畫中有話－希望阿柱老實的特質不要被〝埋沒〞

新聞報導 - 楊緒東專欄

作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師

2015-07-14

楊緒東醫師手繪插圖「畫中有話」 畫中有什麼話呢？ 請細細品味~~ 很勇敢公開的把阿九心中不敢說的秘密講出來的人物，就是〝洪@柱〞，這個人當過秀峰國中（小？)的訓導主任，奉命成為立法院副院長，借以〝督導〞王金平，可能是要合乎〝馬意〞，要鬥倒王金平的〝院長〞地位，現在勇者無敵，成為當然〝總統候選人〞，相信未來必有一番作為，我個人在此〝甚為之加油〞，KMT的民意代表，很少人敢講真話，〝阿柱〞是典範，民主時代講〝統〞論〝獨〞，皆有自由發言權，〝阿柱〞有KMT長久以來缺乏的氣質，能夠〝老實、不客氣的說出心中的想法〞，希望這種特質不要被〝埋沒〞，最近有幾個〝老實講話〞的KMT政治人物，皆被〝打壓得很利害〞，九九神功真行！！ 〝柱〞課綱改得太少，須要把中共的教材，搬到台灣來才好！！ 觀看更多畫中有話作品~~~~ 延伸閱讀： 洪秀柱一中「同表」民進黨：打臉馬總統「各表」 力挺洪秀柱「一中同表」　馬英九：跟我的主張幾乎一樣 看上柱柱姐兩種特質 白狼再喊話挺「柱」！ 洪秀柱稱課綱調的還不夠 邱毅︰完全贊同 名嘴爆：國民黨天天監看政論節目 有2個黨員被盯上... 引用:台灣大地文教基金會 http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=14568&Itemid=1

聖山日記 20150713 (當志工半開玩笑讓來福坐上駕駛座充當司機)

新聞報導 - 聖山點滴

作者 Joyce | 贊應

2015-07-13

聖山即將舉辦07/25許昭榮烈士紀念碑揭碑典禮暨台灣無名戰士追思大會，為考量當天参與的來賓們能夠有充足而穩定的水可用，志工團趁著假日在民主廣場，加設水泥基座以放置水塔及加壓馬達。 一早志工團們陸續報到，昌鴻颱風剛過境北台灣，聖山也下了一場小雨後，天氣反而不太炎熱，適合開工，大家捲起袖子秉持以往合作分工的默契，有人負責載送水泥、砂石、磚塊材料、有人負責翻拌混泥土，有人負責堆磚砌水泥基座、量水平，十分專業，雖然附近養雞場飄送過來，一陣陣令人難受的特殊味道，志工團還是展現敬業精神，工作效率神速，順利完成。 有趣的是，每當運送水泥砂石的車子一發動，來福就會跳上駕駛座旁的位子，準備一起参與任務，所以其他志工若要参與坐駕駛座旁，就必須乖乖抱著他，因為他早已坐在他的位子上不肯下來〜哈哈〜有夠「巧」（台語）吧！ 更有趣的是，當志工半開玩笑讓來福坐上駕駛座充當司機，來福雖有些半推半就，一旦坐穩後，怎麼說他就是不肯下來〜哈哈〜有來福的参與，大家很快忘了空氣中飄送過來的XX味……，還開心得笑開懷呢！ 延伸閱讀： 聖山講古系列 聖山點滴系列 The footprint~台灣聖山仙蹤 引用:台灣大地文教基金會 http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=14636&Itemid=1

一句話，改變一生2

詳細內容請看網址如下:
http://www.businessweekly.com.tw/EMagMainPage.aspx?id=2060

一句話改變一生

詳細內容請看網址如下:
http://armanichris.pixnet.net/blog/post/56234924

超簡單！1個動作提升柔軟度、血管也能變年經

【早安健康／黃馨瑶編譯】你前彎時手碰得到地板嗎？碰不到的人要注意了，柔軟度差的人不僅肌肉和關節僵硬，就連血管彈性也較差。血管彈性差會使血液及淋巴循環不好，導致基礎代謝量下降，變成易胖及寒性體質，還容易腰痠背痛。也就是說，柔軟度差是導致你身體不好主要原因，而現在只要1個動作就能改善柔軟度。
日本針灸整骨師小林由樹表示，身體變硬的原因在於運動不足和老化。不活動身體會使動作遲緩、關節最大可動範圍減少，身體老化程度愈來愈嚴重。因此，小林由樹要教大家簡單的伸展拉筋操，幫助提升柔軟度、對抗老化。
大量提升柔軟度的穴道：委中穴

