June 12, 2012
【荷歐波諾波諾的幸福奇蹟】
Ho'oponopono
Y 修‧
荷歐波諾波諾是修正錯誤的過程，而這個錯誤存在我們內心的潛意識裏。
所以，荷歐波諾波諾就是釋放那個錯誤，並且回到零，或回到空無，然後在空無中顯現光明...
Y KR女士 / 荷歐波諾波諾的經驗分享
我所體驗到的荷歐波諾波諾是只要我願意清理，放下不斷重播的記憶 (內在小孩Unihipili)，
就會打開真實的自我，讓我能夠注意到生命中非常不一樣的事。
它最了不起的
修‧藍
KR女士，一位全世界最長時間的清理者，以長達四十年的親身實踐，
活出 Ho'oponopono 荷歐波諾波諾最動人的精神─ 『愛，從我開始』。
引用自 http://www.youtube.com/watch?v=uIRO8pQw19E&feature=player_embeddedKR女士，一位全世界最長時間的清理者，以長達四十年的親身實踐，
活出 Ho'oponopono 荷歐波諾波諾最動人的精神─ 『愛，從我開始』。
Y 隨時進行清理吧！「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你」
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ALOHA與HAWAI'I的清理法
What is Ho'oponopono? by Ihaleakala Hew Len Ph.D.
http://www.youtube.com/watch?v=uIRO8pQw19E&feature=player_embedded
修‧
荷歐波諾波諾是修正錯誤的過程，而這個錯誤存在我們內心的潛意識裏。所以，荷歐波諾波諾就是釋放那個錯誤，並且回到零，或回到空無，然後在空無中顯現光明...
KR女士 / 荷歐波諾波諾的經驗分享
我所體驗到的荷歐波諾波諾是只要我願意清理，放下不斷重播的記憶(內在小孩Unihipili)，就會打開真實的自我，讓我能夠注意到生命中非常不一樣的事。它最了不起的
修‧
讓我們傾聽他們親身經歷的故事、學習他們提供的簡單方法，在同一個心靈情境、聲音頻率中，與修‧
message for TAIWAN
《荷歐波諾波諾的幸福奇蹟》
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2011750070593&lid=search&actid=wise
◎完整揭露！荷歐波諾波諾秘法全貌，解答你所有疑問。
◎見證蜂擁！知名作家吉本芭娜娜、建築師、醫師、音樂家等，各界菁英，透過清理，與神性智慧結合，進而改變人生的體驗！
◎見證荷歐波諾波諾的幸福奇蹟！
◎唯有自己開始清理，才能親身體驗！
繼《零極限》《零極限之富在工作》後，修．藍博士除了在本書中完整揭露荷歐波諾波諾回歸自性法的全貌，也提供許多實際操作的方法和不同的清理工具，例如，如何有效改善親子關係，如何消除數千年來女性對男性的怨恨記憶，如何減輕憂鬱……並且更深入、更完整地解答讀者在運用時的疑問。
作者簡介：伊賀列阿卡拉．修．
將
中文網站：http://hooponopono-asia.org/tw/
美國網站：http://self-i-dentity-through-hooponopono.com
用自己的手找回真正的自由、豐富感和幸福
我現在經常接受邀請，為了推廣荷歐波諾波諾回歸自性法（Self I-dentity Through Ho’oponopono，SITH）而巡迴世界各國。其實，我的個性適合待在自己的家裡，悠閒的度日，但是到處訪問，持續進行清理工作，卻是我與生俱來的使命。
更正確的說，我被導引至需要清理的地方，與遭遇問題，必須進行清理的人見面，然後持續消除我自己潛意識中的記憶。
