2016年7月7日星期四

參考網路自己學做酵素

1. 第一次不要做太多，所以玻璃瓶不要太大，裝大約八分滿，蓋子不蓋，用繩子或橡皮筋套上塑膠袋，放室內太陽可斜射的地方，玻璃瓶放在裝有水的臉盆上，可除去螞蟻等虫害

2. 選一種或多種水果，越青越好，水果皮先用刷子刷乾淨，洗淨風乾，或用煮沸的水燙過殺菌

3. 工研醋水果醋高梁醋等均可，不要黑醋或化學醋

4. 砂糖

6. 一週打開一次換氣和攪拌，夏天約21天即可，冬天25-30天(3個月更好)

7. 過濾不要用鐵網，用豆漿袋不用鐵杯喝

8. 過濾後不要放冰箱，也不要蓋緊

9. 每次喝30cc 每日可吃3次或睡前一日50cc 要瘦飯前喝

【參考網路如下】:
【影片】楊醫師灶咖時間~養生酵素製作
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=1447&Itemid=57
(鳳梨頭可先轉掉)

自製養生水果酵素以及清潔環保酵素
http://yogasurprise.pixnet.net/blog/post/159460301-%E8%87%AA%E8%A3%BD%E9%A4%8A%E8%BA%AB%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E9%85%B5%E7%B4%A0%E4%BB%A5%E5%8F%8A%E6%B8%85%E6%BD%94%E7%92%B0%E4%BF%9D%E9%85%B5%E7%B4%A0

怎樣製作優質自製水果酵素
http://www.dailyfun.cc/post89346/3082

【注意事項】
你還在自製水果酵素嗎 ?? 那你很應該看這篇!!
http://tw.gigacircle.com/3170176-1

醋與酵素有什麼不同
https://myenzyme.wordpress.com/2008/07/25/%e9%86%8b%e8%88%87%e9%85%b5%e7%b4%a0%e6%9c%89%e4%bb%80%e9%ba%bc%e4%b8%8d%e5%90%8c/

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十種水果酵素的功效
http://blog.udn.com/michaelchow/5138983

酵素功效和生理6大作用

http://puppy2178.pixnet.net/blog/post/181693060-%E9%85%B5%E7%B4%A0%E5%8A%9F%E6%95%88%E5%92%8C%E7%94%9F%E7%90%866%E5%A4%A7%E4%BD%9C%E7%94%A8

酵素與益生菌有何差別呢?

最佳解答: 酵素與益生菌當然有差別囉。

不僅限於人類，對於其他生物都是一樣，生命體的存在，都是依賴酵素的作用。在人體中，有無數的酵素負責體內各種化學變化，如食物的消化，手腳的動作，頭腦思考，各種變化在一天廿四小時不停的運轉。人們每天所攝取的營養素，是我們生命活力的來源，而如果沒有酵素，這些營養素就無法消化吸收，所以身體如果缺少了酵素，任我們吃再多的食物也無法取得營養。酵素是健康的泉源，也是生命的泉源。
　　人體內無數化學反應，每一種反應皆有固定的一種酵素來催化，一個細胞內，許多酵素都有自的工作，例如澱粉酵素只分解碳水化合物，脂肪酵素只分解脂肪，轉移酵素只擔任搬運的任務。酵素對物質做催化作用後，會將其轉變為另一種物質，但酵素本身不起變化。

益生菌功能
更好的免疫功能：由於70%的免疫系統存於腸內，因此維持腸道益生菌，能增加抵抗力，並保護細胞、控制過敏。
腸道穩定性：益生菌有助於減緩腹瀉、腹脹、脹氣、胃部不適。
　　

參考資料：http://enzymedaily.blogspot.tw/

獸神 ·

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130627000015KK01111

益生菌酵素差別
http://tw.gigacircle.com/157799-1