新聞報導 - 聖山點滴 | |
作者 Adam | 贊外 | |
2015-10-09 | |
0926反中國殖民教育的少年先行者-林冠華烈士揭碑典禮結束後,重新整理追思的意義,就如同典禮中大地的大家長說:「林冠華追思會的意義就是,如果說一個人做了一件有價值的事,我們要將他忘記很簡單,只要變成一堆土將他埋起來,就忘得一乾二淨了,這個人就白白犠牲掉了!所以這是超越宗教的,和宗教沒有關係,但是和教育有關係,為什麼要用石碑?要立碑?立碑的原因就是我們寫在紙上,很容易就被燒掉了,但是刻在石頭上,只要沒有人去破壞,500年後也還在,而且現在網路這麼發達,這個精神會一直傳播出去,這樣傳播出去就叫做民主教育、社會教育,所以我們要立碑。」(引用林冠華烈士揭碑典禮-楊緒東致詞)
過去鄭南榕爭取百分之百言論自由而自焚,有媒體再度運用當年抹黑鄭南榕的手法,企圖將林冠華形容為精神有問題的學生。事實上,他並不輕生,他了解生命的重,不讓做為人的尊嚴被踐踏。他了解生命的價值不在長度,而是適時絢爛的綻放,扭轉局勢!這一種情操,叫做捨生取義;這一種大愛,用生命來成全。 林冠華同學的死諫反暴,正是英雄出少年,求仁得仁。教育是百年大計,林冠華正是台灣反中國殖民課綱的先行者,啟蒙更多少年,要學習真正台灣的歷史、地理與多元文化,他以青春純真的性命做獻祭,拯救台灣。勇者冠華,正是所謂台灣神的典範。 延伸閱讀: 聖山講古系列 聖山點滴系列 The footprint~台灣聖山仙蹤
引用台灣大地文教基金會:
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=15111&Itemid=57 |
2015年10月9日 星期五
聖山日記 20151009 (捨生取義)
國民黨大反擊、無所不用其極
作者 民報/社論 | |
2015-10-09 | |
昨日中國國民黨的中常會,必將名留青史,後世將讀到歷經百年榮辱的中國國民黨,面對2016年的總統與立法委員大選,為了守住最後江山,不惜以令世人目瞪口呆的手段進行權力鬥爭,特別是在台灣民主深化的階段,使用非民主常態的手法,大辣辣地在國人面前進行抽柱換牌的戲碼。 許多人自始至終都認為洪秀柱的參選,只是像重量級拳擊賽前的羽量級暖身賽,或是搖滾天團出場前,小樂團炒熱氣氛的前菜表演。因此不應期待柱柱姊真會假戲真作地搶去主角的舞台。所以換柱本是預料中事,問題只在時間與方法的差別。 洪秀柱被評為國民黨有史以來最弱的總統候選人,這種批評不盡公允,因為她原來根本無意粉墨登場,對自己的斤兩份量應有自知之明,貴為立法院副院長應該也可光宗耀祖了。只是在國民黨高層的權力鬥爭戰亂中,先挺身擋一下外面的戰火,怎知幾大要角的亂鬥難以平息,時間一拖,也讓柱柱姊的心思定見轉換,越玩越起勁,就怪國民黨這些扭捏作態的男人們,機關算盡之後,突然發現請神容易,送神真是難。 其實以政治經濟學的理性抉擇模式(rational choice)來看,每個人的行為都是為了自身利益極大化,因此必須以理性的對策面對難題。由此觀之,國民黨這些權力要角都不是泛泛之輩,不可能集體走向敗亡之路,因此必定會有所作為,只是彼此理性的行為不盡相同,必須有所談判,最終在求利益極大化的最大公約數下,達成共識或妥協。 很明顯的,洪秀柱真代表國民黨參選總統,國民黨必將大敗,甚至重傷至難以恢復的地步,這對國民黨的高人們都是不可承受之重,更何況朱立倫還年輕,政治前途還很長,怎會讓自己的政治生命在2016中葬送。