2017年8月1日 星期二

2017.08.01【政經看民視】馬三中案不辦辦空服?特偵吃案邱太三還在裝傻?

新聞 - 政經看民視
作者 政經看民視民視看正晶   
2017-08-02
發佈日期:2017年8月1日
來賓名單:
鄭寶清、余莓莓、徐永明。
高嘉瑜、黃越宏、唐德明。

視訊連線:曹長青老師。

討論主題:
- 依法請假變蓄意罷工?法務部要查心頭最軟的一塊?
- 馬三中案不辦辦空服?特偵吃案邱太三還在裝傻?
- 韓國通過法庭直播!朴槿惠受審在家看,反觀台灣?
- 就怕直播導致"輿論審判"?原來對法官素質沒信心?
- 外交部沒招了?金援啟動,贈貝里斯6億能挽情勢?
- 前副總統錢尼將訪台,美國送暖,外交部還在散財?
- 十元硬幣頭像換人?便當愛心阿嬤連署達標終成案!
- 去威權!轉型正義跨步走,官方不動,民間自己推!

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民視新聞官網:http://news.ftv.com.tw/
四季線上影視:https://www.4gtv.tv/
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Source: YouTube - 政經看民視民視看正晶


引用台灣228網站:
http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=28468&Itemid=76

領薪9300元暴增到20萬 黃國昌爆金管會替高官安插肥缺

新聞 - 新聞快報
作者 自由時報   
2017-08-01
〔即時新聞/綜合報導〕時代力量立委黃國昌再爆金管會內幕,指金管會疑似替即將退休的官員安插肥缺,並將該職缺從原先的兼任職轉為專任職,痛批「金管會正事不幹,忙著安插金融肥貓嗎?」
  • 黃國昌爆金管會替退休高官安插肥缺,並將該職位由兼職轉為專職。(資料照,記者王孟倫攝)
    黃國昌爆金管會替退休高官安插肥缺,並將該職位由兼職轉為專職。(資料照,記者王孟倫攝)
黃國昌在臉書上寫到,在各界不斷呼籲改革金融亂象之際,金管會卻忙著幫退休高官安插金融肥貓。他指出,財團法人金融消費評議中心的董事長向來是兼任職,目的在維持該中心的專業、獨立性,因此並不支薪,每月僅領9300元兼職費。
但金管會為了替即將退休的保險局局長安排職位,不但加緊簽辦退休,甚至在9月開始讓他轉任評議中心「專任」董事長,領取20多萬的高額報酬。
黃國昌質疑,金管會將董事長由兼職改為專任的必要性在哪?且還是安排金管會即將退休的高官轉任;此外,評議中心2017年的預算中,明載兼任董事長的報酬是9300元,但9月改採專任董事長後,這筆費用的差額要從哪裡挪用?
黃國昌向行政院長林全喊話,感嘆金融幫亂象已讓社會大眾非常不滿,「你還要任由金管會這樣繼續亂搞下去嗎?」

Source: 自由時報


引用台灣228網站:
http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=28467&Itemid=76
 

林飛帆轟蔡政府原民政策:跟國民黨沒兩樣!

新聞 - 新聞快報
作者 民報記者程士華   
2017-08-02
蔡英文總統向原住民道歉滿1週年,原民團體赴凱道抗議,島國前進發起人林飛帆也現身聲援。圖/張良一
蔡英文總統向原住民道歉滿1週年,原民團體赴凱道抗議,島國前進發起人林飛帆也現身聲援。圖/張良一
去年8月1日,總統蔡英文發表公開道歉,並於總統府底下設置原住民族歷史正義與轉型正義委員會(簡稱原轉會),宣誓未來將以國家高度與原住民族進行對話。今(1)日是該道歉聲明發表1週年的日子,也是原住民族日,「原轉小教室」等團體赴凱道抗議,原住民電視台前台長馬躍.比吼針對原轉會的運作以及「原住民族土地或部落範圍土地劃設辦法」表達不滿,批其僅是表面工夫,前來聲援的林飛帆更痛批,民進黨政府「變得跟國民黨一樣」,不願去面對原住民族的轉型正義。
林飛帆:刻意分化原民朋友,無異於國民黨
自從「劃設辦法」爆發排除私有地的爭議以來,巴奈、馬躍.比吼等人在街頭抗議已達160天,林飛帆說,最初不願相信這個局面會發生,不相信已經這麼久了,蔡英文始終堅決不願面對這個問題,族人們只能透過訪談、網路直播的片段,才能獲得短暫的回應。
林飛帆指出,作為執政黨,必須拿出面對不同意見的態度,必須告訴大家哪些事情做得到、哪些事做不到、哪些做錯的、哪些事該道歉,全都誠懇拿出來面對,林飛帆說,大家在街頭上都能理解改革需要時間,但執政黨需要意識到你們的權力,要意識到自己跟在野黨不一樣,而不是只會一直說自己做了很多。

原住民回想蔡英文去年說,會不會和解的責任,不在原住民族及平埔族群身上,而在政府身上,覺得受騙。圖/張良一(資料照)
林飛帆認為,這個政府強調轉型正義,但是在原住民族的轉型正義卻差別很大,甚至點名民進黨不分區立委Kolas Yotaka,以及總統府副秘書長、總統府面對凱道陳抗主要對口姚人多,分化抗爭者以及在體制內努力的族人,痛批「這種區分只會造成更多分裂,不會帶來和解」、「這樣的方式跟國民黨所做有什麼區別?」。

