2013年6月3日 星期一

牢記5撇步 減重新藝「素」

文/鄭欣宜
最近輕食當道,不少民眾想利用吃素來減重,但有時卻適得其反,若吃素沒有正確觀念,可能攝取了更多的熱量、油脂,另也可能因攝食不均衡,造成營養不良、便秘!
◎以下提供幾點素食減重該注意的事項給大家參考:
●規律減重,不復胖:建議每天熱量攝取減少500大卡,每週減0.5至1公斤。切勿快速減重,避免「溜溜球效應」,減得快,復胖也快,只減到肌肉組織及水分,卻沒有減到頑固脂肪組織,這就是越減越肥的原因。
●減重不二法門,均衡飲食:每天必須均衡攝取6大類食物,如只吃青菜小心變成「菜菜臉」。另有些民眾正餐只喝果汁,但往往一杯現榨果汁就有4至5份的水果,熱量約250到300卡,也相當一碗飯的熱量喔!
天天5蔬果,3份蔬菜、2份水果,建議可直接食用水果,除可增加飽足感,也可攝取更多的維生素及纖維質。
●適當攝取碳水化合物:市面上常見不吃澱粉的減重方法,但卻會對身體帶來傷害,像是精神不集中、體力不佳,嚴重的話可能還會酮酸中毒。建議碳水化合物每天最少攝取50至100克,可選用纖維及B群含量較高的五穀米、胚芽米、燕麥來取代精緻的白米!
●選擇「高生物價蛋白質」:植物性蛋白質不含膽固醇,較吃肉減肥法不會增加心血管的風險、腎臟的負擔。建議在蛋白質的選擇上,可選擇黃豆製品,如豆腐、豆包、豆漿來取代油炸素料,並減少攝取過多調味料。
其中植物性蛋白質要比動物性蛋白質缺乏必需胺基酸中的「甲硫胺酸」,建議可使用蛋白質互補法,將豆類製品與穀類製品一起食用,例如:菜包+豆漿、五穀米+豆腐,適當的食物搭配就能攝取到完整的蛋白質及均衡的營養。
●足夠水分及適當運動:建議每天能喝6至8杯水,促進腸蠕動,幫助排便!
運動建議每週至少運動3次,每次30分鐘以上,並達心跳速率130下。除此之外,適當規律運動也是破除停滯期的好幫手。
(作者為大林慈濟醫院營養師)



出處:自由時報電子報
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jun/3/today-health4.htm

骨鬆症影響 髖關節骨折易奪命

▲髖關節置換。(照片提供/李林鍵)
▲髖關節結構。(照片提供/李林鍵)
▲哎喲,我的髖關節受傷了!(照片提供/李林鍵)

文/李林鍵
根據美國國家衛生院的定義,骨質疏鬆症係指「因骨骼強度減弱,使骨折危險性增加的疾病」。
「骨骼強度」是由「質」與「量」兩大因素共同決定。「量」就是大家耳熟能詳的「骨密度」,代表的是骨骼礦物化的程度;「質」則是常被忽略的「骨骼品質」,代表的是骨骼幾何結構的完整性及代謝速率。
臨床上可藉由兩個方式診斷「骨質疏鬆症」,第一,骨密度檢查T值等於或小於-2.5;第二,低衝擊性撞擊下卻造成骨折,例如在站立高度下跌倒,用手撐地造成腕部骨折,此時就算骨密度T值大於-2.5,也可診斷為骨質疏鬆症。
骨質疏鬆症僅次於心血管疾病,是全球第二常見的流行病,好發於停經後的女性及年老的男性,因骨質疏鬆症造成的骨折,常見於脊椎、髖關節及腕關節,其中以髖關節骨折的死亡率最高。
根據中華民國骨質疏鬆症學會彙編的「台灣成人骨質疏鬆症防治之共識及指引」建議,針對一般民眾無合併造成高骨折發生率的危險因子者,65歲以上的女性及70歲以上的男性,才需要接受骨密度檢查,且不論有無接受治療,大於兩年以上再追蹤骨密度檢查即可,太頻繁的檢查並沒有意義。
在預防骨質疏鬆症方面,則建議50歲以上成人應攝取足夠的鈣質(每日建議劑量為1000到1200毫克)及維生素D(每日建議劑量為800到1000國際單位)、保持適當的體重避免過重或過輕、避免抽菸或喝酒、規律地運動及避免跌倒。
針對已確診有骨質疏鬆症且骨折風險較高者,指引建議應避免跌倒,藥物治療則需由專業醫師開立,不宜自行服用且應定期追蹤。
規律地運動亦有助於增加骨質密度、強化肌肉力量及改善身體平衡,可降低跌倒及骨折的風險,針對年紀較長者,運動的選擇建議以有氧運動為主,例如:快步行走、慢跑、游泳、騎腳踏車或打太極拳等,這些運動不但可預防骨質疏鬆症,對促進心肺功能及平衡亦有幫助。
(作者為振興醫院復健科主治醫師)


出處:自由時報電子報
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jun/3/today-health5.htm

