2020年12月31日 星期四

練心

 本師世尊昊天心法與炁統傳承

發表人:蔡哲夫(光思) 

天帝教樞機使者

 摘 要 

 師尊說:「有關正宗靜坐與急頓法門的淺談,都是由同奮記錄,已經整理成(一) 靜坐要義,(二)『法華上乘正宗靜坐基礎教材』兩本書。到了民國七十七年十一 月十日,正當第二期師資暨高教班閉關期間,我突然靈感來了,將『帝教法華上 乘昊天心法』與『急頓法門靜參修煉體系』寫出一個總說明,配合七十三年宣佈 之『直修昊天虛無大道自然無為心法』,以及幾位上聖高真的相關聖訓,得無始古 佛題名為『宇宙應元妙法至寶』,這是帝教不可多得的寶典! 中國幾千年來,由伏羲老皇至軒轅黃帝而至老子,負有傳佈 天帝宇宙大道 使命的高人,都是從『靜』中參悟宇宙秘奧,主要的目的為『超凡入聖,天人合 一』,所以我說:『自然』是宇宙間的根本大法。 又說:現在是科技文明時代,大家只求物慾,滿足個人享受,不談『養生』、 『長生』,天天都在慢性自殺,所以社會上的人身體多毛病,最後發病,保命都已 經來不及了,還談什麼享受呢?所以我為了針砭這種病態,首先以靜坐來號召, 現在我要以 上帝真傳直接傳給大家,這是在人間首次公開的宇宙妙法!」