「清理」「消除潛意識中的記憶」，聽到這些說法，可能很多人丈二金剛摸不著頭腦，下面就簡單的說明。
荷歐波諾波諾認為，我們潛意識中的「記憶」（Memory）會扭曲我們的生活方式。從世界創造以來累積的各種記憶，反映在我們的行動和生活方式上，產生種種障礙和苦惱。因此，只要清除這些記憶，苦惱和痛苦就會消失。
消除潛意識中會產生這些障礙或苦惱的記憶，荷歐波諾波諾稱之為「清理」（Cleaning）。藉著消除記憶，就能恢復原來的形態和生活方式，獲得無限的自由、豐富感和幸福。
記憶位於我們每個人的潛意識中。因此如果消除自己潛意識中的記憶，自己本身和整個世界都會改變。不需要藉助他人之手，自己就能解決一切。
荷歐波諾波諾回歸自性法正是「任何人都能夠」「自己一個人就能夠」完成的問題解決法。
關於荷歐波諾波諾回歸自性法，本書第1章透過我與創始者莫兒娜．納拉庫瑪．西
其次，透過第4章的三人對談加深讀者對荷歐波諾波諾的理解，最後的附錄為體驗談，希望藉此讓讀者了解實際實踐荷歐波諾波諾的人有什麼樣的經驗。
我希望讀者能處於「超乎所理解的和平」之中。
每一個人都肩負著拯救世界的特別使命，為了實現此任務，我自己會持續進行清理，也期待更多人利用荷歐波諾波諾的方法進行淨化。
最後要感謝彙整本書的櫻
另外，在此也要對實現本書出版的德間書店的力
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《零極限之富在工作》
http://www.kingstone.com.tw/book/Book_Page.asp?ActID=alsobuy&LID=se_base001&KMCode=2014941074554#editor
「零極限」工作事業篇 和 Q＆A 解惑篇
詳細解說神奇的四句話，該怎麼說？向誰說？
＊暢銷書《零極限》作者修．藍博士的最新力作！
＊日本「企管之神」船井幸雄熱切推薦，並親身實踐！
被譽為吸引力法則終極版的「荷歐波諾波諾」，
運用在事業、職場上，會發生什麼效果？
神奇的四句話，不僅可以解決所有問題，
更能帶來心靈、精神、身體、金錢、物質等全方位的豐富，
而且是沒有極限的豐富。
誰要為不景氣負責？是政府、企業、顧客……還是你？
世界金融海嘯威脅仍在，每個人都認為應該改變，卻沒有任何人提出解決方案！
被喻為世界上最奇特的治療師修．藍博士，繼成功治癒夏威夷州立醫院的精神病罪犯後，將這神奇的夏威夷療法「荷歐波諾波諾」應用在商業上，透過清理自己的過程，將我們帶進具有生命的工作及事業中。
這與以往單純追求大量財富、物質的商業有很大的差異，它能帶來全方位的豐富，包括心靈、精神、身體、金錢、物質等，創造出充分供應你和家人，以及你所愛的人所需財富與物質的資源。
透過這樣的滿足，你可以為自己和其他人的靈魂帶來莫大的喜悅。
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編輯推薦 →零極限之富在工作
本書是暢銷書《零極限》作者修．
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《零極限之富在工作》
歡迎一起體會前所未有的豐盛！
《零極限》譯者 宋馨蓉
二○○九年五月，我跟隨靈感，到澳洲布里斯本參加了修．
修．
在修．
《零極限之富在工作》這本書所傳遞的想法，對企業來說必然是嶄新的概念。荷歐波諾波諾認為一切萬有皆有生命，一個被視為生命體的公司將可以自動運作，業績蒸蒸日上，員工也能發揮最大的潛能與效率——乍聽也許有些荒謬，但宇宙力量至今無法全然以邏輯來解釋，所以，多說「愛」亦無害，用愛來改善經濟也能帶來美好的心情，而有美好的心情就能有平靜喜悅的態度。在這樣的狀態下，神性的靈感必能源源湧入，帶來《零極限之富在工作》書中所提到的綜合性豐富！
