新聞報導 - 阿扁總統送餐日記 | |
作者 贊(竹金) | |
2014-06-20 | |
監委黃煌雄,在幾年內經過4、5次提案,終於在卸任前獲得監院討論通過,提出陳水扁總統的醫療人權總結報告,並邀請民間醫療小組召集人柯文哲醫師,在6/11召開記者會說明:公布阿扁醫療報告--病況持續惡化,還公布陳水扁的影像與照片,直接建議應讓陳水扁「保外醫治」;台大醫師柯文哲也強調,讓阿扁死在裡面,將會增加台灣社會的仇恨。然後,6/13 日,在三立新聞廖筱君的節目中,王定宇議員有特別轉交陳前總統給廖筱君的文件,是台中榮總的"醫療證明書",並當場說明阿扁總統的持續險境。
看過之後,我聯想到--2005年底日本富士電視台的電視劇,"一公升的眼淚",它改編自小腦萎縮症患者"日藤亞的日記"。當年我和許多人一樣,拿著面紙看電視。隨後還買了中文翻譯書,偶爾翻閱;總是傷感、不捨,然後加上敬佩、感恩。 而現在,看到阿扁總統的腦病變情況,以及可能發生的險境,忍不住跑出相近的情緒。我真的難以體會,監禁中阿扁總統的現況,但我會聯想到上述電視劇中的影像。尤其是,許多人在看過阿扁後,都覺得--阿扁只有講到國政治理時,才比較不會結巴抖手。我設身處地去想,腦部生理已經退化、迷糊的阿扁,他常想到的、作為心靈支撐的,還是"社會公眾事務"。這種艱苦困難的環境,更會讓一個人浮現出最深最真的心意,讓阿扁總統變得不像常見的一般政治人物。日前,還聽到探訪阿扁的朋友,感覺到他已經放開心,放下怨懟。實在讓人敬佩,值得多為阿扁總統向神祈禱。 現在不讓陳前總統保外就醫;讓他有機會減緩退化,與得到較好的照顧。我們台灣人,究竟會在多久的時間內,看到怎樣的結局呢?還是要持續認真努力,持續祈禱。 今日的餐點: (午)時雨菇蛋花湯、排骨、松茸菇炒甜椒、油豆腐、炒芥菜、白飯 (晚)虱目魚皮湯、煎魚、蒸小管、炒長豆、肉片炒高麗菜、白飯 點心:香蕉、維也納麵包、法式奶油酥餅 延伸閱讀: 阿扁總統送餐日記系列 阿扁總統送餐週報 Week 59:20140609~20140615
引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=11443&Itemid=57 |
2014年6月20日 星期五
阿扁總統送餐日記 20140620--- 台中榮總的"醫療證明書"說明阿扁總統的持續險境
聖山日記 20140620---獨角仙
新聞報導 - 聖山點滴 | |
作者 Poney | 贊殿 | |
2014-06-20 | |
2014年6月20日 天氣晴 偶有短暫雨
每到夏季,聖山就可以發現獨角仙的蹤跡,到了這個時節,常常可以看到一群獨角仙爬在樹幹上吸食樹汁,有時還可以看到彼此為爭奪地盤而大打出手,牠們打架的方式也很奇特,是利用牠的觭角插到對方的腹部下面,然後高高舉起,把對方給丟出去,打輸的一方,有的就飛到其他樹幹上,而有的雖掉落地面但仍不死心,爬上去繼續打,一副非拼個死活不可的樣子,來聖山時,不妨來看看這群可愛的小生物。
牠們在啃食光蠟樹的方式也很特別,就這樣長長的一條直直啃下來,非常好認,所以只要看到樹幹上被啃的一條一條的,不用說那一定是光蠟樹,光蠟樹是台灣原產的優美樹種,又稱為「白雞油」,對氣候的適應範圍很大,加上抗污染性強,對水分及肥料的需求不高,生長快易繁殖,同時木材是很好的家具材料,也很適合作為庭園樹、行道樹。
而獨角仙就如其名一樣,雄的成蟲有一支巨大的觭角,牠們是一種益蟲,幼蟲是成活於腐爛的木頭或泥土中,成蟲則吸食樹汁為生,在台灣把幼蟲又稱為「雞母蟲」(因為母雞常翻土吃幼蟲),棲息在地下,必須生長約8-9個月才會化蛹,羽化成蟲後會靜待最佳的時機才會爬出地面。(資料參考:維基百科)
延伸閱讀:聖山講古系列聖山點滴系列 The footprint~台灣聖山仙蹤
引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=11431&Itemid=57 |
被學運打敗的老人
台人 2014/06/20
一場太陽花學運下來,許多老人被打敗了,我承認,就是其中一個,原以為自己夠「台獨」,沒想到他們更獨;原以為「反中」排第一,沒想到學生反更大。原以為「打馬」是孤軍奮鬥,不意青年打得更凶;原以為「屠藍」尚非多數,不意少年吔對國民黨幾乎深惡痛絕;我真的被打敗了!
反之,敗得最慘的那個老馬,已經被年輕人唾棄,厭惡到一看見他就口水大小便猛旋,結果還死不認命,硬要與年輕力壯的對幹,實在愚不可及。活像一隻老狗,亂咬亂偷,被又追又罵,已經氣若遊絲,四肢乏力,幾乎趴在地上爬不起來了,還死性不改,想用爪牙嚇唬人。馬英九這種老賊,下台後前途堪慮,最多只能躲在家裡當寓公,甚至被算舊帳的機會也很大。
太陽花學運興起,我如釋重負,心中的使命感頓時移轉出去,讚啊!未來就交給這些又猛又勇又聰明又善良又有學識的青年,不用像諸葛亮「六出祁山拖老命」了。讓學運年輕人出頭,老人當後盾,跟在後面有錢出錢,有人出人,有力出力,有指點出指點,義無反顧地支持,那台灣的大革新,指日可待了。
那你說學運也分很多派怎麼辦?只要不是統派,只要是正派,管他什麼蘋果派、櫻桃派、草莓派、蛋黃派、黑島派、基進派‧‧‧該支持的都支持,分進合擊,能終結國民黨的都是好派。
孔仲尼說:「及其老也,血氣既衰,戒之在得」,誠哉斯言,希望綠軍老前輩謹記在心,當妳貢獻卓著,德高望重,人氣不佳,民調低迷之際,最好不要出來跟人選舉,否則為了一個「得」可能讓妳失去了一切過去的美名。
作為一個被學運打敗的老人,我一點都沒有挫折感,反而覺得愉快,可以放下長久的悒鬱,不必掛憂於台灣的前途,因為有這些「真敖」的少年家,希望無窮,足以優哉游哉,聊以卒歲了。
2014/6/20
一場太陽花學運下來,許多老人被打敗了,我承認,就是其中一個,原以為自己夠「台獨」,沒想到他們更獨;原以為「反中」排第一,沒想到學生反更大。原以為「打馬」是孤軍奮鬥,不意青年打得更凶;原以為「屠藍」尚非多數,不意少年吔對國民黨幾乎深惡痛絕;我真的被打敗了!
近來有空就上臉書看年輕一代的言論,越看越心虛,我想到的他們都講了,他們講的有許多是我沒想過的,最後就無法敲鍵盤,寫不出東西來了。人要懂得服老,即使還不算老,只要了無新意,別無創見,真的該學習當個讀者,看少年吔去揮灑舞台。
蘇貞昌也是被學運打敗的老人,算他電火球夠亮,腦袋夠靈光,急流勇退,放棄爭取主席。想想過去二年,民進黨中央彷彿老人安養院,靜謐怡人,鮮少活力。不是衝衝衝沒能力,是欠缺「啥米攏無驚」的青春氣勢,就算讓他連任成功,也只會折損自己的名聲。這一退,讓人叫好,蘇先生可長保榮光,終身受用無窮了。反之,敗得最慘的那個老馬,已經被年輕人唾棄,厭惡到一看見他就口水大小便猛旋,結果還死不認命,硬要與年輕力壯的對幹,實在愚不可及。活像一隻老狗,亂咬亂偷,被又追又罵,已經氣若遊絲,四肢乏力,幾乎趴在地上爬不起來了,還死性不改,想用爪牙嚇唬人。馬英九這種老賊,下台後前途堪慮,最多只能躲在家裡當寓公,甚至被算舊帳的機會也很大。
太陽花學運興起,我如釋重負,心中的使命感頓時移轉出去,讚啊!未來就交給這些又猛又勇又聰明又善良又有學識的青年,不用像諸葛亮「六出祁山拖老命」了。讓學運年輕人出頭,老人當後盾,跟在後面有錢出錢,有人出人,有力出力,有指點出指點,義無反顧地支持,那台灣的大革新,指日可待了。
那你說學運也分很多派怎麼辦?只要不是統派,只要是正派,管他什麼蘋果派、櫻桃派、草莓派、蛋黃派、黑島派、基進派‧‧‧該支持的都支持,分進合擊,能終結國民黨的都是好派。
孔仲尼說:「及其老也,血氣既衰,戒之在得」,誠哉斯言,希望綠軍老前輩謹記在心,當妳貢獻卓著,德高望重,人氣不佳,民調低迷之際,最好不要出來跟人選舉,否則為了一個「得」可能讓妳失去了一切過去的美名。
作為一個被學運打敗的老人,我一點都沒有挫折感,反而覺得愉快,可以放下長久的悒鬱,不必掛憂於台灣的前途,因為有這些「真敖」的少年家,希望無窮,足以優哉游哉,聊以卒歲了。
2014/6/20
人生以混日子為目的?