原運人士馬躍.比吼說,沒有調查,沒有真相,沒有真相,怎麼原諒?沒有原諒,哪來和解?。圖/程士華
馬躍.比吼:黨產會能做的,原轉會都沒有
馬躍.比吼認為,同樣是面對壓迫的歷史,行政院所成立的不當黨產處理委員會,可以運用其行政調查權來取得真相,在真相公佈之後與社會對話,但總統府的原住民族轉型正義委員會卻沒有調查權、沒有資源,也沒有人手,要怎麼進行轉型正義?
馬躍.比吼說,第一步必須先真相調查,沒有調查就不會有真相,沒有真相便不會帶來原諒,沒有原諒,更不可能會有和解。
馬躍.比吼也重申「原轉小教室」訴求,要求「原住民族土地或部落範圍土地劃設辦法」重新納入私有地,要求提出錯誤法案的原民會主委夷將(Icyang‧Parod)下台。
Source: 民報


引用台灣228網站:
http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=28469&Itemid=76

730中共閱兵/習近平固權後又一齣耀武揚威演出

新聞 - 新聞快報
作者 民報記者許銘洲/編譯   
2017-08-02
習近平一身迷彩裝在內蒙古的朱日和訓練基地閱兵。截圖取自/中國央視YouTube短片
習近平一身迷彩裝在內蒙古的朱日和訓練基地閱兵。截圖取自/中國央視YouTube短片
為了慶祝中國解放軍八一建軍90周年。7月30日當天,中國國家主席、軍委主席習近平,一身迷彩裝在內蒙古的朱日和訓練基地舉行閱兵。《美國之音》(VOA)8月1日報導指出,中共建政以來歷次大型閱兵,一般都在北京舉行,香港也舉行過幾次。其它2次閱兵式,包括這次選在蒙古朱日和(位於錫林郭勒盟一個小鎮,蒙古語即心臟的意思)閱兵,另一次是1981年,選在河北舉行。這兩地相距不遠。1981年那次是鄧小平第3度復出後,在河北張家口。當時的鄧小平一身軍裝(紅領章帽徽),檢閱部隊。
VOA引述中國媒體報導指出,1981年那次是解放軍史上投入兵力、兵器最多的一次演習,總共動用軍力12萬人,出動坦克、裝甲車1327車輛,火炮1541門,飛機475架,汽車一萬多輛。而這次的朱日和閱兵,投入兵力12,000人,校閱裝備600多套,各種飛機100多架。
一些外媒指出,央視報導這次朱日和基地閱兵畫面,可以看到遠處有台灣總統府的模擬建築物作為背景。因此分析認為,或許意味著習近平希望在「任內解決台灣問題」。海外中國軍事觀察家平可夫認為,閱兵畫面不遮掩台灣總統府模擬建築,是有意為之,想對台灣發出「震懾訊號」。
平可夫表示,閱兵場地背後大概不超過200公尺,就是台灣總統府整個模擬街道,相當於一個小台北的城市模擬。部隊在那裡反復進行城市戰、巷戰演練。這不是偶然的,也沒有用馬賽克遮起來,讓電視畫面拍不到。他認為,中共有意透過武力解決台海問題。中國國家主席習近平,也只對於解決台灣問題的最終方案相當熱衷。
VOA駐香港記者,引述平可夫的談話指出,中共這次閱兵再度展示洲際彈道導彈,也頗有向美國發出警示意味,希望美方不要干預「中國武力解決台灣問題」。
閱兵在中共內部的弦外之音
《紐約時報》7月31日的報導內容指出,按照(中共)官方說法,這次閱兵是為了慶祝中國人民解放軍建軍90週年。這一週來中國政治表演的亮點,都是為了表明習近平是個獨特的政治家,他已上升為中國的「核心」領導人;這個地位在去年已得到各級官員認可,並將在黨的第十九次代表大會上得到確立。曾是北京黨報編輯,現在撰寫時事評論的鄧聿文表示,這些閱兵儀式可能成為常規化、制度化,但今年的這次也有其特殊意義。鄧聿文指出,這是為了表明軍隊牢靠掌握在習近平手裡,任何人都不要有挑戰他的妄想。
《紐約時報》還指出,十九大幾乎肯定會讓現年64歲的習近平,連任第二個五年任期總書記,並繼續擔任控制軍隊的軍委主席。一些專家也進一步猜測指出,習近平可能會在下個任期結束後,繼續保有權力;雖然中國憲法規定他不能繼續擔任國家主席;至於,黨總書記職位,並沒有嚴格的任期限制。
毛澤東和其身後每屆(代)領導人都認為,政權是靠槍桿子奪取,並維繫下來。習近平也完全奉行「黨指揮槍」理論。習近平這次身穿迷彩服閱兵,先前只有1個類似先例,那就是1981年鄧小平在張家口大閱兵;當時,鄧小平以國家軍委主席身份檢閱部隊,穿著綠軍裝,戴軍帽,有著紅色領章以及帽徽。
美國媒體新唐人電視台,引用時事評論員唐靖遠的談話指出,習近平穿迷彩服閱兵,相當罕見,過去中共最高領導人都是穿中山服閱兵,目的為了彰顯,黨指揮槍桿子這個絕對原則。至於習近平身穿軍服在演習基地閱兵,等於打破這個慣例,宣示他要用三軍總司令身份領軍,除了黨這個神主牌之外,他還握有軍權。
Source: 民報


引用台灣228網站:
http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=28473&Itemid=76

【影片】台灣聖山生態教育園區-民主廣場導覽(一)

新聞報導 -
作者 台灣大地文教基金會   
2017-07-29

點擊上圖可看更多照片

時間:2017年07月17日
地點:台灣聖山-生態教育園區
活動:夏季學校文化巡禮探訪聖山

草屯古時候的地名叫草鞋墩,因為這裡以前是商人停留休息的地方,他們也在這邊換新的草鞋。南投則是源自平埔族的地名「Ramtau」。聖山在Facebook可以打卡「台灣聖山生態教育園區」