願所有讀者擁有超越一切意識所能理解的豐盛與愛！
每天清理多一點，創造豐富人生
承億管理顧問股份有限公司執行長 林櫻珊
二○一○年初，我正處於事業最低潮，無論是公司人事上的大變動，或是顧問案件的不順遂，都讓我質疑：當初離開穩定的工作，選擇創業之路，是不是做錯了？一再的挫敗讓我漸漸對人生不抱希望，唯一能做的似乎就是抱怨：「為什麼所有不如意的事，都發生在我身上？」然而，二○一○年二月第一次讀到《零極限》這本書之後，我以很快的速度看完，並且開始使用夏威夷療法「荷歐波諾波諾」的四句真言：「對不起」「請原諒我」「謝謝你」「我愛你」。不過，或許是因為期待太深，念了這四句真言後，我並沒有立即看見預期的結果，反而覺得內心更空虛了。一個月後，我決定親自飛到夏威夷見修．
荷歐波諾波諾真正改變了我的一生！學習這個夏威夷療法之後，我賺了更多錢，夫妻關係更為融洽，公司運作更順利，也在生活中感受到更多的愛，內心變得更平靜了。學習荷歐波諾波諾，你會知道所有問題終將隨著清理而解決；實踐荷歐波諾波諾，你的生命將充滿靈感與奇蹟。
其實問題從來不是「問題」，它們只是重播的記憶所造成的結果，是來協助你面對自己的功課、幫助你成長的。所有的問題幾乎都來自同一個原因——恐懼，而其解答就是「愛」。你因為害怕失去現在擁有的一切，如金錢、感情或工作職位等，所以一直緊緊把它們握在手裡，而這些恐懼其實只是重播的記憶正支配著你的意識。修．
過去兩年，創業的不順遂一直困擾、打擊著我，直到遇見修．
如果《零極限》是概論，那麼《零極限之富在工作》這本書就是實用篇或工具書，是創造全方位美好人生的使用手冊。荷歐波諾波諾可以幫助你啟動能量，只要真心對自己的神性說「對不起」「謝謝你」「請原諒我」「我愛你」，然後放下對「結果」的任何期待，讓這四句話的清理慢慢在你的內在發生作用，你就會發現自己的身邊出現了奇蹟般的禮物。
感謝伊賀列阿卡拉．修．
請每天說「我愛你」，讓自己心中充滿愛，因為唯有完全給予而不求回報的愛，才能讓自己得到真正的自由。就從愛自己的內在開始，當你的內在真正獲得滿足，你將真正學會將這份愛傳播出去，改變自己和他人的生命。謝謝你，我愛你。
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《零極限的美好生活》
世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2011750071095&lid=search&actid=wise
世上清理最久的人，教你將神奇的四句話成功運用在愛情、金錢、土地、身體、工作、人際關係、生活……
★修．藍博士：「這本書由KR的靈感而生，帶給我們返回『無的狀態』的睿智。『無』是所有的頓悟、靈感匯流的入口……本書教導我們以豐富的想法、完美的人際關係、健康、真正的富足，使生命更加圓滿。」
★吉本芭娜娜：「實踐荷歐波諾波諾時，最重要的就是內在的富足。」
★讀者：「這本書展示了荷歐波諾波諾的新面貌，讓我們明白清理的精髓所在。」
以荷歐波諾波諾持續清理了40年的KR女士，為夏威夷國寶莫兒娜的嫡傳弟子。在本書中，她透過自身經驗，告訴讀者如何活用荷歐波諾波諾這套睿智的方法，解決日常生活中體驗到的各種問題。
例如當她第一次購買土地時，剛好有一個著名的財團也想收購這塊地，而且出價比她還高。但她只是每天都到這塊地進行清理，最後不但成功買到這塊地，而且還是以她開出來的價格購得。
書中除了經驗分享外，KR女士更針對工作、戀愛、婚姻、人際關係、子女教養等大多數人的煩惱，提出具體的建議。加上簡單易懂的實踐方法與Q&A，讓讀者備感親切。此外，本書更獨家收錄KR女士與吉本芭娜娜的精采對談。
序/導讀 《零極限的美好生活》
前言
隨時進行清理吧！
