喝水也會胖？原來是冰水搞的鬼

愛吃碳水化合物，即使吃得很少，也瘦不下來。

喝冰水使腸道蠕動變慢，代謝率下降也會變胖。

熬夜使荷爾蒙分泌異常，代謝率下降也難減重。

胖瘦雖天注定 NG飲食讓人難瘦

不少人把減重當作一輩子職志，許多女生明明已經瘦巴巴、夭壽瘦，卻老是成天嘟囊著要減重。有人說，人的體型及胖瘦是「落土八字命」，無法改變，三軍總醫院新陳代謝科主治醫師李建興表示，一般而言，基因遺傳約占肥胖因素的五成，但後天環境也占五成因素，尤其錯誤的飲食方式及行為，很可能讓妳（你）一輩子瘦不下來。

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