米蘭.昆德拉(Milan Kundera)說過:「人們對威權的抵抗,就是記憶對遺忘的抵抗」。(“The struggle of man against power is the struggle of memory against forgetting”)。喬治‧歐威爾小說《1984》裡的名言:「誰控制過去。誰就能控制未來;誰控制現在,誰也就能控制過去。」。聖山設計這麼多紀念碑的原因,就是希望台灣人不要忘記這些先賢先烈們為台灣所做過的事,並效法他們的精神。
延伸閱讀:
民主廣場碑林區


引用台灣大地文教基金會:
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=17483&Itemid=1

聖山紀念碑巡禮-東台灣醫療、教育的開拓者-張七郎

新聞報導 -
作者 台灣大地文教基金會   
2017-07-28

(1888-1947)新竹客家人,花蓮縣參議會議長、制憲國大代表、醫生。

父親張仁壽為漢醫,受馬偕牧師到新竹傳教的影響,成為客家第一位基督徒,並創立湖口教會。醫療、信仰的家庭背景,影響張七郎。

1915年台灣總督府醫學校畢業,曾在基隆醫院、馬偕醫院服務,淡水開業仁壽醫院。身為基督徒的他,受馬偕在偏遠地區傳教的精神感召,以及鳳林醫療資源缺乏的緣故,於1921年「島內移民」到鳳林定居,並搬遷仁壽醫院至此。

他以祖傳的漢醫為底,西醫為用,調和漢醫與西醫的醫法,加上厚待病患、勤勞往診,仁心仁術逐漸聲名遠播。與同為基督徒的妻子詹金枝,把基督信仰帶到花蓮,夫妻在1926年與同好創設鳳林教會,且熱心地方建設。

重視教育的他,在1945年獨資創辦鳳林農業職業學校(現鳳林國中),由他擔當首任校長,並在1946年7月改為鳳林初級中學,此遠見造就「鳳林出校長」的文風。

他與許多知識分子一樣,在戰後迎接期待中的自由社會,熱情參政。1946年4月,當選花蓮縣參議會議長,曾揭發縣長貪污米糧情事。他亦當選10月底選舉的台灣省制憲國大代表,可見他的高知名度。

張七郎夫婦共育有五男二女,前三個孩子在滿洲國當醫師,於戰後回台。分別是長子張宗仁接續張七郎的鳳林初中校長一職;二子張依仁在大番社(阿美族部落)太巴朗分院看診;三子張果仁接手仁壽醫院的醫療工作。他們與父親一起歷經人生驟變的一晚。

張七郎於1947年2月初,南京開完制憲國民大會回台後,在縣內巡迴宣講憲政之事,過度勞累引起肋膜炎,長期在家休養。228事發後,他以最高票被推選為花蓮縣長候選人。然而國府整編第21師獨立團開抵花蓮,4月4日晚上,張七郎連同三個醫師兒子,分別在「太古巢」農園與仁壽醫院兩個家被粗暴捕捉。

其中張七郎、張宗仁與張果仁,當晚即被槍斃在公墓,衣服與隨身物品全不翼而飛。張依仁可能是身上有軍醫證明,才有機會僥倖獨活,被囚禁三個月後釋回,但往後卻生存在特務監控的影子裡。事後國府以「背叛黨國,組織暗殺團體事」、「拒捕而受擊斃事」罪名,合理化藉暴動而濫殺情事。

張七郎,無私奉獻於東部醫療、教育志業的開拓者,「台灣暗復」是他最後的警語。其精神影響遺族奮力挺過陰暗幽谷,是不屈服於惡勢力的正面象徵。

延伸閱讀:
聖山簡介
【影片】大地志工拜訪台灣神張七郎故居


引用台灣大地文教基金會:
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=17474&Itemid=1

