1紅燒內 2馬鈴薯夾片 3咔哩 4奶洋蔥蛋
https://www.youtube.com/watch?v=48IH0oJ35_M碗公入肉塊 蔥段 薑片 八角 醬油 醬油膏 酒 糖 糊椒 15分拿出灑蔥花
碗公入一拳洋蔥丁 一拳馬鈴薯丁 一拳紅蘿蔔丁 肉丁 咔哩丁 椰漿 15分
蛋2個 奶一小杯 拌勻 入洋蔥絲 蔥花 糊椒鹽 1分 吃時灑些番茄丁
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2蛋 水 胡椒鹽 飯半碗 火腿丁 蔥末 番茄丁 青菜花 起司 3分
番茄肉醬義大利麵:彎管麵 絞肉 牛奶2小匙 番茄醬 水 起司 拌勻 微蓋 3分 拿出再拌再3分
起司彩椒歐姆蛋:2蛋 2小匙奶 甜椒黃紅 火腿片 起司 胡椒鹽拌勻不蓋 3分
五花高麗菜
1/4高麗菜 一些鹽抓一抓捏緊去水 五花肉片5片包高麗菜 5分
淋上醬汁
青蔥5公分 薑蓉3公分 醋1/2大匙 蠔油1/2大匙 醬油1/2大匙 糖1/4小匙 麻油1小匙
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