所以,換下洪秀柱早就是幾大要角的共識,那時機問題為何?為什麼拖到現在? 合理的解釋應該是馬英九與眾要角們,如果不是整合出大家滿意的安排,就是有了不得不妥協的默契,否則大家2016都沒得玩了。朱立倫應該是最急的人,眼看可能身敗名裂,從雲端掉至谷底,一定逼迫馬英九放手,代價可能是絕對壓制王金平,並盡力保護馬英九下台後的安全。所以,國民黨的重大交易應該不在朱立倫與洪秀柱,而是在這幾個男人間的權與錢的安排。 現在換柱成功後,等於朱立倫清理黨內戰場,換上朱家軍大旗,國民黨真正的選戰才要開始。形勢比人強,挺柱勢力大概撐不過幾天,朱立倫全面出擊的態勢已定,這也才符合他當初接任國民黨主席的邏輯與現實規劃。 當然,可能的變數在於吳敦義的角色,以其全國輔選走透透的作為來看,應該不是情意相挺的義氣,而是累積龐大的能量與朱立倫、王金平喊價,所以如果是由他出線代表國民黨迎戰蔡英文,應該也是可預期的發展。總之,國民黨經過這段期間的重整,已經準備好大反擊,隨著馬英九時代的結束,溫良恭儉讓的表面功夫已經被揚棄,面對生死存亡的2016大戰,國民黨必定無所不用其極,民進黨絲毫沒有必勝或輕敵的本錢! Source: 民報
引用台灣228網站:
http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=23803&Itemid=71 |
林文德雕塑台灣精神
作者 陳儀深 | |
2015-10-09 | |
林文德先生(1947-2015)是台中縣大肚鄉人,初高中都就讀清水中學,因而成為美術老師紀有泉(陳澄波的學生)的入室弟子,紀老師創立的「清中畫室」栽培了不少台灣著名的藝術家,文德兄就是其中之一。 文德兄在藝專畢業後,一九七二年去奧地利維也納藝術學院,師事雕塑大師沃吐巴(Fritz Wotruba)教授,可惜三年後沃吐巴突然去世,也沒有合適的教授接替,所以文德兄並沒有完成學位,就因緣際會在奧地利開餐廳。特別的是,他一面開餐廳、一面教素描,在當地教了十五年的素描。接著他用餐廳賺來的錢買了一棟四百年歷史的老房子,在餐廳的樓上設置了一間「中心(Centrum)畫廊」。文德兄在一九七九、八○兩年擔任奧地利台灣同鄉會會長,算是留在歐洲生活的台灣人裡面,比較有成就、比較有知名度的,所以他也接待過彭明敏、林義雄等台灣人運動者。 二○一二年九月,蔡瑞月舞蹈基金會舉辦「關於史明」的文化論壇,我有幸擔任共同召集人,除了舞蹈、編劇方面另有人負責,我參與規劃了「青年讀史明」、「海外看史明」等系列座談,為了編輯手冊,我特別在同年的八月九日下午,去白沙灣以口述史的方式訪問了文德兄,其中他談到一九八六年史明訪歐過程中,曾經在他那裏住了一個星期,對於史明的印象種種;後來,文德兄二○○四年回台以後的重點工作,就是為台灣民主、文化有貢獻的人做塑像,於是與史明再度相遇,為了塑像的事,文德兄說:「老先生曾來找我三次,每次討論完都會去用餐,……主要是透過聊天互動中,抓到塑像的神情韻味。」 文德兄已經為鄭南榕墓園創作「自由之翼」與頭像浮雕;又承製王育德、史明、田朝明、許潮英先生胸像及江鵬堅頭像浮雕,個人認為他塑造的不只是人像,更是台灣精神。 (作者為中研院近史所副研究員,林文德先生告別禮拜,十月九日下午一點半,辛亥路二殯景仰廳) Source: 自由時報/自由廣場 |
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台灣的民族英雄-陳澄波台灣神
白賊,一窩都是白賊!