阿羅哈！我的名字叫做Kamaile Rafaelovich，你可以叫我KR。我現在和兩隻愛犬住在夏威夷歐胡島的叢林裡。
自從十九歲那年遇見莫兒娜‧納拉瑪庫‧西蒙那之後，我一直藉由荷歐波諾波諾進行各項個人課程與身體工作。
「荷歐波諾波諾」是夏威夷自古以來流傳的解決問題方法，簡單的說，就是不仰賴任何人，可以自己一個人完成的「荷歐波諾波諾回歸自性法」（Self I-dentity Through Ho’oponopono，SITH），在本書中簡稱為「荷歐波諾波諾」。在此，介紹一下什麼是荷歐波諾波諾：
在我們的心裡有三個自我，其中之一的內在小孩（潛意識）內心裡擁有跨越時代累積而來的龐大記憶。我們所遇到的問題與任何體驗，都是因為這些龐大記憶在這個瞬間不斷的被重播的關係。而消除問題原因（也就是記憶）的動作稱為「清理」，進行清理需要幾種不同的清理道具（清理的方法）。
例如「四句話」。當你體驗到問題的時候，只要在心裡默唸著：「謝謝你、我愛你、對不起、請原諒我。」即使無法說完四句，只唸「我愛你」也沒關係。其他還有一邊觸摸植物，一邊說出「冰藍」（也是在心裡默唸）等許多清理方法，沒有規則，只要順從自己當時的靈感，自由的使用自己想用的清理工具吧！
從基本的清理工具開始，我憑藉著靈感找到了許多符合當時情境的清理工具。從開始製作這本書到完成的清理過程中，出現了兩項清理工具，可以為所有和這本書相關的人（包含讀者）、物品、場所與這本書進行清理。在這裡向大家介紹：
太陽爆炸的能量（SUN BURST）
當我們遇到很嚴重的問題、呈現憂鬱狀態時，簡直就像站在懸崖邊一樣。這是一個讓你在快要掉落懸崖底下之前突破黑暗的工具。
請想像一下，當你就快要掉落下懸崖之前，下方突然發出太陽爆炸的能量，將你從下方往上推。
藍色太陽水搖搖杯（BLUE SOLAR WATER SHAKER）
請想像製作雞尾酒時使用的搖搖杯。當你搖動搖搖杯的時候，不管何時何地，都會不停的冒出藍色太陽水。
請想像一下，當你體驗到任何問題時，首先自己先喝一口，接著再讓與這個問題相關的人、物品、動物、土地、國家喝，也要清理受到痛苦所傷害的大地、因暴力所苦的記憶。
這兩樣清理工具是我送給大家的禮物。如果你心中得到任何感應，請將它們使用於日常的清理之中。再重複一次，除此之外還有很多清理工具，像是「四句話」。你可以使用當時最想使用的清理工具，讓我們隨時進行清理吧！
莫兒娜經常將荷歐波諾波諾比喻成自行車。她說當我們想要解決問題時，就可以選擇踏上自行車（也就是持續清理），不論何時都可以開始荷歐波諾波諾作為解決問題的方法。不管任何場所或時間、有機物或無機物，都適用這套方法。
這本書的內容主要談論當你在日常生活中體驗到問題時，應該如何活用荷歐波諾波諾這套睿智的方法。首先就從感受目前這個瞬間、自己是活著的開始吧！即使閱讀期間，每一個瞬間在我們內心裡都有無數個龐大記憶不停的被重播。閱讀這本書的同時，希望大家都能坐上這部名為荷歐波諾波諾的自行車，使用清理工具來進行練習。
願和平永遠存在。
＊ ＊ ＊
延伸閱讀：
《零極限的美好生活》
世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2011750071095&lid=search&actid=wise
世上清理最久的人，教你將神奇的四句話成功運用在愛情、金錢、土地、身體、工作、人際關係、生活……
★修．藍博士：「這本書由KR的靈感而生，帶給我們返回『無的狀態』的睿智。『無』是所有的頓悟、靈感匯流的入口……本書教導我們以豐富的想法、完美的人際關係、健康、真正的富足，使生命更加圓滿。」
★吉本芭娜娜：「實踐荷歐波諾波諾時，最重要的就是內在的富足。」
★讀者：「這本書展示了荷歐波諾波諾的新面貌，讓我們明白清理的精髓所在。」