再談宗教信仰與獨立精神

Jimmy Chen·2017年4月1日

回頭看宗教引進台灣的歷史,西班牙人帶來「天主教」,荷蘭人帶來「基督教」,鄭成功帶領明國人,來台殺了信奉多神教與祖靈的台灣先民,也帶來了漢人「玄天上帝」、「關公」、以及「王爺」的信仰。原本明鄭時期諮議參軍(相當於宰相)陳永華為革除荷蘭人所留下的基督教信仰,積極興建三十九座漢人寺廟,其中以八所玄天上帝廟和九所關聖帝廟最多,還有保生大帝廟、觀音寺等各種廟宇,就是沒有媽祖廟。
後來清國起用明鄭叛將施琅(殘暴的鄭成功殺了他全家)為水師提督,負責攻打台灣。因為施琅數度帶領清國兵攻台,都遇到颱風,無功而返。施琅家族原信奉玄天上帝,為了收民心、揚軍威,遂利用「媽祖」信仰,來作為號召征台的工具。
因為當時施琅旗下攻臺主帥吳英是莆田人,莆田人在軍中勢力很大。施琅先以莆田平海做為海軍基地,取「討平海逆」之意,並運用媽祖家鄉的民力民氣;接著親自率領各陣營將領到福建湄州天妃宮向媽祖致謝,捐錢重建媽祖的梳妝樓朝天閣,以獲取信仰媽祖的福建、廣東沿海居民認同。
施琅在澎湖海戰中,大敗明鄭大將劉國軒,鄭克塽投降,自此台灣部份地區被納入清國版圖,從此讓自古人文薈萃、民族多元、民風純樸的寶島,成為了清國的殖民地。
施琅隔年班師回福建,因為清康熙皇帝因為歷經三藩之亂,據傳當時康熙對施琅有懷疑之心,施琅為避免功高震主,上奏編造神話,提到媽祖神蹟:在澎湖攻敵時,部將們都看到媽祖彷彿在上方,又像在左右。平海的人也說看到媽祖神像的衣袍濕透,深信是媽祖顯靈助戰,而媽祖早有預言:「二十一日必得澎湖,七月可得臺灣。」將戰功歸功於媽祖,請求清帝敕封媽祖。
康熙皇帝應允將媽祖封為「護國庇民妙靈昭應仁慈天后」,施琅順著旨意,率領征臺將領捐出薪俸,將寧靖王府改為大天妃宮,大天妃宮改建完成後,康熙皇帝賜「輝煌海澨」匾額。二十四年後,翰林海寶、徐葆光奉命出使琉球回來,以媽祖默默助佑有功,將媽祖列入朝廷的春秋祀典。一七二○年,大天妃宮改名為大天后宮,成為台灣奉祀媽祖的首廟,此時媽祖開始將逐漸成為台灣人民信仰的主流。
由以上的歷史,我們知道清國侵略台灣最大的功臣是「媽祖」,若以清國侵略東土耳其斯坦維吾爾民族的歷史來譬喻,媽祖與施琅對於台灣人而言,就好比左宗棠對於維吾爾人的意義。白話說就是,因為有她的庇佑,所以台灣變成了清國的殖民地,台灣先民成了任殺任奪的中國奴,延續到如今的我們也因而成了華國人(相當於次等的中國人)。看著那些90%身上流著原民血液被漢化的台灣族人們,跟著像奴隸一樣的跪拜威權統治者所冊封的神明,神轎旁還簇擁著一群穿著3百多年前兵勇服飾的轎夫跟黑道人物,讓人內心有股很深沉的哀傷。
你可曾想過, 若以不了解台灣文化與中國文化差異的外國人眼光來看,照片中這樣的畫面,除了展示華人社會的奴樣,還有傳遞什麼其他的訊息嗎?(圖片取材自網路傑克的部落格,媽祖出巡示意圖) 你可曾想過,了解台灣歷史的外國人,會怎麼從媽祖信仰看待台灣人?
因為媽祖信仰獲得清朝廷鼎力扶持,如日中天快速發展;加上清朝廷在台灣設立番屯制度,將台灣原民平埔族漢化,再將平埔族以外的台灣原民趕離丘陵與平原,並在清國占領的地區四處建立媽祖廟。被建了媽祖廟的地方,即代表著清國政權掌控之所在。自此「媽祖」信仰,成為台灣先民被漢化,被殖入中國腦很重要的象徵。
由於台灣先民敬天惜福的先天性格,威權殖民者利用這樣的民族性,以政治的手段,串聯了台灣各地香火鼎盛的大廟,作為舉辦盛大進香儀式,甚至作為綁樁拜票、買票,操控地方的基地。讓容易受騙、愛熱鬧的台灣民眾,在不知不覺中落入了威權殖民統治者所編織的漢人信仰的巨網之中。
台灣的媽祖傳說,大概都是廟方所聲稱媽祖用裙擺擋下第二次世界大戰的美軍空投炸彈等神蹟。例如二次大戰期間,盟軍丟兩顆炸彈在大甲街上,一顆炸燬火車站一帶;一顆未爆彈落在媽祖廟旁的市場邊,傳說是鎮殿媽祖顯靈接砲彈,才使鎮瀾宮城內一帶沒有受到炸彈損傷。另外,朴子配天宮也有同樣的故事,二戰期間盟軍丟了一顆飛彈在朴子街上水塔附近,配天宮媽祖用裙擺將飛彈接住丟入朴子溪中,使得朴子街免受戰火的波及。雲林西螺廣福宮、彰化縣埤頭合興宮、東螺開基祖廟北斗奠安宮、屏東縣萬丹萬惠宮、台南市鹽水護庇宮也有相似的傳說。
筆者是西螺人,家裡信奉佛教,阿嬤吃了近一甲子的長年齋。37年前我請教阿嬤,為什麼大甲媽祖來都要到福興宮?阿嬤說,因為那是政治廟,我們當地老一輩的人都拜廣福宮。我又問阿嬤,那為什麼我們要拜廣福宮的媽祖,因為她很靈驗嗎?祖母說,據說日本時代她曾幫西螺收了很多的彈藥,讓西螺免受炸彈的破壞。
我接著問阿嬤,有人看到嗎?阿嬤說,據廟裡面的人說,媽祖的外袍被子彈打了很多孔,顯示媽祖顯靈幫忙西螺擋災,所以我們要感謝她。當時我還小,聽這樣的話語,我覺得媽祖人真好,就這樣跟著阿嬤初一、十五,逢年過節都到媽祖廟裡去燒香。
長大以後,我遍訪各大宗教名山尋找心靈禪師,希望學習人生的智慧。從基督教、天主教、佛教、道教、一貫道、日蓮正宗、密宗,甚至奧修跟妙禪我都花過一段時間去了解。最後,我選擇跟「三昧智學院」學習禪修,因為我在這裡找到安定、祥和與智慧。
我從小跟武術館出獅陣,看過無數乩童上身演出,看過廟宮與法師辦事,也看過扶轎的人幾乎是閉著眼睛上上下下飛快的衝南鯤鯓廟前的長階梯。甚至自己跟著進香團進香的時候,感覺都有神靈上身,讓我的手腳不自覺的抬起來,像七爺、八爺一樣的走路姿勢,一路搖擺進廟裡。
我不否認包含基督教、道教與媽祖在內的宗教信仰,有我們所不能解釋,但卻真實存在的力量。但那些不是我尋求信仰引領我的理由。當我走進一個宗教、教堂或寺廟,能吸引我主動再來的理由,不是因為祂旺,也不是因為那些不知所云的靈動。純粹只是因為來到那個地方,讓我心安、心定,更讓我增長智慧。
我是獨派人,我不人云亦云、人拜跟拜。我尊敬所有勸人向善的神明,但我只跪拜能讓我的靈魂更自由、更貼近如來的信仰。
想想,宗教對你而言,代表什麼意義呢? 資料來源: 駱芬美《被誤解的臺灣史:1553 ~ 1860之史實未必是事實》



