文／許麗鳳
台灣屬海島型氣候溫暖又潮濕，隨著環境惡化，使人們的抗病及免疫力大幅降低，以致過敏病患與日俱增。常見的過敏性疾病有異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘及過敏性眼結膜炎。
▲平時可藉由四神湯（茯苓、山藥、芡實、蓮子），來達到調理過敏體質的目的。（照片提供／許麗鳳）
●肺衛不足型：這類型的人經常感冒、易流汗、打噴嚏、咳嗽。
●脾胃不足型：主要症狀為消化不良、胃口差、消瘦。
●腎氣不足型：多半先天稟賦不足，發育較同年齡層的孩童遲緩，因此常用補腎的方式來改善 。
平補的四神湯在傳統食療上有健脾肺、調體質的作用，能提振食慾，提升免疫力，有助調理過敏體質。
◎四神湯：
●材料：茯苓一兩、山藥一兩、芡實一兩、蓮子一兩（薏仁一兩）、排骨、鹽、酒。
●作法：將排骨洗淨待用。將中藥材洗淨後，加入排骨及適量水熬煮40分鐘後，加入適當調味料即可服用。
除了平時食補外，也可以在冬至或夏至的時間以三九貼或三伏貼改善體質，利用大自然氣候的變化，配合背部穴位敷貼方式來治療各種過敏性疾病的方法。
平時應忌食或少吃寒涼、生冷的食物，例如各類冰品、冷飲、瓜果類等。其他像牛奶、蛋、花生、巧克力、芒果、海鮮等食物，也都是很強的過敏原，要特別注意。
中醫經由望、聞、問、切辯證論治的方法調整體質，不只治標也治本。
（作者為三重區鼎安堂中醫診所醫師）
引用自由時報 :
http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/990282
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