作者 王景弘 | |
2015-10-09 | |
過去半個世紀,美國兩黨總統候選人提名,出現過兩次極端派出線,慘敗屬意料中事的案例:一次是民主黨麥高文對上尼克森,麥高文出師不利,副手伊戈頓被爆曾因精神崩潰住院,而被勸退;另一次是共和黨的高華德對上詹森。 但他們都按先定的遊戲規則參選,結果如預期,尼克森和詹森均獲大勝;麥高文與高華德慘敗認輸,兩黨都沒有因為民調無起色而違規換人。 這次國民黨因為提名洪秀柱,黨內矛盾及敗象畢露,本土派與法統派大對決,讓國民黨白賊、輸不起、非民主的真面目,赤裸裸呈現。 馬英九、吳敦義和朱立倫九月底才連袂出席「台商挺柱大會」,「充分展現挺柱氣勢」,如此鄭重表態,言猶在耳,但事過六天,朱立倫已裁示召開臨全會,準備換柱,「挺柱」要變成「挺朱」。他們一窩都是白賊! 朱立倫改變提名機制,想贏得改革的美名,結果提出一塊磚,民調不成氣候,立委參選人反彈,朱立倫心一橫,不顧遊戲規則,勞師動眾,不但要換柱,而且要由自己取代,厚臉皮雙重犯規。 挺柱與換柱引爆國民黨內部的矛盾與不公,國民黨註定要步上東歐列寧政黨禁不起自由選舉考驗的後塵。當年美國駐台北大使莊萊德曾報告國務院,如果台灣立即民主化,國民黨必敗無疑。但它靠拉攏地方派系抬轎,從未失去過國會多數,現在內鬥爆發,崩敗難逃! 從「拋磚引玉」到「打死不退」,凸顯國民黨法統派敢吃、敢搶的風格,不像本土派帶想吃又不敢拿的奴性。王金平想「義不容辭」,卻被馬英九嚇死;本土派揭竿而起,但取而代之的卻是朱立倫。真是一場辛苦為誰忙? (作者王景弘,資深新聞工作者) Source: 自由時報/自由廣場 |
蔡與安倍的箭 射向同一靶心
作者 自由時報特派記者蘇芳禾/特稿 | |
2015-10-09 | |
在日本通過新安保法之後,攸關全球四成貿易規模的《跨太平洋夥伴協定》(TPP)也達成協定,與台灣關係深厚的日本參與其中,蔡英文選在這個時機訪日,與議員們暢談產業政策,她的盤算已經越來越具體。即是在TPP形成下一波全球化過程中,尋求台灣在這當中的連結與機會;也試圖在新安保法通過之後,確立台灣在亞太區域安全的角色。 蔡英文與日本議員座談時提到,希望能以IoT(物聯網,Internet of Things)產業結合長照、精密機械與ICT(資訊與通信科技,Information and Communication Technology)產業,並吸取日本對於TPP對農業改革的做法。 在蔡英文陸續提出五大創新研發計畫之後,民進黨部接到日媒前仆後繼的訪問,蔡英文則是一下飛機就立刻接受日本NHK電視台的專訪,日媒對於蔡英文有如此高的關注,不只是因為她很可能是下一屆台灣總統,更是因為安倍政權在經歷安保法爭議之後,提出了「安倍新三箭」,分別是強化經濟、育兒支援和長照等社會福利政策,來因應上一波全球化後的人口老化問題與貧富差距,以及隨之而來的產業空洞化問題。 日本走得比較前面,而台灣也不遠。 因此,安倍政權也正以之前提出的六個「國家戰略特區」來重新建立自己的產業鏈,並且透過加入TPP來為自己尋找更多戰略合作的機會。 那麼,台灣的機會在哪裡呢?前總統李登輝也曾指出,日本企業的研發能力若能與台灣企業的生產技術合作,是有可能稱霸整個市場的。日本的IoT技術雖然相當先進,但大多是封閉於自家公司內的技術,很難向世界推展。 蔡英文與日本議員對談時明確指出,台灣中部的精密機械製造業,可以跟ICT產業結合,日本則可以提供台灣許多技術支援和合作。這是在TPP造成的下一波全球化過程中,台灣的機會。 Source: 自由時報 |
駭客偽裝安卓App竊資 台灣遭殃
2015-10-09 | |
〔國際新聞中心/綜合報導〕美國網路安全業者FireEye七日發表報告說,在美國、台灣、日本等二十多國追蹤到一種新的手機惡意程式,偽裝成App形式誘騙Android系統用戶下載後,再侵入手機,竊取資料。 FireEye指出,這個惡意程式名為Kemoge,疑似來自中國,它偽裝成一般的Android App,但會誘騙用戶透過廣告來下載,表面上,這些App就是Google Play Store可以發現的軟體,不同處在於,下載這些App後,其內含的惡意程式就會開始攻擊裝置。 