的遺願行事,如果我倆落入漢人的手中,你們不要做任何無畏的犧牲,我倆不願任何人為此而受到傷害,如能這樣則是我倆的心願。如果你們為了我倆而傷心,那就聽從學者和上師大德的話,學習文化不要迷途,對本族要情同手足,要努力學習本民族的的文化,並團結一致,如能這樣則是我倆的心願,按照遺願行事是我倆由衷的願望。

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朱立倫犯了天條

作者 金恒煒   
2012-12-16
新北市市長朱立倫突然間成為藍矢之的,先是黨主席馬英九在中常會親自披掛,厲聲反駁朱立倫的「濫訴說」,依報導所稱,「場面相當罕見」。接著特偵組發言人陳宏達跳出來,指斥朱立倫是政客,不客氣地說:「政客想的是下一個選舉,政治家想的是國家未來。」檢察人員膽敢操弄政治語言攻訐民選市長,已自失專業立場;要說罕見,絕對比黨主席指責從政的市長同志還罕見。
朱立倫犯了什麼天條?竟然上從馬英九下到陳宏達用連環砲的接力方式,要把朱立倫當奸諛來誅殺?有媒體分析是出於藍營內部接班矛盾,當然不無可能。但問題是,離二○一六的大選還早得很,「笨蛋馬」現在忙著進「丟鞋俱樂部」都來不及,哪有餘裕管接班的事?更何況,選舉與特偵組何關?政客與否與特偵組何關?狗拿耗子一定內有玄機。
在市政會議討論政風問題,朱立倫批判檢調濫訴造成公務人員不敢勇於任事的惡劣後果;這是事實陳述,也是內部講話,為什麼會遭到五雷轟頂的撻伐?
古怪的是,批判檢調濫訴,與總統何干?真要站出來護衛檢調的,可以是法務部長,可以是司法院長,甚至可以是行政院長,但絕不可以是總統!但為什麼馬英九會感同身受地赤膊上陣?顯示馬英九才是檢調的主子,才是濫行起訴背後的指使人!同樣的,特偵組為什麼敢用人身攻擊的字眼回擊朱立倫?不是背後有馬撐腰,豈敢冒大不韙地當起打手?
朱立倫不知有意還是無意地指控濫訴之弊,揭露了馬英九與特偵組醜陋而不能見光的狼狽為奸之陰私,難怪主子與鷹犬不顧憲政體制與司法分際地雙雙出手。
朱立倫在市府內部批判檢調,最多不過是茶壺內風波,之所以惹出偌大的風暴,是因為與在野黨口徑一致,不啻替民進黨的抨擊背書。民進黨彙整「本黨同志」遭受司法不公待遇的報告,用實例直指司法與執政當局合作,成為打壓異己的工具;現在朱立倫也出面批判檢調濫權,形同黨內同志推波助瀾,更證成在野黨沒有厚誣。在此內外交迫的嚴峻情勢下,馬英九與特偵組非大砲轟朱不可。朱立倫原本僅是實話實說,天可憐見,歪打正著,竟而逼出馬英九是下令檢調濫訴的元凶,而特偵組是東廠的本色。善哉善哉。
(作者金恒煒為政治評論者http://wenichin.blogspot.tw/
Source: 自由時報/自由評論