假健檢來台 中國丐幫脫團行乞



員警提供知名的光復菜包給莫男果腹,他卻挑食說:「我只吃飯食!」(記者錢利忠攝

〔記者錢利忠/台北報導〕「台灣錢好賺」,又見中國人來台行乞!中國職業乞丐莫奉清,參加團費台幣近3萬元的醫美團來台後,脫團在台北市行乞,不到 1月進帳台幣6萬多元,莫男大讚:「台灣人真有善心,每天進帳2000多元」。
友善台灣 日討2千多元
44歲的莫男還說,他到過新加坡、香港、馬來西亞及中國沿海各省行乞,發覺「台灣人最友善,中國人最小氣,新加坡人最大方」,但未料到台灣警察會來關心路邊乞丐,真倒楣。
靠行乞遊遍星、港、大馬
5月30日晚上8點多,患小兒麻痺症的莫男坐在台北市汀州路超商旁,他將萎縮左腳跨在頸後,支撐靠牆博取同情。
台北市警中正二分局思源街派出所警員李碩華見莫男眼生,以台語問:「阿伯,你兜位人?」對方回說:「不用啦!」但因口操中國口音露餡,員警將他帶回派出所盤查,發覺莫男5月6日入境後沒去醫院報到,原定5月14日離境,已經逾期。莫男背包中有2000多元硬幣,皮夾內有人民幣6000多元。
李員怕他肚子餓,提供菜包給他吃,他卻挑食說:「我只吃飯食,這個我不要!」莫男說,他參加團費人民幣6000多元(台幣約2萬9000元)的醫美團,下機後搭計程車到台北行乞,之前在北京聽說台灣人很友善才來試試,果真不假。
莫男說,連日來他到過台北車站、士林夜市、師大、公館等商圈行乞,是從捷運站的景點介紹找人潮,約中午過後開始行乞,晚上約10點多結束,累了就找旅店盥洗或在天橋下休息,在台近月已進帳台幣6萬多元。
移民署統計,開放中國客來台醫美健檢1年多,已有66人脫隊,查獲27人。中國客在台行蹤由醫院擔保,醫院須繳100萬保證金給移民署,若中國客違規,首例先警示,第二名違規者起算,每逾期停留1人要扣10萬元,並暫停受理該醫院申請案1個月,至於違規的中國客將被境管3年。


出處:自由時報電子報
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jun/3/today-so11.htm

蔣部長的承諾,哪個大學鳥?

◎ 江昱欣
報載台師大學生為文針砭校務,竟遭學務長以刑法誹謗罪加以威嚇,係繼去年教育部發文各校「關心」反媒體壟斷學生後,再度凸顯學生參與公共事務仍受威權遺毒所箝制。根據該校社團相關規定,社團刊物不僅需校方核准,違反「國策」或散布所謂「不實言論」之爭議亦得由學務處轄下,由學務長擔任主委之學生社團審議委員會評議;又學生獎懲辦法中所謂「言行失檢」將處以申誡或小過,言行「嚴重危害社會、國家者」更可開除學籍,這些用詞嚴厲、要件模糊,幾近「文字獄」的校規,將是謝同學未來可能面對的沉重負擔。教育部長蔣偉寧針對此事受訪時,呼籲校方尊重學生言論自由,卻忘記自己才是縱容大學侵害學權的共犯。因為前開學生獎懲辦法依照大學法三十二條,訂定後皆有報部備查,教育部卻任由該等條文繼續存在。
兩年多前公布之大法官釋字六八四號解釋文,肯認大學生針對校方退學以外之基本權侵害,亦可透過行政爭訟途徑救濟,許多教界人士以「擔心濫訴」、「永無寧日」等語,給予學生莫大污名。但教育部訴願檢索系統內顯示,至今年五月底僅有三十三筆案件與該號解釋相關,足證學生並不好訟,仍以耗時耗力之行政爭訟做為最終手段。其中超過九成案件,教育部訴願會不論處分是否違法或不當,皆一律認定學生基本權未遭侵害而不予受理;諸如學生針對校方記過、選課、評分處分之爭議,公法學者普遍認為得提起爭訟,與官僚見解迥異。部分案件中,教育部甚至還認為學生只要仍在其學校就讀,就沒有受教權受損與否的問題,無疑架空大法官釋憲意旨,也使學生權利保障更蒙陰影。
又去年十二月教育部「關心」反壟斷學生後,學生團體當著蔣部長的面,要求全面廢止全國過半數大學對於所謂「非法遊行」、「活動未經校方核准」或「鼓動學潮」等輕則記過、重則退學,嚴重侵害學生基本權之校規。事後,蔣部長於立院教育委員會承諾對此發文各校要求檢討,惟在隨機抽查下,曾被學生團體點名之中央、陽明、高大、北護等公立大學,至今仍未刪除相關懲處規定,令人懷疑何來「檢討」之有?
教育部不僅承諾跳票,於訴願程序又對學生加以重重限制,蔣部長「尊重學生言論自由」之呼籲若欠缺實際作為,恐怕仍是沽名釣譽之舉。
(作者為大學學生權利評鑑調查小組成員、台灣大學國家發展研究所碩士生)


出處:自由時報/自由廣場     
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jun/3/today-o1.htm

地牛警告馬英九

◎ 沈建德
為使核四公投過關,馬英九決定夜宿核三,似乎是要證明即使廠區地下斷層有強震危險,安全也無虞,想不到馬上就地牛翻身全台晃動,是在警告馬英九嗎?
又,新聞報導說核三宿舍設備少又簡陋,只有公共浴室。其實,核三廠員工宿舍在鳳山,設廠之初就有,每天搭車上下班,來回將近兩百公里;當時就被罵,若核三安全,宿舍應設在三百四十公頃廠區內才方便。
核三之危險,除廠區地下有斷層外,大幅修改原始設計導致整廠「平衡」的疑慮也是大問題。二十幾年前,貝泰駐核三工程師兼監工就曾向本人透露,他知道的修改有四百多次,等於是把一部賓士改成拼裝車。由於核電廠是全自動系統,若(如地震)電廠發生故障,而自動停機系統也故障,快則幾秒、慢則幾分鐘,輻射外洩,甚至爐心熔毀,結局就是台灣車諾比。
很不幸,核四尚未完工,原始設計據說也已被修改四百多項,目的在省錢。試想,若改新設計便宜又好用,為何核三改了核四又改?馬去核三過夜,不如解決斷層地震和修改原始設計問題才有說服力。 (作者為屏東縣民)
走馬看花 所為核四


◎ 陳安文
馬總統廣邀國內各大媒體主管和記者上百人,展開兩天一夜「能源之旅」,全台走透透參觀太陽能、天然氣、光電、火力及核三、核四廠等所有發電能源。不惜讓各廠區排演忙翻天,龐大陣容走馬看花,如果只為宣達核四續建運轉政策,恐怕會讓人民更加反感。
事實上,馬、江「秀過頭」所為何事,全民心知肚明,如此粗糙低俗的演技,簡直是把人民全當作三歲小孩;大陣仗團團轉,卻只為「支持核四續建」幾個字,真是勞民傷財。
搞了半天,馬總統真的不知道多數人民反對核四續建的理由,「安全性難以保證、核廢料無處可去」就是最主要兩點。因此,與其浪費資源,無濟於事,不如順應民意,直接宣布停建核四來得實際點! (作者為公務員,新北市民)