FireEye在官方部落格上表示,這種不安全的App,會在開機時、或安裝後二十四小時後執行惡意程式,接著手機的國際移動裝備辨識碼(IMEI)或國際移動用戶識別碼(IMSI)以及儲存的資訊,就會遠端傳給第三方伺服器。 FireEye說,這種不安全的App特別偷偷摸摸的地方在於,它們可以偷天換日,以真實存在的App為名,重新包裝,甚至連圖樣都幾可亂真。研究公布受影響國家包括美國、英國、法國和俄羅斯等國、台灣也列在地圖的紅色警示上。 希拉蕊恐也遇「駭」FireEye指出,研究人員另外發現,中國駭客以相同手法成功侵入蘋果(Apple)手機系統,蘋果商店陳列的重要App遭病毒偽裝取代,使用者個人資料全被盜取。另一方面,根據美聯社取得的國會文件,美國前國務卿希拉蕊二○一三年初離開國務院後,其所使用的私人電郵伺服器曾遭源於中國的駭客攻擊三次,另遭南韓與德國駭客各攻擊一次。該伺服器在二○一三年十月才裝設防護系統,顯然擋下所有的攻擊,但從六到十月有超過三個月的時間並未裝設防護系統,可能會有資料外洩。目前尚不清楚這是重大的間諜威脅,或只是一般稀鬆平常的駭客攻擊。Source: 自由時報 |
畫中有話-10月31日聖山鄭正煜老師揭碑和追思大典,敬邀
新聞報導 - 楊緒東專欄 | |
作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師 | |
2015-10-09 | |
楊緒東醫師手繪插圖「畫中有話」 畫中有什麼話呢? 請細細品味~~
鄭正煜主張以台灣為主體教育的台灣學,台灣人須發揚台灣精神,保台救台建國,就要有台灣主體教育,過去KMT殖民教育,現在面對中國的要求變本加厲,要全面〝大中國文化教育〞,要台灣跪拜於中國殖民霸權之下,鄭正煜老師一生奔忙於台灣學,要台灣人民不要苟活於〝殖民教育〞的迷惑,希望海洋台灣立足於世界潮流,終生奮勇不顧身病惡疾到處奔波,為台灣建國立命,本會於2015年10月31日下午3:00於(草屯)聖山和台灣南社合辦鄭老師揭碑和追思大典,敬邀。
改變台灣就是此時。 台灣人,台灣神的時代來了。 觀看更多畫中有話作品~~~~
引用台灣大地文教基金會:
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=15105&Itemid=57 |
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台灣護國的英雄-鄭正煜台灣神,
特別專欄-畫中有話
鄭正煜老師:台灣建國鬥士
新聞報導 - 自由論壇 | |
作者 Shun-fa Chang | |
2015-10-09 | |
鄭正煜老師:台灣建國鬥士
鄭正煜老師(1947年1月1日-2014 年12月 10日),高雄縣茄萣鄉人。1964年曾參加「青年自覺運動會」。1966年文化大學歷史系畢業。先後任職於高雄縣前峰國中及鳳甲國中。1997年由鳳甲國中退休後,全心投入台灣獨立建國運動。曾任陳光復市議員、立委助理、建國黨高雄市黨部副主任、立委林志隆、鄭國忠、楊秋興助理。2000年參與台灣南社創社並擔任南社執行長及社長。 鄭老師參與政治活動,雖不曾被迫害入獄,但美麗島事件期間受情治單位監視,也曾騎機車遭不明人士攻擊。 鄭老師是一個100%的建國鬥士,奮鬥目的是台灣獨立建國。他最喜歡說:「教育是最軟性卻強勢的建國工程」。 台灣人,經過中國國民黨長期洗腦、愚民教育,不知台灣為何物!長江、黃河一清二楚,卻不認識濁水溪與高屏溪;對中國歷史人物如數家珍,對林爽文、戴潮春、朱一貴、賴和、杜聰明、李鎮源等台灣歷史重要人物一無所知,甚至有高中校長認為「郭芝苑」是南宋畫家!絕大多數老師校長都不知道「台灣」這個名詞的來源與含意。因為不瞭解台灣,導致不愛惜台灣,蹧躂台灣;例如:開高級轎車隨地亂丟垃圾者,在家裡確定不會如此,因為台灣「不是我的家」;到外國旅遊一定認真研究當地歷史地理人文,但是就不曾認真瞭解台灣;拼命學習英語、日語等外語,可是對自己母語卻棄之如敝屣。因為不瞭解台灣,也不會利用台灣寶貴資源。台灣有甚麼資源?過去大家甚少研究,詳情不明。舉例:類似牛樟芝(又稱台灣紅寶石)的植物有多少?鱟(horseshoe crab)的醫學價值是血液可檢驗醫學注射藥劑是否受細菌污染,極其珍貴,台灣新竹香山地區最近鱟又重新出現了,請千萬不要把它拿來「配beer」! 椰子蟹是否亦有醫學價值?