本師世尊昊天心法與炁統傳承 蔡光思 一、前言 師尊昊天心法仍源於「中國正宗靜坐」,也是「帝教法華上乘直修昊天虛無大 道自然無為心法」。凡是參加過靜坐班的同奮,從未聽到因靜坐而發生問題。也從 此建立 上帝法華上乘正宗靜坐的信心,絕對不會發生流弊,是現代社會潮流所 需要的靜坐方法。事實上,我們對外講「中國正宗靜坐」,事實上這「正宗」即是 昊天金闕傳下來的,因為我們生長在中國,因而稱謂「中國正宗靜坐」。 所以,師尊說昊天心法簡而易行,特別在「天帝教法華上乘正宗靜坐基礎教 材」或「靜坐要義」說明,茲將其彙編如下: 談到天帝教的靜坐與道家傳統的修煉方式,自有其基本上的差異,本教修的 是法華上乘(正宗靜坐),是直修昊天虛無大道,自然無為心法,即不加絲毫一點 人為的力量與意念,因此超越了道家煉精化氣、煉氣化神的兩個階段,而直修煉 神還虛的功夫,其下手方法: 一、不守竅:初學者本藉守竅以祛除雜念,使精神思想集中於某一點,以止 念。竅者─人身上的穴道,道家教派有守三田、山根或海底者,然如守久,即易 生毛病,除非他有先天特殊的原因,或是功夫用得很正確。只有我們不守竅直修 虛無大道就不會出毛病。本教前幾期靜坐班,最初亦曾守竅一段時間,以去妄想 止念,為時甚短,直至第九期靜坐班起則一開始即不守竅。這就是從有為法轉入 無為法,是自然無為的一種『頓法』。頓法就是讓其豁然貫通。 二、不調息運氣:很多人以為不調息就是不呼吸,這是錯誤的觀念,所謂不 調息就是任其自然呼吸,不做作,不假外力,若亡若存,似呼似吸。初坐時氣息 急粗,約半年或一年後,自然就會逐漸細長,漸漸均勻,而至外呼吸停止,只有 內呼吸,先天之真息自見,成為胎息,返本還原。 而一般所謂的調息,則係吐納運氣,吸收星星、太陽、月亮的精氣,這些都 是有為法。所以祇有我們天帝教是按照上帝的自然無為法,因為我們知道星球的 運轉,是自然的力量在運轉,道家所謂「天為一大天」、「人為一小天」,現在許多 人靜坐都在用有為法,這是人力的作用,人的力量要來向天爭,與自然對抗,行 嗎?一定會出毛病,因此本教從第一期到現在還沒有聽到有一位同奮,因靜坐而 出毛病的。如果你們肯按自然無為法用功,那麼煉精化氣、煉氣化神的過程自然 而然就會過去。你不要去想它,無形中自然在煉精化氣、煉氣化神,無形中自然一關一關地過去。 三、舌尖不抵上腭,聽任津液自生自來,一到定靜境界,滿口甘露津液如泉 湧,慢慢吞下,可助消化,且有延生功效。 四、不執著於某一處,心無所住,一切放下,心無所注,一切不想。(無天無 地、無人無我、無色無相、無是無非、不思過去、不想未來),以達虛無境界,混 混沌沌、渾渾噩噩、杳杳冥冥、恍恍惚惚,使之不落頑空。 如何做法?就是在靜坐時,經常保持將睡未睡,似覺不覺全身放鬆的心理狀 態,這是最高的 上帝昊天心法。從渾沌的狀態中紮基礎,這是無上上品的修道 丹法,也是本地球幾千年來道家修煉丹法中所沒有的。 昊天大法的修煉結果,終于一旦豁然貫通,直接還虛,一步登天,什麼是昊 天虛無大道呢?因為人從虛無中來,仍回虛無中去。一靈常照、萬念皆空。這「靈」 就是煉神還虛的境界,「一靈常照」就是似睡未睡的心理狀態,你心裏一切都不想 即是「萬念皆空」。 所謂「法華上乘」即是直修昊天虛無大道,就是超越了道家之「煉精化氣」、 「煉氣化神」的兩個步驟,直接修煉「煉神還虛」之第三步工夫。雖然一提「煉」 字就落入「後天」,而違反自然,但本教煉神還虛之「煉」仍秉持「自然無為」之 宇宙最奧妙之修持法則。 所謂「自然無為大法」即是修持時不假絲毫人為的力量與意念,全在修一己 真陽之炁,以接天地真陽之炁,就是配合本教特有的默運祖炁。所謂「祖炁」- 即道統始祖宇宙主宰 玄穹高上帝之靈陽真炁,一經調和,聽其自然運化,關開 竅通。實為宇宙間無上上品修道丹法,看來下手很難,似無邊際,又沒落腳點, 實則只要把工夫做將去,自能體會到虛中有實,無中有真。 我是希望天帝教的同奮能夠一步登天,都能夠回到 上帝的身邊,今天我把 上帝的昊天虛無大道盡洩無遺。不知你們有沒有這個造化,能不能夠接受,端賴 自己用功。這功夫很容易,簡而易行,祇要照我講的坐下去,什麼都不用管,最 後一定會豁然貫通,現在不必管它通了什麼脈、什麼經,這都是著相,心理一想 就著相,所以你們什麼都不要想,自然就會貫通,就是不通也不會發生毛病。尤 其乾真、坤真祇要按照此種心法去坐,最多三年就有希望。 誠如本教天上「天人合一院院長先天一炁玄福子」老前輩所示:「人間開辦正 宗靜坐傳習法華上乘昊天虛無大法,本是空前之舉,經首席苦心傳播心法,五年 多來,學得之有緣人不在少數,唯此法在人間往往不易被有心人接受,短期內看 不出結果,非得有過人之毅力,點點滴滴,累積經驗,才能稍有所得,卻也是最 簡單最無後遺症的昊天正法。」願靜坐同奮深思體會之。 我辦十期靜坐班,化了很多心血,到現在還沒有培養出可造之才,實讓我感 到灰心,不過現在開始我懇切的要求各位同奮痛下苦功,我相信不久的將來一定會造就很多人才出來。 最後希望全體靜坐同奮,不要貪圖一時之享樂,而忘掉根本。要為永恆的歡 愉,而抱定決心,縱然不為天下蒼生、不為帝教前途,亦要為個人,堅定意志, 擴大心胸,培養正氣,犧牲奉獻,努力奮鬥,煉心發願,積功累德,業消障除, 長此不渝,最後自可回到 上帝左右,去享受人間所尋找不到的永久幸福,世上 所難以想像的真正快樂,而與宇宙共始終。 二 、昊天心法 (一)緣起: 昊天心法之全名稱為「法華上乘昊天心法」。而「法華上乘」為天帝教正宗靜 坐一脈相傳之專有名詞,而「昊天心法」則是金闕為挽救三期末劫傳下來的殊勝 救劫不二法門。 師尊涵靜老人曾於民國七十七年第二期師資高教至時開示:「際 此三期末劫,想修丹鼎大法,在時間上與客觀環境,根本已不許可在肉體上用功 夫以期修得聖胎,煉得鐳炁真身,所以必須適應環境,直修昊天虛無大道自然無 為心法,所謂直修就是從『煉神還虛』下手用功」。因此,「法華上乘昊天心法」 其傳授機緣應溯自民國十九年 師尊皈依宗主開始。而民國二十年, 上帝賜封 師尊為太靈殿主時,雖天命隱而未顯,無形已默默中運化。但從是年九月十八日 中國東北九一八事變發生,即是天運所謂三期末劫中行劫啟動,金闕針對人間浩 劫已逐漸由隱而顯的情況,按理無形中已傳下了「法華上乘直修昊天虛無大道自 然無為心法」為救劫、救急,救挽人心的急頓法門。 尤其民國二十六年七七事變爆發,人間已因無形氣勢的運化,完全進入了行 劫的實際階段, 師尊謹遵天命,辭官挈眷上華山潛修,一面固守西北,確保關 中一方淨土與大西北之安定,一面依其一生所接承的各種心法精進修煉,更以雲 龍至聖傳授「自然」二字,加上潛修歷史淵遠流長的修煉傳承,與師尊自我靈覺 啟發所創立之心得之融合,體會、苦修,一步一步進入「昊天心法」的急頓法門 之修煉,而在華山八年,民國三十四年抗戰勝利,完成階段性的天命,也因功德、 道功之成就而創造空前的道果,也就是在華山成就了三十四位封靈。第一位培養 成的是「維法佛王」,最大成就是第三十四位封靈「天人教主」。 民國三十八年,師尊承接「確保台灣安定」天命前來蓬萊仙島,一面佈化上 帝真道,一面立言挽救人心,直到民國六十八年師尊開辦「中國正宗靜坐」傳授 靜坐心法,並確認唯有上帝的真道教化,才能挽救世界沈淪的人心,苦苦哀求 上 帝真道重來人間。所以,在先天天帝教在人間地球上復興之後,天上人間為了促進天帝教同奮的曠劫難逢救劫機緣,師尊於民國七十三年宣布「中國正宗靜坐」 即是「天帝教法華上乘直修昊天虛無大道自然無為心法」。而將此一之為挽救三期 末劫的救劫急頓法門-「法華上乘昊天心法」公諸於世。 (二)法華上乘昊天心法淵源 師尊曾言法華上乘昊天心法應淵源於燧人神農之秋,因此,我們大致歸納師 尊昊天心法其接上傳承之淵源可分為下列數項: (1)秉中華文化教化之意義,具精大博微之傳承:即自燧人神農唐堯 虞舜夏禹商湯西周春秋戰國秦漢三國漢末魏晉南 北朝唐五代宋元明清民國涵靜老人 其中三皇五帝,軒轅黃帝時最為精進,時在公元前四、五千年,當時 為道家思想的本源。 唐堯.虞舜.夏禹時代即西元前二、三千年,道家進入啟蒙時代,並 已有人心惟危,道心惟微,惟精惟一,允執厥中的傳承。 商湯時代即西元前 1700 年-1800 年,道家思想由演變已臻達充實的時 代。 春秋戰國即西元前 700 年,也就是道家再經過了 1000 年的鍛煉,道家 思想已成為成熟的各種名家,但整體的系統已受分裂割離。 秦漢三國時代,也就是西元前的二00年時,道家思想又因各家的體 悟修持,及對於國家社會發生不同影響,已開始孕育道家的新思想。 經過一00年,到達漢末魏晉南北朝時代,也應是西元前一00年之 際,神仙、方士、學術之研討已能與道家思想合流,成長。當時亦因佛教 進入中土,激動了中華文化的自覺,則自我建立自己宗教的內涵,擴張教 化。直到公元二百年,在此三百年間,逐漸成就自我宗教形式。 而到唐朝公元六百年時即為關鍵,佛教既已呈現成熟階段,爾後的興 衰起伏,修道之精神不變,實為師尊之淵源之一。 (2)天真皇人廣成子黃帝 黃帝謂形而上之全能本體謂之道;形而下的事務法則亦謂之道。所以,黃 帝者,就是指中國之文化的淵源,都定於黃帝開始,因此稱為黃帝的學術, 亦即代表中華文化原始淵源的總括概念,也就是道家學術文化的活水源頭。 (彙於涵靜老人著「天帝教法華上乘正宗靜坐基礎教材第 22 頁」) (3)因是子靜坐法:師尊在二十歲左右時即開始學習靜坐,主要原因是當時得了一種旋暈症,每當大節氣變化時就會發作,發作時臥在床上有天旋地轉之 痛苦,所以開始學靜坐。先向「因是子靜坐法」的作者,也就是江蘇武進 同鄉之蔣維喬先生告訴師尊「以後若有機會遇到明師,要跟明師去學,我 自己雖然奇經八脈都通,但天門無法打開,所以無法煉神還虛。」 (4)天德教主蕭昌明大宗師之傳授,師尊民國二十年皈依天德教主蕭昌明大宗師 一炁宗主,宗主傳授師尊靜坐法,師尊痛下功夫,一門深入。宗主是由雲 龍至聖傳授至道傳承的。 (5)自創靜坐心得與無形傳授於「天帝教法華上乘正宗靜坐基礎教材」第四十二 頁中,師尊曾經敘述說:「當年蕭教主在上海開辦全國開導師訓練班,靜坐 一百天,我們同他老人家坐子、午、印、酉四時,每天十時至十一時,他 老人家講以前得道經過,問到打坐,他老人家從不講,認為工夫到了某一 境界,自會知道,講早了,會引起人的妄想,我全憑自己摸索,後來上了 太白山,遇到雲龍至聖,又在華山參拜崑崙諸祖師,有時請教他們,他們 高興時就指點我一些,還有從天人親和,常與回歸自然的得道高人閒話家 常,我是從苦修中,奇遇中慢慢得來的心得,不敢自私,希望你們能一步 登天,不要像我這樣苦,所以想和盤托出,看看你們的緣法怎樣!」 (6)教主天帝傳授:師尊之「正宗靜坐」自然是以傳統之靜坐為基礎,而「法華 上乘昊天心法」則是由教主天帝於昊天金闕傳下來,在修持上當與傳統方 式不同,於層層修煉中竅開關通,胎成沖舉,直達太空。也就是直修「煉 神還虛」開啟天門的最高境界之工夫。 (7)修煉急頓法門:師尊之「中國正宗靜坐」是直修昊天虛無大道自然無為心法, 也就是「法華上乘昊天心法」,也是修煉急頓法門,此急頓法門是上帝因此 三期末劫為救劫、救世、救人,因應末劫時代需要所安排真傳修煉而降顯 於人間帝教,為同奮修煉元神,修封靈,在不斷的奮鬥過程中,自自然然 可以立地成就仙佛,無形應化有形,無形創造有形,無形涵蓋有形的方便 心法,得有至大願力與心力,參與救劫、救世、救人之弘教實際行動,這 也就是為挽救三期末劫才有的急頓修煉法門,正是「法華上乘昊天心法」 的至臻殊勝。 (8)傳統道家之靜坐修煉傳承與運化:傳統道家之修煉除秉承中華文化道統之教 化外,更傳承了道脈源流,除前述之廣成子傳授黃帝外,老子傳尹喜,以 及各代修真傳人均將道脈源遠流長,直至鍾離權,呂純陽更以道傳修真為使命,以及陳摶後之華山道脈傳承修煉與學術融合等,均與師尊天命與修 煉傳承息息相傳。茲蒐集以下系圖作為研究討論與瞭解師尊道脈傳承之源 流與運化效應: (9)師尊對「帝教上乘昊天心法與急頓法門靜參修煉體系總說明」:(涵靜老人訂 於民國七十七年十一月十日:天帝教第二期師資暨高教訓練班) 其一 法華上乘昊天心法──精神鍛煉總原則性命雙修──直修昊天虛無大道自然無為 心法──得以運念力而修急頓法門 其二 性命雙修- ─生命外在形體上之鍛煉 ─生命內在精氣神之鍛煉 -神功──煉神還虛,煉虛合道 際此三期末劫,想修正宗丹鼎大法,在時間上與客觀環境,根本已不許可在 肉體上用功以期修得聖胎,煉得陽神真身,所以必須適應時代,直修昊天虛無大 道自然無為心法,所謂直修就是從「煉神還虛」下手用功,形式上雖是超越命功, 但是事實上無形中仍會自然而然經過煉精化氣、煉氣化神兩個步驟 -命功 -煉精化氣、煉氣化神 ── ─立志希聖希賢,做好道德行為上之修養,以── 「教則」、「教約」規戒身心,將此一顆「凡心」、 ─「人心」煉得不動,煉得一無所有。 -性功──煉心 其三 這是依自然法則而修煉 ,不聚氣而氣自聚,不 勞神而神還虛,經過一 靈常照萬念皆空,而達 超神入化、形神俱妙的 境界,促成救劫急頓法 門,修煉封靈,早日成 就身外之身。 -心無所住,一切放下,放下一切; 心無所注,一切不想,不想一切。 -修持時不用絲亳人為的力量,全 在修一己之陽炁,以接 上帝靈陽 真炁,就是配合本教特有的祖炁, 一經調和,聽其自然運化。 -經常保持將睡未睡,似覺不覺身 心放鬆的心理狀態。 直修昊天虛無 大道自然無為 心法其四 修煉救劫急頓法門 (一)先修「凡靈元神」「煉魂制魄」就是以正氣力量,修煉人身本有之元精、元 氣、元神,以助煉神還虛之功,而奠修煉封靈之基。 ─發大願力,引來先天一炁,配合自然無為心法,勤參法華靜坐。 其方法──信心不惑,奉行四門功課,以期自我突破。 ─正心誠意,持之有恆,不懼任何困難,堅持到底,完成上天所交付的 使命。 (二)結無形金丹: 修煉封靈──(1)同奮的元神修煉有成,在持續勤修苦煉奮鬥過程中,昊天就 有一股正氣加持於您的元神,一旦您得到 天帝召見、賜封、 加錫紫金光,無形中就有一位封靈形成,與您元神配合,使 這股正氣得以運轉,漸能發育成形,只要人間努力奮發,就 可產生靈覺,不過這位封靈的成長是要依賴您個人在人間犧 牲奉獻的熱準而決定,由于帝教的修煉急頓法門不以肉身結 丹為目的,而是修煉無形金丹,所謂無形金丹,就是無形這 股昊天正氣,加持於您的封靈,而您仍在奮鬥不懈,您的封 靈就成為您的身外之身,來往天上人間,替您負起無形應化 有形的任務! (2)依此說明修煉封靈,必須具有下列條件: 《1》修元神有成 《2》勤修法華靜坐 《3》犧牲奉獻功德 《4》天命(賜封) 《5》賜紫金光與無形金丹(就是昊天正氣凝結而成之原種) 由此可知,修元神是為修封靈而準備,急頓法門是為救劫而準備,在此三期劫運, 此宇宙應元妙法至寶,能得之修之,即可立地成就救劫仙佛,是為有德同奮而準 備,願共勉之!(10)師尊是法華上乘昊天心法靜坐修煉總集成: 因是子靜坐 中國正宗靜坐 天德教主蕭昌明大宗師傳授 法華上乘昊天心法 傳統道家道脈傳承 本師世尊涵靜老人 性命雙修 昊天金闕上帝傳授 道統傳承靜坐心法 法華上乘直修昊天虛無 自創靜坐與無形傳授 大道自然無為心法 鐳炁真身修煉 得以運念力而修急頓法門 (三)法華上乘昊天心法之奧秘與特色: 法華上乘昊天心法之奧秘即是本教之五門功課的真修實煉,而其特色也就從 這真修實煉中修出的配合特色。就如「性命雙修」就包括了:性功即是煉心的功 夫。師尊說過,「想直修法華上乘昊天虛無大道自然無法心法」的同奮,首先要做 「煉心」的功夫,只要將「煉心」的功夫做好,修道,修仙可以說成功了一半。 其次是命功鍛煉,命功也就是外功鍛煉,是生命外在形體上之鍛煉與內在精氣神 的鍛煉,以創造出新生命。三則為神功鍛煉,也就是煉神還虛,煉虛合道之境界。 所以,法華上乘昊天心法之奧秘仍在於勤作功課,反省懺悔也是煉心,天天 反省懺悔,天天做好功課,也就是天天做煉心的功夫,才能達到天人親和、天人 合一。「如何才能煉得『空空洞洞、一無所有』?首先要能從『一切放下,放下一 切;一切不想,不想一切』起步。將心理的妄想雜念一切放下,而且不要回想、 追想,最後心中自然會一無所有,而至『無心無念』」。 同時,煉心的功夫,不只是修心養性,更要積極向上,樂觀奮鬥。同奮們參 與誦誥、祈禱,發揮「不為自己設想,不求個人福報」的精神,當然也是「煉心」。 也是「向自己奮鬥」的起點,也是正己化人的濟世功夫。從此,則更必須效法本 師世尊:要發大願,立大志,心心念念為天下蒼生;要信心不惑,絕對信仰 上 帝,沒有一絲一毫的疑惑;要行,就是切切實實犧牲奉獻,培養正氣,力行五門 功課,發揚「人生守則」之金光大道,達到「不為自己打算,不求個人福報」之 鵠的。因此,從法華上乘昊天心法的奧秘中,我們可以體悟到師尊的大慈悲願與 浩蕩的天恩帝恩,因在法華上乘昊天心法修持後,即賦有自然無為之特色,並具 足性命雙修,開啟天門,原靈合體,師錫道名,賜予法技,默運祖炁之恩澤。通 過了不守竅、不調息運氣、舌尖不抵上顎、不假絲亳人為力量與意念「即不執著」 於某處,心無所住,一切放下;心無所注,一切不想的原則,並保持有恆心不間 斷,有耐心潔淨身心意而不漏,則必能加速寧靜致遠,精進功夫。當然,其中尚 蒙維生首席闡道,使得急頓救劫、御心大法、終極關懷、靈體醫學、奮鬥天命、元神與封靈之修煉等皆能漸頓中成就,實屬曠劫之殊勝。 四、炁統傳承 (一)傳承師尊炁統精神,結合天赦之教,落實帝教終極關懷 維生首席自代理首席到擔任第二任首席使者以來,已在整體教政上努力,一 方面回歸教綱,建立制度;並厚實天人實學,以人本之生命教育走向天帝教的社 會教化。今後更要發揮師尊的炁統傳承精神,以師尊傳承結合天赦之教,落實天 帝教的終極關懷。所以,維生首席說:天帝教有三統:道統、法統與炁統。道統 以「道統衍流」代表道統傳承,以教義《新境界》做為道統之本。法統以《天帝 教教綱》代表法統傳承,教綱就是建教憲章,依據建教憲章建立制度,完成救劫 弘教的組織,推展救劫弘教的行動。 炁統則是師尊的無言之教,沒有見之於完整的一本書,我們同奮是從師尊的 身教、言教、心教、聲教之中體會師尊的炁統傳承,我們從師尊的作為體會師尊 的教化;從師尊的講話理解師尊的教化;追隨師尊的心念進入師尊的境界,我們 從學習師尊念皇誥的聲音、念廿字真言的聲音、念上帝聖誥的聲音當中,體會出 師尊的諄諄教導,這是師尊的無言之教,從來沒有完整的匯集成一本書,師尊也 沒有留給我們同奮一本聖經。我要以我追隨師尊身教、言教、心教、聲教的體悟, 將師尊炁統的傳承落實在天帝教同奮的修持當中,落實到天帝教同奮的人道生 活,落實到天帝教同奮的天道信仰。依據師尊炁統傳承的身教、言教、心教、聲 教,跟著師尊救劫的腳步走,我是在前面走,請同奮跟著我一起一步一步走下去。 雖然我說炁統是師尊的無言之教,但是炁統傳承的啟端仍然是其來有自,只 要用心,仍然可以窺得其中端倪。以正宗靜坐為例,師尊在人間的時候,從他老 人家八十歲到證道的九十五歲,從正宗靜坐第一期到第十期,從先修第一期到第 十三期,總共廿三期,先修第十三期有七百多位同奮參與,這廿三期當中,凡是 師尊親自教導同奮、調教同奮的精神與行為,就是炁統,師尊在這二十三期中, 不論他老人家當時的年齡是多大,不論每一期同奮參與的人數有多少,師尊都是 接部就班一個一個自己調教,一個一個親自傳授,師尊說:這是我的責任。 我以現在正在開班的先修第廿四期為例,有二百七十八位同奮,一開始是從 點道打開天門到接引祖炁,都要為每一位同奮做二次傳授的動作,在接引祖炁的 動作時,對每一位同奮都要唸出完整的口訣,然後是道名面談,二百七十八位同 奮都是當面談話,完成師錫道名的傳承,傳授天人炁功是三個動作,從金針、金 光到靈丹妙藥的藥缽,分三次完成,傳授法技有化身蓮花、上天梯二個動作,當年師尊就是這樣面對一位一位的同奮談話,對一位一位同奮傳授天人炁功、法技, 師尊堅持自己做,一期有七百多位同奮如此,一期有十位同奮也是如此,沒有改 變一個動作,也沒有減少一個動作,師尊內心的境界始終如一,這就是師尊的身 教、言教、心教、聲教,我現在才體會得到師尊的苦心孤詣,這是師尊的炁統傳 承。 (二)五門功課即五功 師尊炁統傳承之基 歸納為三門心法 信仰修道由此下 手 另一個可以真正表達出師尊炁統傳承的是師尊講得最多的「做好五門功 課」,也是師尊諄諄告訴同奮的師教,五門功課是: 1.守則。奉行教則,每天早、晚自問:我對 上帝承諾要力行的二個字做 到了嗎? 2.祈誦。同奮不為自己打算,不求個人福報,為天下蒼生祈禱親和及虔誦 兩誥。 3.省懺。每天早晚摸著自己的良心自問:我有沒有做錯事?做錯了!就立 刻改。沒有做錯,就勉勵自己要更謹慎,不要犯錯。 4.靜參。就是打坐,打掃心上地,坐出性中天。 5.記卡。填記奮鬥卡。 維生首席說:我將師尊強調的五門功課稱為「五功」,簡稱為:一、守。二、 祈。三、省。四、靜。五、記。五功可以歸納成三門心法:守則、省懺、記卡三 門功課合為一功,是「奮鬥心法」。守則是守住文化的根,是社會道德的指標,省 懺是守住內心的根,記卡是守住行為的根,這三門功課是奮鬥的心法。靜參是「昊 天心法」。祈誦是「救劫心法」。 師尊諄諄的告訴我們同奮要做好五功,五功就是師尊的身教、言教、心教與 聲教,五功真正是師尊炁統傳承的基礎,五功是天帝教同奮信仰的基礎,是天帝 教同奮修道的基礎。師尊說:「人人都有道根,人人都與道合,人人都能修道,人 人都可得道,修道不外修身,身外無道,修道必先正心,道在人心。」 「人人都有道根」,道在人心,「人人都與道合」,道在人身,每一個人都可以 藉著難得的人身修行 上帝的真道,修道就是修身,身外無道,更重要的是「修 道必先正心,道在人心」。有些同奮認為天帝教的修道就是唸誥,那是天帝教救劫 的心法,同奮在光殿上聲聲願願為救劫而唸誥,但是下了光殿之後卻是時時刻刻 在行劫,造了口業、身業、心業,一方面在救劫化劫;一方面也在造劫行劫,結 果將修道修成了公私不分,同奮因為信仰 上帝而來,為救劫而來,不是為某些 人與事而來的。修道首先要修自己的身、口、意,要從奮鬥的心法開始做起。我們的信仰,我們的修持,都要從傳承師尊的炁統開始,與落實師尊的炁統開始。 (三)以天下蒼生為念 才能與師尊心息相通 念茲在茲 真修實煉回到 上帝 身邊 師尊說:「炁統就等於人間的血統,一個民族、家族的傳承決定於血統,一個 宗教的傳承決定在炁統。」炁統有二個過程,當師尊為同奮完成點道的那一剎那, 同奮的氣與師尊的炁相通,當同奮貫念師尊,就是與師尊炁氣相通,每一位同奮 都與師尊印心,師尊修的是拯救天下蒼生的道,我們與師尊印心,與師尊炁氣相 通,也要為天下蒼生奮鬥,師尊要我們藉假修真,不是修假的道,而是要修真的 道,是通過真修實煉的路回到 上帝的身邊,師尊炁統傳承中的炁氣相承,不是 神通,更不是小道,而是回到 上帝身邊的大道,同奮要從承擔拯救天下蒼生的 救劫天命做起,才是師尊的炁統傳承,師尊在囑咐全教同奮書中,念茲在茲,一 心一意就是要救天下蒼生,這種道才是「道之所在,天下歸之」的道,我們以天 下蒼生之念為念,以天下蒼生之志為志,這是我們修道的「道之所在」。 我們面對春劫的祈求,定名為「道勝化劫」祈禱,道勝化劫是以拯救天下蒼 生為職志,道勝化劫是以師尊炁統的傳承為中心,希望公元二00四年.民國九 十三年能夠變化危機進入轉機,我們只有祈求 上帝,希望保台護國,我們只有 祈求 上帝,在我們的心裡;在我們的身上;在我們的修行中,一起為道勝化劫 而奮鬥。我要請全教同奮一起為道勝化劫而奮鬥,化除春劫的行劫,從「一盈一 虛、一開一闔、一成一毀、一治一亂」的自然規律,得到「盈、開、成、治」,消 弭「虛、闔、毀、亂」,從危機之中得到生機,這不是一個人的力量,需要全教同 奮大家一起來承擔;這不只是有形的力量,通過師尊,我們一起向教主 上帝提 出我們共同的祈願! (四)傳承救劫使命 天帝教同奮天天祈禱,祈求天佑中華,祈求世界和平,永無侵略戰爭,祈求 台灣國家安定,社會和諧,經濟復甦!為台灣同胞祈願,也為兩岸和平全體同胞 祈願,也為天下蒼生離苦得樂而祈願。 首席說:「全教的神職同奮要學習師尊救劫的承擔,向教主 上帝請命承擔救 劫的天命任務,真正負起我們對天下安危的責任,我們還要向教主 上帝請命承 擔起普化 上帝真道的使命,當我們的胸襟能夠開闊,信仰能夠堅定, 上帝就 在我們的心裡,師尊的炁與我們的氣通貫,天帝教是奮鬥的宗教,天帝教是以拯 救天下蒼生為職志的宗教,救劫、救世、救人的天命已經交在每一位同奮的手中, 每一位同奮都是救劫使者,都能夠向教主 上帝呈報自己大公無私的心願,都可 以得到 上帝的恩典,就先從神職同奮開始,在癸未年巡天節的時候,向教主 上帝頂表,提出心願,每一位樞機使者、開導師、引導師、預命開導師、傳道師、 傳道使者都有天命,都可以承擔責任,我們要勇於承擔,以多數人來共同承擔, 再擴大到全教同奮,每位同奮都可在巡天節這個非常難得的時機,這個與我們的 教主 上帝直接對話的時機,提出同奮自己內心對天下蒼生的關懷,提出『不為 自已打算,不求個人福報』的祈願,這樣就是『扶天下之危者,則據天下之安; 除天下之憂者,則享天下之樂;救天下之禍者,則獲天下之福』,同奮念茲在茲為 天下蒼生祈求,同奮本人與同奮的家人、親戚、朋友也是同蒙其利,同得其安, 同受 上帝的恩典。」 全教同奮傳承救劫使命,齊心同願! 五、結語 昊天心法簡而易行 本教法華上乘「昊天心法」,亦即救劫急頓法門。 自古修道,三教聖人都注重一個「心」字:道家主張「清心寡欲」;佛家主張 「明心見性」;儒家主張「正心誠意」,對於人的修持重點均在「心」上,所謂: 萬法唯心造。所以用功夫,在道家主張「煉心」,因為一個凡夫心中什麼都有,要 想超凡入聖,必須將一顆心煉得乾淨一無所有;而佛家一部金剛經的精華就在如 何降伏其心之「應無所住而生其心」;天帝教昊天心法要大家「心無所住,一切放 下;心無所注,一切不想」,換句話說即是「降伏其心」,「煉心」、「明心」、「正心」! 但是人心之不同各如其面,想要做「煉心」、「正心」、「明心」的功夫談何容 易?必須知行合一,即知即行,一點一滴累積下來,功夫深了自然就成功;一開 始即要求「心無所住,一切放下;心無所注,一切不想」確是困難,只要一門深 入,最後自然做到「無心無念」,就可超凡入聖、登真,這也是從軒轅黃帝以來, 靜坐功夫的最高境界。所謂登真之「真」,即是「真人」之義,到了人生最高境界, 凡夫一切的習氣、陰氣、濁氣都沒有了,就是所謂「凡心死,道心生」的「真人」, 那時自然可以祛病延年,全身陰氣、濁氣排除盡淨,一身都是正氣,正氣就是純 陽之氣,修道的目的自自然然的便達到了。 所以法華上乘正宗靜坐一開始就是要求將凡心減到最少一點,換句話說即是做 寡欲的功夫,使自己私慾減到最少;天下世俗事到了求之不得時是很痛苦,何必 去自尋煩惱,何不依此法華上乘昊天心法好好修行,修到「心無所住,心無所注」。 我原本是要求大家「一切不想」,但是也有很多同奮於靜坐時不免胡思亂想,希望 誦唸「廿字真言」。我說:當然可以。但是最好還是在靜坐時,經常保持「將睡未睡,似覺未覺」,全身放鬆的心理和生理狀態。如果不容易一直保持此一放鬆狀態, 就默唸「將睡未睡,似覺未覺」這一句話,唸到後來,也可以達到「一靈常照, 萬念皆空」的境界,真是妙不可言! 依此下手即是昊天心法的起步功夫,為什麼要求大家如此做?主要的目的即 在告訴大家先修一己真陽之氣,在本教教義告訴大家,人類不論男女均是靈魂(和 子)和肉體(電子體)之組合體,而此電子體,均含有陽電子、陰電子,為什麼 呂祖得道時受 上帝敕封「純陽祖師」,就是表示呂祖陽神沖舉之時,聖胎無一絲 一毫陰氣,純粹是陽電,故受封「純陽祖師」。我們凡夫每天吸收的營養都是陰電 子,再加上本身的陰氣、濁氣無法排洩,儘管外在裝飾打扮得很好,內部還是充 滿陰氣、濁氣,所以人的身體實實在在是一個臭皮囊,一旦死了,和子(靈魂) 因已沾滿了陰氣而離開肉體,還有什麼用處和前途呢?故我要求大家在靜坐前後 用力扳腳,就是排陰氣、濁氣,一天天做功夫,就是一天天在排陰氣、濁氣的方 法之一,排洩一分陰氣,即可培養一分一己真陽之氣,就是同時即可吸引一分 上 帝之靈陽真炁,天帝教獨有的「默運祖炁」即是要求:先修一己真陽之氣,然後 接引「祖炁」(天帝靈陽真炁),這是天帝教救劫急頓法門的關鍵所在。依此才能 直修昊天虛無大道,超越「煉精化氣」、「煉氣化神」,而直修「煉神還虛」。 天帝教的法華上乘正宗靜坐,首先要由我為大家「點道」(打開無形天門), 並口授心傳「默運祖炁」,這是最重要的一點,關係太大了,大家只要肯下苦功, 所謂「功不唐捐」,確是真實不虛的! 時代在變,潮流在變,修道人也要能適應時代的變,過去修煉丹鼎大法都在 肉體上用功夫,往往要下幾十年的苦功;現代社會之人只爭一時,只知追求物慾 往前衝,根本不談養生之道,無從「保命」,一旦病發,什麼方法都來不及了。天 帝教要同奮們「一面盡人道,一面修天道」,就是要使大家在現代工業社會還能修 道,還懂得養生之道,以養生而保命;事實上,帝教五門基本功課已包含了「養 生保命」在內。只是宗教上談養生,還有先天業緣因果關係在其中,會阻礙你不 能去養生保命,只要靜坐班同奮天天做五門功課,自然可以解開先天業緣因果關 係,其中許多奧妙,只有不斷奮鬥的同奮才能體會。 要做五門基本功課還有一個十分重要的出發點,同奮們必須明瞭其秘訣、就 是大家要首先發揚「不為自己打算,不求個人福報」的精神,凡事切不可先為自 己打算,最後無形中自然會為我們同奮打算,從無形中消除我們的磨障罪業,使 同奮們會順利達到我們人道上合理的需求,我今天特別將此一秘訣明白告訴大 家,大家一定要懂得這一道理,才能適應現代社會環境,才能在帝教自渡渡人, 自救救人,發揮救劫使者的力量,最後得能功圓果滿,回到 上帝左右,與宇宙 共始終!(宇宙應元妙法至寶第八講)參考書目 一、涵靜老人著,宇宙應元妙法至寶,民國八十一年,台北,帝教出版社 二、李極初著新境界,台北,帝教出版社 三、師資高教班聖訓錄 四、傳教傳道班聖訓錄 五、維生首席使者親和講稿錄 六、首席闡道 七、天帝教法華上乘正宗靜坐基礎教材 八、天帝教復興簡史,台北,帝教出版社 九、涵靜老人著,師語,台北,帝教出版社,民國八十二年