引用網址如下:
https://www.facebook.com/notes/jimmy-chen/%E5%86%8D%E8%AB%87%E5%AE%97%E6%95%99%E4%BF%A1%E4%BB%B0%E8%88%87%E7%8D%A8%E7%AB%8B%E7%B2%BE%E7%A5%9E/10155140402653659/


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台灣國原創運動【拜台灣神】
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=113&Itemid=57
 

白髮長不停?5招養出一頭黑髮

康健雜誌
 
 
誰都不想年紀輕輕就猛長白髮,看來老了幾十歲,而且提早白髮、異常掉髮,更是健康警訊,不可不注意。
 
不到中年,頂上毛髮竟已經花白、異常脫落,看來顯老又憔悴。
然而,三千髮絲的健康不僅影響外觀,從中醫角度看,更是身體臟腑健康發出警訊,不能輕忽大意。
中醫認為「腎藏精,其華在髮」,而且「肝藏血,髮為血之餘」,所以頭髮能反映我們「肝」、「腎」的健康狀態,也就是「腎精」、「肝血」是否充沛。
一個人如果腎精不足,頭髮容易失去光澤,提早出現白髮;而肝血虧虛的話,沒有足夠養分可送達末梢的頭皮,就比較容易掉髮。

一般人在正常情況下,過了40~50歲,「腎精」就會逐漸衰退,而年紀愈大,腎精愈不足,表現在頭髮上,就是顏色漸漸轉白。
不過,現代人過勞、壓力大的生活型態,造成腎精不足情形提早出現,常見原因包括:
太勞累,缺少適當休息,長期下來體力透支,腎精會過度耗損,使白頭髮一根根長出來,尤其職場男性容易出現這一類問題,中醫師樂英如說。
長期睡眠不足,或睡眠品質不好,會大量耗損腎精,讓人未老先衰,頭髮自然也白得快。
睡眠是清除身體廢物的重要時機,如果睡不好、睡不夠,廢物就無法順利清除,因此阻礙氣血輸通,頭髮自然長不好。
經常晚睡熬夜會損耗肝血,一旦血不足,頭髮很難獲得所需營養,就容易提早脫落,形成異常掉髮。此外,睡眠不夠,肩頸也容易僵硬,阻礙血流順暢向上,往頭皮輸送,並且也影響廢物代謝。
壓力大、心情鬱悶易「傷肝」,造成肝氣鬱結,頭髮就容易掉。臨床上較常見女性因為壓力問題,造成大量異常掉髮。
除了「肝」、「腎」直接和頭髮健康有關之外,中醫認為要養出一頭秀髮,還需要良好的脾、胃功能。脾胃氣虛的人消化吸收及運送養分的能力不好,連帶也會影響頭髮健康。
經過大病、久病的人,多半呈脾胃氣虛,而飲食不定時、不定量、不均衡,都會損傷脾胃功能。還有經常大量吃生冷食物,如夏天猛灌冷飲,也會耗損體內的脾胃氣(能量),長久下來,脾胃機能就無法正常運作。
署立雙和醫院傳統醫學科副主任韓豐隆醫師表示,脾胃為後天之本,氣血生化之源,更是人體氣機升降的樞紐,要維持人體健康機能,全靠脾胃消化吸收,及輸佈飲食中的營養,如果脾胃健旺,其他臟腑才能正常運作,因此不論要養腎或養肝,都應先補養脾胃,尤其有脾胃問題的人,更需先強健脾胃功能,提升消化吸收能力,否則再怎麼補肝腎,效果也不會好。
不當減肥、偏食,小心狂掉髮

飲食偏頗,營養失衡,是另一個現代人頭髮提早老化、掉落的原因。
經常外食,動物性油脂、精製加工食品攝取過多,而天然蔬果及粗糙的五穀雜糧吃得少,容易缺乏維生素B群、維生素C,及礦物質鋅、磷、鐵、鈣等促進頭髮健康生長的營養素。
並且,攝取大量動物性油脂容易阻塞血管,使血流運送不順暢,營養也不容易達到頭部,頭髮自然無法正常生長。
臨床上更常見女性為了減肥,吃得少,又嚴重偏食,例如只吃蔬果,不吃肉類(蛋白質)、米飯,造成營養不良,肝血不足,年紀輕輕就大量掉髮,台北市立聯合醫院中醫醫療部中醫師楊素卿說。
尤其女性每個月歷經生理期,再加上懷孕生產都會耗損大量氣血,若不注意攝取均衡營養,補足肝血,頭髮很難豐盈亮麗。
總結來說,中醫認為要擁有一頭烏黑亮麗,不易斷裂的秀髮,需從調脾胃、養肝血、補腎精,及維持氣血暢通(尤其頭部)幾方面著手。
攝取黑色食物

中醫認為腎主「黑」,所以一般黑色食物多入腎,可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等等。
例如早上可沖泡黑芝麻粉(不經炒過,比較不會燥熱上火)、黑豆粉,也可加入中醫著名的養髮藥材何首烏(粉)當早餐,有助補益肝腎,預防及改善白髮、掉髮。
中醫師楊素卿舉例說,他有一位年長病人,每天早上喝一杯牛奶沖泡的芝麻黑豆粉,大約2年之後,不但改善了原本落髮的問題,而且新生頭髮都是黑色。此外,含鐵及可補血的龍眼乾、紅棗(或黑棗)、深色葡萄(或葡萄乾)可以防止掉髮,對女性尤其重要,特別在生理期結束後,可適量補充。

