天天養生５祕訣󾫱 / 張忠謀

張忠謀：2０歲到８４歲
天天養生５祕訣󾫱
http://bit.ly/1ihRI4a

1.早睡早起、作息規律
2.不加班、不應酬
3.持續運動、飲食清淡
4.閱讀益智、音樂紓壓
5.有系統 有計劃終生學習

26種鹼性食物越吃越年輕
http://www.sc899.com.tw/2014/08/26.html?m=1