兒時在鄉下,發燒常去挖掘地下的 hm̂-á-kin (茅仔根)來當退燒藥,其實茅仔根口感甘甜,氣味清爽,非常適合提煉製做罐裝飲料,如果好好研究加工製造,或許可比美「可口可樂」,可是台灣沒人做!最近,國際出名麵包大師吳寶春回頭找到原住民以前的食物紅藜,又稱台灣藜麥,經學術研究發現其富含極佳且全面的營養價值,可代替稻米、麵粉、豆類,故有「穀類的紅寶石」的美名!原住民因為語言流失,原先的食物、藥草等等不知已經喪失多少?這些可是累積千萬年的智慧結晶。 鄭老師也曾說,他有聽過一位30多歲老師抱怨自己60歲的父親很「偏激」,理由是其父一直說服別人支持台灣本土政黨、贊成台灣獨立建國! 這就是鄭老師對台灣人的認知。他認為台灣一定要建國。鄭老師的3大方法論是:反賄選、反媒體壟斷、提倡「教育台灣化」;2008年陳水扁總統被關入黑牢後,更全力投入拯救陳總統。 鄭老師認為,要獨立建國是長久、艱難的工程,無法簡單、快速達成目標;唯一可能就是要長期培養現代化素養的台灣國民。他有短期、中期、長期的目標。 短期目標是反賄選,企圖減少中國國民黨各級民代席次,增加台灣本土政黨實力。 中期目標就是反對媒體由黨國財團操控,污染台灣人民心靈,恐嚇無知民眾,阻礙台灣人的文化提昇與國家認同。 長期的目標即是經由「教育台灣化」,讓台灣學童認識台灣、瞭解台灣、研究台灣、進而累積「台灣學」知識,達成心中有台灣、以台灣為榮、甚至能推銷台灣!如此,慢慢加強台灣認同,經過相當長的時間,才有可能建立民主、文明、現代化國家。 去年11月29日,九合一選舉,本土政黨大贏,鄭老師高興異常,雖處於生命末期,仍提醒希望本土政黨執行「教育台灣化」、「台灣學教育」。其後,民進黨主席蔡英文曾於鄭老師靈前親口答應「好的,我們來推動!完成鄭老師心願」。 哲人遠去,傷悲無比! 鄭老師說:「教育是上軟性koh強勢ê建國工程」。 鄭南榕說:「koh來,就是恁ê代誌啦!」 Yes!「koh來,就是咱ê代誌啦!」 鄭老師追思會將於2015年1月25日(星期日) 上午10到12點,在高雄市國際會議中心(歷史博物館西邊)舉行。
source: Shun-fa Chang facebook
引用台灣大地文教基金會:
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台灣護國的英雄-鄭正煜台灣神
畫中有話-中國是戰爭的威脅者,卻要將日本安倍的安保法案打成戰爭法案
新聞報導 - 楊緒東專欄 | |
作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師 | |
2015-10-09 | |
楊緒東醫師手繪插圖「畫中有話」 畫中有什麼話呢? 請細細品味~~
中國擴軍快速,龐大軍武進出東海、南海,近逼台灣空域和海域,對日本、東南亞各國表示虛偽和平,真正粗暴,其於天安門的閱兵典禮展示武力,是〝戰爭〞的威脅者,卻對日本的首相安倍,批評成〝啟戰者〞,要將安保法案打成戰爭法案,現在煽惑其附共團體,反安倍、反新安保法,某些日本公民亦樂得附和抗議遊行,真不知〝自己的國家自己救〞,週邊有〝火〞須配合美軍滅火的道理,現在的日本人,長久以來受美軍保護,忘了參戰維和的必要,也是〝迷失的民族吧〞,台灣人民也要有心理準備了!!保台入聯,討KMT黨產,小心阿共來了!
先滅KMT,正名ROC,討KMT黨產。 觀看更多畫中有話作品~~~~ 延伸閱讀: 《東京觀察》中國愈施壓 安倍氣勢愈盛 新安保法將公布 安倍:沒有任何日本人希望發生戰爭 美日同盟成形 前駐日代表:台海安全成重點 日通過安保法 安倍:防止戰爭於未然 美歡迎日通過安保法 中國質疑日放棄和平 日通過安保法 許世楷:對台灣是好消息
引用台灣大地文教基金會:
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=15061&Itemid=57 |
【影片】反中國殖民教育的少年先行者-林冠華烈士揭碑典禮-劉家愷
新聞報導 - 大地新聞報導 | |
作者 台灣大地文教基金會 | |
2015-10-08 | |
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時間:2015年9月26日
