疫情時代如何避免各種「被罰款」？｜童溫層（首播版）｜2021.06.03 / 健康飯/

 

18分:wetw1公斤三鮮米 黑米 紅米 白米混

加入各類菇類

加些日本香菇淡醬油/海帶醬油/紫蘇醬油

電鍋加水同平時

好了加些堅果

https://www.youtube.com/watch?v=EhaO6OCVqsI&t=1297s

加些水煮蛋 青菜