聖山日記 20140321 ---食用桑椹也大有益處

新聞報導 - 聖山點滴

作者 Poney | 贊殿

2014-03-21

2014年3月21日  天氣陰 俗諺說：「春天後母面，欲變一時間」，代表的正是春天多變的氣候，聖山連日陽光普照的日子，在今天瞬間變為陰雨且稍微帶有寒意的天氣。此刻的我仍心繫在立法院持續抗議的群眾們，向台灣神默默祝禱，希望大家的努力沒有白費，加油！堅持下去！ 鳳池旁的桑椹已結實累累，遠遠望去一片紅紅綠綠，為鳳池平添幾許色彩，桑椹含豐富的維他命、葡萄糖、蘋果酸，鮮食生津止渴，入胃能亢進胃液分泌，調節消化；入腸能刺激腸黏膜，使分泌增多，促進腸的蠕動，醫療上可作胃病、便秘、關節疼痛的治療。而且桑椹中鐵和維生素C含量高，這兩種元素和造血有關，所以桑椹是補血佳品，而神經衰弱及及失眠症患者，氣血往往比較虛弱，因此，食用桑椹也大有益處。 正欣賞桑椹樹的美時，突見來福追逐著一隻頭頂帶有深藍色羽毛的大鳥，可惜無緣拍下牠的身影，查了資料，應該是一隻「黑冠麻鷺」，黑冠麻鷺是稀有罕見的鳥類，大小約五十公分，牠雖是鷺科鳥類，但牠們不像小白鷺生活在水邊，牠築巢在高大的樹木分枝上，活動範圍也在低海拔平地，但是因為生存環境與人類太過接近，造成棲地的破壞，因此數量並不多。牠應該已在聖山築巢，由此可見聖山真是一個鐘靈毓秀之地。 （資料照） 延伸閱讀：聖山講古系列 聖山點滴系列 The footprint~台灣聖山仙蹤 引用:台灣大地文教基金會 http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=9553&Itemid=57