【影片】每天踏步1分鐘+休息30秒，一週後血管年輕9歲

日本名醫池谷敏郎，以他行醫多年的經驗發明出了一套「殭屍體操」，不僅內容簡單，而且一天只要花3分鐘，就可以降低血管年齡，有效預防心血.

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http://www.everydayhealth.com.tw/article/9397