引用網址如下:

師尊昊天心法與炁統傳承       光思編 (tienti.org)


【相關閱讀】

「帝教法華上乘昊天心法與急頓法門靜參修煉體系」之研究 呂光證





2020年12月25日 星期五

華航正名 直球對決

 

不吐不快 - 大家一起來
作者 朱孟庠   
2020-12-26

航空器是主權的延伸,台灣人有義務,為自己建構清晰的台灣國家意象,

華航作為國家航空卻沒有清楚的台灣意象。CHINA AIRLINES正名是雷

聲大雨點小,八個月前華航正名是熱點討論的議題時,民進黨民代上政論

節目,談的是如何彩繪機身,像是唬弄一下台灣人?因為那些黨國遺民凶

悍不好惹,而面對台灣民意,只能退而求其次?更離譜的是,華航弄了八

個月,連唬弄都不唬弄?CHINA AIRLINES是縮小了,但機身上

連TAIWAN都找不到,只畫了小小的台灣外形(外國人可能根本就

不知道),還包在C的字母裡,像是台灣被CHINA吃了般,什麼心

態?敷衍了事,好像TAIWAN真讓你華航抬不起頭?

我們強烈要求:華航正名不要打折扣,直球對決。

回顧歷史:二○○三年「五一一台灣正名運動」就曾多次要求華航正名

,華航以事涉航權推託之。二○○六至二○○七年阿扁總統力主正名為

「台灣航空」或「福爾摩沙航空」,遭華航工會以成本可能超過十億

台幣杯葛。二○一六年七月十七日民主進步黨第十七屆第一次全國黨

員代表大會,中美西黨部主任委員也曾提華航正名,卻遭兼任黨主席

的蔡英文總統裁示交付中央執行委員會研議,當然最後不了了之。

清華大學國際法專家黃居正教授,曾站出來駁斥保守勢力老是拿航權

、航道,來阻撓正名,就是欺騙。黃居正表示:「之前復興航空解散

、遠航停飛,交通部收回航空公司航權,重新分配,也不必與他國重

新談判;星宇航空加入台灣與越南航線,也不必重談台越航權,因為

當初航權協定就沒有說要由誰飛。」他強調,認為「華航正名會影響

台灣航權」的說法,根本是「鬼扯」。

華航正名原以為民氣可用,蔡政府內部也已有了共識,蘇內閣也有對

等的回應,然,時機稍縱即逝,正名只做半套,已讓國人沮喪,沒想

到華航卻連表面功夫都不做。記得國民黨還以文宣「正名倒數計時器

譏諷交通部,諒你也不敢!似乎是看透交通部?今華航正名只停留

在彩妝敷衍,現在華航連敷衍都不做,交通部竟沒轍?

國航是國家主權的象徵,華航正名要徹底,本土政府才不致被台灣人

看破手腳。

(作者為李登輝民主協會顧問)

Source: 自由時報/自由廣場


引用台灣228網站:

http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=38188&Itemid=71

川普批科技巨頭審查言論 再籲國會廢230條

 

新聞 - 新聞快報
作者 大紀元   
2020-12-25

川普批科技巨頭審查言論 再籲國會廢230條

美國總統川普(特朗普)在平安夜再次批評大科技公司審查言論,呼籲國會廢除
第230條。總統
警告說,這種審查就是共產主義的開始。 (Al Drago/Getty Images)

【大紀元2020年12月25日訊】(大紀元記者夏雨報導)美國總統川普(

特朗普)在平安夜再次批評大科技公司審查言論,呼籲國會廢除第230條

總統警告說,這種審查就是共產主義的開始。

川普在推特上表示:「推特瘋狂地標註推文,賣力壓抑真相。顯示出它們

有多危險,故意扼殺言論自由。對我們的國家來說非常危險。」

「國會知道這就是共產主義的開始嗎?」川普警告說。

他接著寫道:「取消文化更糟糕。廢除第230條!」

川普政府一再強調社交媒體平台對用戶內容進行不平衡審查帶來的風險,

川普認為這些公司的行為限制了保守派觀點,並扼殺言論自由。總統和司

法部已敦促國會考慮撤銷1996年《通信規範法案》(Communications

 Decency Act)第230條規定,該規定對從事審查或政治行為的公司

實施法律保護。

川普和一些國會議員曾表示,美國的現行法律給予科技公司特權針對美國

政客進行限制,卻同時對中共、伊朗等的對美反宣傳大開綠燈和放任不管。

由於在今年的美國大選舞弊爭議中,谷歌、推特、臉書在第230條的保護

下,對提出選舉舞弊、假選票等的言論持續進行刪除與打壓,包括川普的

帖文都多次被隱藏或被貼上標籤。

川普此前譴責推特等社交媒體封鎖保守派共和黨議員的帳號,企圖打壓

議員揭露真相。他說,「只有共產國家才那麼做。」

川普週三(12月23日)正式否決了2021財年的《國防授權法案》(NDAA)

,因為該法案未能廢除對社交媒體巨頭的法律保護,同時還允許重新

命名10個以南方邦聯領導人命名的軍事設施。

川普說,儘管兩黨都呼籲,NDAA仍未能對《通信規範法案》第230條

——保護谷歌、推特和臉書等科技公司可免於內容訴訟的法律條文——

做出任何有意義的修改。

「未終止第230條——它所帶來的非常危險的國家安全風險將使我們的

情報工作幾乎無法執行,因為它讓每個人都知道我們的(情報)每一步

都在做些什麼。」川普在否決信中說。

他強調:「第230條為外國虛假信息在網上傳播提供便利,這對我們的

國家安全和選舉誠信構成嚴重威脅。它必須被廢除。」

川普也反對《國防授權法案》中包括建議重新命名10個以邦聯領導人命

名的軍事設施,「我一直明確反對出於政治動機的企圖,洗盡歷史,並

羞辱我們國家在踐行我們建國宗旨上取得的巨大成就。」他說。

總統表示,現行版本的NDAA是給中國(中共)和俄羅斯的「禮物」。

責任編輯:葉紫微#

Source: 大紀元


引用台灣228網站:

http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=38186&Itemid=76


2020年12月24日 星期四

高英傑老師:謝飯禱告 /

 



請高英傑老師帶領餐前禱告,此時背景剛好播放著氣勢磅礡的「貝多芬第五號命運交響曲」。 這首曲子有其特殊意義,高一生鄉長在早逝的長子高英生墓旁芒果樹下,指定自己將來的安息地,並告訴長女高菊花:「我死後,只要在墳前播放貝多芬〈命運〉交響曲,與一杯啤酒就可以了!」(高英傑,《拉拉庫斯回憶》,2018,226-227頁。) 高英傑老師的謝飯禱告: 敬愛的天父: 我們請求您、感謝您,讓我們能夠到聖山來參訪。 非常非常感念為台灣犧牲的、一些比較紀念的,所有的○○,還有一些活動在這個山上,懇求您賜福給這邊所有的工作人員,還有煮飯的朋友,一切事情順利。 願上主眷顧我們台灣,讓我們台灣,早日能夠變成獨立自主的國家。 這樣的懇求,在謝飯的時候禱告,奉主之名,阿們。 (逐字稿由贊儀同修聽打)

https://www.youtube.com/watch?v=rboJaIetHkA&feature=emb_title

詳細內容請看網址如下:

https://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=20299&Itemid=1



合法選票是2020美國大選勝負關鍵,川普勝訴的意義|如果撒謊對自己有利,為何要說實話?|童溫層2020.12.21

 


最高法院人口統計案,川普贏!遲到的判決,為何如此關鍵?2018年制裁外國勢力介入美國選舉總統令,趕快行動!2020年登記合法選民數是多少?2016年是1.5億, 登記人數卻超過2億?78位美國議員致函蓬佩奧為台灣正名「台灣代表處」。  《總統青春故事館》以美國總統林肯的名言為開篇語──「你可以欺騙一些人於永久,以及所有人於一時,但你不可能欺騙所有人於永久!」

https://www.youtube.com/watch?v=6ixsdAO3_mU&feature=share&fbclid=IwAR0YMb4mIJL-T2axJMAYV3tr_qv6TFT5onjwh5tl3ZMQprFT4uoq7UE6vmI

2020年12月18日 星期五

華航改名 政府打假球

 20201217

◎ 林進嘉

華航新貨機新塗裝十五日首度曝光,大大的「CARGO」字樣,「C」裡面藏著台灣圖樣,對期待華航改名已久的國人,真是情何以堪!

「華航改名」在二○○六年第一次被提出來,當時因為諸多內外因素未能成功。今年四月,蔡政府把「Taiwan can help」喊得響徹雲霄,華航載著台製口罩滿天飛,國人欣喜驕傲之餘,驚見「China Airlines」,頓時華航改名呼聲達到史上最高點。

請繼續往下閱讀...

這一件簡單、民進黨長期主張、只需行政部門決斷即可執行的事,在蔡英文兩度完全執政後,現在竟然還做成「偷偷摸摸的四不像」。

反對華航改名者,除了意識形態之外,最大理由是「華航改名會影響現有華航航權、航線,契約可能需要重談等」。但這障礙,總編輯鄒景雯今年四月十五日早在貴報「焦點評論」提出解方:先成立台灣航空控股公司,其下轄兩個子公司,華航(China Airlines)維持舊航權,續飛中國、香港、澳門等這些原有的航線;台灣航空(Taiwan Airlines),飛航中港澳以外的國家。直接、清楚、簡單,成本最低。

但是,蔡政府捨此不由,在國人要求華航改名呼聲響起後,還作態式地,在七月二十二日經由執政黨多數的立法院表決通過提案(此事根本不需經立院),要求交通部應積極「研擬」強化華航的國際識別等相關政策,並「研擬」避免與中國籍航空公司混淆的短中長期措施。當天交通部馬上回應,將依據立院決議,指示航發會成立諮詢小組「討論」;總統府發言人也立馬表示,總統府「尊重也樂見」立法院的相關決議。

五個月後的今天,交通部諮詢小組討論、總統府樂見的結果是,「C」包住台灣圖樣的「CARGO」。遭反彈後,林佳龍避談是否滿意此次塗裝設計,然後推給華航,「也希望華航繼續聆聽各界聲音」。這是大家支持的民進黨政府?