ECFA無路用 我41年來FDI首見赤字

2012-12-16
〔編譯楊芙宜/綜合報導〕聯合國貿易暨發展會議(UNCTAD)十四日公布年度統計手冊顯示,二○一一年台灣外國直接投資(FDI)出現四十一年來首見的赤字十九.六二億美元;去年ECFA(兩岸經濟合作架構協議)上路不僅沒有替台灣帶來預期的外商投資效應,同時台灣商品出口金額反而落後於日、韓等主要競爭對手。
根據二○一二年UNCTAD統計手冊,台灣FDI自馬總統上任後逐年遞減,從二○○八年的五十四.三二億美元,二○○九年近乎腰斬至二十八.○五億美元,二○一○年繼續縮減至二十四.九二億美元。
ECFA未帶來磁吸效應
去年ECFA正式上路,台灣FDI卻不增反減,出現一九七○年以來首見的負十九.六二億美元,意謂外國直接投資的「流入」金額比「匯出」金額還少,ECFA並沒有帶來馬政府宣稱的西進中國市場跳板的外資磁吸效應。
根據經濟部投資業務處十一月下旬的說明,去年台灣出現FDI負值,主因為幾件外商大規模金額匯出,如私募基金凱雷投資有線電視獲利了結、英屬維京群島商荷邁特轉讓萬寶開發、美國AIG保險出售台灣據點、美商大都會公司轉讓中國信託金控等,匯出金額高達五十五億美元。
不過,馬總統上任前兩年,台灣FDI均超過七十億美元,二○○六年達七十四.二四億美元,二○○七年更創新高、高達七十七.六九億美元。
FDI 連北韓都贏不了
相較於東亞鄰國,去年台灣FDI輸給主要競爭對手,南韓FDI四十六.六一億美元、香港八三一.五六億美元、新加坡六四○.○三億美元,連北韓都有○.五五億美元。
除了台灣之外,去年FDI負值的國家,包括日本的負十七.五八億美元,以及葉門、蘇利南、安哥拉、埃及、瑞士、卡達、巴布亞紐幾內亞與荷屬聖馬丁(Sint Maarten)等,台灣負十九.六二億美元排名全球倒數第二,僅次於安哥拉的負五十五.八六億美元。
另外,台灣去年商品出口三○八二.五七億美元,也不如日本的八二二五.六四億美元、南韓的五五六六.○二億美元、香港的四二八七.三二億美元或新加坡的四○九五.○三億美元,在亞洲四小龍中又是敬陪末座。
UNCTAD定義的FDI三大內涵,包括:外資企業股權併購投資(equity capital)、在投資國獲得利潤的再投資收入(reinvested earnings),以及企業內資金貸款(intra-company loans)。
Source: 自由時報

人民火大 蘇籲1.13上街嗆馬

2012-12-16
民進黨昨日下午在台北龍山寺前廣場舉辦第一場「火大群眾大會」表達對馬政府執政無能的強烈抗議,吸引滿場火大的群眾聽講,民進黨主席蘇貞昌神情激昂,呼籲民眾站出來,要馬政府看見人民的怒吼。(記者劉信德攝)
首場群眾大會在龍山寺舉辦
〔記者林恕暉、陳慧萍/台北報導〕民進黨昨在北市龍山寺前廣場舉辦首場火大群眾大會,逾三千人擠滿會場,群眾席地而坐、聆聽演講,並熱情捐款,千元、百元鈔票湧入捐款箱。民進黨主席蘇貞昌和謝長廷、游錫堃等黨內天王、反媒體壟斷學生與記協代表輪番上台演說。蘇貞昌表示,馬政府就像蠟燭一樣「不點不亮」,他呼籲明年一月十三日人民頭家站出來,走上街頭,讓馬英九知道人民才是國家的主人,才是總統的頭家!
民眾擠爆會場捐款不斷湧入
游錫堃演說指出,在馬政府傾中政策下,年輕人為參加聯合國活動,竟願讓台灣變成中國一省,長此以往,國際將認定台灣接受一中,台灣將變成港澳或西藏,人民一定要站出來反對一中,才能救台灣。
謝長廷說,台電連年虧損是因投資電廠過剩,他行政院長任內,台電的預備電容量率只有十六%,但馬政府執政期間年年逾廿%,甚至高達廿八.一一%,才會造成鉅額虧損,這完全是馬政府無能的結果。
謝游及記協等輪番上台演說
前廣電基金執行長林育卉指出,她教書的學校約有一萬二千名學生,竟有八千人申請學貸,他們畢業就要背負四十萬學貸,但月薪只有22K、甚至18K,要怎麼過日子?而五十幾歲的中年人,到六十歲不敢退休,還要擔心領不到勞保,反觀軍公教,退休竟還有年終慰問金?
台灣記協會長陳曉宜說,台灣新聞自由面臨嚴重危機,有「媒體財閥」把公器當成打擊異己的私人刑具,將新聞當成可販售的廣告,出賣給中國,最近還為了政治利益,為了讓「中國高興」,砸錢併購、壟斷媒體;更可怕的是,學生夜宿行政院門口抗議、學術界連署反對媒體併購,媒體幾乎都不報導。媒體壟斷的危機已迫在眼前,她呼籲民眾出面捍衛台灣新聞自由。
壓軸的蘇貞昌痛批,馬總統的第一任在道歉聲中結束,第二任在人民的抗議聲中上台,五年來經濟不斷倒退,人民日子難過,一桶瓦斯一個月漲一百多元,台北市快買不到五十元便當,一罐奶粉要九百五十元,泡麵卅元變成五十元,「我們都知道,只有總統不知道,還問學生吃不飽怎麼不買第二個便當?」
蘇:經濟倒退人民日子難過
對於媒體壟斷問題,蘇貞昌說,中國用「買的策略」,台灣電視、報紙被買,有大老闆買媒體就像買伴手禮給中國,結果就是限制、限縮了媒體言論多元性。他主張,公平會、NCC、金管會、法務部、經濟部須主動管制,不可讓財團恣意妄為,任意壟斷媒體,妨害新聞自由,「當初人民在日頭下、風雨中拚出的言論自由,絕不可以讓馬英九、大老闆雙手捧上送給中國!」
針對退休年金問題,蘇貞昌抨擊馬政府敷衍卸責、推延怠惰,尤其勞保退休金是勞工最後生活費,政府應負起保證責任,「不能讓勞保倒下!」「不能讓健保、農保、軍公教保險倒下!」
蘇指出,馬政府「該做的不做、不該做的亂做」,「該擋的不擋、不該擋的亂擋」,「該漲的不漲、不該漲亂漲」,馬政府就像蠟燭一樣「不點不亮」!他最後帶領群眾握拳,高喊「一月十三日上凱道」,「人民火大上街頭」,「要生活、要民主、要改革」等口號,在群眾的熱情歡呼聲中結束演講。
群眾大會今中壢、中市接力
昨天首場火大群眾大會結束後,蘇貞昌特別進入龍山寺參拜,並向現場民眾表示感謝。第二場大會,今天下午將在桃園縣中壢光明公園舉辦,今晚七點則在台中市東峰公園舉行第三場。
Source: 自由時報