出處:自由時報/自由廣場     
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jun/3/today-o8.htm

反壟斷法 兩點缺失

◎ 呂一銘
宏觀而言,此次媒體壟斷防制與多元維護法草案雖急速通過一審,但忙中有錯,把無關宏旨已廢掉的「出版法」牽拖入法,變相為國家通訊傳播委員會(NCC)擴權(平面媒體原本不歸NCC管,只要向經濟部登記即可),嚴重衝擊新聞自由!甚且忘了「抓綱」,未將與國安密切相關的「中國因素」納入思維核心,只淨搞些技術性管制架構和作為,本末倒置!
簡言之,從美國自由之家這些年來的報告,均一再提醒台灣新聞自由的倒退警訊,漸和香港類似。像今年初發布的「二○一三全球新聞自由」報告中,就指陳北京當局對港台的新聞自由度都有「直接或間接」影響。至於台灣媒體「香港化」,是引用傳播學者黎佩兒(Carol Lai)所著《Media in Hong Kong : Press Freedom and Political Change, 1967-2005》;該書詳細描繪了香港媒體在九七前後自我審查的過程,指陳中國使用「蘿蔔與棍棒」策略的經濟壓制手段,讓「不聽話」的媒體關門或廣告收益大減,以致媒體處理中國新聞自我審查,不敢批評中國的民主與人權等問題。早年以言論自由著稱的香港,近年新聞自由已明顯自我限縮。

諸此種切,才是台灣民間、學界及學生發起「反媒體壟斷運動」的憂心所在。換言之,如何使中資不能參與台灣媒體經營,甚或望而卻步,才是當前壟斷法的重要考量。畢竟新聞媒體是「社會公器」,不是只有市場競爭,還涉及國家立場,乃至新聞自主、多元和專業倫理及品質內容規範等等。是以立委諸公和NCC、陸委會恐須從國家立場、國際形象層面,多多審慎思量為要
(作者為前國營台灣新生報發行人兼社長)

出處:自由時報電子報
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jun/3/today-o2.htm
 

陳昭姿:每看到待遇不同 對扁都是打擊



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陳水扁民間醫療小組發言人陳昭姿3日表示,每看到差別待遇,對於陳水扁的病情都是再次的打擊。圖:翻拍自陳昭姿臉書
 
新頭殼newtalk 2013.06.03 林朝億/台北報導

前總統陳水扁昨晚意圖用毛巾自殺未遂,扁民間醫療小組發言人陳昭姿今(3)日哽咽地說,這不是第一次,也不會是最後一次。她說,扁覺得生不如死,一直有輕生念頭,他覺得國務機要費案受冤屈,每次看到別人的待遇不同,對扁病情都是再次打擊。

陳昭姿表示,幾分鐘前才知道扁自殺的事情。民間醫療小組團隊一直都非常擔心這件事,她心情很壞,卻覺得無力可回天。原本台北榮總醫師建議讓扁「居家治療」,現在轉到台中監獄,變成「居監且未治療」,台中監獄沒有為扁組成團隊,連民間醫療小組也被禁止進去幫陳水扁看病,民間醫療小組要求去「會診」而不是「會客」,但獄方要求他們見面時不能帶紙筆、不能檢查、不能問診,連想測個血氧都不行。

陳昭姿說,更重要的是,民進黨內同志對扁的不諒解、不信任,陳水扁再入黨案出現反對雜音、阻力,讓扁希望破滅。黨內同志若有給扁溫暖,有助病情穩定,這次扁再入黨案,只有不了解的人,才說是政治意義,但這是醫療上希望幫助扁的病情。如果黨內同志們能重新面對、接受扁,讓扁知道「同志沒有放棄我、相信我」,這對一個重病病人而言,有非常重要的意義。
 
 引用新頭殼newtalk.tw
 

國務機要費未除罪 扁昨晚意圖自殺



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法務部矯正署今(3)日指出,前總統陳水扁昨晚意圖以毛巾自殺,經制止後,身體並無重大異狀。圖片來源:中央社資料照片
 
 
新頭殼newtalk 2013.06.03 林朝億/台北報導

法務部矯正署今(3)日指出,前總統陳水扁昨晚意圖以毛巾自殺,經制止後,身體並無重大異狀。經詢問後,陳水扁表示,因申請重新入民進黨不順遂,立法院三讀通過「會計法第99條之1條文修正案」,使特別費及教授研究費除罪化。陳水扁認為喝花酒可以除罪,為什麼當總統以國務機要費拼外交不能除罪,因而以毛巾自戕表達強烈不滿。

矯正署指出,陳水扁昨晚9時許,於舍房浴室意圖自殺,台中監獄照護人員於第一時間查覺異狀,即時制止並通報該監培德醫院醫護人員量測血壓、體溫、心跳等生命徵象,經檢視身體尚無重大異狀。

據台中監獄戒護科專員詢問陳水扁表示,因近日申請重新入民進黨不順遂,加上各媒體以頭條報導立法院三讀通過「會計法第99條之1條文修正案」,使特別費及教授研究費除罪化。陳水扁認為喝花酒可以除罪,為什麼當總統以國務機要費拼外交不能除罪,因而想以毛巾自戕表達強烈不滿。

矯正署表示,為安撫陳水扁情緒,台中監獄立即聯繫臺中榮民總醫院精神科醫師林本堂來監看診,目前其情緒已漸緩和,該院將於今日安排心理師及教誨師加強協談與輔導。

矯正署表示,陳水扁於培德醫院醫療專區治療期間,該院已擬訂其自殺防治計畫,提供全天候的照護服務員及照護人員,期能事先覺察、事中阻止的功效。但因陳水扁利用浴廁監視器盲區企圖自殺,該監日後將調整監視器監視位置,以維護其生命安全。台中監獄戒護同仁及醫護人員對於陳水扁監內生活處遇及各項醫療照護均盡心盡力,希望外界勿給予陳水扁過多不符法令規定的期待壓力,以期能安心服刑。

此外,台中監獄也已提供陳水扁生命教育課程,如苗圃植栽,以減輕其身心壓力。


警語:珍愛生命,再給自己一次機會。自殺防治安心專線(0800-788-995)、生命線(1995)、張老師(1980)
 
 引用新頭殼newtalk.tw

無事不談 歷史共業,阿扁承擔?