© 由 早安健康 提供
伸展操前，先介紹1個能提升柔軟度的穴道─委中穴。大家對委中穴的認知大多是減緩腰痛及腿部疲勞的穴道，但委中穴也能提升身體的柔軟度。
位置：坐下並彎曲膝蓋，膝蓋內側有一條橫紋，橫紋的正中央便是委中穴。
功用：紓緩腰痠背痛、頭痛、水腫、坐骨神經痛，增加身體柔軟度。
按壓方法：膝蓋彎曲，雙手抓住膝蓋，兩手中指重疊，按壓委中穴。
前彎從蹲下開始，柔軟度更提升

若是柔軟度較差，接著小林由樹要提供更有效提升柔軟度的伸展操。只需一個動作，你就能夠告別僵硬的身體。
步驟：
1.蹲下且腹部貼緊大腿，腳底板確實踩地。手掌貼地手指面向正前方。
© 由 早安健康 提供
2.保持手掌貼地，屁股向上抬，兩腳慢慢伸直站起，目標是雙腳與地板垂直〈不需勉強〉。
© 由 早安健康 提供© 由 早安健康 提供
3.保持10秒鐘，要記得慢慢呼吸。
一次做5下，洗完澡身體暖和時做效果最佳。此動作能促進血液循環並漸漸增加肌肉及關節的可動範圍。但要注意，過於勉強反而傷身。請在不勉強的情況下進行伸展，每天持續練習，你就能擁有柔軟健康的身體，越來越年輕！
【延伸閱讀】

© 由 早安健康 公司提供 超簡單！1個動作提升柔軟度、血管也能變年經

引用網址如下:
 http://www.msn.com/zh-tw/health/topic/%e8%b6%85%e7%b0%a1%e5%96%ae%ef%bc%811%e5%80%8b%e5%8b%95%e4%bd%9c%e6%8f%90%e5%8d%87%e6%9f%94%e8%bb%9f%e5%ba%a6%e3%80%81%e8%a1%80%e7%ae%a1%e4%b9%9f%e8%83%bd%e8%ae%8a%e5%b9%b4%e7%b6%93/ar-AAcUnoM?ocid=HPCDHP

沒用完的水餃皮大變身！

水餃皮變炒麵？水餃皮變酥餅？水餃皮變涼拌菜？真的假的阿，水餃皮可以有那麼多變化嗎？！快點來瞧一瞧怎麼做吧～

餃皮炒麵

© 由 楊桃美食網 提供

材料：

水餃皮 15張

鮮蝦豬肉餡 50公克

洋蔥絲 30公克

高麗菜絲 50公克

紅蘿蔔絲 20公克

韭菜段 20公克

沙拉油 1大匙

調味料：

鹽 1/2茶匙

雞粉 1/4茶匙

作法：

1. 水餃皮切條，放入滾沸的水中汆燙至熟，撈出淋上香油拌勻後靜置冷卻，備用。

2. 熱鍋倒入沙拉油，放入鮮蝦豬肉餡炒至肉色反白，加入洋蔥絲炒至軟化。

3. 於作法2鍋中放入作法1水餃皮寬條、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、韭菜段以及所有調味料，以中火拌炒3分鐘至入味即可。