海裡的黑色食物海藻類,如海帶、紫菜等等,含碘豐富,可使頭髮有光澤。此外,海藻類裡也有鐵及B12,是預防貧血的重要營養素,能使頭髮得到充足養分。
想強健脾胃功能,韓豐隆醫師推薦較溫和、各種體質都適合的山藥或四神湯。山藥能健脾胃,促進消化吸收之外,還可補益腎精,尤其對經常胃部不適及食慾不振的人是很好的保健食物。

睡眠充足,11點以前就寢

許多中醫師都同意,與其拚命吃補品養肝補腎,來防止頭髮提早變白、掉落,不如讓自己好好睡一覺。
《黃帝內經》提到:「人臥則血歸於肝。」因此,充足睡眠,肝臟才能良好修復。並且,最好晚上11點以前就寢。
以中醫觀點來看,晚上11點到凌晨3點,血液流經膽、肝,所以此時應讓身體得到完全休息,否則肝的修復功能受到影響,無法養足肝血,連帶影響頭髮無法正常生長。
中醫師樂英如表示,睡眠品質好,全身肌肉筋骨得以休息放鬆,尤其肩頸部位就不會累積疲勞僵硬,氣血向頭部運行不會受阻,頭髮就能獲得充足養分,自然健康。
規律運動,放鬆身心

要讓全身氣血運行順暢,尤其能到達頂端的頭皮,規律運動是最好的方法,且特別要著重下肢及肩頸部的活動。
現代人生活工作型態多半久坐不動,因此下肢循環很差,加上整天待在低溫空調環境,更不利血液循環。
所以,大忙人真的抽不出時間運動時,至少在辦公室要找機會活動,例如固定一小時起身去廁所或茶水間;在座位上,抬一抬腳,轉一轉腳踝,促進血液循環,幫助血液向上回流。
長時間使用電腦或低頭看書、看文件,肩頸容易僵硬,同樣至少1小時就讓肩頸動一動,如肩膀向前、向後畫圈轉動,或轉動頭,使頸部放鬆。此外,也可雙手抱頭按壓「風池穴」(在後頸部兩側,髮際與脊椎外側筋處),可紓緩頸部痠硬不適。
壓腎經的湧泉穴、肝經的太衝穴

頭髮健康既然和「肝」、「腎」有關,因此可藉由敲打肝經及腎經,疏通經絡,讓氣血順暢運行,也有益頭髮生長。
肝經行小腿的內側,而腎經則較長,由足部小趾下,斜走足心,到內腳踝後側,然後沿著小腿、大腿內後側上行,最後到腹部、胸部。一般人如果不熟悉經絡走向,不知怎麼敲打好,其實可直接按壓肝、腎經上的穴位,也有保健效果。
韓豐隆醫師建議,按壓湧泉穴(足底,腳掌底前半凹陷處,從第2、3腳趾趾縫延伸到足跟連線約前三分之一處)。能滋補腎精,助眠、促進血液循環。
此外,按壓肝經的太衝穴(足大趾、次趾趾縫間,往腳背上推到頂處),可疏肝理氣,抒解壓力,清除肝火,也能調節女性生理期不順問題。
以梳子或手指,由前往後梳頭

梳頭可促進頭皮氣血暢通,讓營養充分供給頭髮生長。
梳子建議選擇天然木頭或牛角材質,比較不容易產生靜電,或拉扯損傷髮絲。梳頭時,由前額往後梳理,力道不要太大,也不要硬扯頭髮,以免傷害頭皮毛囊。
不用梳具,可以雙手手指代勞,一樣由前往後梳,並用指腹在頭皮上畫圈按揉,或輕敲整頭頭皮,都可促進頭部的氣血流動。
如果頭皮某一區域頭髮變白、掉落特別明顯,可在這個地方加強按摩頭皮,樂英如醫師建議。
此外,想保健頭髮,也可經常按壓幫助頭頸放鬆、氣血順暢的幾個重要穴位,包括太陽穴、風池穴、百會穴(兩耳向上至頭頂中心交會處)、天柱穴(頸部髮際下,大筋外側凹陷處)等等。
中醫師楊素卿提醒,女性要避免天天長時間綁髮,或綁得太緊,以免外力過度拉扯而增加落髮量。再者,不宜經常戴太緊的髮箍,可能使頭皮局部血液循環不良。
如果要綁髮的話,可變換髮型,不要一直綁同一區域的頭髮,並且常換邊分線,就無須擔心頭髮愈綁愈少。


引用網址如下:
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5043724

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https://www.youtube.com/watch?v=x8Knd4aABL8


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林保華:防中共滲透勞團 操縱亂台

2017-08-01
〔記者林良昇/台北報導〕中共黨史學者、政治評論員林保華昨受訪表示,部分勞團抗爭的手法類似中共做法,並非針對勞動權益,反而是針對政府,雖無明確證據,但他呼籲,必須注意不要讓中共的政治勢力進入勞工團體包裝,進行反政府活動。
  • 政治評論家林保華。(資料照/記者劉信德攝) 政治評論家林保華。(資料照/記者劉信德攝)
林保華表示,中共搞工會很有一套,像先前「一例一休」爭議、華航在總統蔡英文出國時發動罷工,都很類似中共搞工運的手法,比較像是政治鬥爭,而非爭取工人權益。

手段激烈勞團 疑與中共眉來眼去

林保華認為,勞工團體的「春鬥」、「秋鬥」等活動,是日本共產黨搞工運的手法,他所熟悉的勞工團體都不會採取這些激烈手段,他質疑,採取這些激烈手段的勞團過去都與中共眉來眼去,現在中共的統戰部門也不會放棄他們,會善加利用。
林保華舉例,二○一○年他在台中抗議當時的中國海協會會長陳雲林訪台,他們前面就站一排左派勞工拿著五星旗歡迎陳雲林,如果這批人現在來反對蔡政府,也不會太奇怪。

須防範遭中國收買的職業工人

林保華坦言,他並沒有直接證據可以證明那些勞工團體與中共有關,但他認為,爭取勞工權利大家都贊成,但不能用這種方式,相關的情勢值得外界關注,不要讓共產黨的政治勢力進入勞工團體。
林保華強調,以香港為例,香港最大的工會組織,就是共產黨的工會組織,台灣也必須防止有些被中國收買的職業工人,利用爭取工人權利包裝,實施反政府活動,進行「亂台」、「窮台」。

            



〈林保華專欄〉〈槍口下的台灣〉六點感想

2017-08-02 06:00

日前在臉書轉貼長期關心台海情況的加拿大專家寇謐將(Jean-Michael Cole)分享一篇由美聯社台灣分社前主任溫逸德(Peter Enav)撰寫的評論〈槍口下的台灣〉(https://sentinel.tw/taiwan-gun-urgent-call-action/),提醒與警告台灣人要警覺中國可能對台灣發動的軍事侵略。
豈料我率先得到的一些反應,卻是指責這篇文章是在幫助中國與國民黨恐嚇台灣人。也許,許多人認為台灣有美國保護,中國不敢動手,大可偏安一隅,台灣國就可「天然」到來?
當然,我不認同溫逸德所說二○一八年是中國入侵台灣的最可能時機,然而我認為,中國入侵台灣的可能性,現在的確增加了。這有以下原因:
一、習近平是狂妄的冒險家,對付黨內政敵與對外擴張均如此。這是他的紅二代紅衛兵作風與不學無術決定的。由於他的獨裁,周圍會圍繞著馬屁精,因而造成對政局的誤判。希特勒在一九四一年六月開闢東、西兩個戰場;日本在同年冬天也過高估計自己力量而發動珍珠港事件,把強大的美國拖進大戰。正在走軍國主義道路的習近平,也可能出現類似問題。
二、中共高層的你死我活鬥爭一旦無解,習近平將可能以黨衛軍「統帥」身分統領全軍全黨發動一場對外戰爭來立威解套。對象可能是最軟弱而又「師出有名」的台灣。共軍演習多以台灣為目標,包括這次建軍九十週年;中共海空軍繞台已成新常態,以熟悉環境。
三、中國已經不把香港做為「一國兩制」的台灣樣板,顯示中國將以「一國一制」統治台灣,因此武裝入侵可能性大大增加。現在的統戰是以白蟻蛀空台灣內部,等待入侵而土崩瓦解。
四、台灣內部一團亂象。反年改隊伍將會是迎合中國入侵的社會力量,還有一批願意在中國接受免費招待的糊塗蟲。綠營內部為爭權奪利而把朋友當敵人,把敵人當朋友,將失去對中國的抵抗能力;缺乏年輕人保家衛國而入伍的社會風氣,都會助長侵略者氣焰。
五、西方國家對中國的綏靖政策,助長中國的入侵勇氣。諾貝爾和平獎得主劉曉波被虐殺,G20高峰會上沒有一個國家敢對習近平提出,就像當年的慕尼黑會議,鼓勵希特勒得寸進尺入侵波蘭,爆發大戰。
六、川普團隊的友台官員正在失勢,中國勢力可能包圍川普。這也許會是習近平最後拍板的關鍵因素。
可能性並非就是必然性,只要我們做充分準備,可能性就會變小;盲目樂觀而不做準備,可能性就變大。蔡英文一直做軍隊工作,社會改革採用溫和手法,減少社會的分裂,都是團結抗敵的良善動機。無論如何,台灣的最大敵人就是中國!如果習近平膽敢冒險一試,也是台灣浴血獨立建國之時。
(作者林保華為資深時事評論員,http://blog.pixnet.net/LingFengComment


引用網址如下:
http://lingfengcomment.pixnet.net/blog/post/34766237-%e3%80%88%e6%9e%97%e4%bf%9d%e8%8f%af%e5%b0%88%e6%ac%84%e3%80%89%e3%80%88%e6%a7%8d%e5%8f%a3%e4%b8%8b%e7%9a%84%e5%8f%b0%e7%81%a3%e3%80%89%e5%85%ad%e9%bb%9e%e6%84%9f%e6%83%b3

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「8年來,一半薪水都在還父債...」一個護理師的告白:被退婚也好,我不想再被親情勒索了

