加倍憐憫共產黨/

（尊者：）當他人造惡、傷害自己時，應加倍憐憫對方才是！對方也跟我一樣，只想離苦得樂。對方雖想離苦，卻不知苦因爲何，而苦因是：想佔他物、害他之心、欺騙等，對方自願造下這類苦因的緣故，我們有理去「加倍憐憫對方」。

以我們為例，中國共產黨雖以高壓手段對付藏民，但我們更應加倍憐憫中國共產黨才是！《入行論》說：「仇敵是最好的老師，因為有仇敵時才能修忍；安忍的修行源於仇敵的緣故，仇敵是最好的善知識。」

惡人同我，都想離苦，但對方卻不知什麼該取、什麼該捨，甚至還明知故犯。因此，我要更加憐憫這些自願犯下苦因的人們，請這麼思惟！

【影片】請看網址如下:

https://www.facebook.com/dalailamaworld/videos/531790641240880

真愛吸引老公早歸/

 

詳細內容請看網址如下:  

https://women.cru.tw/%E5%8B%87%E6%95%A2%E5%9B%9E%E5%AE%B6/%E7%9C%9F%E6%84%9B%E5%90%B8%E5%BC%95%E8%80%81%E5%85%AC%E6%97%A9%E6%AD%B8/?fbclid=IwAR3jbwKMTr5__0RLIkWt3GZcl6UvTWdtrOVoCZM6zwSkLkgA4FaKkGJGW3o

鬼手武醫【拉筋是一種生活習慣】只要循序漸進，拉筋讓你看不出年齡喔！ /

 

https://www.youtube.com/watch?v=mPgbB-PvUo8

【感人溫暖】願我們都能找到自己活著的意義 ►《在天堂遇見的下一個人》｜ 說書 ｜書評｜千芸說書/

【影片】請看網址如下:

【感人溫暖】願我們都能找到自己活著的意義 ►《在天堂遇見的下一個人》｜ 說書 ｜書評｜千芸說書 - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=R4qIHJ5_EBo

天堂遇見的五個人 活著的意義是什麼？► 這本書也許會改變你對生與死的想法 What's the meaning of life? ｜ 說書 ｜書評｜千芸說書 /

 

https://www.youtube.com/watch?v=NE5tZaMMRvc

《做一個令人懷念的人 》文：戴晨志 總是帶著鼓勵、肯定、讚美/

 13年多前，有一天我在嘉義基督教醫院演講，半夜接到我哥哥來電，說爸爸睡覺時心肌梗塞，安然過世了!

我立即從嘉義開車趕回臺北；一路上，我一邊開車、一邊回憶起與父親的互動。

當我兩次大學沒考上、只唸藝專廣電科時，父親從來沒有嚴詞責備我：「考這什麼爛成績……」

父親只有不斷的鼓勵我:「沒關係、別灰心，再努力……」

在我當兵退伍後，找不到工作、想出國念書時，連續兩年半失業，考了八次托福考試才通過！

在這段期間，父親也總是和顏悅色的對我說:「晨志，再加油，不要放棄，你一定會考過的！」

多年後，我在美國拿到碩士學位、回台考上華視記者；後來，又到奧瑞岡大學，拿到博士學位。

我在世新大學口傳系任教時，有一次去看爸媽，隨手帶了一些肉粽去；爸爸吃了肉粽，就對我說:「這肉粽，你是在哪裡買的？……好好吃哦……這世界上，怎麼會有這麼好吃的肉粽?……」