椒鹽餃皮

© 由 楊桃美食網 提供

材料：

水餃皮 10張

鮮蝦豬肉餡 50公克

調味料：

七味粉 適量

胡椒鹽 適量

作法：

1. 水餃皮以桿麵棍桿薄成大片狀，每片水餃皮擺入5公克鮮蝦豬肉餡後對折，備用。

2. 熱油鍋至油溫約180℃，放入作法1肉餡餃皮，炸至水餃皮表面呈金黃色，撈出瀝乾油脂。

3. 七味粉和胡椒鹽拌勻，撒至作法2炸好的水餃皮上即可。

紫菜餃皮蛋花湯

© 由 楊桃美食網 提供

材料：

水餃皮 10張

雞蛋 1顆

紫菜 1小片

蔥花 1茶匙

高湯 600㏄

調味料：

鹽 1/2茶匙

香油 1/2茶匙

作法：

1. 水餃皮對切；雞蛋打散成蛋液，備用。

2. 高湯煮至滾沸，放入作法1水餃皮片以小火煮3分鐘。

3. 於作法2鍋中加入紫菜煮至滾沸，熄火淋入蛋液靜置1分鐘後攪散，淋入香油、撒上蔥花即可。

 

 詳細內容請看網址如下:

http://www.msn.com/zh-tw/foodanddrink/foodnews/%e6%b2%92%e7%94%a8%e5%ae%8c%e7%9a%84%e6%b0%b4%e9%a4%83%e7%9a%ae%e5%a4%a7%e8%ae%8a%e8%ba%ab%ef%bc%81/ar-AAcTZZb?ocid=HPCDHP

檢察官槓上法務部 蔡啟文：受到魏揚影響

士林地檢署檢察官、檢審委員蔡啟文13日向台北高等行政法院提出「定暫時狀態假處分」，試圖凍結檢察界人士調動，質疑檢審會提出1.5倍入圍名單，再由法務部長「圈選」，違反《法官法》。蔡啟文14日在記者會指出，會有這樣的動作，是受到323衝撞行政院的魏揚所影響，想要進行司法改革。

我國「檢察官調升主任檢察官」及「主任檢察官調升二審檢察官」，皆須由檢察官人事審議委員會提出1.5倍人選，供法務部部長圈選，蔡啟文認為此舉不但違反《法官法》，還讓高層有人事干預的機會，因此聲請假處分，要求法務部長羅瑩雪停止審議、圈選等行為。

法務部14日出面回擊蔡啟文，認為他對法條解釋、認知錯誤。法務部政次陳明堂表示，名單在部長圈選後，檢審會還有第2次審核機會可以表達意見。蔡啟文則是反批，第2次檢審會是「假審議」，「心理有鬼，明知圈選權違法，才又繞一圈送回檢審會」、「所有的名單在部長圈選那一刻就已經決定了。」

至於為何會站出來挑戰法務部？蔡啟文表示，是受到去年學運衝撞行政院的學生領袖魏揚所影響。他說，行政院是一群不滿現狀的人，做出了激烈的行為，以檢察官的水準不用聲押魏揚，他也認為沒有聲押的必要。媒體詢問魏揚的聲押是否有行政權介入? 蔡啟文回答：「有高度可能性。」

他表示，當時聲押魏揚的原因，是政府想要讓人民害怕，壓制社會運動，如果沒有這件事，他不會挺身而出。他說，魏揚事件後，他認為檢察官不能再這樣下去，「不然，我們檢察官有一天會被所有的國民唾棄。」

蔡啟文說，檢察官辛苦努力地依法執行任務，就是希望國民能相信檢察官有公正、客觀跟獨立性，但只要發生一件類似魏揚的事件，努力就被抹煞，他無法認受下去。蔡啟文稱自己「對升遷沒有興趣」，才會決定參與檢審會，進行司法改革。

 

引用網址如下:

http://www.msn.com/zh-tw/news/national/%e6%aa%a2%e5%af%9f%e5%ae%98%e6%a7%93%e4%b8%8a%e6%b3%95%e5%8b%99%e9%83%a8-%e8%94%a1%e5%95%9f%e6%96%87%e5%8f%97%e5%88%b0%e9%ad%8f%e6%8f%9a%e5%bd%b1%e9%9f%bf/ar-AAcX502?ocid=HPCDHP