最後,謹引用鄒總編輯四月時的話給蔡政府:「應該做的事情卻遲遲不做,通常有幾個可能,一個是很難做,一個是根本不想做」;「當『Taiwan Airlines』升起時,相信是不少台灣人等待已久願望的實現。民進黨政府做是不做?只剩下一句話而已。」

(作者為精神科醫師,台南市民)

引用自由時報 :

https://talk.ltn.com.tw/article/paper/1419536 


💥污點證人出現❓喬州抽查郵寄選票簽名;國務院曬拜登「內閣」,國防部暫停「過渡」合作;納瓦羅揭弊選;參眾議員挺川普;美核武機構遭襲,中共嫌疑最

 

詳細內容請看網址如下:


https://www.youtube.com/watch?v=U1kvMyfqrkA

自由廣場》從陳師孟《司法與惡的距離》談起

 2020/12/18

◎ 陳茂雄

前監察委員陳師孟年初欲約詢判前總統馬英九涉洩密案無罪的法官唐玥,引發司法界連署抗議,陳師孟後來向蔡英文總統請辭監委獲准。陳師孟日前舉行《司法與惡的距離》新書發表會時表示,當時遞辭呈是期待蔡總統承諾改革司法並慰留,但蔡總統叫他不可以對外發言,他也只好辭掉。

司法人員一輩子都在調查別人,當自己被調查時,也一樣會有很大的壓力,對陳師孟的調查難免會反彈。至於非司法人員的觀點又如何?恐怕差異頗大。在具有法律背景者的眼中,司法獨立是不爭的事實,認定監察權介入司法是麻煩製造者。可是對於具有政治學背景者的觀點來說,公務人員受監察權監督是天經地義的事。

擁有刑事豁免權的總統都受到監察權的監督,司法人員當然不能例外。監察權是代表人民監督公務人員,所以應該由民意代表執行,台灣以前就是由人民間接選出監察委員,但因為賄選太嚴重,修憲時將監察權改由政務官執行,因監委由總統任命,監督總統的任務乃回歸國會,不在監察院。

監察權就是要監督公務人員,司法人員屬公務人員,當然要接受監察權的監督,然而監察權追究的是「人」,不是「事」。例如,若有司法人員唆使證人做偽證,監察權當然可以追究司法人員的失職,但不能過問司法人員接辦的案件。所以監察權的特色是對「人」不對「事」,專門追究公務人員的失職。

除了司法獨立造成監察委員不能過問司法人員接辦的案件外,更重要的是,司法與監察的性質完全不同,司法案件常出現檢察官起訴的案件,法官宣判無罪,不是檢察官與法官的觀點不一樣,而是法官認定檢察官所提供的證據有瑕疵。司法講究證據,而且要依循「無罪推定」的原則。監察權則不一樣,不必證據,案件是否成立,乃由投票決定,所以監察權絕對不能過問司法案件,否則天下大亂。

監察權是針對「人」,不能過問司法案件的「事」,調查案件的成立由投票來決定,屬政治審判,不必證據。司法則針對「事」,不能因身分而有差別待遇,講究證據,更依循「無罪推定」。兩者分得很清楚,並沒有混淆不清的困擾。

(作者為中山大學退休教授、台灣安全促進會會長)

自由廣場》從陳師孟《司法與惡的距離》談起 - 自由評論網 (ltn.com.tw)

逞強說「我沒事」 女學霸險輕生

 2020-12-18


醫:高學歷患憂鬱症 一般人6倍

記者王俊忠/台南報導

佳琪(化名)從小成績優異,一路從明星小學唸到知名大學的研究所,教授對她期望高,特別出了具挑戰性的題目,但她因實驗遲遲沒有進展,怕老師追問進度,常吃不下與胃痛,室友察覺她常呆坐、流眼淚;老師也看出有異樣、好心詢問,她總逞強回答「我很好、沒事」,但差點從宿舍頂樓輕生,被舍監發現,同學拉她到身心科治療後,她才漸漸恢復。

前一陣子台南地區相繼傳出知名大學的3名大學生與研究生輕生消息,讓校方相當遺憾,校長還舉行擴大主管會報、召集1、2級主管參與研議如何關心輔導學生、教職人員的心理健康。不少人很疑惑,為什麼這些屬於人生勝利組,年輕、品學兼優的學生竟會走上絕路?

台南市立安南醫院精神科主任張俊鴻指出,高學歷、高成就的人士大多有A型人格,這種人格特質是個性急躁、求好心切、善進取、好爭勝的一種性格,對自我要求很高,不易承認自己有身心的狀況,就像前述女研究生佳琪總是逞強地對別人說:「我很好!我沒事!」

張俊鴻表示,在美國Kentucky(肯塔基)大學研究發現,覺得自己工作、生活失去平衡的研究生有55%為憂鬱症狀,遠高於覺得自己生活平衡的21%研究生,工作與生活失衡可能是高學歷族群易有身心困擾的原因。

工作與生活失衡 易有身心困擾

此研究顯示,工作與生活壓力會導致神經跟內分泌兩大系統在體內的功能失調,引發自律神經失調,進而出現焦慮症或憂鬱症;另外還發現,研究生比一般族群罹患憂鬱或焦慮症有6倍以上的風險。

針對這些高學歷、高壓力的族群,可以怎麼做,以減少憾事發生?張俊鴻說,親友需要適時的陪伴傾聽,千萬別因對方說「我沒事」,就掉以輕心;若個案已經出現身心症狀,例如長期失眠、焦慮、易怒,甚至過度使用酒精,就應建議對方到身心科做進一步諮詢與自律神經檢測,但除了心理諮商外,也可以考慮接受跨顱磁刺激(TMS)、微電流刺激(CES)、神經生理回饋等非藥物治療。

引用網址如下:

逞強說「我沒事」 女學霸險輕生 - 即時新聞 - 自由健康網 (ltn.com.tw)

2020年12月16日 星期三

高麗菜不要直接炒!下鍋前「關鍵1步驟」 清脆爽口超下飯/

 2020/12/10

生活中心/綜合報導

高麗菜是主婦料理中最常出現的蔬菜之一,不只可以和其他食材搭配,清也非常好吃,雖然作法看似簡單,不過成品要清脆爽口,在下鍋前一定要加「關鍵1步驟」,否則怎麼炒味道都出不來。


中國美食部落客「小楊聊美食」分享,高麗菜最忌諱直接下鍋炒,在那之前一定要多加一步驟,才能做出美味的高麗菜,那就是「過水川燙」,她強調在炒高麗菜之前一定要先焯水,在那之後可以讓高麗菜更香脆,而且還能去除農藥殘留、殺死病菌。 

除此之外,「小楊聊美食」也提到,在川燙高麗菜時可以加入少量食用油,可以維持漂亮的顏色,撈出來後也應該過涼處理,可以讓高麗菜的口感更加脆嫩、鮮甜。 

最後,「小楊聊美食」指出,在炒高麗菜的過程中加入適量蠔油以及食鹽,可以讓高麗菜更鮮嫩、入味,在起鍋前也可以加上一些醋,既能鎖住水分也能加以調味。


 

引用網址如下:

https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=863168&fbclid=IwAR0eNJrdZG2EpLhXJPYbrFc63EaYAKVTw3zREkfoiXB5neeu9dgC7UAlzuk



到底應該如何判處2個10歲的小孩?/


詳細內容請看網址如下:


https://www.facebook.com/113874770025201/videos/695744034696729

 

臉太瘦凹進去怎麼增肥 三大建議告訴你 /

 2018-12-21

1、多吃一些含有維生素C的食物。

如蔬菜、西紅柿、土豆、蘋果、柿子、香蕉、橘子、葡萄以及哈密瓜等蔬菜水果之類的食物,其裡面含有大量豐富且起到修復臉蛋的作用與效果,使其增肥。


2、多吃一些含有膠原蛋白的物質。

如牛奶、香蕉、魚肉、雞肉、蝦子等食物,這些食物都是含有大量豐富的膠原蛋白,可以快速有效地為臉蛋增添膠原蛋白,從而達到增肥的目的與效果。

3、多吃一些豆漿。

豆漿裡面含有大量豐富且補充營養的物質,能夠快速有效地為臉增肥。


詳細內容請看網址如下:

https://kknews.cc/zh-tw/news/oaoa38m.html?fbclid=IwAR3EVrHVvs0R91War6TsKkah2l8ZVM9OdTh-MeUoG2dO6WTUx-ZXRiDJ1QE


20201022中天新聞 捍衛新聞自由! 陳水扁發聲:被罵最兇但堅持「不關電視台」

 



【相關影片】





20201110中天新聞 一言堂將交回政權! 呂秀蓮:權力不可揮霍【誰殺了言論自由】

 



引用網址如下:

https://www.youtube.com/watch?v=0p36j2zSS_s&feature=share&fbclid=IwAR0Fb-AgE_gEYs7kpkK_kH1z95_-NeydSoe_p1tORQ5_MbRWTk0auqv_pt0


台灣名人堂 2015-07-16 中央大學教授_洪蘭

 


1教養迷思 親子鴻溝:第一句你考得怎樣?不尊重孩子 建議小孩養寵物

2分數主義 壓力沈重:拿長處跟人競爭。 比不會變的如小孩品德。孩子孝順、聽話就好了,不比分數。別人100分  你只有50分

3截長補短 觀念要改

4那裏跌倒 找地方爬起

5改變觀念要花60年:萬般皆下品 只有讀書高

6電玩世代 大腦改變

7接受善意,思惟改變: 問要幫嗎?不用不用

8謙虛話語 恐傷兒心:說妳衣美 謝謝同品味 不說那裏地攤買的300元後面有個洞.稱讚你兒聰明就說那裏,數學只考50分還被老師打

9評教改 學生兩極化:美國學生選智慧真 中國選金錢權力  (要多看書)