以荷歐波諾波諾持續清理了40年的KR女士，為夏威夷國寶莫兒娜的嫡傳弟子。在本書中，她透過自身經驗，告訴讀者如何活用荷歐波諾波諾這套睿智的方法，解決日常生活中體驗到的各種問題。
例如當她第一次購買土地時，剛好有一個著名的財團也想收購這塊地，而且出價比她還高。但她只是每天都到這塊地進行清理，最後不但成功買到這塊地，而且還是以她開出來的價格購得。
書中除了經驗分享外，KR女士更針對工作、戀愛、婚姻、人際關係、子女教養等大多數人的煩惱，提出具體的建議。加上簡單易懂的實踐方法與Q&A，讓讀者備感親切。此外，本書更獨家收錄KR女士與吉本芭娜娜的精采對談。
序/導讀 《零極限的美好生活》
前言
隨時進行清理吧！
阿羅哈！我的名字叫做Kamaile Rafaelovich，你可以叫我KR。我現在和兩隻愛犬住在夏威夷歐胡島的叢林裡。
自從十九歲那年遇見莫兒娜‧納拉瑪庫‧西蒙那之後，我一直藉由荷歐波諾波諾進行各項個人課程與身體工作。
「荷歐波諾波諾」是夏威夷自古以來流傳的解決問題方法，簡單的說，就是不仰賴任何人，可以自己一個人完成的「荷歐波諾波諾回歸自性法」（Self I-dentity Through Ho’oponopono，SITH），在本書中簡稱為「荷歐波諾波諾」。在此，介紹一下什麼是荷歐波諾波諾：
在我們的心裡有三個自我，其中之一的內在小孩（潛意識）內心裡擁有跨越時代累積而來的龐大記憶。我們所遇到的問題與任何體驗，都是因為這些龐大記憶在這個瞬間不斷的被重播的關係。而消除問題原因（也就是記憶）的動作稱為「清理」，進行清理需要幾種不同的清理道具（清理的方法）。
例如「四句話」。當你體驗到問題的時候，只要在心裡默唸著：「謝謝你、我愛你、對不起、請原諒我。」即使無法說完四句，只唸「我愛你」也沒關係。其他還有一邊觸摸植物，一邊說出「冰藍」（也是在心裡默唸）等許多清理方法，沒有規則，只要順從自己當時的靈感，自由的使用自己想用的清理工具吧！
從基本的清理工具開始，我憑藉著靈感找到了許多符合當時情境的清理工具。從開始製作這本書到完成的清理過程中，出現了兩項清理工具，可以為所有和這本書相關的人（包含讀者）、物品、場所與這本書進行清理。在這裡向大家介紹：
太陽爆炸的能量（SUN BURST）
當我們遇到很嚴重的問題、呈現憂鬱狀態時，簡直就像站在懸崖邊一樣。這是一個讓你在快要掉落懸崖底下之前突破黑暗的工具。
請想像一下，當你就快要掉落下懸崖之前，下方突然發出太陽爆炸的能量，將你從下方往上推。
藍色太陽水搖搖杯（BLUE SOLAR WATER SHAKER）
請想像製作雞尾酒時使用的搖搖杯。當你搖動搖搖杯的時候，不管何時何地，都會不停的冒出藍色太陽水。
請想像一下，當你體驗到任何問題時，首先自己先喝一口，接著再讓與這個問題相關的人、物品、動物、土地、國家喝，也要清理受到痛苦所傷害的大地、因暴力所苦的記憶。
這兩樣清理工具是我送給大家的禮物。如果你心中得到任何感應，請將它們使用於日常的清理之中。再重複一次，除此之外還有很多清理工具，像是「四句話」。你可以使用當時最想使用的清理工具，讓我們隨時進行清理吧！
莫兒娜經常將荷歐波諾波諾比喻成自行車。她說當我們想要解決問題時，就可以選擇踏上自行車（也就是持續清理），不論何時都可以開始荷歐波諾波諾作為解決問題的方法。不管任何場所或時間、有機物或無機物，都適用這套方法。
這本書的內容主要談論當你在日常生活中體驗到問題時，應該如何活用荷歐波諾波諾這套睿智的方法。首先就從感受目前這個瞬間、自己是活著的開始吧！即使閱讀期間，每一個瞬間在我們內心裡都有無數個龐大記憶不停的被重播。閱讀這本書的同時，希望大家都能坐上這部名為荷歐波諾波諾的自行車，使用清理工具來進行練習。
願和平永遠存在。
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