敏洪奎 2014/06/20
考試院長關中,曾說過公務員不是普通人之類的話。但在不久前才發生一七歲女童在遊樂場所被管線漏電灼傷,負責維護場所設施安全的新北市府單位,第一時間反應卻是女童若有穿膠鞋即不會被電傷。(圖片:中央社、網路資料,民報合成
考試院長關中,曾說過公務員不是普通人之類的話。他這說法若就種種特定案例而言,也確是很有道理。部分公務人員遇事表現的推諉、推託、敷衍等功夫,確不是普通人能及。也不知是否官場文化本即如此,適者才能生存,反此則不免被淘汰。
不久前有一七歲女童在遊樂場所被管線漏電灼傷,原該負責維護場所設施安全的新北市府單位,第一時間反應卻是女童若有穿膠鞋即不會被電傷。言外之意,是家長不該放任女童打赤腳亂跑,打責任推到對方頭上,不僅是對傷痛憂憤的家長再甩一耳光,也隱隱顯示部分公務員之視庶民如草莽,「攻擊是最佳的防禦」,打打官腔即堵住他們的嘴。
上述這一事件,也讓我想起多年前全家到台北市青年公園遊玩,小兒子爬到草木深處嬉戲,卻被草叢裡帶刺鐵絲網割傷面部,滿臉鮮血哭著爬回來。當時我若想到向公園管理部門反應,得到的回覆,恐怕也是「你為什麼不把小孩管好,放他亂走亂跑?」而不會是承認公園不該存有這種用於防禦工事的鐵絲網。
國人遇事向政府單位投訴,結果反先挨一頓官腔,已不算太新奇之事。但駐外官員拒絕協助本國人民爭取公道,卻很令人大開眼界。
藝人郭子乾到南韓旅遊,聲稱被飯店早已損壞電熱水壺燙傷,而告上當地法院求償,並請求目睹事件的駐韓代表處人員出庭作證,結果遭到拒絕,理由是他們代表國家,不能介入司法案件云云。
如果藝人所言屬實,則該官員應即調回國內。不肯協助旅外國民,要留他駐當地何用?如依他的論據,即使有國人被當地匪徒槍殺而他是目擊證人,他也不能出庭指認兇犯,否則即是介入駐在國司法案件。天下有此道理?
所謂不能介入司法案件,若是確有此規章,也應是意指不能利用外交人員身分,向駐在國檢調司法單位施壓,而不能是單純為本國人作募集見證都不允許。該官員拒絕出庭作證,真正理由會不會是顧慮開罪藝人投宿五星級飯店,而被南韓政府盯上,讓他從此日子不好過,乃致被迫調走?
公務員遇事每多敷衍甚至強辯,我本人即曾數次經歷,在此姑舉兩樁印象較深案例以示國人。
其一是台北市大安森林公園8號進出口旁側,立有一「台北市公園管理自治條例」牌示,列舉各種禁止事項。公園明明是台北市政府管理,為什麼要牽扯到自治二字,其緣起何在?但這也不去說他,該告示牌旁另立有一座英譯版本,標題的譯文是「AUTONOMOUS STATUTE FOR MANAGEMENT OF TAIPEI CITY PARK」。此標題外國人看後,恐會頭腦打結。
AUTONOMOUS和STATUTE都是政治、法律用語,不能用到公園管理條例。經辦英譯人員可能外文能力不足,上面交代下來,只好硬著頭皮硬譯。但上面處長局長級人物,難道也不知不能如此譯?
我看到這種英譯告示,即曾透過一位市議員向市府反映,結果是8號進出口旁側英譯牌示果然消失,北市府工務局也表示「自101年度起陸續辦理各公園自治條例告示牌之英譯更新,預計將於102年10月15日前前面完成更新。」但現在已上距該日期9個月,在一些公園仍可看到上述菜英文告示牌。如果這不是敷衍,什麼才是敷衍?
其二是我時常行經北市某派出所,見到其周遭停有四、五十部警用摩托車,心中甚感驚訝,小小一部派出所,有何需要配置如許多摩托車?我也曾就此一併向該市議員反映,得到的答覆是派出所員警名額是50人,是故要配置50輛巡邏摩托車云云,令人看後只有發出苦笑。
我平日行經派出所,最多只見到三數部摩托車同時出勤,何有需要配置如許多部?警察又不是騎兵,需要人人各有一頭馬,摩托車就不能共用?當初決定配置50部摩托車,可能即是行政錯誤。有人指出其錯,又何必定要強辯?若依其說法是否一家有五口人,就必須購置五部摩托車?
昔日在中國本土,基層公務人員確是清苦不堪。戰時在陪都重慶,本土商人店家和公務員發生爭執,常丟出一句「我看你下輩子還是公務員」,在當時算是狠毒的詛咒。如今在台灣,這句話則應視作一種祝福。公務員受到優渥供養,享有終身職業保障,較諸一般庶民,已是人上之人。若是在心態和作為方面,卻是能推就推,能賴就賴,恐不易博得國人太多尊敬。
昔時的專制帝王,對官員猶有「爾俸爾祿,民脂民膏」的警戒。今之當政者,則似惟知百般討好籠絡公務員以鞏固其鐵票,也無怪部分公務員之有恃無恐,人生以混日子為目的也。
引用:鯨魚網站http://www.hi-on.org.tw/bulletins.jsp?b_ID=139813#
考試院長關中,曾說過公務員不是普通人之類的話。但在不久前才發生一七歲女童在遊樂場所被管線漏電灼傷,負責維護場所設施安全的新北市府單位,第一時間反應卻是女童若有穿膠鞋即不會被電傷。(圖片:中央社、網路資料,民報合成
考試院長關中,曾說過公務員不是普通人之類的話。他這說法若就種種特定案例而言,也確是很有道理。部分公務人員遇事表現的推諉、推託、敷衍等功夫,確不是普通人能及。也不知是否官場文化本即如此,適者才能生存,反此則不免被淘汰。
不久前有一七歲女童在遊樂場所被管線漏電灼傷,原該負責維護場所設施安全的新北市府單位,第一時間反應卻是女童若有穿膠鞋即不會被電傷。言外之意,是家長不該放任女童打赤腳亂跑,打責任推到對方頭上,不僅是對傷痛憂憤的家長再甩一耳光,也隱隱顯示部分公務員之視庶民如草莽,「攻擊是最佳的防禦」,打打官腔即堵住他們的嘴。
上述這一事件,也讓我想起多年前全家到台北市青年公園遊玩,小兒子爬到草木深處嬉戲,卻被草叢裡帶刺鐵絲網割傷面部,滿臉鮮血哭著爬回來。當時我若想到向公園管理部門反應,得到的回覆,恐怕也是「你為什麼不把小孩管好,放他亂走亂跑?」而不會是承認公園不該存有這種用於防禦工事的鐵絲網。
國人遇事向政府單位投訴,結果反先挨一頓官腔,已不算太新奇之事。但駐外官員拒絕協助本國人民爭取公道,卻很令人大開眼界。
藝人郭子乾到南韓旅遊,聲稱被飯店早已損壞電熱水壺燙傷,而告上當地法院求償,並請求目睹事件的駐韓代表處人員出庭作證,結果遭到拒絕,理由是他們代表國家,不能介入司法案件云云。
如果藝人所言屬實,則該官員應即調回國內。不肯協助旅外國民,要留他駐當地何用?如依他的論據,即使有國人被當地匪徒槍殺而他是目擊證人,他也不能出庭指認兇犯,否則即是介入駐在國司法案件。天下有此道理?
所謂不能介入司法案件,若是確有此規章,也應是意指不能利用外交人員身分,向駐在國檢調司法單位施壓,而不能是單純為本國人作募集見證都不允許。該官員拒絕出庭作證,真正理由會不會是顧慮開罪藝人投宿五星級飯店,而被南韓政府盯上,讓他從此日子不好過,乃致被迫調走?