歷史共業,阿扁承擔?

 立法院這個會期昨天凌晨零時結束了,就在會期結束之前通過了會計法修正案,公務員、民意代表乃至於大學教授拿不實發票報銷經費確定除罪,立法院長王金平說這是解決了歷史共業;然而這樣的說法更印證了前總統陳水扁並不是一個貪污犯,而是遭受迫害的政治犯。

 阿扁被咬住的根源是國務機要費案,就是指拿不實發票報銷經費,當然藍營打手會說阿扁所涉不僅僅是國務機要費案,例如現在正在服刑的案子是龍潭案等等,然而,扁案從特偵組到法院的偵辦、審理過程,全然拋棄程序正義早已人盡皆知,對阿扁滅族式追殺的關鍵藉口還在於不實發票的報銷。

 阿扁還沒卸任時就已經先發動名嘴天天圍剿阿扁的不實發票,阿扁卸任幾個小時,就已經開始安排對阿扁限制出境、收押、上手銬等種種明目張膽行為,接下來趕盡殺絕,都因為有不實發票報銷經費這一個理由緊咬阿扁,也才有後續種種預設好阿扁有罪立場,拋棄程序正義的司法過程出現。

 如今,不實發票報銷經費不再需要負擔民事、刑事責任,成了立法院長口中的解決了歷史共業,然而這樣的共業存在多久了?這樣的共業就讓阿扁一肩挑起了?馬英九在台北市長任內的特別費案又有什麼不一樣的地方?又或者,管他什麼發票,反正無論如何就是要把阿扁關起來就對了?
發佈日期: 2013-06-02 00:10:00
 
 

兩分鐘了解智慧財產局要通過的法案

http://www.youtube.com/watch?v=LrzOBV3rM18&feature=youtu.be

五鬼立法,花酒萬歲!

作者 胡文輝   
2013-06-03
夜黑風不動,夏天悶熱未消,一般人民已入夢;花酒正酣,杯觥交錯、粉味齊飛的同時,立院上週五趁夜黑挑燈三讀通過修法,將公款喝花酒除罪…。
國民黨、民進黨、親民黨、台聯四黨黨團,與立法院長、副院長同謀,夜半突襲修法,在立院本會期最後一天近午夜,把喝花酒報公帳除罪化法條,夾帶在眾多法案中,列為倒數第二案,偷偷摸摸通過,過程就如「五鬼搬運」的「五鬼立法」!
喝花酒報公帳,被法院依貪污罪判刑定讞、在監服刑中的顏清標等人,因立院修法除罪,依刑法「從新從輕」原則,條文經總統公告生效後,將可獲釋。夜襲通過的會計法第九十九條之一修正案,將坐實了「顏清標條款」之名。
「花酒萬歲!」公款喝花酒無罪的法條通過後,有權用公款喝花酒的權勢者,可以這樣高喊,仍在監服刑者,在半夢半醒間,相信也會偷笑,「反對之聲啼不住、修法已過萬重山」,即使媒體反對,人民憤怒,又奈他何?
立院如此修法,被質疑為顏「量身訂做」,更令人強烈質疑執政者「精心設計」,「顏清標條款」受阻,掌權者乾脆擴大打擊面,檢調大舉查察,大批大學教授被控涉不實發票報領研究費,違反會計法相關條文,以貪污罪嫌偵辦,竟與顏案喝花酒報公帳罪名雷同,造成學界幾乎人人自危。
數百位國立大學教授,成了「顏清標條款」衝關的「人肉盾牌」,要解套就連喝花酒都解套,不然統統關起來,把「猛獸與小白兔」硬關在同籠,然後藉赦免小白兔,大放猛獸出籠。
政客玩這種瞞天過海詭計,竟還振振有辭,墮落!卑劣!無恥!
(作者胡文輝,資深新聞工作者)
Source: 自由時報/自由評論

馬英九夜宿「核三」之前的地震

作者 台人   
2013-06-03
地牛的搖籃曲搖來災難的夢魘
只有守財奴還能抱著核電廠安眠
如果不幸中又傳來不幸
無法重建的廢墟能有什麼家園?

下午1點43分的地震,嚇了我一大跳,真怕九二一又來了。遇到地震,住在高樓的我,除了把電腦扶住,實不知還能怎麼樣,只能聽天由命,祈求不是那種毀 滅性的。一時就想到了,馬英九不是今晚要夜宿核三廠,大秀什麼能源longstay嗎?那這次全台有感的地震,難道不是對他的警告嗎?

周五才看三立電視訪問陳謨星教授,這位旅居美國的老芋仔電學權威,七老八十了,講到核電氣得火冒三丈,說那是最貴的發電方法,罵台電是詐騙犯,浪費電 又恐嚇會限電。講到馬政府也滿肚子火藥味,說他們無知還硬幹,怎麼講都不聽,實在可惡。陳教授一再強調,台灣人口稠密,又屬地震帶,也沒能力處理核廢料, 根本不能蓋核電廠。

地震多的國度,人們習以為常,應該膽子都大了。但有了核電廠,讓地震帶來更大的恐懼,稍微搖大一點,就會想到核能有沒有外洩,要不要跳海逃生?三十年來,那三座核電廠沒出大紕漏,算是萬幸。日本福島核災的觸目驚心,喚醒了無數台灣人的智慧,反核的民意高達六成。

就只剩馬英九和國民黨還在裝傻,硬要讓核四蓋下去,把人民的恐懼當成了放屁。關鍵當然是馬英九這個人,他如果說不蓋,國民黨絕對可以找出不蓋的一百個 理由。那他為什麼非蓋不可呢?原因可能出在他是「守財奴」。以馬統的弱智,他無法判斷核四停建與續建的是非,但台電只要說停建會損失千億元,這個視錢如命 的總統,便會嚇到不敢停建。