2015-08-05

「對啊,大人每天都忙著當賭神,結果我印象最深的就是債主找上門叫罵,丟石頭、敲鐵條,窗戶也破,門都快塌了。我們家三個小孩關燈縮在桌子下,緊緊地互相抱著。」柔柔說:「真的很慘,我超緊張的。可是我的爸媽當時也不知道賭去哪了。後來他們就跑路了。我們兄妹就改成去住爺爺奶奶家了,其他大伯和姑姑家的小孩最後也都是爺爺奶奶一起帶大的。」
「唉,賭博真的害好多人家庭破碎。」
「我就算年紀很小,也知道我奶奶很拚,用爺爺的退休俸養好幾個孫子孫女。」柔柔說:「可是奶奶說什麼也都讓我們念書,就算我是女生她也沒放棄我。我也一直告訴自己要自立自強,從考上五專夜校就出來打工,接下來念到插大畢業都不曾再跟奶奶拿過錢。」
每次聽到護理人員都故事都讓我很感動,她們真的是一群非常認分又努力生活的人,通常都為了家庭犧牲不少。「那妳應該跟妳爺爺奶奶感情很好。」我說:「不過妳爸媽就這樣不見了喔?」
「對啊,他們很偶爾才會突然出現一下。」柔柔說:「我看到他們其實都不想叫。我爸又會吼我奶奶,說奶奶把我教成這樣。唉,很不可思議啦,到底為什麼是那兩個老的要負責教好我,而不是我的爸媽呢?」
「唉。」我抽出衛生紙遞給柔柔,她的眼眶已經紅了。
「然後,我剛轉成醫院正職護理人員後,算是有了個正當職業,就又被親戚們壓著去幫我爸當保人。我爸付貸款付幾個月後又不付了,銀行就寫信到院長室,從此我那兩萬多塊的月薪就每個月被扣一半,直接去幫我爸付錢了。」
「天啊!好慘!」我都不知道該說什麼了。
「付了好幾年,快八年吧,終於把錢還清了。」柔柔說:「這時我想,可以做點改變了,打算與男朋友結婚。結果,我爸這時又出現了。我幫他還款的時候都避不見面喔!錢還完了我要去結婚他就出現了,要我男朋友出聘金。」
柔柔擦了擦眼淚,繼續說:「我也沒嫁妝啊,我男朋友當然也沒存款,拿不出聘金啊,我們就兩個年輕人啊。結果我爸就暴怒,拿椅子砸我。妳看,這就是那時候留下的疤痕。」柔柔挽起衣袖,露出手臂傷口,我看得驚心動魄。
「後來我連婚也沒結成。男生的家長說,我們家問題太大,不知道以後要拿多少錢來填,不讓他娶我。」柔柔說:「然後我就這樣了,到現在還是孤家寡人。我只是要告訴你,不是每個人要結婚都是開開心心的,我就被打回原形。不過這樣也好,我已經受夠了那些覺得跟我有點血緣關係而對我予取予求的人了,我已經不想再創造任何血緣或婚姻關係,少點吸血鬼應該會讓我快樂點。」
聽聞這些事情讓人感到無助,更難想像柔柔在當時的孤立無援…唉…


詳細內容請看網址如下:
http://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?id=ARTL000034824&utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_content=health&utm_campaign=content

柯P要哭了 這支影片讓台北紅遍世界


【影片】請看網址如下:
 
http://nr.news-republic.com/Web/ArticleWeb.aspx?regionid=11&articleid=68659216&source=facebook

〈有話職說〉責罵屬下,就像玩「折報紙」遊戲

2017-08-01
文/洪雪珍(yes123求職網資深副總)
罵人,是主管的工作之一。好主管不是不罵人,而是懂得怎麼罵人,既讓屬下學到,也得到他的心,關鍵在於不讓對方感到受辱。
  • 圖/顏寧儀 圖/顏寧儀
只要是有血有肉有痛感的人類,一旦自尊被踩到地上,受到踐踏,都會玻璃心碎一地,帶來敵對與仇恨,所以主管即使氣炸,罵人的話仍然要挑著說,限定範圍,就像團康活動的遊戲:「折報紙」,範圍愈小,代表主管的能力愈強,罵人的效果愈大。
「折報紙」是最省錢好玩的遊戲,只要一張報紙,就可以大家一起玩到瘋;玩法又簡單,誰都會,幾個人團抱一起,看哪一組先有人掉出報紙之外,就淘汰出局。報紙愈折愈小,最後掉出去的一組,便是勝者,所以這是一個「小就是贏」的遊戲。
這個遊戲要玩得好,保持重心是最重要的訣竅。一樣地,責罵屬下時,主管也要控制情緒,不讓重心偏移,而重心就是讓屬下心悅誠服,受教且服氣,以後不再犯同樣的錯。所以,必須在責罵的四邊各畫一道紅線,所有的話都限定在紅線範圍內,不得掉出去。
第一道紅線:限定當事人
切忌牽連無辜
責罵前,第一件事情是搞清楚來龍去脈,先找出是誰出錯、誰該負責任。最忌諱不分青紅皂白,看到誰在現場就罵誰,一旦罵錯人,威信全毀,被認為情緒化、判斷力低。待找到當事人時,不僅責罵的力道減弱,還成為大家私底下的笑柄。
第二道紅線:限定事件本身
切忌對人不對事
對事不對人,是最重要的原則。屬下之所以感到羞辱,通常是因為主管牽拖,東拉西扯,不懂得把責罵內容限定在事件本身,是A問題就說A問題,是B問題就說B問題,不要延伸到不相關的事,以及屬下這個人身上,而變成人身攻擊,損及尊嚴。之所以發生錯誤,若是和這個人的做事習慣,或性格想法有關,當要提到這些缺點時,還是要記得「折報紙」,縮小範圍,切勿擴大解釋。
第三道紅線:限定第一時間
切忌事後追究
事情發生的當下,責罵有時間上的連貫性,屬下會視為教導,是一個機會教育;事過境遷就不同,會變成翻舊帳,效果差很多,便會不服氣。有的主管更糟,一起頭便說:「我一直很想說你這件事……」讓屬下誤以為主管小心眼、愛記仇,缺乏包容屬下犯錯的雅量。即使當下不方便,最好是一天之內,趁著記憶猶新,給予指正。
第四道紅線:限定無人空間
切忌有第三者
責罵同事,目的是在於讓同事不二過,下不為例,不是顯自己威風、殺屬下銳氣,所以要為同事留面子。最合宜的罵人環境,是沒有第三者進出的封閉式空間,屬下不會有面子問題,排斥感降低,也不受干擾,容易聽進勸導,達到責罵的目的。
以上人、事、時、地等四條紅線畫分明,不掉出紅線,責罵就會有效果,否則只是把人罵跑,眾叛親離罷了。


引用自由時報 :