地點:台灣聖山-生態教育園區 反中國殖民教育的少年先行者-林冠華烈士揭碑典禮暨追思大會-台中一中高三生劉家愷致詞:
在座的各位大家好,我是台中一中高三的學生我叫劉家愷,我今天站在這裡是我聽到這個消息就過來,我不代表蘋果樹公社的任何人,只能代表我自己。
我先介紹我自己,今天很榮幸能站在這邊,我是草屯人,從小就在這裡長大出生,我很愛草屯這塊土地,我也以我自己是草屯人為榮,向各位報告我們現在反課綱的運動沒有結束,一直延續著,只是關注度沒有像七月那麼高。 我參與課綱這個議題大約有四、五個月,從四月中到現在,都還是持續參與,我們會在台中一中校慶5月1日開那(反課綱)第一槍其實是因為,我們在三四月時就跟廖崇倫同學討論過這個議題,當時是覺得說這個課綱是這麼奇怪,可是卻沒有人發現有這麼大的問題,所以我們就決定在5月1日台中一中百年校慶的時候,挑這個日子,有很多校友會回來,具有意義的一天來進行抗議。 從5月1 日至今,經歷了很多事情,包括佔領教育部到退場,有些還蠻遺憾的部分是,有些消息沒有帶到台北帶給全台灣知道,像我們在推的包括「柔性課綱」,不要那麼單元式硬性的教育,因為國家長期以來一直不斷在欺騙我們,蘋果樹公社成立在去年11月,是因為學校在做一些改變的時候沒有告訴同學;忽略同學的權益,以一個黑箱的態度不願意討論、不願意去承認他有缺失,所以我們成立了組織,關心這塊土地、關心學生的權益。 反課綱運動持續在進行講座及各式的宣傳,希望將反課綱的能量帶到12年國教這一塊,教育有很大的問題,我們反對的不只是黑箱課綱,還有反對賣台、反對對這塊土地意識的消失、反對對於農民、窮人、社會大眾的剝削,我們是很重視社會上階級差異的問題。 教育從未教我們如何釣魚,也不是給我們魚,而是給我們一堆垃圾,在社會上完全沒辦法用到的東西,到現在,我們所學不能應用在社會上,學了一些從來都用不到的,那要如何去增進國家的競爭力呢?馬政府最喜歡講競爭力了,但他所做的都是在騙肖ㄟ,沒有實質的進步,追求的只有GDP,GDP看不出國家的競爭力,一人有99元,一人有1元,兩人平均50元,有99元的永遠是少數的富人,不斷的剝削、農民、工人、窮人。這是我們想看到的嗎?我們希望看到的是世代的正義,打破階級,破除傳統黨國體制,教育結構可能需要全面的翻轉。 雖然很多事,像我剛講的沒有完成,但不代表這就是結束,這樣的的結束是下一場運動的開始,偉大的從來不是我們,偉大的是為台灣這塊土地奮鬥、熱愛台灣土地的人民,我們一定要繼續努力下去,嘗試任何方法,街頭抗議、佔領、宣傳、革命等等形式,台灣人要追求的就是獨立自主,沒有獨立自主就永遠被別人管,那我們生活在這塊土地還有什麼驕傲可言?偉大永遠不是少數人,是全體的台灣人。「島嶼天光」的歌詞說天已經快亮了,但我認為我們還不能鬆懈、還不能睡,因為我們還沒有看到太陽真正的升起,謝謝。 延伸閱讀: 【影片】反中國殖民教育的少年先行者-林冠華烈士揭碑典禮-楊緒東致詞 【影片】反中國殖民教育的少年先行者-林冠華烈士揭碑典禮-田再庭致詞 【影片】反中國殖民教育的少年先行者-林冠華烈士揭碑典禮-林保華致詞 【影片】反中國殖民教育的少年先行者-林冠華烈士揭碑典禮-楊月清致詞 【影片】反中國殖民教育的少年先行者-林冠華烈士揭碑典禮-賴靜嫻致詞 【影片】反中國殖民教育的少年先行者-林冠華烈士揭碑典禮-李素貞致詞 【影片】反中國殖民教育的少年先行者-林冠華烈士揭碑典禮-史明致詞 【影片】前教育部長杜正勝院士為林冠華烈士證道 【影片】反中國殖民教育的少年先行者-林冠華烈士揭碑典禮-葉柏祥致詞 【影片】反中國殖民教育的少年先行者-林冠華烈士揭碑典禮-黃惠貞致詞 畫中有話-林冠華證道化為新時代力量,才是生命價值 畫中有話-人能弘道,非道弘人,學習到信仰精神,離不開創教者的生平 畫中有話-追思林冠華,就是普世的教育,乃民主大愛的精神傳揚 畫中有話-聖山的追思是〝民主教育〞,儀式用的是最大公約數
引用台灣大地文教基金會:
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台灣教育的英雄-林冠華台灣神
4類型讓你「火燒心」 中醫這樣治胃食道逆流
康健雜誌
謝懿安
飯後嘔酸、胸口灼熱,愈來愈多人出現胃食道逆流困擾。中醫歸納胃食道逆流有4大類型,快來看看究竟是哪個原因害你火燒心!