公務員遇事每多敷衍甚至強辯,我本人即曾數次經歷,在此姑舉兩樁印象較深案例以示國人。
其一是台北市大安森林公園8號進出口旁側,立有一「台北市公園管理自治條例」牌示,列舉各種禁止事項。公園明明是台北市政府管理,為什麼要牽扯到自治二字,其緣起何在?但這也不去說他,該告示牌旁另立有一座英譯版本,標題的譯文是「AUTONOMOUS STATUTE FOR MANAGEMENT OF TAIPEI CITY PARK」。此標題外國人看後,恐會頭腦打結。
AUTONOMOUS和STATUTE都是政治、法律用語,不能用到公園管理條例。經辦英譯人員可能外文能力不足,上面交代下來,只好硬著頭皮硬譯。但上面處長局長級人物,難道也不知不能如此譯?
我看到這種英譯告示,即曾透過一位市議員向市府反映,結果是8號進出口旁側英譯牌示果然消失,北市府工務局也表示「自101年度起陸續辦理各公園自治條例告示牌之英譯更新,預計將於102年10月15日前前面完成更新。」但現在已上距該日期9個月,在一些公園仍可看到上述菜英文告示牌。如果這不是敷衍,什麼才是敷衍?
其二是我時常行經北市某派出所,見到其周遭停有四、五十部警用摩托車,心中甚感驚訝,小小一部派出所,有何需要配置如許多摩托車?我也曾就此一併向該市議員反映,得到的答覆是派出所員警名額是50人,是故要配置50輛巡邏摩托車云云,令人看後只有發出苦笑。
我平日行經派出所,最多只見到三數部摩托車同時出勤,何有需要配置如許多部?警察又不是騎兵,需要人人各有一頭馬,摩托車就不能共用?當初決定配置50部摩托車,可能即是行政錯誤。有人指出其錯,又何必定要強辯?若依其說法是否一家有五口人,就必須購置五部摩托車?
昔日在中國本土,基層公務人員確是清苦不堪。戰時在陪都重慶,本土商人店家和公務員發生爭執,常丟出一句「我看你下輩子還是公務員」,在當時算是狠毒的詛咒。如今在台灣,這句話則應視作一種祝福。公務員受到優渥供養,享有終身職業保障,較諸一般庶民,已是人上之人。若是在心態和作為方面,卻是能推就推,能賴就賴,恐不易博得國人太多尊敬。
昔時的專制帝王,對官員猶有「爾俸爾祿,民脂民膏」的警戒。今之當政者,則似惟知百般討好籠絡公務員以鞏固其鐵票,也無怪部分公務員之有恃無恐,人生以混日子為目的也。
引用:鯨魚網站http://www.hi-on.org.tw/bulletins.jsp?b_ID=139813#
我是陳為廷,我反對網路戒嚴,支持100%言論自由!
陳為廷 2014/06/20
這幾天的網路攻擊非比尋常。
這幾天的網路攻擊非比尋常。
先是在前天,港台《蘋果日報》的網站同時被駭客灌爆。台灣政府傾向認定是來自中國的「國家級」攻擊,美國政府也將派人來協助調查。
接著就是昨天下午的臉書大掛點。根據 D100 一呼百應 還聲於民公布的數據影片,也顯示同一時間全球最大波的攻擊來自中國。
此時此刻,《蘋果日報》的網站再度掛點。根據 蘋果日報粉絲頁上的網友回報,至少從過去一個多小時開始,都不能正常使用。
而今天,正是香港 讓愛與和平佔領中環 Occupy Central with Love and Peace的普選方案公投首日。《蘋果日報》正是港台最大篇幅報導這個運動的媒體。
全面開戰。你準備好了嗎?
--
同時響應一下 今日蘋果,明日你我!譴責網軍,捍衛媒體自由!行動。
同時響應一下 今日蘋果,明日你我!譴責網軍,捍衛媒體自由!行動。
張貼聲明如下:
▒▒ 臉書帳號不自殺聲明範例 ▒▒
本人在此特地聲明:
本人的facebook生存意志堅定,通常會發廢文,從不輕易吵完架就怒刪帳號。所以若網友在看完此聲明之後,近期此帳號消失,請幫我討回公道,謝謝。
我是陳為廷,我反對網路戒嚴,支持100%言論自由!
本人在此特地聲明:
本人的facebook生存意志堅定,通常會發廢文,從不輕易吵完架就怒刪帳號。所以若網友在看完此聲明之後,近期此帳號消失,請幫我討回公道,謝謝。
我是陳為廷,我反對網路戒嚴,支持100%言論自由!
我不希望這次台北市長選舉悲劇重演
2012總統大選蔡英文聲勢如日中天
但是民進黨沒有落實監票
造成國民黨依然有作票空間⋯⋯
689萬票早在開票前三天就有人知道
這就是證據!可惜民進黨無力回天!
監票者聯盟 網址:
http://www.observers.tw/
這樣吃不會胖!8種消夜伴你度過世足夜
2014-06-20 16:25
〔本報訊〕半夜肚子餓得發慌,卻又顧忌熱量而作罷,尤其近日在巴西舉辦的世足賽,因時差問題,LIVE球賽都是在深夜轉播,徹夜看球賽但又難挨飢餓,但其實只要選對食物,吃消夜也是可以很健康,脂肪也不找上門!
以下列舉8種消夜,可視狀況酌量使用。
1.香蕉
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質,因此從中可以很容易地攝取各種營養素。香蕉食物纖維含量豐富,具有很好的通便效果,更能避免產生致癌物,可有效預防腸癌。而一根淨重約100克的香蕉熱量大約相當是一餐白飯的一半或以下而已。
2.烤地瓜
地瓜含豐富的黏液蛋白等多醣類物質,能降低血液中的膽固醇、保持血管彈性,預防血管硬化及高血壓等心血管疾病,一條約100公克的地瓜,熱量為100大卡左右,又能增加飽足感。
3.溫牛奶
牛奶有助於睡眠眾人皆知,原因出在牛奶的色胺酸含量高,有助大腦製造血清素,而且還可以補充身體裡的鈣質。
4.白肉
白肉屬於低脂的優良蛋白質來源。搭配全麥麵包食用,不但滿足口腹之慾,也能避免攝取過多的熱量。
5.黑木耳飲
黑木耳因含有豐富的膳食纖維和鐵質,有助於保護腸胃、美容養顏與強化免疫能力。
6.堅果
天然的堅果含有豐富的不飽和脂肪酸及多種維生素,適量攝取有助於身體健康。
7.無糖優格
含有豐富蛋白質、鈣質的優格,不但能促進腸胃蠕動、改善便祕,還有助於提升免疫力,有乳糖不耐症的人也可以吃。但食用時須注意市售商品,是否參入大量果膠和奶粉所調製
8.菊花茶
菊花有清肝明目的效果,尤其適合每天面對電腦的上班族,讓長期處於疲勞的大腦和眼睛都能獲得紓解,並且能放鬆神經、舒緩頭痛。
雖說以上食物在晚間食用,較不造成身體負擔,但值得注意的是為避免造成消化不良,建議睡前2小時候進食完畢,食用的分量也要有所節制,不應過量而造成反效果。
出處:自由時報http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1036064
〔本報訊〕半夜肚子餓得發慌,卻又顧忌熱量而作罷,尤其近日在巴西舉辦的世足賽,因時差問題,LIVE球賽都是在深夜轉播,徹夜看球賽但又難挨飢餓,但其實只要選對食物,吃消夜也是可以很健康,脂肪也不找上門!