10台灣教育太重背誦

11讓孩子看到知識力量就會去看書

12西遊記改變一生的書:比哈力波特還有想像力,魔鬼都孝順父母

13少電視多閱讀時光

14給孩子做事的動機:要唸故事給你聽但我要擦地板,一天只有24小時,等小孩自己說他幫擦地板

15腦如草原內隱學習:帶他走否則他亂走 走過有痕跡:3歲以後犯錯糾正 當場制止否則事後忘記了

16孩子不懂父母的苦,不記過但暑假要跟父母出去工作

17帶孩子如放風筆 ,慢慢放手

https://www.youtube.com/watch?v=GsGj_w5aNRo&fbclid=IwAR3esWAn5tYcnHCuSV_WzOXJ-rVwuouxTh2Cy-dJRe0Td3b8uEom6ts0Tjw

2020年12月15日 星期二

一刻talks |洪兰教授:一个焦虑的妈妈 对孩子的杀伤力有多大?/

 



以前講傳道 授業 解惑, 現在的小孩只要傳道, 授業、解惑,背的東西上網就查得到不用死背(小孩死背 腦神經比較不發達,多想像創造腦神經會比較發達)  

https://www.youtube.com/watch?v=dZmGFDfmLrw&fbclid=IwAR3yEjM5OybxTaP4h4bCBFagZBJEJhTQcYwkiYIZIr5BmnuaX5XfAT5CF88

做棉被 / 棉...棉花的一生,我保证下次想个新系列名字哈哈哈


詳細內容請看網址如下:


https://www.facebook.com/cnliziqi/videos/175540836878069



【相關影片】

1.愿一串串的红柿子给大家带来新一年的柿柿顺心

https://www.facebook.com/cnliziqi/videos/374386823648819


2.芋头的一生,辣椒…是送的

https://www.facebook.com/cnliziqi/videos/2379568515683406


 3.The life of purple rice, pumpkins, and … peanuts紫米南瓜的一生…,还有花生

https://www.facebook.com/watch/?v=688859908426208


4.我就问你,下雪天不吃火锅吃啥

https://www.facebook.com/watch/?v=2353454018116137


5.A pot of wine among watermelon fields.So…The life of watermelons and grapes?瓜间一壶酒,西瓜和葡萄的一生?

https://www.facebook.com/watch/?v=965936530589616


6.The life of roses玫瑰花的一生

https://www.facebook.com/watch/?v=2466805540284618


7.Finally, a different title! “The life of okra and bamboo fence, LOL. 这次可算有点不一样的标题了!秋葵,和竹筒路的一生嘻嘻

https://www.facebook.com/watch/?v=750443205528477


8.The life of tomato~蕃茄………的一生?

https://www.facebook.com/cnliziqi/videos/227178064918194/


9.种瓜得瓜,种葡萄…得葡萄?

https://www.facebook.com/690058201188490/posts/1421703324690637/


10.As a kid, I used to eat zongzi wrapped in shells of bamboo shoots. 我小时候吃过的传统笋壳粽子,你那有吗?

https://www.facebook.com/watch/?v=949974415444610


11.“The life of rapeseed oil”: bo bo chicken, yolk pastry, braised bamboo shoots, salted egg crayfish…LOL《菜籽油的一生》之*钵钵鸡,蛋黄酥,油焖

https://www.facebook.com/watch/?v=314512742913003


12.You wouldn’t expect that today’s video is called "The Life of Potato"!你们都没想到这期的视频标题会叫“土豆的一生”吧!

https://www.facebook.com/watch/?v=3080176115398147


13.The life of wheat! Which is your favorite food made from wheat?关于小麦的一生,你最爱吃哪种面食?

https://www.facebook.com/watch/?v=1412343525633307


14.So …it goes like…the life of peas!那…只有豌豆的一生了!不是说好“下个视频”你们帮我取标题的吗?

https://www.facebook.com/watch/?v=252615165928942


15.蒜的一生,实在想不出有创意的名字了!下次你们帮我想!The life of garlic

https://www.facebook.com/watch/?v=712583319551262


16.不能去人多的地方扎堆儿,赶在上巳节这天家门口春个游!Avoid crowds these days, and go spring outing nearby on the “Double Third Festival”!

https://www.facebook.com/watch/?v=207975670529895


17.蓝草的一生?蓝印花布的一生?还是李子柒花裙子的一生?The life of bluegrass? The life of blue calico? Or the life of blue calico dresses hand-dyed by Li Ziqi?

https://www.facebook.com/watch/?v=615364765986766


18.当腊味煲仔饭遇上胡椒猪肚鸡,你又以为有故事?还是没有!

https://www.facebook.com/watch/?v=2502228149995485


19.I once came across this local savory in Guizhou, which is totally new to my granny. So this time, I crisp up the meat and veggies on such a hot iron pot, for her to go with Jinyun flatbread. Happy 2020! Wish you

https://www.facebook.com/watch/?v=580236299434360


20.用黄豆酿一壶传统手工酱油,中国味才养中国胃

https://www.facebook.com/watch/?v=533455617510501


21.In the cold winter,eat ginger,can warm the whole day/正值寒冬,吃点生姜,就能暖和一整天!

https://www.facebook.com/watch/?v=2369908993322708


22.我就问你,下雪天不吃火锅吃啥

https://www.facebook.com/watch/?v=2353454018116137


23.熬个豆浆再蒸几块紫薯米糕,再忙都要好好吃早饭啊!

https://www.facebook.com/watch/?v=470268793842387


24.酿一罐子马奶酒再配上滋滋冒油的烤全羊,就啥都有了!

https://www.facebook.com/watch/?v=2366919536904267


25.所以这个视频就叫“辣椒的一生”?

https://www.facebook.com/watch/?v=2161591080808721


26.秋天就是坚果的主场呀~板栗甜,橡果香!

https://www.facebook.com/watch/?v=481980275865897


27.趁着晒谷子这些天,鼓捣了一堆温馨有趣的小玩意儿

https://www.facebook.com/watch/?v=516385929172890


28.月儿圆圆,稻米飘香,正逢农家收谷忙

https://www.facebook.com/watch/?v=1392952510846025


29.金黄的季节,载满了收获的喜悦和玉米的香甜

https://www.facebook.com/watch/?v=379112816344250


30.挂一盏观花月影灯,正配这一整桌的黄桃小食

https://www.facebook.com/watch/?v=900044477044280


31.千年民俗蕴服章之美,蜀绣文化彰华夏礼仪

https://www.facebook.com/watch/?v=2390775817873948


32.听说爱吃螺蛳粉的朋友,都很可爱阿!

https://www.facebook.com/watch/?v=656924591455820


33.又到了瓜果蔬菜怎么吃都吃不完的季节,脑壳疼呐

https://www.facebook.com/watch/?v=2323932254485076


34.抢在番茄掉果之前,全收回来弄点好吃的——红宝石番茄酱

https://www.facebook.com/watch/?v=898444713848970


35.又闻荷香,索性荷花、荷叶、莲藕折腾了个遍!

https://www.facebook.com/watch/?v=864537257266409


36.凉冰冰甜丝丝的浆果蛋奶冰激淋,是夏天的味道

https://www.facebook.com/watch/?v=2255111128136370


37这一定是最适合在夏天做的吃食——各种果酱

https://www.facebook.com/watch/?v=806999933030232


38.我把香菇种到山里啦!

