近端午潮熱濕悶 更年期症狀加劇

▲夏日心情煩悶時，可飲用甘麥大棗玫瑰茶（前排藥材），大熱天工作可喝生脈飲（後排藥材）。（記者蔡淑媛攝）

▲吳阿嬤停經20年，仍有更年期症狀，潮熱、盜汗、心煩易怒，中醫師謝淑鳳為她把脈並觀察其舌頭狀況。（記者蔡淑媛攝） 記者蔡淑媛／台中報導 端午節將近，今年悶熱潮濕，更年期婦女症狀加劇，面紅、潮熱、冒冷汗又易怒，常常莫名其妙的「烘火大」而成了「母老虎」，影響到工作和家庭。中醫師指出，這種情形可透過中藥治療改善。 盜汗易怒 常莫名「烘火大」 73歲的吳阿嬤停經20年，持續有更年期症狀，不僅臉潮紅又劇烈頭痛，更常常熱到汗流浹背，夜夜失眠，看到先生、小孩就發脾氣，有時連自己都覺得是無理取鬧，氣別人更氣自己；另一名高中老師則是上課常常熱到全身濕透，一天得換好幾件衣服。 中國醫藥大學附設醫院中醫師謝淑鳳指出，更年期發生在45到55歲，更年期症狀有人約持續2、3年，有人甚至長達10多年。很多婦女愈接近端午節症狀愈嚴重，每次「潮熱」約10多分鐘，一盜汗就全身濕，要包粽子，還要打掃家裡忙過節，看到家人就會升起一把無名火。 謝淑鳳說，有半數更年期患者屬於「腎陰虛夾熱型」，會潮熱、盜汗、失眠，陰道萎縮或乾澀感，像前述的吳阿嬤和老師都是屬於這一型。可以用知柏地黃湯等藥物治療，服用2週後逐漸有效果，另外「肝氣鬱滯型」易暴躁、易怒、沮喪；「腎陰陽兩虛型」常見忽冷忽熱的症狀；「心氣虛型」的表現症狀為心悸、胸悶、喘和疲倦。 謝淑鳳建議更年婦女在情緒不穩時，可飲用甘麥大棗玫瑰茶，甘草1錢、小麥2兩、紅棗5粒和紅玫瑰3朵，加上2千c.c.水煮開當茶飲，能安神定志、紓解鬱悶。 如果常在炎熱的環境工作，可以人參鬚5錢、麥門冬3錢、五味子5分，用1500c.c水煮到剩下一半的茶飲，以補氣生津，可避免暑熱耗散心肺之氣。 入夏養生之道是跟著太陽作息，最好在晚上11時前睡，早上7時起床，在中午11時到下午1時之間，小睡片刻，但不要洗冷水澡，要洗溫水澡，並減少進出溫差過大的環境，喝水要少量多次。 出處:自由時報電子報 http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jun/6/today-health2.htm