洗澡不要用沐浴乳

詳細內容請看網址如下:
http://www.buzzhand.com/post_758898.html?from=pu

自由廣場》女性選民談洪秀柱：謝謝柱柱姊

2015-07-14 06:00

◎ 林瑞霞
很多人罵翻了洪秀柱「一中同表」，以及「可是我不能說中華民國的存在」，個人認為，其實我們不但不該罵她，反應該大大表揚她、感謝她哩！
過去台灣民主先賢一引用史實談到「中華民國早已亡國」、「中華民國是個流亡政府」、「中華民國非法統治台灣」，都被說成是台獨偏激份子的瘋言，被框成是綠營有心人士的亂語。
中華民國在台七十年的謊言是曾經讓台灣民主先賢吃盡苦頭，甚至喪失生命的奪命符、緊箍咒，如今柱柱姊只花了不到一星期已經讓全台灣人至少醒了一大半！看看國民黨籍民代相繼宣布脫離國民黨「跳船」就思過半矣！
當然也要感謝教育部，黑箱微調課綱在先，反民主處理蠻橫在後，也算是拆穿教育部做為教育者應該有的表率的假象！
聖經說「他雖用詭詐遮掩自己的怨恨，他的邪惡必在會中顯露。」（箴言廿六章廿六節）國民黨來台利用不法殘暴手段控制台灣七十年，但洪秀柱和教育部卻將台灣帶進一個要攤牌說真話的時刻，台灣終於走到能讓全台灣認識歷史真相的時刻！
謝謝柱柱姊讓台灣人不需要再生活在中華民國的騙局裡！
（作者為嘉義市桃山人文館館長、快樂公民學院創辦人）

引用網址如下:

http://talk.ltn.com.tw/article/paper/897713

擔心「被失蹤」中國維權律師 紛寫家書交代後事

2015-07-14

搜捕行動 已牽連139人

〔編譯周虹汶／綜合報導〕「七一○抓捕律師事件」人身自由受限的中國維權律師與鬥士持續增加，截至十三日晚間為止，已達一三九人。由於中國政府此次行動規模與手法超越以往，導致「維權圈」人人自危，不少還沒被政府捉拿的維權律師已開始寫家書，有身懷六甲的女律師置個人生死於度外，對維權運動及手邊官司念茲在茲，唯恐自己的名字被此次事件「遺落」；還有人囑咐配偶屆時記得離婚，且不須花「冤枉錢」委託辯護，因為「圈外的律師不可靠」。

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• 廣州維權律師徐琳寫家書，囑咐配偶屆時記得離婚，且不須花「冤枉錢」委託辯護。（取自網路）
• 有孕在身的深圳女律師王勝生則對維權運動及手邊官司念茲在茲，唯恐自己的名字被此次事件「遺落」。（取自網路）

預知被捕 囑咐妻離婚

廣州維權律師徐琳十一日凌晨寫下〈告老婆書〉，並發表於個人網誌等空間。認為自己可能遇難的徐琳，在信中明確向妻子表示，「如果我白天兩小時沒跟你聯繫，那就是被抓了。」吩咐太太屆時只需要發佈被捕消息，後續自有「圈內」人處理；他請妻子不用幫忙找辯護律師，因為「圈外」不可靠、「圈內」她不熟，更何況還沒被抓的「圈內」律師自身難保之餘，還要為其他被捕者奔走。徐琳另要求妻子，若他失蹤三天且未有警方通知，隨即報失蹤；被關、失蹤滿一年或判刑確立，儘速離婚。
上述「悲壯」告白，獲得多數網友同情；但也有人因立場不同而上門「踢館」，直指徐琳「一看就是欠揍的貨」。香港非營利組織「中國維權律師關注組」臉書轉載徐琳家書後，特應網友要求，將其翻譯為英、日文版本，以訴諸國際；但所附微信連結卻隨後失效，因為「內容被多人舉報」。