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- 香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質,可有效預防腸癌。而一根淨重約100克的香蕉熱量大約相當是一餐白飯的一半或以下而已。(資料照)
- 牛奶的色胺酸含量高,有助大腦製造血清素,而且還可以補充身體裡的鈣質。(資料照)
- 天然的堅果含有豐富的不飽和脂肪酸及多種維生素,適量攝取有助於身體健康。(資料照)
- 白肉屬於低脂的優良蛋白質來源。搭配全麥麵包食用,不但滿足口腹之慾,也能避免攝取過多的熱量。(資料照)
1.香蕉
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質,因此從中可以很容易地攝取各種營養素。香蕉食物纖維含量豐富,具有很好的通便效果,更能避免產生致癌物,可有效預防腸癌。而一根淨重約100克的香蕉熱量大約相當是一餐白飯的一半或以下而已。
2.烤地瓜
地瓜含豐富的黏液蛋白等多醣類物質,能降低血液中的膽固醇、保持血管彈性,預防血管硬化及高血壓等心血管疾病,一條約100公克的地瓜,熱量為100大卡左右,又能增加飽足感。
3.溫牛奶
牛奶有助於睡眠眾人皆知,原因出在牛奶的色胺酸含量高,有助大腦製造血清素,而且還可以補充身體裡的鈣質。
4.白肉
白肉屬於低脂的優良蛋白質來源。搭配全麥麵包食用,不但滿足口腹之慾,也能避免攝取過多的熱量。
5.黑木耳飲
黑木耳因含有豐富的膳食纖維和鐵質,有助於保護腸胃、美容養顏與強化免疫能力。
6.堅果
天然的堅果含有豐富的不飽和脂肪酸及多種維生素,適量攝取有助於身體健康。
7.無糖優格
含有豐富蛋白質、鈣質的優格,不但能促進腸胃蠕動、改善便祕,還有助於提升免疫力,有乳糖不耐症的人也可以吃。但食用時須注意市售商品,是否參入大量果膠和奶粉所調製
8.菊花茶
菊花有清肝明目的效果,尤其適合每天面對電腦的上班族,讓長期處於疲勞的大腦和眼睛都能獲得紓解,並且能放鬆神經、舒緩頭痛。
雖說以上食物在晚間食用,較不造成身體負擔,但值得注意的是為避免造成消化不良,建議睡前2小時候進食完畢,食用的分量也要有所節制,不應過量而造成反效果。
出處:自由時報http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1036064
〈自由廣場〉如此八股還不夠八股?
2014-06-20
◎ 徐兆安
近日會考「作文定生死」,引起各方撻伐:家長(包括市長候選人柯文哲)認為作文評鑑充滿不確定性,造成學生的恐慌;作家張大春則認為教改如何改,仍然是鼓勵考生揣摩主流價值,壓抑本身思維,他日昨就在臉書批評心測中心所公布的範文為陳腔濫調的勵志八股。他們其實分別點出了作文考試應有的兩個要素:穩定的標準及個人創意的空間。有趣的是,做到這兩個要素均衡發展,能自我更新、歷久不衰的考試制度,不單有廣受文青/知青推崇的法國高中畢業會考哲學科考試,也有不少留美學生視為夢魘的GRE考試,更有被視為扼殺獨立思考的明清科舉八股文。
要平衡穩定性與創意空間,考題必須形成一套「典律」(canon)。典律不是一成不變的僵化教條,而是一些有普遍意義,超越個別經驗的基本問題。法國哲學考試與GRE的題目看似千變萬化,但其實都圍繞一些哲學、人文、社會科學的經典基本問題──決定論與個人能動性、群體與個人、全球與在地、可知與不可知、自然與人文等等。八股文常為人詬病之處,在於限制引用知識範圍於四書五經內。但在明清中國,四書五經就是一套共同的「思考語言」,透過這語言,讀書人能就一些根本的人性與社會問題──如義與利、經與權等──作跨時代的對話,而這些問題都沒有固定的答案。
典律既是容許創新,亦會帶來考試所必須的穩定性。對考生來說,典律可以儘量減少資訊不對等的問題──哲學經典與四書五經的資訊相對穩定(就算要改變,也不會在短期內急速改變),而GRE的作文題庫亦然。對評卷老師來說,典律式的命題使歷年的評卷經驗可以累積:就算每年題目內容不同,考生的觀點千變萬化,評卷時仍可以就考生對考題背後大問題的理解,以及其行文所顯示的邏輯,達致相對穩定的評卷標準。考生對命題的創新理解,亦將反饋於典律,開闊詮釋的空間。
因此,我們需要的,是一套植根於臺灣本土,而又能通達於普世關懷的典律式問題。我們不能復辟被中國國民黨威權統治所綁架的中國經典,也不能誤以無思想根柢,因在位者與政令而隨時變動的問題為「創新」與「合時」。典律需要時間累積,不單是為了考試,更是為了臺灣文化的建立。
(作者為布朗大學歷史系博士候選人)
◎ 徐兆安
近日會考「作文定生死」,引起各方撻伐:家長(包括市長候選人柯文哲)認為作文評鑑充滿不確定性,造成學生的恐慌;作家張大春則認為教改如何改,仍然是鼓勵考生揣摩主流價值,壓抑本身思維,他日昨就在臉書批評心測中心所公布的範文為陳腔濫調的勵志八股。他們其實分別點出了作文考試應有的兩個要素:穩定的標準及個人創意的空間。有趣的是,做到這兩個要素均衡發展,能自我更新、歷久不衰的考試制度,不單有廣受文青/知青推崇的法國高中畢業會考哲學科考試,也有不少留美學生視為夢魘的GRE考試,更有被視為扼殺獨立思考的明清科舉八股文。
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典律既是容許創新,亦會帶來考試所必須的穩定性。對考生來說,典律可以儘量減少資訊不對等的問題──哲學經典與四書五經的資訊相對穩定(就算要改變,也不會在短期內急速改變),而GRE的作文題庫亦然。對評卷老師來說,典律式的命題使歷年的評卷經驗可以累積:就算每年題目內容不同,考生的觀點千變萬化,評卷時仍可以就考生對考題背後大問題的理解,以及其行文所顯示的邏輯,達致相對穩定的評卷標準。考生對命題的創新理解,亦將反饋於典律,開闊詮釋的空間。
因此,我們需要的,是一套植根於臺灣本土,而又能通達於普世關懷的典律式問題。我們不能復辟被中國國民黨威權統治所綁架的中國經典,也不能誤以無思想根柢,因在位者與政令而隨時變動的問題為「創新」與「合時」。典律需要時間累積,不單是為了考試,更是為了臺灣文化的建立。
(作者為布朗大學歷史系博士候選人)
出處:自由時報/自由廣場/留言討論
http://news.ltn.com.tw/news/opinion/paper/789139
〈自由廣場〉民進黨跳崖的最後一哩路-2
2014-06-20
◎ 沈建德
國台辦主張反台獨、中國決定台灣前途,其主任張志軍下週來台,台灣人應團結向他表達反對上述主張,民進黨居然有人跳出來炒凍獨的冷飯,目的何在?它舉出的三點「理由」,根本不是理由:
一、民進黨參選總統已以行動接受中華民國,否定台獨黨綱,像蔡英文主張「台灣就是中華民國」就是。駁:她只質疑沒有「九二共識」這個名詞,不質疑它的一中內容,無異反台獨黨綱,但她落選了。
二、台獨黨綱導致和中國交流產生障礙。駁:中國反台獨是基於開羅宣言已把台灣交給中國,雖是虛構,但民進黨不爭,辜負台灣人栽培。
三、台獨黨綱主張「建立台灣共和國」,形同反對中華民國。二○一二年總統大選,美國最後決定與中國聯手力挺國民黨,已經凸顯出台獨黨綱不利民進黨爭取國際主流支持。駁:在上述第一點自己說蔡英文主張「台灣就是中華民國」,她那有反對中華民國?可是美國不支持,這點民進黨要檢討,且最近其助理國務卿羅素說美國強烈支持台灣自治,民進黨是否該反中華民國才對呢? (作者為前中興大學企管系副教授)
◎ 沈建德
國台辦主張反台獨、中國決定台灣前途,其主任張志軍下週來台,台灣人應團結向他表達反對上述主張,民進黨居然有人跳出來炒凍獨的冷飯,目的何在?它舉出的三點「理由」,根本不是理由:
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二、台獨黨綱導致和中國交流產生障礙。駁:中國反台獨是基於開羅宣言已把台灣交給中國,雖是虛構,但民進黨不爭,辜負台灣人栽培。
三、台獨黨綱主張「建立台灣共和國」,形同反對中華民國。二○一二年總統大選,美國最後決定與中國聯手力挺國民黨,已經凸顯出台獨黨綱不利民進黨爭取國際主流支持。駁:在上述第一點自己說蔡英文主張「台灣就是中華民國」,她那有反對中華民國?可是美國不支持,這點民進黨要檢討,且最近其助理國務卿羅素說美國強烈支持台灣自治,民進黨是否該反中華民國才對呢? (作者為前中興大學企管系副教授)
出處:自由時報/自由廣場/留言討論
http://news.ltn.com.tw/news/opinion/paper/789138
〈自由廣場〉民進黨跳崖的最後一哩路-1
2014-06-20