天哪，我只是在路邊隨手買的肉粽，可是父親總是用「最好聽、最美善、最稱讚的話」，來回應我。

有一次，我開車載父母親到郊外走走，天空突然下起雨來；父親對我説：「開這麼好的車出來玩，下著雨，車外的風景也覺得很漂亮……」

印象中，父親對兒孫的說話，也總是帶著鼓勵、肯定、讚美……他從來不責罵、不生氣。

看到我兒子及女兒的水彩油畫，父親也都是滿口讚美的說：「怎麼這麼棒，畫得這麼漂亮，真的好厲害哦！」

清晨快五點了，我開車回到了臺北，和母親、哥哥，到三軍總醫院的殯儀館，去看爸爸的遺體、臉龐。白天再帶內人與孩子們，去看爺爺安詳睡去的遺容。

幾天後，當時念小學的兒子與女兒，在浴缸裡泡澡，也一起編一些思念的歌，唱給天上的爺爺聽。

不料，此時小女兒突然說:「噓……不要說話、不要說話……我聽到爺爺，正在跟我講話。」

講什麼呢?

小女兒一臉正經的說:「爺爺正在……跟我說……謝謝你們，這是我聽過……最好聽、最好聽的一首歌……」

父親過世時，78歲。

我總是想起他對我、對孫子、孫女說話時，溫柔、微笑、鼓勵、讚美的語調與表情。

此時，我想起一句話——「做一個令人懷念的人！」

我們可以在說話時，給家人、孩子、朋友，多一些「鼓勵、肯定、讚美」，而不是「責罵、生氣與憤怒」。

學習「做一個令人懷念的人」，是我從父親的身上，學到的一件事。

來自網路

讓國民黨分裂的男人－李登輝（上集）【Buchi社會課#6】/

 

https://www.youtube.com/watch?v=5Tr7gVdjjOo

https://www.youtube.com/watch?v=0zWIlM_dso4

阿公阿嬤說過的63條閩南話哲理,您還記得幾句 /

 01.問路靠嘴水，行路靠腳腿。

02.兩人沒相嫌，糙米煮飯也會粘。

03.眾人一樣心，黃土變成金，三人四樣心，賺錢不夠買燈心。

04.做田要有好田邊，住厝要有好厝邊。

05.吃稱飯(隔夜飯)也著看天時。

06.有錢人驚死，無錢人驚無米。

07.細空不補，大空叫苦。

08.嫁著臭頭翁，有肉又有蔥；嫁著跋繳(賭博)翁，規厝內空空。

09.錢來趁到手，毋通(不要)大蝦配燒酒。

10.著算了吃，毋通吃了算。

11.鴨母裝金原扁嘴。(醜的事物再掩飾仍是醜)

12.寵豬舉灶，寵子不孝。(意在提醒天下父母，千萬不可溺愛子女)

13.生雞蛋的沒，放雞屎的有。

14.龜笑鱉無尾，鱉笑龜粗皮。*

15.樹頭那站乎栽，就甭驚樹尾做風台。

16.吃飽盈盈打蒼蠅。

17.陰沉狗，會咬袂吠。

18.一圓打四結，鐵雞公*（喻一毛不拔)

19.一聲唔知，萬事無代。(喻少惹事為妙)

20.人情世事陪夠夠，無鼎兼無灶。(喻人情世事應酬不完)

21.好酒沉甕底。（形容好事往往最後才發生）

22.大鼎未滾，小鼎強強滾。(責他人搶發言)

23.上司管下司，鋤頭管畚箕。(譏一個管一個)

24.心歹無人知，嘴歹較厲害。(勸人慎言)

25.不孝媳婦三頓燒，有孝查某子路遙遙。(喻媳婦再不好也能侍奉三餐)

26.仙人打鼓有時錯，腳步踏*差誰人無。(喻錯誤難免,要及時更正)

27.父母疼子長流水，子想父母有時存。(喻父母惦記子女久長,子女卻偶而想著父母)

28.甘願擔菜賣蔥,不甲別人公家尪。(喻女子寧可吃苦,也不與人共夫)

29.自己屁股無肉，怨人腳肚生肉。(譏自己瘦卻嫌人胖)

30.叫豬叫狗，不如自己走。(喻求人不如求己)

31.無彼種腳尻*唔通吃彼種瀉藥。(喻沒那種本領,勿做那種事)

32.厝內無貓，老鼠蹺腳。(群龍無首，一切無序)