馬英九對錢真的很在意,他的薪水幾乎都存下來,累積成億萬富翁。台北市長的特別費,變成私房錢,每月領下來給周美青。當總統,自己的薪水都捨不得用, 提高國務機要費,一年一億,花費幾乎全由公家買單,例如白冰冰音樂會的門票,到豆漿店吃早餐,跟陳樹菊買菜,或其它節慶送禮,看似出手大方,但都不是花自 己的錢。你說他有捐錢啊?拜託,他捐的錢,有的是公款,有的是不宜納入個人口袋(如選舉補助款),又大多捐給自己的基金會,這是慷他人之慨,行自肥之實。

一毛不拔的人,會嗜財如命,又會怕虧錢;他樂於錢進來,最怕錢出去。核四如果停建,虧的當然不會是馬英九的錢,但守財奴的他,一聽到會虧個千把億,絕對嚇到,再加上膽小如鼠,自然不敢斷然決定停建。

這年頭人民因為怕核災,就不怕台電虧錢、限電的恐嚇,台電真聰明,只要能把馬統嚇到,就可以繼續蓋核四,燒台灣的錢,讓公司高層吃香喝辣。

錢是馬英九的命根子,他什麼都不怕,就怕「虧錢」這種事。他不怕舉債,因為借貸時錢是流進來的,所以只要不想負債的嚴重性,便不怎麼在乎。但一想到是虧錢,他的守財奴的小心眼就發作,因為好像錢流出去很大,會讓他的心在淌血。

陳謨星的諍言,喚不醒馬統的守財奴的固執,希望今天的地震,讓他能恍然大悟,錢再多,再怎麼守,只要來個百年級的大地震,核電廠炸了,有錢也沒有命去守。

2013/6/2

Source: 南方論壇

引用:台灣228網站
http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=17386&Itemid=71

馬:兩岸設處談判 就是政治協商

2013-06-03
昨前往高屏進行能源之旅的馬英九總統,昨晚在墾丁福華飯店和媒體主管茶敘時指出,廣義來說,兩岸政治協商早已展開。圖為馬英九昨晚稍早在核三廠餐廳和媒體餐敘後,答覆媒體關於核四停建爭議提問。 (中央社)
〔記者胡文輝、蘇永耀/綜合報導〕馬政府的兩岸協商一直被批為密室、黑箱,而中國方面近期頻頻拋出兩岸政治協商議題,更引起我國在野黨強烈質疑及反對。但馬英九總統昨於墾丁在答覆媒體時指出,廣義來說,兩岸政治協商早已展開。兩岸互設辦事處的談判,就是政治協商,其中包括的五項,例如是否掛旗?是否可發旅行證照?以及司法探視權等等,哪一項不是政治?
在野批事務協商實質包裝政治談判
對此,在野黨立委痛批,馬政府以事務性協商之名,實質包裝兩岸政治性談判,馬英九不但是向中國催促政治談判的壓力做交代,更為未來改變台灣主權現狀的和平協議舖路,隨時可能出賣台灣主權。
馬總統昨在高屏進行能源之旅,晚間在墾丁福華飯店和一同前往參訪的媒體主管茶敘,他在答覆記者詢問時說,九二共識就是政治,司法互助協議也是政治,內中有互不否認治權、互相承認管轄權的意義,當然是政治。因此,廣義來說,兩岸政治協商早已展開。
記者再問,兩岸互設辦事處既然是政治協商,是否會在在野黨堅決反對的一中架構下進行?馬則回應說,我們講的一中各表,一中就是中華民國。
立委質疑馬隨時可能出賣台灣主權
民進黨立委陳其邁昨晚批判說,馬過去才說過政治談判不急,現又改口說早已在進行,顯示面對中國習近平上台後施加的促談壓力,馬英九得向中方有所交代,為將來改變台灣主權現狀的兩岸和平協議鋪路。
陳其邁說,問題是現在正在談的兩岸互設辦事處,該要的都要不到,涉及主權及對等部分都沒堅持,兩岸設處相互定位連「準」國與國關係都不算,只是淪為地方政府的自我矮化,這種政治談判,再到將來和平協議,豈非溫水煮青蛙,未來台灣主權隨時都有可能被出賣。
台聯黨團總召林世嘉也說,習近平日前提出對台「法令解套」、「軍事談判」及「政治談判」三項作法,達到中國統一台灣的終極目標,國共兩黨的談判裡,也盡是配合中國統戰台灣。
林世嘉抨擊說,兩岸設處就是馬政府在為中國進行實質、逐步「法令解套」的其中一項,以事務性協商之名,實質包裝兩岸政治性談判,如今馬英九終於以真面目示人,國共合流昭然若揭,台聯對於兩岸互設辦事處,一定堅決反對到底。
Source: 自由時報

美重量級議員 促菲擱置一中

2013-06-03
〔記者邱燕玲/台北報導〕外交部昨晚指出,近日重量級美國聯邦參眾議員續就「廣大興廿八號」事件公開聲援我國,其中美國聯邦眾議院外交委員會「中東暨北非小組」主席羅斯蕾緹南(Ileana Ros-Lehtinen)更敦促菲律賓政府擱置「一中」政策,因為台灣是一個自由、獨立的主權國家。
外交部表示,羅斯蕾緹南於五月三十一日就台菲漁船爭議發表「台菲爭議應和平解決」的新聞聲明,她指出,台灣與菲律賓均為美國的重要盟邦,盼兩國簽署漁業協議,以防止類似爭議重演,該協議並將有助兩國善加利用天然資源,確保兩國人民安全。
美國聯邦眾議院「國會台灣連線」共同主席卡特(John Carter)也就台菲漁船爭議發表「卡特就南海案發表聲明」,呼籲菲律賓儘速完成透明調查,根據該調查結果,由咎責之方賠償受害者家屬,並敦促台菲就漁業協議展開談判,以防止類似悲劇重演。
美國前聯邦參議院多數黨領袖杜爾(Bob Dole)則致函美國國務卿凱瑞(John Kerry)表達對「廣大興廿八號」漁船事件的關切,他表示完全贊同台灣在此事件要求進行公正、迅速及徹底調查,認為台菲兩國與美國均應已體認到彼此共同利益超越目前危機,因此解決目前危機至為重要。
Source: 自由時報

 

