台鄉物語: 臉太瘦凹進去怎麼增肥三大建議告訴你 /

2020年12月16日星期三

2018-12-21

1、多吃一些含有維生素C的食物。

如蔬菜、西紅柿、土豆、蘋果、柿子、香蕉、橘子、葡萄以及哈密瓜等蔬菜水果之類的食物，其裡面含有大量豐富且起到修復臉蛋的作用與效果，使其增肥。

2、多吃一些含有膠原蛋白的物質。

如牛奶、香蕉、魚肉、雞肉、蝦子等食物，這些食物都是含有大量豐富的膠原蛋白，可以快速有效地為臉蛋增添膠原蛋白，從而達到增肥的目的與效果。

3、多吃一些豆漿。

豆漿裡面含有大量豐富且補充營養的物質，能夠快速有效地為臉增肥。

詳細內容請看網址如下: