◎庄腳人
國外某社團對其一萬多位成員，做「最難改掉的飲食習慣」調查。結果最難改掉的是吃點心、大吃（食量大）、三餐喝酒、抽菸等習慣。筆者看到這調查的問題後，聯想到世上的不同族群，就有不同的生活習慣。
例如，歐美白種人用餐使用「刀叉」、黃種人的華、韓、日等民族則是用筷子，同為黃種人的東南亞民眾則用手抓。而同樣使用筷子的日本人與台灣人，對筷子的擺法亦大不相同，台灣人是縱置，日本人是橫置，喝湯時，台灣人用湯匙，日本人則將碗捧起來喝。
日本人與台灣人洗臉的方式也不一樣，日本人用雙手捧水洗臉，然後再用乾毛巾擦臉；台灣人則將毛巾打濕擰乾後，用毛巾擦臉。倘若台灣人與日本人相遇，不開口講話，很難辨認究竟是哪裡人，但從洗臉的習慣就得以辨認。
當初日本殖民統治台灣時，民眾並無午睡的習慣，終戰後，中國人相繼來台，從那時起才有所謂的午睡。午睡若成習慣，在午餐後不能午睡時，腦袋就會迷迷糊糊感到難受。所以奉勸有午睡習慣的人，午餐後不宜開車以保安全。
其次，早期有些人會隨地吐痰，這對環境衛生是很不好的陋習，所以那時到處都可以看到「不要隨地吐痰」的勸導標語。隨著經濟發展加上宣導公共衛生奏效，台灣已經很少有人會隨地吐痰，當然，「不要隨地吐痰」的標語也隨之銷聲匿跡。然而中國人仍會隨地吐痰，使得中國當初舉辦奧運時，北京便嚴禁「隨地吐痰」，違者要被處以五十元人民幣的罰金，但因舉證不易取締困難，不得不購買採證的車輛，結果取締所得的罰金，還不足以支付採購車輛的汽油錢而閒置不用。目前有些從中國來台的觀光客，還是習慣隨地吐痰，影響台灣公共衛生。
有些人走路時習慣將雙手插在褲子的口袋，這習慣很不好，但有此習慣者卻難以更改。其實人的種種生活習慣，真是不勝枚舉，例如早晨起床時，有人習慣將棉被摺好，也有人認為晚上還要睡，何必那麼麻煩，況且上班上學都來不及了，還浪費時間摺棉被？另外如洗頭、洗澡、內衣褲的換洗，有人習慣天天換洗，也有人兩、三天，甚至數天才換洗。諸如此類皆為各人想法不同，因此而養成不同的生活習慣。
生活習慣對人類壽命的長短會不會有影響？有些百歲長者，既抽菸又喝酒，居住環境也很不衛生──由此可知，生活習慣對壽命長短並非有絕對的影響。然而日本的平均壽命，一直是世界上最長的，這是為何？日本人守時、遵守秩序、謙讓、互助、特別注重個人與環境的衛生，是否即為日本人長壽之因？請大家自行判斷吧！
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