吃完飯後一陣嘔酸,讓胸口灼熱難受;半夜睡不好,早上起來嘴巴感覺酸、苦……小心!這些都是胃食道逆流的徵兆。
胃食道逆流(Gastroesophageal reflux disease,GERD)是下食道括約肌功能障礙引起胃內容物反流,造成食道黏膜損傷與慢性症狀。
台大醫院胃腸肝膽科主治醫師、台大醫學院醫學系系主任吳明賢表示,連接食道與胃部的下食道括約肌平常是關閉的狀態,當吞嚥、食道蠕動時才會打開,將食物送進胃部。
但如果下食道括約肌沒有辦法關緊,胃部的空氣、食物以及胃酸就會往上跑到食道,其中又以胃酸會刺激食道,讓病患被嗆到,頸部到下胸部出現灼熱感,也是俗稱的「火燒心(heart burn)」。
胃食道逆流,每5人就有1人
過去胃食道逆流多出現於西方國家,根據美國胃腸病學會(American Gastroenterological Association,AGA)估計,約有33%的美國人經常有胃食道逆流。加拿大胃腸學會(Gastrointestinal Society)則發現有近四分之一的加拿大人每日或經常受此疾病所苦。
台灣近年來飲食西化、生活壓力增加,導致胃食道逆流的人數也不斷攀升。
根據《內科學誌》「胃食道逆流疾病之處置現況」一文指出,台灣近10年來發生率從2~5%提高至12~20%。
換言之,將近每5個台灣人,就有1人受胃食道逆流之苦。
現代人工作壓力大、三餐不正常,胃食道逆流的現象愈來愈普遍,不只影響生活品質,嚴重可能造成食道被胃酸過度刺激,引起食道病變,甚至演變成食道癌。
不少人服用胃藥,或是上醫院照胃鏡、拿制酸劑,但仍有許多病患停藥後出現復發現象;且長期使用,可能會產生腹瀉、便秘或鈣、鐵質流失等副作用。
中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚說,中醫治療的優勢在於,能夠減少服用西藥的副作用。除了抑制胃酸,減緩不適感,也會同時調理肝氣,紓緩病患情緒,減緩壓力。另外能依據病患體質、狀況,找出真正成因,治標同時治本,有助於病人根治胃食道逆流。
以下4種類型,都是中醫角度認為造成胃食道逆流的原因。
類型1:個性急躁,邊工作邊吃飯
楊淑媚發現,在門診胃食道逆流病患中,以精神情緒為成因者最多,「這類型病人多半個性比較急,力求完美。」
若壓力過大、情緒緊張,容易導致肝氣鬱結,連帶造成脾胃問題。楊淑媚表示,胃是能夠反映情緒的器官。人體的自律神經會影響腸胃蠕動,若自律神經中的交感神經亢奮,人處在緊張狀態下,腸胃的蠕動會變慢,連帶影響消化。
楊淑媚指出,這類型的人通常在緊繃的狀況下吃飯,無論是邊吃飯、邊處理事情,或是飯後缺乏休息,壓力過大都會讓肝氣鬱結、肝火內鬱,這時進入到胃的食物往下輸送能力變差,就容易造成胃食道逆流。
這也是中醫所說的「肝胃不和、胃失和降」,此時必須「泄肝和胃」,胃氣、肝氣一起調理才能解決問題。
▼中醫調理:疏肝理氣、專心吃飯
中醫裡的煅瓦楞子、烏賊骨、牡蠣可以抑制胃酸,減緩因嘔酸、心口痛造成的不適感,有西藥制酸劑的效果。
另外可酌加佛手、延胡索、川楝子來疏肝理氣,肝氣疏通,讓情緒平靜。亦可加入代赭石、旋覆花來和胃降逆,讓胃氣可以順利往下。
「這類病人要多關心他們的壓力來源,」楊淑媚說,除了開藥外,她也會了解病人壓力的原因,鼓勵他們找到紓解壓力的方法,把生活步調放慢,避免時時刻刻都在緊張狀態。
楊淑媚提醒,吃飯時就專心用餐,避免一心多用,讓腸胃可以慢慢地消化吸收。吃飽飯後也建議要簡單休息,無論是小憩、散步都可,身心放鬆的狀態下都有助於胃的消化。
類型2:吃的東西、時間不對
現代人飲食習慣不良,經常早餐不吃,晚餐又來頓豐盛大餐。三餐不定,加上飲食多是高油脂、辛辣、甜食,造成胃酸分泌失調,也讓胃的消化負擔增加。
長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師喬聖琳觀察,只要吃的東西不對、時間不對,就很容易有胃食道逆流的狀況發生。