https://www.facebook.com/watch/?v=879390075733427


39.农忙时节,围一块儿喝点家酿啤酒消暑又解馋

https://www.facebook.com/watch/?v=904233603251663


40.每个夏天一定要做的事情就是——吃青梅

https://www.facebook.com/watch/?v=1443723485752786


41.龙舟枕头粽,端午记得回家吃粽子

https://www.facebook.com/watch/?v=599134773913572


42.嫩生生的笋子正值最好吃的时候,拔一背篓都不嫌多

https://www.facebook.com/watch/?v=435778110330473


43.揪住春天的小尾巴,赶着做了一堆各种纯露囤着

https://www.facebook.com/watch/?v=2115145868775533


44.蛋黄酱:起沙滋油,咸鲜酥软

https://www.facebook.com/watch/?v=277276369889798


45.错过挖野菜的好时候,也就错过这个春天

https://www.facebook.com/watch/?v=477242556148476


46.遛马寻花,摘下开得正盛的辛夷给喜欢的你们

https://www.facebook.com/watch/?v=2190516061017384


47.这是一张沉淀千年历史的文化名片,述尽中华风流——笔墨纸砚

https://www.facebook.com/watch/?v=2140414716079101


48.十里桃花泪点点,熬一盅早春甜品——桃胶

https://www.facebook.com/watch/?v=302600913737506


49.天冷少不得来顿酒肉,就爱这醇厚酸味——酸萝卜老鸭汤

https://www.facebook.com/watch/?v=278040633097687


50.榨菜清粥,配上满枝头的梅花酥就是一顿家常早饭

https://www.facebook.com/watch/?v=392101591589793


51.福气满满团圆菜,吉祥如意幸福年——年夜饭

https://www.facebook.com/watch/?v=299531167414367


52.花生瓜子糖葫芦,肉干果脯雪花酥——年货小零食

https://www.facebook.com/watch/?v=240175040222262


53.年菜不可缺少的一份子,腌制入味的酱腊肉

https://www.facebook.com/watch/?v=317856778843449


54.炖一锅酥烂入味的酱香大骨,冬天就得吃肉才痛快

https://www.facebook.com/watch/?v=533920510443082


55.红辣的菜叶豆腐乳,架上铜锅涮点肉就能捱住整个冬

https://www.facebook.com/watch/?v=303812060264937


56.蓬松柔软的羊羔毛,织一件斗篷便不怕寒冬的风雪

https://www.facebook.com/watch/?v=684830175251681


57.烤红薯的香甜和酸辣粉的鲜辣,暖冬好滋味

https://www.facebook.com/watch/?v=289873561659503


58.给你的冬日温暖,悄悄藏在老红糖的气泡里

https://www.facebook.com/watch/?v=268893383972074


59.玲珑熟醉蟹:醉过才知熟蟹鲜

https://www.facebook.com/watch/?v=852584334950341


60.好拌牛肉醬,滿山野味配土雞油調香,辣中有鮮倍兒美

https://www.facebook.com/watch/?v=725095067839830


61.古老的东方蚕桑文化,治愈每一个怕冷的人——蚕丝被

https://www.facebook.com/watch/?v=739439426397017


62.又是漫山红遍,秋天自然要做些吊柿饼尝下丰收的甜

https://www.facebook.com/watch/?v=253183198717401


63.为生活添一抹淡雅绿意,用砍下的竹子制些物件儿——竹沙发

https://www.facebook.com/watch/?v=1020241328148837


64.炉火慢慢熬炼出的秋梨膏,止咳润肺滋味好

https://www.facebook.com/watch/?v=230335254494923


65.一方小小的木活字,镌刻出中华千年的底蕴风流

https://www.facebook.com/watch/?v=527982884313710


66.红烧湖羊肉,小鲜肉老味道

https://www.facebook.com/watch/?v=649128315474174


67.逍遥草本茶,泡一杯自在逍遥!

https://www.facebook.com/watch/?v=2094903073856276


68.长白山人参蜜:众参皆苦,而我是甜的

https://www.facebook.com/watch/?v=878396255688016


69.宫廷苏造酱,娘娘吃了都说好

https://www.facebook.com/watch/?v=874236759437299


70.甚于肉味的治愈美食,带些雨露的清甜——鸡枞菌

https://www.facebook.com/watch/?v=863773903816918


71.驱散湿气的暖胃汤锅,番茄牛腩带来的味觉盛宴

https://www.facebook.com/watch/?v=849732475221061


72.吃法一抓一大把,浸润夏天的沁凉果味——百香果

https://www.facebook.com/watch/?v=836285946565714


73.不要怀疑,我只是控制不住我寄几

https://www.facebook.com/watch/?v=825448757649433


74.吃不完的豆角晾足日头,做成干豇豆炖肉喷香

https://www.facebook.com/watch/?v=824446821082960


75.缤纷花食,悄悄挖掘玫瑰的不同吃法

https://www.facebook.com/watch/?v=810644515796524


76.应季甜点,樱桃的花样做法送给你们

https://www.facebook.com/watch/?v=805805599613749


77.结结实实来一顿豌豆凉粉,清凉消暑一整夏

https://www.facebook.com/watch/?v=800588886802087


78.曾经让我挨过揍的一道菜!有“树人参”之称的刺龙苞

https://www.facebook.com/watch/?v=797144293813213


79.旧物新颜,古朴的纯手工实木洗手台

https://www.facebook.com/watch/?v=791074721086837


80.张罗了些桃花味的小甜点,碾作汁熬成浆,依旧香的固执

https://www.facebook.com/watch/?v=785243341669975


81.收取人间一片白,焖得一罐鱼儿香——古法焖雪水鱼

https://www.facebook.com/watch/?v=777672369093739


82.每个人童年记忆里都应有这样一把又香又脆的馓子!

https://www.facebook.com/watch/?v=776057185921924


83.女人最好的礼物——大马士革玫瑰酱!

https://www.facebook.com/watch/?v=772330076294635


84.Various techniques for a NYE dinner,for a happy reunion with family and friends(十八般武艺尽出的年夜大餐,团团圆圆才是福)

https://www.facebook.com/watch/?v=763835573810752


85.The oven with the smell of fire is super cute and melts your heart(萌到心肝颤儿的面包窑,带着微熏炭火香)

https://www.facebook.com/watch/?v=761428704051439


86.I have the fragrant and sweet lotus wine, do you have a story to share?(我这儿有清香甘甜的荷花酒,你有故事吗?)

https://www.facebook.com/watch/?v=759021210958855


87.The favorite soup of food lovers, all tastes in one jar———Fo tiao qiang(吃货馋猫们的心头爱,一个陶坛糅杂百味——佛跳墙)

https://www.facebook.com/watch/?v=756973801163596


88.The extremely delicious food from the mountain—Termitomyces mushroom oil(鲜香入味!来自大山深处的极致美味——鸡枞油)

https://www.facebook.com/watch/?v=755522937975349


89.Laba congee, the heavy fragrance will stick to the chopsticks(一碗腊八粥,黏得住筷子的浓香,暖心又暖胃)

https://www.facebook.com/watch/?v=752207184973591


90.Long, tender and fresh: bean sprouts are nutritious and pollution-free.(又长又嫩又新鲜,这样种豆芽才能保证营养无公害)

https://www.facebook.com/watch/?v=748854085308901


91.The different tastes of steam dried meats make up new year's atmosphere(腊味合蒸,千滋百味方是年味!)

https://www.facebook.com/watch/?v=747114445482865


92.Celebrate Chinese Valentine’s Day with Qiaosu(原来这才是七夕节的正确打开方式:入口即化的“巧酥”)

https://www.facebook.com/watch/?v=745734372287539


93.When spring comes, let’s enjoy a pot of Sichuan stew dried ribs待春暖花开,来上一锅享誉巴蜀的盐排骨可好?

https://www.facebook.com/watch/?v=743104325883877


94.Kimchi, this sweet and sour flavor food will amaze your winter.温暖一冬的酸甜回味——辣白菜

https://www.facebook.com/watch/?v=740223399505303


95.Winter cuisine with great meaning—flower shaped shrimp寓意吉祥的寒冬美味——花开富贵虾

https://www.facebook.com/watch/?v=739754112885565


96.The wild jujube is ripe, it’s time to make some wild jujube cake老屋后的枣子熟了,正好做笼酸枣糕解解馋

https://www.facebook.com/watch/?v=737615849766058


97.A multi layer sole shoes for my grandma, in memory of good old days给奶奶做了双千层底,重温儿时一针一线的旧时光

https://www.facebook.com/watch/?v=735058890021754


98.I don’t need meat as long as I have this side dish, I could eat three bowls of rice with it!肉可以不吃,只要这样一碟小菜,我能吃下三碗白

https://www.facebook.com/watch/?v=730187570508886


99.On a cold night with the first snow, cook a pot of chicken with firewood to get warm.初雪寒夜,煮上一锅热腾腾的川味柴火鸡暖暖身

https://www.facebook.com/watch/?v=727872044073772


100.Nothing you can’t solve with a traditional Sichuan hot pot这世界上没有什么事情是一顿地道老四川火锅解决不了的

https://www.facebook.com/watch/?v=726474767546833


101.The receipt we used for years to make Sichuan dry meat and sausage 四川腊肉和川味香肠,家里做了几十年的方子

https://www.facebook.com/watch/?v=725559690971674


102.川菜之魂——豆瓣酱

https://www.facebook.com/watch/?v=723670367827273


103.千年长安千年纸,原来最原始的纸张是这样造出来的

https://www.facebook.com/watch/?v=721419178052392


104.寒意渐浓的深秋,来碗暖人心脾的蜂蜜柚子茶可好

https://www.facebook.com/watch/?v=716111231916520


105.素食界的香饽饽——麻婆豆腐

https://www.facebook.com/watch/?v=712204482307195


106.柴火慢烙出焦黄焦黄的玉米饼,香到流口水

https://www.facebook.com/watch/?v=710890342438609


107.快入冬了,自己做些阿胶糕囤着暖身子!

https://www.facebook.com/watch/?v=708914332636210


108.一种如精灵般的食材——松茸

https://www.facebook.com/watch/?v=707636126097364


109.念念不忘的是小时候那芋香弥漫的味道——芋头饭

https://www.facebook.com/watch/?v=706275932900050


110.能遮阳挡雨的秋千长啥样?用木头沙发床给你们做一个瞧瞧

https://www.facebook.com/watch/?v=704995899694720


111.外皮酥脆,肉汁丰腴鲜香,触及灵魂的苏式鲜肉月饼

https://www.facebook.com/watch/?v=702330303294613


112.这绝对是一碗艺术 : 素有面食文化活化石之称的正宗兰州牛肉面

https://www.facebook.com/watch/?v=701126376748339


113.看书追剧必备小零食——《麻辣手撕牛肉干》

https://www.facebook.com/watch/?v=699315436929433


114.家里突然热闹了,做了一大盘“傣味手抓饭”,顺便把做法也给你们

https://www.facebook.com/watch/?v=698217680372542


115.教你们一个手残星人也毫无压力的硬菜:荷叶糯米排骨

https://www.facebook.com/watch/?v=696542433873400


116.“火焰醉鱼”这一定是我近几年来吃过最好吃的鱼! 没有之一!

https://www.facebook.com/watch/?v=694874857373491


117.用鲜花给自己做了套胭脂,原来古代的胭脂眉黛膏是这样做出来的

https://www.facebook.com/watch/?v=694453914082252


118.黄桃罐头:炎炎夏日,来罐冰镇黄桃罐头怎么样?

https://www.facebook.com/watch/?v=694094430784867


119.用葡萄皮给自己做件衣服,是一种怎样的体验?

https://www.facebook.com/watch/?v=690064347854542