學會自律前，必經過「他律」，體罰是一種他律嗎？處罰不一定是強制力？處罰不等於體罰？面壁思過為何無法為孩子建立規範？延宕滿足是自律能力中十分重要的一環，又該如何引導孩子學習延宕滿足呢？
面壁思過有用嗎？
有些家長不會使用打屁股等體罰的方式去處罰孩子，但是當孩子犯錯時，會叫孩子去面壁思過，對著牆壁自我反省，這樣的方式，是否較能為孩子建立起他律的規範呢？
王意中臨床心理師認為，面壁思過基本上是一種暫停孩子享受樂趣的概念，可以說家長有做到有效抽離孩子做他想做的事情這一點，但是，對於學齡前的孩子來說，即使他會配合家長的指令乖乖對著牆壁罰站（面壁），卻不見得能做到反省（思過）唷！很多時候孩子只是乖乖去面對著牆壁罰站，但很可能就站在那裡開始發呆，天馬行空開始想著其他的事情。
使用「暫時隔離法」（TIME-OUT）
王意中臨床心理師指出， 針對學齡前孩子不適當行為的糾正，一般會建議使用「暫時隔離法」（TIME-OUT），當孩子出現不合宜行為，例如，動手打人、明明有能力卻不自己收拾好玩具，就必須讓孩子暫停當下原本享受樂趣的活動，坐在旁邊或帶孩子到另一個空間，讓孩子安靜的坐著約5分鐘的時間，這種中斷對孩子來說其實就是在付出代價，讓孩子清楚學習到哪些行為是不被允許的。
王意中臨床心理師強調，暫停與隔離的5分鐘，最主要是讓孩子沉澱心情，也是讓孩子學會控制自己的情緒（學會控制情緒也是一種自律）。「注意唷！暫時隔離法是讓孩子到另一個空間『坐』下來，而不是『站』著！」王意中臨床心理師說。
這樣的設計方式其實有它的道理，除了孩子坐下來時，家長的視線與孩子變成了上對下的角度之外，若是孩子是被家長叫去罰「站」，那麼當孩子站在牆壁前腳很痠或不舒服，開始動來動去、扭來扭去時。
家長往往會忍不住又去念孩子、糾正孩子的站姿：「你不准動來動去！」「你給我站更直一點，腳不准彎！」到最後，又是教養上的失焦，孩子根本不知道他究竟為什麼要去站在牆壁前？不知道究竟現在自己該做什麼？該學會如何站好站直還是沉澱心情？有時甚至開始跟家長爭辯他站得好或不好
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