喬聖琳說,在中醫將其稱為「飲食不節」,高油脂、甜食、油炸的食物需要花比較長的時間消化,導致胃排空時間拉長。食物、胃酸停留在胃的時間變多,導致「飲食停積」,就會影響下食道括約肌的張力,容易胃酸逆流。
若吃了過多刺激性的東西如辛辣食物、酒精,或是抽菸,也會刺激胃酸分泌,影響下食道括約肌張力,就會容易嘔酸,感覺口中有酸味。
喬聖琳也提醒,膽汁負責消化油脂食物,若吃得過於油膩,也會刺激膽汁分泌過多,向上影響胃酸,有些病患會覺得口苦,就跟膽汁分泌有關係。
▼中醫調理:消食導滯、睡前兩小時不要進食
要治療這類病患,神麴、山楂、麥芽、雞內金都有消食導滯的功效。
日常保健上,喬聖琳提醒,從咀嚼開始就要注意。唾液可以幫忙分解食物,若是狼吞虎嚥,食物沒有充分咀嚼,就會增加胃的消化負擔。上述難消化的食物也要少吃,柚子、番茄、葡萄柚或鳳梨這些容易刺激胃酸的食物也儘量避免。
她建議,可以多攝取木耳、秋葵、蓮藕粉、山藥等食物,有助於腸胃道的黏膜形成,減少胃酸刺激而可能導致的細胞病變。
吃飯時間也很重要。喬聖琳說,用餐以七分飽為原則,晚餐儘量吃得清淡,睡前至少兩個小時就不要再進食,避免胃還沒消化完就躺著睡覺,容易讓胃酸逆流。吳明賢提醒,吃飯要保有規律與節奏感,該吃飯就吃飯。
類型3:長期便秘,體質肥胖
「便祕也是引起胃食道逆流的成因之一,」喬聖琳說,在看診時,發現不少病患是因為長期便秘,導致胃酸逆流。
她譬喻,人的腸胃就像水管一樣,當水管堵住時,東西就會往上湧。也因如此,當病患有宿便、便秘的狀況,腸道無法排空,連帶就會向上擠壓到胃部,造成食物容易往上衝。
▼中醫調理:運動是同時解決便秘與肥胖的好方法
楊淑媚表示,胃食道逆流合併有便秘的人,必須同時改善胃酸分泌與便秘兩個症狀,便秘沒解決,胃食道逆流是不容易好的。依據實證型便秘、氣虛型便秘與血虛型便秘,會分別開麻子仁丸、黃耆湯、潤腸丸來同步治療。
喬聖琳表示,肥胖也容易導致胃食道逆流。「目前已經有研究證實,BMI超過30的人,發生胃食道逆流的機率是平常人的兩倍,」因此在治療上,會配合防風通聖散、五苓散等配方。
吳明賢解釋,肥胖會讓腹部壓力偏高,影響下食道括約肌的收縮,因此也容易有胃食道逆流的狀況出現。
有些上班族女性喜歡繫腰帶、穿緊身褲,又經常久坐,一樣也會壓迫胃部,會影響胃部消化,也容易引起胃食道逆流,要儘量避免此類衣著。
中、西醫皆表示,運動是促進腸胃蠕動,解決便秘、肥胖的根本做法之一。除了飲食的調控,也要多運動,有助於改善胃食道逆流。
類型4:腸胃功能天生虛弱
楊淑媚發現,門診病患中,還有一種是因為長期胃病、天生脾胃虛弱,久病導致出現胃食道逆流的症狀。在中醫屬於「脾虛胃弱」或是「氣虛血瘀」,醫師會從健脾益胃、益氣補血等方面著手治療。
▼中醫調理:健脾益胃、益氣補血
黨參、白朮、茯苓、山藥、黃耆都可以補脾益氣。但楊淑媚也提醒,現在電視裡胃食道逆流的廣告很多,許多病患看到後會誤以為自己的症狀就是胃食道逆流,但其實可能是其他問題,如胃脹氣、胃發炎甚至是胃潰瘍,或是心臟方面的毛病。
因此,如果天生脾胃就比較虛,且長期胃痛,併發胃食道逆流的症狀時,還是要由醫師確診,避免沒有對症下藥,導致症狀更加惡化。
要注意的是,某些治療氣喘、降血壓的藥物容易會讓胃酸往上湧。包含:抗胃腸痙攣劑(抗乙醯膽鹼藥物或抗副交感神經藥物)、支氣管擴張劑、鎮定劑、鎮痛劑(尤其含有鴉片類成分者)、抗高血壓藥(鈣離子阻斷劑以及甲型或乙型腎上腺拮抗劑)。
生活習慣、飲食仍是根本
無論是中、西醫,都強調要根治必須從日常生活開始著手。
喬聖琳說,生活習慣與飲食控制是揮別胃食道逆流的根本之道,「就像
感冒不穿衣服,又要醫師一直開藥給他一樣,是沒有效的。」
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