看到地獄

新聞報導 -
作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師   
2013-06-03

監獄不是地獄,黑金入牢,大受寵愛,台獨阿扁,入監服刑,身陷地獄,台灣人太看不起台灣阿扁,坐令黨國惡政隨意欺凌,不公不義是比較落差,顯現出來的結果......大惡能享受入獄之方便,而捍衛民主自由人權法治的總統,被阿九搞到這種慘況,台灣人有鄉愿之罪。

延伸閱讀:Hsutung's BLOG
楊緒東專欄


引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=7059&Itemid=57

阿標條款

新聞報導 -
作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師   
2013-06-03

國民黨果然是黑金組頭,阿扁是當過總統的人,阿標乃當過立委之人,國民黨可以總動員,為自家人阿標作法立法,要阿標快快樂樂回家,看來國民黨有情有義,反觀阿扁想回民進黨取暖,受到黨內冷言冷語,他己經受到如此迫害,居然有人落井下石......看來民進黨還真是無情無義,阿標與阿扁,同時在台中監獄,一個是黑金立委,一個是受政治迫害的總統......阿標卻能在獄中,享用各種特權,還兼做生意......據說是某X雄大建設公司,至高層人物們,帶4,5人去見阿標,阿標被關,生意仍然搶搶滾,比對阿扁所受限制,就是獄方小小吏也會刁難......真怨嘆,一邊一國的阿扁,太不值得......無怪乎,自殺是最好的解脫,我要問民進黨在不在???

延伸閱讀:Hsutung's BLOG
楊緒東專欄


引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=7058&Itemid=57

阿扁總統送餐日記 20130603---阿扁總統昨晚又試圖自殺

新聞報導 -
作者 Cathy | 贊儀   
2013-06-03

中午送餐到監獄返回時,接到志工媽媽的電話:今日送餐有什
麼異樣嗎?正困惑為何特別詢問時,接下來聽到讓大家的心揪
成一團的消息;阿扁總統昨晚又試圖自殺....。
回到辦公室馬上查證,也接獲好幾通打來詢問阿扁總統情況的

電話;覺得很不平的是,中午在監獄時,獄方一付沒事的樣子
,也完全沒告知昨晚發生的事,我相信連陳幸妤大概都是到現
場才知道的。(幸妤大多固定禮拜一默默的去陪陳總統)
法務部今天發佈新聞稿證實,陳水扁昨晚9時許於台中監獄舍
房浴室意圖以毛巾自戕....台中監獄表示,已提供扁生命教育課
程,盼減輕他的身心壓力。(引用自由時報2013.06.03)
上述新聞稿,我認為法務部根本又再說謊,他們就是要逼阿扁
總統自我了斷,而台中監獄也不遺餘力的幫忙!在5月21日郭
長豐醫師等進入中監探望阿扁總統時,曾攜帶18片外界支持陳
總統無罪活動DVD及照片光碟,在獄方教化科檢查後,寫了以
下這樣的意見:
一、經檢查光碟片18片中,有1片內容為照片,期隨外界支持

陳水扁無罪活動影片、政治活動影片及本土文化活動影片。
二、行刑累進處遇條例第53條,後段「如教化上認為有必要時

,得許其置家屬以外之照片」。
三、行刑累進處遇條例第59條,「典獄長於教化上或其他事由

,認為必要時,得準受刑人不受本章限制」。
四、綜上所陳,本科評估:陳水扁持有上述光碟,應有穩定其

情緒效果,建議允其持有

看到監獄的教化科的意見,表示這段日子以來陳總統的情緒應

該極為不穩定,所以認為讓他看到支持者的鼓勵,對他會有穩
定情緒的正面意義;但是在最後我看到一行另外用簽字筆寫的
退回,不宜寄入」,上面沒有任何簽名亦無蓋章,顯示此人
權力比典獄長還大(典獄長的章蓋在批示的格子裡)
而今天就像陳昭姿說的扁覺得生不如死,一直有輕生念頭,這
不是第一次,也不會是最後一次。(引用新頭殼2013.06.03 )
我們這些支持者從來沒有樂觀到認為,阿扁總統的情緒已經都
穩定了;而台中監獄表示,已提供扁生命教育課程,盼減輕他
的身心壓力...如果真的如他們說的,那請他們先解釋光碟事件
吧!
 
延伸閱讀:阿扁總統送餐日記系列
阿扁總統送餐週報 Week 6:20130527~20130602
阿扁總統送餐日記 20130529(附:阿扁總統送餐週報說明)


引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=7056&Itemid=57

搞死阿扁

新聞報導 -
作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師   
2013-06-03

民主國家的官員,我們稱為公僕,為了服務人民;獨裁國家的官史,我們稱他們為鷹犬,是獨裁者的爪牙,成為人民公敵,臺灣號稱民主,有不少官員只為馬皇效命,我們稱他們為奴才,可是本會為扁送餐時,發現不少奴才、爪牙、鷹犬,也有些是好公僕……

安定阿扁情緒,與安撫受刑人的情緒,是獄政的輔導主軸,有許多支持阿扁的照片、DVD、卡片……皆有安定心情的作用,這種小小慰藉之物,卻被封殺……我認為阿九逼迫扁,令其自閉非自殺不可。

延伸閱讀:Hsutung's BLOG
楊緒東專欄


引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=7055&Itemid=57

陳總統辦公室新聞稿 2013.06.03

新聞報導 -
作者 陳總統辦公室   
2013-06-03

陳總統辦公室新聞稿 2013.06.03

喝花酒可除罪、國務費拼外交被排除
扁辦籲社會各界公評、將心比心來思考陳總統輕生的心理因素


1. 根據本辦公室第一時間向陳水扁總統家屬查證以及法務部矯正署新聞稿所記載,證實陳總統確於昨(2)日晚間9時許,於台中監獄舍房浴室自殺獲救。

2. 據監獄戒護科專員詢問,陳總統表示各媒體以頭條報導立法院三讀通過「會計法第99條之1條文修正案」,以歷史共業為由,使全國所有的特別費及教授研究費等除罪化。陳總統認為用公款喝花酒可以除罪,為什麼當總統以國務機要費拼外交不能除罪,因而欲以毛巾自戕表達強烈不滿。

3. 2008年特偵組為羞辱陳總統,將他上銬聲押是因為國務機要費案件,姑且不論該案已在2011.08.26高院更一審獲判無罪(目前更二審審理中),無罪理由正是陳總統確將1億3,300多萬元的國務費用於對美日等21項機密外交工作,本辦公室認為,總統的「國務機要費」就是總統的「特別費」,性質、用途就是特別費,只是五個字與三個字的名稱不同而已,它是全國最早的特別費、也是最典型的特別費,既然因會計制度的設計不良與法令缺失,肇致全國性的歷史共業與原罪,牽連諸多無辜的公務員與教授,上達總統、下至里長,同受制度殺人之累,社會各界皆有除罪呼聲,今日修法擴大適用範圍,理應肯定,惟基於一致標準,又豈有「針對性」將甚至已有判決無罪記錄的國務機要費排除在外之道理?立院國民黨團聲稱兩者性質不同,可謂完全禁不起檢驗的心虛託詞,益證扁案是不折不扣政治迫害的本質!本辦公室嚴肅籲請社會各界對「國務費遭排除一事」理性公評、將心比心、冷靜正視思考陳總統在萬念俱灰之下輕生明志的心理因素。

4. 陳總統兒子陳致中本(3)日亦在臉書對本事件表示如下:
必須冷靜嚴肅先回答一個最根本的問題,阿扁總統到底有多麼凝?多麼肝苦(台語)?甚至超過生命!
世界上的事情應該有一個古老而明晰的道理 - 公平一致的標準,不是嗎?一樣的情形,每個人都是共業,應該好好處理,OK,社會可以接受,但對某一個人卻是硬幹到底,殺紅眼!該還給他公平的就要還!不要說重度病人,我也接受不了,任誰都受不了。
古代竇娥冤下六月雪,是瘋了嗎?六月很熱的!從黑牢之窗,只見漫天飛霜。
source: 陳總統辦公室
 
引用:台灣大地文教基金會

阿扁總統送餐週報 Week 6:20130527~20130602

新聞報導 -
作者 台灣大地文教基金會   
2013-06-03

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Week 6:20130527~20130602



延伸閱讀:阿扁總統送餐日記系列
阿扁總統送餐日記 20130529(附:阿扁總統送餐週報說明)


引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=7051&Itemid=1

台灣人文分享會-蕭泰然的音樂(4)

新聞報導 -
作者 台灣大地文教基金會   
2013-06-03
 
 
詳細內容請看台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=6912&Itemid=1


 

【筆記】許忠信:簽訂兩案服貿協定 台灣旅遊業剉咧等?!

新聞報導 -
作者 Joyce | 贊應   
2013-06-03


【影片】網址如下:
http://www.youtube.com/watch?v=TGmLDCAKcoM&feature=player_embedded


(video source: 【民視台灣廣場20130530】許忠信:許忠信:簽訂兩案服貿協定 台灣旅遊業剉咧等?!
筆記:贊應
台灣與中國的服務業貿易協定,馬上就要簽訂了,但是對產業的衝擊,馬政府都沒有交代清楚,在服務業的開放項目當中,以旅行社為例,雖然我國政府目前,對中國來台灣獨資設立旅行社方面,設有家數與經營業務的限制,而我國業者前往中國,則享有國民待遇,乍看之下,我國的開放程度似乎較小,而中國對台灣有所讓利,但是,事實上,並非如此。

台灣對中資旅行社,目前規劃只開放3家,而且中資旅行社來台,只能從事台灣人在台旅遊的業務,這樣的限制,其實是違反國民待遇原則的,根據ECFA協定第4條,10年的過渡期間結束後,我國必須給予中資旅行社,絕大部份的國民待遇,也就是說,對外國人,包括中國人及本國人,必須一視同仁,因此,目前違反國民待遇的規定,在過渡期間結束後,根本無法繼續存在。

對中資旅行社,我國必須根據自由設立原則與自由參與原則,不能再限制其設立家數,更不能限制其營業範圍,再者,雖然初期限制,中資旅行社的業務範圍,但是,在檢查上其實非常困難,因為旅行社的業務與行程百百種,中國觀光客來台規模很大,每天進進出出,政府要檢查中資旅行社,是否私下從事中國觀光客業務,其實很困難,而且,若是中資旅行業者,與台灣本地業者,進行聯營,以「白手套」的方式來規避監督,我國目前設下的經營業務範圍限制,根本無法落實。

相對於中國,雖然給予我國業者國民待遇,但台灣旅遊業者,進入中國市場後,卻可能面臨法制環境混亂,行政效率低落,人治情形嚴重等,市場進入的障礙,台灣業者為了克服這些障礙,還得增加營運成本,中國藉此拖延我國業者,進入中國市場的時間,弱化台灣業者的競爭力,一旦台灣旅遊業者,進入中國市場後,若要承做中國本地旅遊(業務),台灣業者根本無法與規模大的中國業者競爭。

最重要的是,招攬中國民眾到台灣觀光,需透過中國政府許可的,216家組團社,有許可才能申請來台,但是這次談判,卻得不到中國同意,台資業者赴中,可組團來台(旅遊)此一許可,因此台灣業者到中國,想招攬中國民眾來台,只撿得到零星的自由行旅客生意,開放中資旅行社來台灣,對於目前生存已經很困難的國內業者來說,無疑是雪上加霜,政府不應該在中國同意,給台資業者組團許可之前,簽訂服務業貿易協定。

延伸閱讀:【筆記】許忠信:簽訂ECFA服務業貿易協定 對台灣的衝擊
【筆記】許忠信:傷害台灣民眾利益的自由經濟示範區
《你不知道的真相》(21)「反ECFA之父」許忠信教授
【錄音筆記】許忠信談ECFA對台灣服務業的衝擊
服務業在ECFA之後的遭遇:許忠信@台灣人俱樂部(04/07)
ECFA-士農工商,全民受 “晦”!


