2011年6月21日 星期二

〈胖不了魔法〉4-3 馬鈴薯沙拉

文/無齡教主佐藤麻衣



馬鈴薯沙拉。(圖片提供/瑞麗美人)

材料:
馬鈴薯2顆、生火腿40g、蛋2顆
調味料:
A:醋1/2大匙、鹽少許、砂糖1/2小匙、橄欖油1/2大匙
B:芥末粒1小匙、美乃滋1大匙
做法:
1將蛋煮成水煮蛋,切成小塊;將火腿切成小丁,備用。
2將馬鈴薯洗淨放進電鍋中煮軟。煮軟後的馬鈴薯,皮很容易就能脫落剝開了。
3準備一個大碗,趁熱將馬鈴薯搗成泥狀,再加入調味料A攪拌均勻,趁馬鈴薯熱的時候加調味料,比較好入味喔!
4將拌好的馬鈴薯加入水煮蛋、火腿等食材,再拌入調味料B,美味沙拉就完成了!

出處:自由時報http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/jun/21/today-family2.htm

Liru : 生火腿可改素火腿或不加

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