我們在台灣聖山反媒體壟斷、反核能發電,守護台灣!

新聞報導 -
作者 台灣大地文教基金會   
2012-12-16

點擊上圖可看更多照片
在自己的領域,說出自己想說的話
是再平常不過的事
不過台灣在馬政府的思想鉗制之下
無形的手正在壓緊你的喉嚨

如果在行有餘力時不反抗
等到黑手壓碎最後的喘息聲
斷氣時刻來臨
就只能任由那隻邪惡的手
玩弄擺佈剩餘利用價值的屍首

拒絕中國黑手,是最關鍵的一句,拍照時,請不要漏掉這一句啊!

有自由的環境,我們的下一代才有機會發揮更多創意,貢獻台灣

廚房再忙,也要反媒體壟斷

佛陀三十二相莊嚴其中之一就是廣長舌相,我雖然沒有佛陀的廣長舌相,仍要伸長舌頭作獅子吼。
伸長舌頭就是要講公義的話.....拒絕支那黑手染指台灣.....我們絕不禁聲!

支那黑手入侵台灣後,台灣人的腦袋就會呈現癡呆腦死狀態.....

台灣人就算是竹篙逗菜刀也要反對支那黑手染指台灣媒體

台灣國的國旗終於入鏡!給台灣最大新聞自由的陳總統,現在身心卻最不自由!

228自由鐘驅逐媒體巨獸,敲醒還在沈默的台灣人

因為有自由,才能開心地笑,圖博人已經先自焚給台灣人看了,台灣人還不覺醒嗎?

我們面臨雙重危險:除了有形媒體巨獸入侵台灣人的腦袋,處於地震帶的核電廠更是不定時炸彈

台灣的子子孫孫要有新聞的自由與免於核災恐懼的自由!

現在不站出來,以後站不出來!

敬請期待後續台語版影片!