引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=7042&Itemid=1

阿扁總統送餐日記 20130602 ---台中監獄一定沒有通過ISO認證

新聞報導 -
作者 Cathy | 贊儀   
2013-06-03

所有開車的朋友們都有個經驗,就是在大熱天要進入像烤箱般的車裡非常痛苦,每次將冷氣調到最冷的極限也得等上10分鐘以上才會漸漸涼~
想到所有的獄友都在涼涼的水泥屋;而陳總統卻關在悶熱的鐵皮屋裡,心中真的OOXX%&#…

通常假日到監獄的車程可以少20分鐘左右,但似乎有個奇怪的魔咒,每次早到都得等,而且都再找一本"醫療專區送入物品登記簿",最令人不解的是光是阿扁總統一人就有4本在輪流(並非寫完一本再換新的)。有一次我們等了20分鐘之久忍不住問科員:為什麼有這麼多本登記簿你們還老是在找簿子?結果答案讓人很傻眼,因為典獄長還沒批示....(怪!有四本耶~我明明常見到典獄長還在中午送餐時親自巡查。)

送餐這段期間觀察到,每次他們的科員說:"這是規定" =(找麻煩)=(不爽)
為什麼會這麼說呢?!因為你問到不同的科員,每次得到"規定"的定義都不同;有的還甚至不知道有"規定"呢!

舉例:今日送餐時志工在"醫療專區送入物品登記簿"裡畫了一個笑臉 ^_^
結果臂章05254的科員看到後說:不可以在上面畫東畫西。(中午送餐時畫沒關係?晚餐就不能?)之前說不能寫總統寫了立刻被塗掉,後來有時拿到別本簿子,裡面"總統"兩字安然映入眼簾;還有04/24他們開始用攝影機錄下整個驗餐的過程,最先的理由是要
給陳總統看的,今天我們的志工對著鏡頭請阿扁總統安心吃飯時,錄影的科員則說阿扁總統看不到,那請問是誰在看?聽到我們的質疑,立刻改口說偶而抽看?
由上述的情況得到一個結論,台中監獄一定沒有通過ISO認證;據他們自己說監獄的科員少說也有3、4百位,但是實際上做事的效率根本無法與民間公司相比,大部分科員只想揣摩上意,用一些很奇怪的規定耍耍"官威"罷了!
 
延伸閱讀:阿扁總統送餐日記系列
阿扁總統送餐週報 Week 1~Week 5


引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=7049&Itemid=1

「第十三屆全國高中台灣人文獎」競賽辦法(9/30截止收件)

新聞報導 -
作者 賴和文教基金會   
2013-06-03
「第十三屆全國高中台灣人文獎」競賽辦法(9/30截止收件)

「第十三屆全國高中台灣人文獎」競賽辦法


 「全國高中台灣人文獎」台灣唯一社會人文學科大型論文競賽。

過去十二年,已有超過兩百所學校,2000多位師生,在這裡發揮所長。

當學生走出教室、走出教科書,在廣闊的土地上挖掘與生命相連的研究題材,

我們看見了台灣新生代充滿著無限的活力與希望。

今年,人文獎邁入第十三屆。

誠摯邀請你的參與,和我們齊聚一堂,聆聽你為台灣這塊土地書寫的記憶。

一、宗    旨:鼓勵高中學生,熱愛台灣文化,提昇校園台灣人文風氣。

二、參加對象:全國高級中學、高級職業學校、縣、市、私立完全中學(高中部)等學校在學學生。

三、指導單位:教育部

主辦單位:財團法人賴和文教基金會

四、參賽作品:

(1)對台灣文學、歷史、地理、語言、文化等人文社會科學領域,進行調查、整理、研究,

提出具體作品。本屆競賽範圍分別為台灣語文(文學、語言)及台灣史地(歷史、地

理)兩組,特別歡迎對以上範圍,進行在地的田野調查、整理及研究成果等。

(2)參賽作品需依照「第十三屆全國高中台灣人文獎」競賽辦法之書寫說明,且正文的總

字數不得超過兩萬字(含標點符號),否則不予受理。

(3)參賽作品必須為參賽者之原創著作,必須未曾公開發表,且不得於本會公布評選結果

前投稿其他刊物。

五、獎勵及名額:(1)各組評選出三名正獎及佳作若干名。

   (2)各組第一名獎金貳萬元及獎狀一面,第二名獎金壹萬貳仟元及獎狀一面,第三名獎金伍仟元及獎狀一面,佳作獎狀一面。

六、送件時間:2013月9月15日至9月30日(郵戳為憑)。

七、複審口試時間:2013年12月中旬。

八、頒獎典禮:當天結束後舉行。

九、注意事項:

(1)每件作品作者至多五人(同校學生),並由一至二位該校老師負責指導。

(2)參賽作品正文的總字數不得超過兩萬字(含標點符號),否則不予受理。

(3)參加團隊必須填寫報名表(請向各校教務處或賴和文教基金會索取)。

 (4)參賽作品與報名表電子檔請燒錄成光碟一份,並裝訂成冊一式四份(A4規格,詳細書寫規定請參考「第十三屆全國高中台灣人文獎參賽辦法書寫說明」),連同報名表一份,掛號寄「賴和文教基金會」500彰化市中正路一段242號4樓。

(5)競賽作品若需退件,請於報名時隨同作品附上等值、大小合宜之回郵信封,並於報名表上註明。

十、評審:

(1)由「全國高中台灣人文獎評審委員會」負責評審。

(2)本屆評審委員:

台灣語文組評審委員召集人:施懿琳教授/成功大學中文系

台灣史地組評審委員召集人:花亦芬教授/台灣大學歷史系

(3)評審方式,分初審、複審、決審三階段辦理。

(4)進入決審作品之作者,必須全員參加複審口試說明作品。

(5)最後評審結果,除於媒體公佈外,並通知獲獎單位。

十一、本辦法經賴和文教基金會董事會通過後實施,修訂時亦同。

十二、得獎作品,著作權由參賽者享有,本會擁有集結出版及轉載於數位資料庫的權利。

十三、
歷屆得獎作品資料庫

【青春書寫‧書寫土地】全國高中台灣人文獎(簡介影片)

十四、簡章及報名表下載:(1)徵獎辦法簡章 (2)報名表 (3)書寫格式說明

十五、洽詢電話:賴和文教基金會04-7241664
source: 賴和文教基金會



引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=7043&Itemid=1