有孕女律師 託孤寄命

中國《維權網》十二日則刊登深圳女律師王勝生的聲明。有孕在身的王勝生指出，許多「勇於向不公正說不」的維權者，遭「七一○事件」打壓，她與腹中孩子「堅持不做奴隸、不受這樣隨意侵犯」，恐難倖免於難，因此預就三事託孤寄命。除了請託同行繼續協助「廣東汕頭王喜利案」與「廣東珠海華藏宗門系列案」兩起維權官司，並懇求外界關注，王勝生特別強調，中國政府此次行動矛頭指向北京銳鋒律師事務所，目的是殺雞儆猴，因它是「大中國當今法治進程中最寶貴的財富」。王勝生無懼政府警告，呼籲眾人務必珍重銳鋒、給予支援，身先士卒的她說：「我反而怕我的名字遺落了。」

引用網址如下:

http://news.ltn.com.tw/news/world/paper/897621

反黑箱課綱 學生衝國教署抗議

2015-07-14
〔記者吳柏軒／台北報導〕全國高中生反黑箱課綱，怒火延燒、行動升級！面對教育部八月將強推微調課綱，昨抗議高中生前往國教署陳情，卻遭鐵捲門阻擋衝撞，學生激烈行動造成鐵捲門變形，學生們感慨說：「鐵捲門變形我們承擔，但台灣教育變形了，官員們要承擔嗎？」昨日抗議學生顧及推擠鐵捲門時有同伴受傷，決定暫時撤退，一週內將會採取進一步行動，高喊說：「我們會再回來！」

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• 北區高中生反黑箱課綱團體約四、五十人，昨日下午聚集教育部國教署台北辦公室門外抗議，要求撤回微調課綱。過程中學生衝撞鐵捲門，試圖進入國教署陳情。 （記者羅沛德攝）

激烈推擠 造成鐵捲門變形

北區反課綱高校聯盟、北區高職聯盟、桃竹苗區高校聯盟、中區反黑箱課綱學生聯盟等昨集結約四、五十名中學生，原本下午三點預計去教育部陳情；但教育部有上百名優勢警力包圍保護，還以重重的蛇籠、拒馬將學生拒於牆外，學生團體只好轉往位於附近的國教署。
國教署官員見狀立即將大樓鐵捲門拉下，現場學生以人牆戰術扛起鐵捲門、希望進入署內陳情，國教署立即報警，過程中則有十三名學生趁空衝入署內，隨後趕到的眾多警力立即把國教署門口堵住，形成抗議學生一分為二、內外阻隔，國教署鐵捲門在推擠中扭曲，甚至還有學生掛彩。場外的學生十分擔心被關在國教署內的同伴，有女學生一度聲淚俱下要求：「放出同學們！」
在署內的學生則直上國教署五樓，領隊的桃園龍潭高中應屆畢業生游騰傑表示，當時同伴們在主任辦公室外靜坐，希望爭取與官員溝通機會，但靜坐了五十分鐘後才終於有人出面聽學生說話。而在門外抗議的高中生則為了聲援署內同伴，堅持扛著鐵捲門不願放手，還不斷大喊：「鐵門拉開、放出夥伴。」
北區反課綱高校聯盟召集人朱震表示，原希望教育部能在昨日最後期限前撤回微調課綱，但教育部還是以拒馬、鐵捲門拒絕與學生對話，毫無誠意解決社會的不滿與爭議。
由於部長吳思華昨日前往嘉義，國教署長吳清山也不在台北，最後國教署僅派出高中職組副組長韓春樹出面，帶著闖入署內的十三名學生下樓，與抗議學生展開對話，學生一度誤會是「副署長」出面，後來發現只是毫無決定權的基層官員，痛批教育部根本是唬弄、欺騙真心想對話的學生，讓人失望。

不滿教部拒對話 將升高抗爭

韓春樹昨只是重申微調課綱程序完備，吳思華宣示八月上路將不會更動，但會在八月前將新舊版本的爭議內容編成補充教材，給高中老師在課堂補充。
台中一中蘋果樹公社發言人陳建勳表示，這次行動讓國教署鐵捲門變形，學生們願意承擔，但若台灣的教育因黑箱微調課綱而整個變形了，教育官員要承擔嗎？


出處:自由時報電子報
http://news.ltn.com.tw/news/focus/paper/897708