引用:台灣大地文教基金會   
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=6248&Itemid=1

西藏之聲: 西藏各地共有27名藏人遭中共公安拘捕

新聞報導 -
作者 西藏之聲   
2012-12-16
【西藏之聲12月15日報導】隨著國際社會紛紛要求中國政府改善西藏境內極其惡化的人權狀況,改變現行的治藏政策之際,中共當局卻故意加強在西藏的軍事控制力度,實施更加嚴厲的打壓措施,近日又證實20多名藏人遭中共當局非法拘捕。

旅居瑞士的流亡藏人夏吳多傑向本台表示,(錄音)昨天(14日)清晨,中共軍警在西藏安多黃南州澤庫縣境內強行拘捕了5名藏人,其中包括澤庫縣自焚藏人丹正多傑之家戶法師42歲的僧人更登嘉楊,47歲的俗人多闊傑和他的兒子19歲的曲培達傑,26歲的僧人曲增和27歲的曲培洛桑。此外,本月13日,中共軍警還拘捕了西藏澤庫縣自焚尼姑桑傑卓瑪家的女婿26歲的多合傑。

藏人遭中共軍警拘捕(資料照)

另外,西藏康區石渠縣境內也有6名僧人學生遭到中共公安的拘捕。印度南部西藏色拉寺僧人強巴雲丹向本台介紹說,(錄音)本月12日早上8點多鐘,中共公安強行拘捕了西藏甘孜州石渠縣溫波寺基礎文化學校的六名學生,分別是索貢、索曲、更登、克珠、諾布和尤寧,但無法瞭解他們被拘捕的原因和關押地點等具體情況。

另據西藏快報消息,中共軍警於去年6月份強行拘捕了西藏康區甘孜蘭扎尼姑寺尼姑其美,而這名尼姑失蹤長達一年多後,家人才得知她已經被非法秘密判處3年有期徒刑,但依然沒有獲知她被監禁的地點和判刑原因等情況。被判刑的西藏尼姑其美,是蘭扎尼姑寺醫師。

現居法國的西藏康區藏人丹增托美向本台介紹說,(錄音)今年年初,中共政府在西藏那曲地區比如縣境內強行拘捕了白嘎寺堪布、糾察師、管理員和誦經師等15名當地僧俗民眾,更加可笑的是,凡是起名為丹增的藏人更難獲得身份證件。

丹增托美表示,今年1月份,中共當局向西藏比如縣白嘎寺中派駐工作小組,加強開展所謂的愛國主義教育,要求在寺院經堂大殿上樹立中共國旗,強令僧眾要反對達賴喇嘛尊者,並在寺院附近建立派出所等,但白嘎寺僧眾一直拒絕與當局合作後,中共軍警強行拘捕了白嘎寺現年40歲的堪布圖登頓雲,糾察師念扎,55歲的管理員嘉措,同時對僧舍和寺院經堂大殿等進行隨意搜查,沒收了達賴喇嘛尊者的法相。此外還強行關閉了白嘎寺辯經學院和白嘎醫學院。

藏人遭中共軍警拘捕(資料照2)

丹增托美繼續介紹說,中共政府的系列強壓措施,激發當地藏人的不滿情緒,今年2月8日,全球統一開展聲援西藏活動當天,在比如縣白嘎寺僧眾的帶領下,上百名僧俗民眾開展和平示威和燭光集會活動,但遭到中共軍警的嚴厲鎮壓,並拘捕了白嘎寺41歲的誦經師扎西索南,41歲的僧人扎巴堅參,36歲的布卓,27歲的次塔,益西洛珠,圖登強巴,洛曲,以及白嘎鄉西江村村長甘丹扎西,西江村民布瓊,德吉村31歲的次仁扎西、 29歲的米久和39歲的諾布,以及東達村35歲的仁青。

丹增托美表示,每年藏歷6月4日,白嘎鄉僧俗民眾都有習俗舉行六月歌舞聚會,但今年為了表達對自焚同胞的悼念和同情,當地藏人不顧中共政府強令和金錢誘惑,停止舉辦歌舞聚會。

荷槍實彈的軍警在西藏

此外,藏人行政中央內閣噶廈於昨天(14日)在印度北部達蘭薩拉大乘經院中舉行祈福法會,為本月8日自焚的西藏安多若爾蓋縣僧人貢卻佩傑和碌曲縣藏人白瑪多傑,以及本月9日自焚犧牲的西藏安多澤庫縣中學女生完青吉為首的所有受難同胞進行超度和表達沉痛悼念。

西藏格德寺寺主格德仁波切主持法會,藏人行政中央代理司政、宗教與文化部部長白瑪曲覺,西藏人民議會議員和最高法院法官,以及全體公職人員和民眾等上千人參加了法會。
source: 西藏之聲

引用:台灣大地文教基金會   
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=6245&Itemid=1