◎ 鍾員郡
有四十位民進黨的黨代表連署要凍結台獨黨綱,並表示台獨黨綱已完成歷史階段性任務,民進黨實無再予標舉的必要。政黨本就有反映及匯集民意的功能,二○○○年及二○○四年皆由民進黨籍的陳水扁當選總統,而二○○八年及二○一二年代表民進黨參選的謝長廷與蔡英文也分別獲得了五四四萬與六○九萬多張的選票。就此而言,即代表有相當比例的台灣人民是認同民進黨主張台灣獨立的這個主張,因而投票給民進黨,如今若為執政的最後一哩路,而將台獨黨綱給凍結,對民進黨是否就會利大於弊,並有助於重返執政,仍存有疑問。
如同台南市長賴清德於上海時所述:是先有台獨的主張才有民進黨,還是先有民進黨才有台獨的主張?我想不只中國應該思考這個問題,連署的民進黨黨代表們也應該思考這個問題。如何堅持自己的核心主張,務實的與中國對話、交流,並有效地傳遞台灣人民的聲音予中國,才應該是民進黨所為。否則,民進黨漸漸地淪為國民黨化,毫無任何區分可言,並不利於台灣人民。
(作者從事社會服務業)
出處:自由時報http://news.ltn.com.tw/news/opinion/paper/789137
◎ 鍾員郡
有四十位民進黨的黨代表連署要凍結台獨黨綱,並表示台獨黨綱已完成歷史階段性任務,民進黨實無再予標舉的必要。政黨本就有反映及匯集民意的功能,二○○○年及二○○四年皆由民進黨籍的陳水扁當選總統,而二○○八年及二○一二年代表民進黨參選的謝長廷與蔡英文也分別獲得了五四四萬與六○九萬多張的選票。就此而言,即代表有相當比例的台灣人民是認同民進黨主張台灣獨立的這個主張,因而投票給民進黨,如今若為執政的最後一哩路,而將台獨黨綱給凍結,對民進黨是否就會利大於弊,並有助於重返執政,仍存有疑問。
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(作者從事社會服務業)
出處:自由時報http://news.ltn.com.tw/news/opinion/paper/789137
台大不能讓陳文成白死
作者 楊鎮榮 | |
2014-06-20 | |
這幾年來,陳文成基金會為了在台大申請設立「陳文成博士紀念碑」一事,到處奔走連署請命。然而,無論校友或有識之士如何的呼籲,台大校方還是一再搪塞,不是說申請文件遺失了就是推給校史館去處理。這些過程中諸多的挫折與困難,幾乎令台大人為之氣結與失望。 近日台灣大學校長楊泮池終於「原則同意」在校園內設立「陳文成紀念廣場」,這是遲來的正義,既是紀念也彰顯了一位為台灣民主奮鬥,而遭政治迫害犧牲的陳文成校友。台大研究生協會會長戴瑋珊表示,「陳文成紀念廣場」可讓台大人更珍惜台灣現有的民主與自由。台大社科院副院長邱榮舉也表示:「透過命名,可藉此讓各界了解人權教育的重要性。」所言都是非常中肯。 今年七月三日,陳文成基金會為了紀念陳文成博士逝世三十三週年,將舉辦追思紀念音樂會,尤其是如今「陳文成紀念廣場」終於獲得承諾設立,更是令人欣慰。在邀請信上他們寫著:「陳文成,憧憬著自由與民主的理想國度;有著知識的頭腦和青年的熱血;深深愛著他的母國台灣,他付出,他貢獻,然後為了這些而死。」「陳文成紀念廣場」的設立,除了象徵台大追求自由的精神之外,也為台灣的民主與人權開啟嶄新的一頁。 (作者為中小企業負責人) Source: 自由時報/自由廣場 |
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台灣加油,
台灣的民族英雄-陳文成台灣神
判王金平勝訴 庭長被拔掉
2014-06-20 | |
王金平黨籍案 二審今開庭〔記者楊國文、張文川、陳彥廷/台北報導〕國民黨考紀會撤銷立法院長王金平黨籍案,國民黨一審敗訴後提起上訴,高等法院預定今天開庭,未料當初一審判決王金平勝訴的台北地院審判長張瑜鳳,卻在司法院「庭長任期審查委員會」前天開會審查任期屆滿的卅四位一、二審庭長中,成為唯一「被拔掉庭長職務」的被審查人,引發執政高層秋後算帳爭議,部分朝野立委痛批這是「政治清算」。34庭長任滿 僅張瑜鳳丟職張瑜鳳昨受訪時直言,「不知道為什麼自己不適任」,但尊重制度,仍會把審判工作做好;司法院秘書長林錦芳則說,這是不記名投票,沒有政治考量。審查委員會的委員共十一人,包括官派五人、外聘委員三人與票選三人。前天審查委員會開會,除兩位庭長主動表達欲免兼庭長外,提報審查任滿三年庭長共卅四人是否續任案,其中一審廿八人、二審六人。 不記名投票 7︰4評張不適任審查時,其他三十三位庭長經委員討論後,認為可以通過續任,未動用投票表決,只有判決王金平勝訴的張瑜鳳被認為,她在高等法院過去問卷調查一審不適任庭長時,當時有四成高院法官認為她不適任庭長,符合「法院庭長任期調任辦法」規定的不適任庭長消極事由。因此委員會決定進一步投票表決張瑜鳳是否續任庭長,經無記名投票後,以七比四票數通過張瑜鳳免兼庭長。 有高院法官表示,當初調查一審庭長是否適任的問卷,問卷內容包括裁判品質、敬業態度、品德操守等近十個選項供勾選,有佳、普通、不佳等程度的欄位可選擇,後來問卷結果出來,有約四成的二審法官認為張瑜鳳裁判品質不佳;不過也有高院法官說,不覺得張瑜鳳有哪些選項特別差。 司院:公正透明 可受檢驗司法院人事處長黃麟倫表示,審查會來自各領域委員,且是無記名投票,不可能黑箱作業,投票都是公正、透明,可接受各界檢驗。林錦芳說,外界不能因為法官承辦過敏感、重大案件,每逢討論到人事問題,就有不當聯想。但也有法官認為,審查委員會十一名委員中,官派就佔五位,外聘委員三人中,也有兩人是由司法院長圈選聘任,這些人的來源「性質相近」,如果中間有人運作,想要達到過半數的「多數決」結果並非難事。 特偵組去年指控立法院長王金平幫民進黨立委柯建銘關說司法案件,國民黨考紀會據此撤銷王的黨籍,王提出確認黨籍之訴,一審判王勝訴,二審今天首度開庭,未料開庭前夕傳出張瑜鳳「被拔掉」庭長職。 朝野立委 痛批是政治清算國民黨立委羅淑蕾慨嘆說,什麼叫審判不認真?「這是很主觀的認定,這很明顯就是秋後算帳」,羅表示,此事將對國民黨非常不利,一定會引起外界疑慮,「好像在清算一樣,這樣真的不好」。民進黨立委蔡其昌則說,司法院在此時間點作出此決定,讓人高度質疑政治清算。他要求審查委員會將所有明確具體的事證公開接受檢驗,否則秋後算帳的氛圍太濃厚。 Source: 自由時報 |
服貿周年忌 學生團體明重回立院
2014-06-20 | |
〔記者蘇芳禾/台北報導〕馬政府和中國簽署黑箱服貿協議明天將滿一年,黑色島國青年陣線、民主鬥陣、民主黑潮學生聯盟等學生團體昨天召開記者會宣佈,明天將在立法院外舉辦「服貿周年忌」晚會,強調將繼續緊盯馬政府,嚴防其在臨時會偷渡闖關。先辦晚會暖身 嚴防臨會偷渡闖關至於晚會後是否有進一步行動?民主鬥陣總召李俊達表示,他們想先透過晚會暖身,讓社會關注程度提高。對於學生團體明天將再回到立法院群賢樓前舉行晚會反服貿,警方高度戒備,已在立法院外架起層層拒馬。黑島青成員日前也在立法院的拒馬外團聚合影,回憶一年來反服貿的行動。 黑島青總召魏揚昨表示,「台灣社會已經阻擋立法院通過服貿一年了」,這次辦晚會就是要提高社會關注,繼續緊盯馬政府會不會賭一把,在臨時會偷偷過一條,必要時,要拉高施壓程度。 學生訴求包括︰拒審且退回服貿協議,並應先完成兩岸協議監督條例立法;「自由經濟示範區特別條例」不該在臨時會進行討論與審查,應全面重新檢討;反服貿運動論述應提升到「新國家」、「新憲政」與「新社會」層面。 魏揚也引哲學家馬克思的名言「所有偉大的事件跟人物都會發生兩次,第一次是悲劇,第二次是鬧劇」,指出「馬英九不是什麼偉大的人,他做的事情也不是什麼偉大的事,但兩次(審服貿)都是悲劇、鬧劇」。 Source: 自由時報 |
畫中有話-供KMT特權方便之貪污事,很驚人
新聞報導 - 楊緒東專欄 | |
作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師 | |
2014-06-20 | |
楊緒東醫師手繪插圖「畫中有話」 畫中有什麼話呢? 請細細品味~~
ROC+KMT的司法檢調人員要辦政治案件,皆必須有上下限,最近的KMT地方諸候貪污案皆是,人人皆知的潛規則通路,若不是阿九想要政治鬥爭,建立威望,這種建商案,地方黑金鳥事,皆難於法辦,司法檢調態度若是太積極,不小心踏到〝皇上〞的〝茸〞,必然自身難保,阿九執政,不會放鬆對司法檢調的掌控,像抓賄選的司法官,就被凍結,像抓阿九弊案的〝侯〞法官,現在又如何,其實根據調查單位告訴我的台灣各信用合作社、農會、銀行、金控……大集團的資金,供KMT特權方便之貪污事,很驚人,就是證據充份往上報,還是被壓下來,阿九應該給台灣司法檢調一些尊敬才好???
我是XX長啦!! 喂!!錢到手,快去辦!! 太害怕KMT不執政,潛規則會被破壞,shit! 觀看更多畫中有話作品~~~~ 延伸閱讀: 判王金平勝訴 張瑜鳳庭長職務遭拔除
引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=11418&Itemid=57 |
畫中有話-台灣人民普遍覺醒,KMT快玩完了
新聞報導 - 楊緒東專欄 | |
作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師 | |
2014-06-20 | |
楊緒東醫師手繪插圖「畫中有話」 畫中有什麼話呢? 請細細品味~~
盯OR釘住這種為阿九作倀的厲鬼,要勇敢站出來揭發KMT權貴特權的不法,台灣快被阿九弄垮,他不行仁政,只求虛名,傾中急統,肖想中共政權的垂愛,又害怕人民反暴,要金XX來聰聰聰,他準備棄台,一走了之,關死阿扁的因果,不會沒有報應,遲早而已,現在的台灣人民,受到阿九〝邪惡統治〞的刺激,普遍覺醒,KMT快玩完了,阿九集權們,也該為自己的安危想想,逃吧!!還有時間吧?
阿九不會為人民流下真誠的眼淚。 公民要警覺,防堵馬油油潛逃。 KMT的變化球很多。 看緊馬油友、金XX這種人!!不可讓他逃出去!! 九九邪功。 觀看更多畫中有話作品~~~~
引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=11406&Itemid=57 |
【影片】泰源起義紀念碑落成典禮-吳鍾靈先生致詞
新聞報導 - 大地新聞報導 | |
作者 台灣大地文教基金會 | |
2014-06-20 | |
點擊上圖可看更多照片
20140531 泰源起義紀念碑落成揭碑典禮暨五烈士殉難成仁44週年紀念-吳鍾靈先生致詞:
響鐘祈願:台灣獨立早日成功!
本人代表泰源烈士遺族,向為泰源事件烈士紀念碑的建造,出錢出力關懷的海內外鄉親表示感謝,及感謝在座女士先生的光臨。 延伸閱讀: 聖山泰源立碑的省思 【影片】泰源起義紀念碑落成典禮-楊緒東醫師致詞 【影片】泰源起義紀念碑落成典禮-史明老前輩致詞 【影片】泰源起義紀念碑落成典禮-田再庭先生致詞 【影片】泰源起義紀念碑落成典禮-許世楷先生致詞 【影片】泰源起義紀念碑落成典禮-杜正勝教授致詞 【影片】泰源起義紀念碑落成典禮-張炎憲教授致詞 【影片】泰源起義紀念碑落成典禮-陳儀深教授致詞 【影片】泰源起義紀念碑落成典禮-姚嘉文先生致詞 【影片】泰源起義紀念碑落成典禮-田媽媽獻唱致詞 【影片】泰源起義紀念碑落成典禮-邱瓊苑牧師證道 【影片】泰源起義紀念碑落成典禮-蔡寬裕先生致詞 【影片】泰源起義紀念碑落成典禮-陳武鎮先生致詞
引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=11311&Itemid=57 |
阿扁總統送餐日記 20140619--- 戰爭不是只有戰鬥,和平不是只有簽約
新聞報導 - 阿扁總統送餐日記 | |
作者 贊策 | |
2014-06-19 | |
哲學星期五在今年的1月24日於台北舉行了一場討論台灣主權的論壇,題目是「西太平洋的STORY:美國對於台灣、琉球、日本的戰後體制安排」。主講人雲程先生進入主題後,問在場的觀眾,國家的英文是什麼?Nation、State、Country都有人說,主講人解釋如果台灣算是國家的話,到底是符合哪種定義,接著說,台灣的問題是由戰爭衍伸而來(08:37),因為太平洋戰爭,導致台灣的地位問題至今還卡住,如果要改變台灣的地位問題,必須要有類似戰爭這麼大的力量,才有可能改變(08:57),這是我的看法。(聽到這裡,理性上知道這是國際間的角力,但感性上還是很震驚)
主講人從「戰爭」和「和平」發生的過程及產生的影響,做為今天題目的切入點,因時間有限,只能精簡扼要的抓幾個重點來講。以台灣來說,假如戰爭時站對邊的話,也許今天台灣就成為國家了,主講人開始放幾張關於戰爭與和平的Powerpoint,包括閱軍的相片、軍票(圖還不少張呢)、簽合約的相片、日本投降的相片等等,這部分的影片結束後(約有10:30的時間),主講人說:戰爭不是只有戰鬥,和平不是只有簽約。 主講人要表達意思是,沒有看到既定存在的事實(我以為的樣子我沒有看到),不表示就沒有這件事。例如,有些評論家只承認台灣被「接收」而沒有被「佔領」,觀察問題不要只拘泥於「形」。一般人對於舊金山和約會想到的大概就是,日本放棄台灣的主權,舊金山合約包含了對於日本公司財產的處分、如何恢復戰前的秩序、日本人民法律的權利義務、戰爭賠償、誰是主要佔領國等,舊金山合約作為體制還有日本和周邊國家的邦交關係、漁業談判、戰爭賠償的償還等,也都包含在裡面。 維基百科中文版的舊金山和約只有部分條文,沒有全文;文化部的台灣大百科也寫得很少;這裡有雲程先生自己翻譯的版本,摘要後記內容:法律文件的翻譯又冗長又艱深,一介民間學者實難以勝任,它對台灣主權歸屬是這樣的重要,但是在網路上甚至於正式文件、書籍上,很奇怪的,卻找不到官方或非官方的中文翻譯版本,以致於在討論台灣主權時,對《舊金山和平條約》的規定多少人云亦云了。 台灣很多的情況皆是如此,對於事情的論述沒有主要、客觀又使人信服的立場,只相信自己想相信的,如同被政治迫害的阿扁總統,對於有沒有罪這件事情,信者恆信,不信者恆不信。 今日的餐點: (午)竹筍燕丸湯、煎黃魚、炒高麗菜、炒空心菜、胚芽飯 (晚)苦瓜雞湯、清蒸南瓜、芹菜炒豆干、塔香茄子、胚芽飯 點心:西瓜、檸檬戚風蛋糕、南瓜戚風蛋糕、法式軟麵包、綠豆珍珠甜湯 延伸閱讀: 阿扁總統送餐日記系列 阿扁總統送餐週報 Week 59:20140609~20140615
引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=11421&Itemid=57 |
聖山日記 20140619
新聞報導 - 聖山點滴 | |
作者 Joyce | 贊應 | |
2014-06-19 | |
面對一黨專制、獨裁、霸權的中國所提「台灣前途由全中國人民共同決定」的論調,台灣最簡潔有力的回應,應是「干你屁事」才是。然而馬政府除軟弱回應,同時宣布國台辦主任訪台行程,更橫材入灶在立法院臨時會想要強推自經區條例、服貿、兩岸協議監督條例,儼然要將台灣送進中國虎口,令人匪夷所思。
於此同時,見史明老前輩為了台灣的前途「賣老命」四處巡迴演講,他始終如一的主張「台灣獨立」,台灣才能與世界平起平坐,台灣才有未來,實令人敬佩與感動。午後來到聖山的祈禱室,向台灣神祈禱,讓台灣人勇敢的做主人,建立主權獨立的國家,不再被外來政權欺壓統治,真希望在老前輩有生之年得以實現此願望。 本周志工開會檢討5/31活動的缺失,以利下次活動進行更順暢,及測試並設定噴霧器最佳噴霧效果的時間,與裝置電風扇,讓聖山清涼一夏!感謝史明老前輩除了精神上鼓勵同修,更有濃醇香的巧克力慰勞同修,真是充滿幸福感恩的一天 。 延伸閱讀: 聖山講古系列 聖山點滴系列 The footprint~台灣聖山仙蹤
引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=11399&Itemid=1 |
官員證實 中國網軍攻《蘋果》
我列國安事件 美派員助查
【綜合報導】壹傳媒集團旗下台、港《蘋果日報》網站連續兩天遭大規模網路惡意攻擊,負責資訊安全監控的官員昨證實,經資安單位透過攻擊《蘋果》的駭客網路節點回測,多數確定前天攻擊壹傳媒網路是中國網軍所為,國安單位已將此攻擊列為國安層級的調查,美方也相當重視,近日將派專家來台協助調查。
官員並指,這次攻擊,「我們高度懷疑是中國網軍準備展開全世界的測試」,主因是昨下午3時23分台灣《蘋果日報》網路再次遭駭後,3時50分即發生臉書(facebook)全球大當機,造成臉書停擺的超大流量也大多從中國發出,很可能是中國網軍首次動用全世界部署的網路節點攻擊。
出處:蘋果日報
指稱媒體做學運假新聞 前J女郎遭告
2014-06-20 10:06
〔本報訊〕小模羅康妮4年前與天王周杰倫傳出緋聞,近年她投入許多社會運動,太陽花學運也不例外,但卻因學運時指稱《TVBS》記者翻倒垃圾桶欲拍攝學運亂象畫面而挨告。
《蘋果日報》報導,羅康妮表示,太陽花學運佔領行政院當天,她看見攝影記者踢倒垃圾桶,並翻出垃圾,隨後扛著攝影機,準備要拍凌亂的現場,她痛批:「根本是故意製造學運亂象的假象」。
當下有糾察上前關心記者怎麼了,引起許多人圍觀,記者稱,很累想坐在垃圾桶上。但羅康妮越想越不合理,認為坐垃圾桶很怪,於是把照片上傳到臉書,結果引發網友討論。
隔天《TVBS》發出聲明稿,說該名人員是不小心踢倒垃圾桶,事後也有扶正,並揚言對誣指他們做假新聞的人提告。但羅康妮提出質疑,為何記者當時說的話和聲明稿不一樣?
後來《TVBS》寄信給羅康妮要求撤下貼文,羅不肯,認為她只是陳述事實,不願撤下貼文,沒想到《TVBS》真的控告她加重誹謗。
台北地檢署預定今天上午傳喚羅康妮和一名目擊者,調查羅康妮PO文是否屬實。
小模羅康妮4年前與天王周杰倫和母親葉惠美共進晚餐,雖然聚會當中也有友人,但全程羅康妮都為葉惠美服務,餐後更貼心的攙扶「周媽媽」,被質疑兩人是否在交往,羅也因這件事情而聲名大噪,後來有演出偶像劇《33故事館》,近年來她淡出演藝圈,致力參加社會運動。
出處:自由時報http://news.ltn.com.tw/news/entertainment/breakingnews/1035684
〔本報訊〕小模羅康妮4年前與天王周杰倫傳出緋聞,近年她投入許多社會運動,太陽花學運也不例外,但卻因學運時指稱《TVBS》記者翻倒垃圾桶欲拍攝學運亂象畫面而挨告。
《蘋果日報》報導,羅康妮表示,太陽花學運佔領行政院當天,她看見攝影記者踢倒垃圾桶,並翻出垃圾,隨後扛著攝影機,準備要拍凌亂的現場,她痛批:「根本是故意製造學運亂象的假象」。
當下有糾察上前關心記者怎麼了,引起許多人圍觀,記者稱,很累想坐在垃圾桶上。但羅康妮越想越不合理,認為坐垃圾桶很怪,於是把照片上傳到臉書,結果引發網友討論。
隔天《TVBS》發出聲明稿,說該名人員是不小心踢倒垃圾桶,事後也有扶正,並揚言對誣指他們做假新聞的人提告。但羅康妮提出質疑,為何記者當時說的話和聲明稿不一樣?
後來《TVBS》寄信給羅康妮要求撤下貼文,羅不肯,認為她只是陳述事實,不願撤下貼文,沒想到《TVBS》真的控告她加重誹謗。
台北地檢署預定今天上午傳喚羅康妮和一名目擊者,調查羅康妮PO文是否屬實。
小模羅康妮4年前與天王周杰倫和母親葉惠美共進晚餐,雖然聚會當中也有友人,但全程羅康妮都為葉惠美服務,餐後更貼心的攙扶「周媽媽」,被質疑兩人是否在交往,羅也因這件事情而聲名大噪,後來有演出偶像劇《33故事館》,近年來她淡出演藝圈,致力參加社會運動。
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出處:自由時報http://news.ltn.com.tw/news/entertainment/breakingnews/1035684
台灣的前途應由全體台灣人民決定!---陳致中
沒錯,台獨黨綱的內容相當程度被後來的台灣前途決議文所取代。決 議文強調台灣是主權獨立的國家,台灣及中國是兩個不同的國家(其 實就是一邊一國!),台灣的前途應由全體台灣人民決定!
但是台獨黨綱標記承擔著這個政黨為台灣獨立建國努力奮鬥的精神魂 魄、信念意志及軌跡過程,它不是無用過時的廢棄物,它是非常可貴 的共同資產,它是深蘊成長在這塊土地的力量基礎。
靈魂不能交易,就算交易也是無效,邁向2016的最後一哩路絕對 不是廢除台獨黨綱,陳總統兩次勝選都是堅持高舉台灣主權、一邊一 國,為什麼會贏?贏在那裡?值得咀嚼忖思。
陳致中
但是台獨黨綱標記承擔著這個政黨為台灣獨立建國努力奮鬥的精神魂
靈魂不能交易,就算交易也是無效,邁向2016的最後一哩路絕對
陳致中
《 反觀論》
馬偕醫師,一百年前遠渡來台,救活無數台灣老百姓
國民黨卻開放自經醫療示範區,視人民健康為親共工具
蔣渭水,創台灣人的報紙,立台灣人的黨,發展台灣文化
國民黨卻搞媒體壟斷、政黨惡鬥、刪課綱的台灣文化
林靖娟老師,杜威震同學,水深火熱間犧牲自己性命救人
國民黨卻在台灣老百姓水深火熱之際,貧富差距最大時⋯⋯
仍想盡辦法榨乾你我身上所有積蓄 跟 血汗錢,
課重稅、漲油電、貪汙酬庸、賣台給中共換 $
吳濁流,深耕台灣文學,寫出亞細亞孤兒的悲痛
結果某個 2K 歌手拿這做歌,不紅之後跑去中國
還跑回來哭夭台灣人,簡直是污辱大師
陳樹菊,台東賣菜的婆婆,把所賺的錢全部捐為慈善
反觀,馬特首捐薪承諾跳票,KMT 貪腐都快要賓果連線
( 基隆、台北、新北、桃園、彰化、苗栗、南投、行政院)
清水照子,和丈夫施乾關懷乞丐、遊民奉獻一生
反觀天龍市議員,說遊民可悲是自找,應該要沖水
陳澄波,台灣第一位以印象派西畫站上國際的畫家
結果被國民黨用鐵絲綁起來遊街,在嘉義火車站前槍決
難怪文化發展不起來,藝術家都被殺光光了
傅斯年,力挺學運名言:若有學生流血,我要跟你拚命
國民黨卻派警察跟鎮暴毆打學生,平常抓黑道都沒這麼厲害
戴仁壽,從加拿大來台灣治療痲瘋病患
國民黨結合財團炒房炒地,無視痲瘋病友,硬拆樂生療養院
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我們的過去,由這些前人開創
多想三分鐘,別讓這些人的大愛,毀在國民黨的大惡手中
拷秋勤 Kou Chou Ching
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多想三分鐘,別讓這些人的大愛,毀在國民黨的大惡手中
拷秋勤 Kou Chou Ching
這樣的鴕鳥在野黨,終將被取而代之---陳為廷
今天新聞報導,民進黨中評委將在七月黨代表大會提案凍結「台獨黨 綱」。
這已經不是新議題。去年底,柯建銘就曾提出同樣的議案。
我把兩篇去年底寫的評論重貼如下。重述一次:廢除台獨黨綱,是民 進黨自我繳械、爭當中共代理人的蠢提議。
若真膽敢那麼幹,隨時準備被取而代之!
--
〈凍結「台獨黨綱」做為民進黨的鴕鳥精神勝利法〉⋯⋯
2013.12
這陣子柯建銘在提凍結台獨黨綱、或再更早前謝長廷一再提與「九二 共識」靠攏的「憲法共識」,我一直覺得,這兩種面對中國的主張, 都是搞錯問題、而且等同民進黨的自我繳械。
我猜想這種立場的提出,主要是對國共兩黨「九二共識」的回應:因 為中共宣稱只有在「一個中國」前提下才與台灣進行經貿談判,而國 民黨又以代理人之姿,宣稱自己最有辦法取得中共信任以攫取選票。 所以,2012敗選後至今,民進黨才花了一堆時間在設想怎樣取消 自己的台獨色彩,以貼近中共的「一個中國」要求,乞求中共垂憐, 分一小角談判桌上的位置給自己。
但這顯然是個完全不符邏輯的作法。
如果國民黨顯然比民進黨好用,中共憑什麼在你民進黨「取消台獨」 後就跟你合作?談判桌上沒有「投降輸一半」這種事。如果我是中共 ,看到你一開始就繳械,當然是繼續追打下去,逼你取消更多東西啊 !當你談台獨,就優先打台獨,當你取消「台灣民主共和國」,就接 著打中華民國,等到台灣只宣稱自己是個「政治實體」,中共就連政 治實體也不承認,直到你成為一個地方政府為止。這才真正符合中共 利益。當國民黨已然撤守到「一個中國」這條線上,民進黨還整天只 想著把底線往下畫,這等同在跟國民黨搶著跟中共爭寵當小弟。
這種「務實統派」的盲點在於,他們以為中共的紅線是固定的,「一 個中國前提」被畫死在那裡,不可動搖。所以才整天想著趨近那條紅 線。
但事實是,中共也並非鐵板一塊,當情勢變動,中共也會退讓。最好 的顯例是2002年當陳水扁面對中共策動諾魯與我斷交時,一改先 前「四不一沒有」的龜縮立場,拋出「一邊一國」論回敬。中共的回 應並非立即中止對台的經貿往來,而是令人大出所料地主張兩岸應盡 速三通,而且不用以「一個中國」為前提、也不用界定為國內航線, 只要界定為兩岸特殊航線就好。提出歷年最不帶政治條件的三通方式 。
這證實,當台灣人選擇一個台獨政黨、態度趨激進時,中共的紅線也 會浮動。這是因為,雖然中共黨內也不乏民族主義掛帥的腦充血鷹派 ,但主流仍是務實的現實主義者。從過去1996年選總統射飛彈武 嚇,卻反而成為李登輝最佳助選團的經驗,讓中共理解:若明著與台 灣人對幹,只會帶來反效果。
因此,對台灣最好的策略,並非去屈就中共那條紅線。而是堅守台獨 立場,說服民眾屈就「九二共識」的壞處,並提出完整的兩岸/國際 經貿政策,以爭取民眾的支持。
這樣,當有一天台灣人決定讓「以『一邊一國』作為與中共往來前提 」的政黨來執政的那天,就是中共退讓之時。
這個道理無他。面對中共龐大的政治經濟脅迫,台灣人最有力的武器 ,就是我們意欲作一個「好國好民」的團結意志。
--
看完郭正亮這篇(http://www.my-formosa.com/ article.aspx?cid=5%2C6&id=51912)細述柯建銘與黨內細商提出「凍結台獨黨綱」的過程、與郭個人主 張,我更加確定:這實在是一個沒腦袋的鴕鳥決策。
據文內推論,凍結台獨黨綱,是「消極求解、去除障礙」,希冀能藉 此「讓中共接受」,建構民共制度化交流。簡直奇葩。
我要是中共,看了你這奇葩主張,除大笑三聲之外,只要馬上回一句 :「民進黨固然凍結台獨黨綱,但根據該黨《台灣前途決議文》,主 張:『台灣是一主權獨立國家』、『 台灣應揚棄「一個中國」的主張』等立場,顯然民進黨仍換湯不換藥 ,用一些模糊的概念偷渡『台獨』,本黨不可能接受」,就把你打趴 。一秒就把民進黨又困入愁城,立刻回到郭正亮文內提到謝長廷提「 憲法各表」時遇到的處境。
這時候民進黨要怎麼辦?再提案凍結《台灣前途決議文》嗎?問題是 ,廢了《決議文》、連「台灣已是主權國家」的立場都棄守,民進黨 還剩什麼?
看來看去,還是林濁水主張的最務實。民進黨根本不用求什麼黨對黨 的對話,因為除非你棄守台獨,中共根本不會跟你對話。民進黨唯一 應作的是提出可讓民眾信服的經貿政策、死守「台灣作為一個主權國 家」的立場與國民黨的「一個中國」作出區隔,爭取支持。
這才是真正的「穩健保台」。
剩下的,就是一些提不出務實的兩岸經貿政策、只會玩文字遊戲,以 為這樣可以得到中共垂憐的鴕鳥論述。
郭正亮在文中寫說:「凍結台獨黨綱,有人立刻擔心民進黨將失去台 獨DNA,認為將立刻被其他更激進的台獨政黨所取代,這顯然是把 『凍結』理解成『廢除』。畢竟,隨著台灣人民對於中國崛起和國際 現實有了更多理解,更多人在意民進黨能否提出『穩健可行的保台政 策』,而不是『精神勝利的建國號召』。只要民進黨繼續堅持台灣的 價值內涵,在凍結了與國際現實脫節的台獨黨綱之後,反有可能得到 更多民眾支持。」
我再說一次:關鍵在提出穩健的國際經貿政策、而非阿Q式地「凍結 黨綱」。這種作法不但稱不上穩健,反而是最鴕鳥的精神勝利法。
這「可能」得到更多民眾支持嗎?我不知道。
我只知道,這不、可、能得到我的支持。若一月九日過後,這成為民 進黨正式決策,我會盡我所能地加倍唾棄這個政黨。並且,我相信, 這樣的鴕鳥在野黨,終將被取而代之。
這已經不是新議題。去年底,柯建銘就曾提出同樣的議案。
我把兩篇去年底寫的評論重貼如下。重述一次:廢除台獨黨綱,是民
若真膽敢那麼幹,隨時準備被取而代之!
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〈凍結「台獨黨綱」做為民進黨的鴕鳥精神勝利法〉⋯⋯
2013.12
這陣子柯建銘在提凍結台獨黨綱、或再更早前謝長廷一再提與「九二
我猜想這種立場的提出,主要是對國共兩黨「九二共識」的回應:因
但這顯然是個完全不符邏輯的作法。
如果國民黨顯然比民進黨好用,中共憑什麼在你民進黨「取消台獨」
這種「務實統派」的盲點在於,他們以為中共的紅線是固定的,「一
但事實是,中共也並非鐵板一塊,當情勢變動,中共也會退讓。最好
這證實,當台灣人選擇一個台獨政黨、態度趨激進時,中共的紅線也
因此,對台灣最好的策略,並非去屈就中共那條紅線。而是堅守台獨
這樣,當有一天台灣人決定讓「以『一邊一國』作為與中共往來前提
這個道理無他。面對中共龐大的政治經濟脅迫,台灣人最有力的武器
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看完郭正亮這篇(http://www.my-formosa.com/
據文內推論,凍結台獨黨綱,是「消極求解、去除障礙」,希冀能藉
我要是中共,看了你這奇葩主張,除大笑三聲之外,只要馬上回一句
這時候民進黨要怎麼辦?再提案凍結《台灣前途決議文》嗎?問題是
看來看去,還是林濁水主張的最務實。民進黨根本不用求什麼黨對黨
這才是真正的「穩健保台」。
剩下的,就是一些提不出務實的兩岸經貿政策、只會玩文字遊戲,以
郭正亮在文中寫說:「凍結台獨黨綱,有人立刻擔心民進黨將失去台
我再說一次:關鍵在提出穩健的國際經貿政策、而非阿Q式地「凍結
這「可能」得到更多民眾支持嗎?我不知道。
我只知道,這不、可、能得到我的支持。若一月九日過後,這成為民
(舊文共賞) 馬解散全僑盟, 讓人儍眼! 楊月清 ( 12/6/2013)
比蔡丁貴教授更早些, 法務部也不批准我陪夫婿林保華去探陳總統, 陳總統想見誰應該有絕對的自主權, 憑什麼讓法務部來對付異己說三道四!
當年阿扁總統親自拍板大力支持的全僑民主和平聯盟(簡稱全僑盟),是海外台僑藍綠之間的平台 , 我是大紐約地區的創會理事, 有多次晉見總統的機會, 2001年成立大會在華府舉行, 特邀佳賓正是陸委會主委蔡英文. 全僑盟在六大洲50多個國家或地區成立支部, 團結海外台僑, 在全世界宣揚民主抵制中共侵略, 成績有目共睹.
可恨2008年馬英九上任, 就立即解散全僑盟, 讓人儍眼! 難道只因為這是阿扁的政績! (本文作者為前全僑民主和平聯盟大紐約區創會理事/台灣青年反共救國團常務理事)
楊月清
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