33.驚七月半水，無驚七月半鬼。(七月半前後常鬧水災)

34.一時想無到，終身苦到老。(一失足成千古恨)

35.佛靠扛，人靠裝。(菩薩靠人抬才顯靈，人靠裝扮才好看)

36.豬仔貪別人槽。(自己的不吃，專門貪吃別人的)

37.十嘴九腳尻(腳尻*屁股 指七嘴八舌吵鬧不休，意見無法統一。)

38.無空尋縫。(意喻無事生非或有意刁難。)

39.老鼠共貓做生日。(意喻所做的事並非真心實意。)

40.娶某前*生仔後。*(娶某：娶妻。意喻人處於好運氣的時期。)

41.人咧衰，放屁彈破被*。（意喻人運氣不好時，做任何事情又再招來不幸。)

42.一個剃頭，一個板耳。(意喻一個人可以辦成的事用了兩個人。)

43.鴨仔落水身就浮。(意喻身臨其境就會適應。)

44.瘦瘦水牛三擔骨(意喻有真本事的人在任何條件環境下也能作用)

45.吃米不知米價。(意喻只知享福而不事生計。)

46.半桶屎起類搖。(意喻一知半解或功夫不深的人卻誇誇其談顯示自己有才華)

47.有偌大的腳，穿偌大的鞋。(意喻事物要從實際出發，量力而行。)

48.牛牽到北京也是牛

49.一日北風三日雨，三日北風無水戽。

50.五月十九響聲雷，番薯賽過大秤錘。

51.六月十二，彭祖做忌，無風台也有雨意。

52.青瞑雞啄著一尾蟲。(青瞑：瞎眼)比喻事情湊巧，僥倖碰上了好運氣。

53.在家日日好，出門朝朝難。喻指出門在外許多事情不如在家方便，叫人出門遠行要有克服困難的思想準備。

54.一粒田螺九碗湯。(搭配過量。意指不看事實瞎指揮。)

55.一人苦一項，無人苦相同。

56.黑人吃黑炭。（形容黑吃黑）

57.常打勿會驚，常罵勿會聽。

58.宋凶人(窮人)無病就是福。

59.平安恰贏大趁(賺)錢。

60.人在雙雙對對，阮在偎壁*吐氣。

61.好某(妻)娶會著，恰好吃補藥。

62.大目新娘找無灶。(譏眼前之物,竟找不到)

63.細漢偷割瓠，大漢偷牽牛。

-台灣郞愛知A台灣話-

-讓我們細細品味珍惜-

來自網路

天熱火氣大？ 多吃4類食物幫身體消暑、退火/

 2020-07-10 18:39常春月刊 常春月刊

提到降火氣，多數人一定都是想到用「吃」的來退火。的確，中醫觀點中，任何事情都是一體兩面，就像「水能載舟，亦能覆舟」的道理，吃到對的食物確實有降火氣的效果，但吃錯了食物，也是會增加火氣的，所以，可千萬不能隨便亂吃喔！

怕上火而這個不吃，那個不吃，似乎對於人生匆匆數十載來說太過苛刻，究竟哪些食物是退火的大功臣呢？

1、退火水果：

以水分多的水果為主，包括香蕉、西瓜、甘蔗、水梨、楊桃、番茄、奇異果、桑椹、火龍果、香瓜、哈密瓜、檸檬、柑橘、木瓜、蓮霧等。

《 特別推薦 》

◎香蕉：具清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的作用。口渴、便祕的陰虛腸燥、血熱氣滯的患者可多吃香蕉；若體質屬於脾胃素虛、陽氣不足的人，吃香蕉則會使虛火更旺，不宜多吃。

◎西瓜：中醫流傳一句話：「吃上兩塊瓜，藥物不用抓」，西瓜有除煩止渴、養心安神的作用，但脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人不可以吃西瓜。

2、退火蔬菜：

空心菜、菠菜、高麗菜、豆芽菜、白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、大黃瓜、小黃瓜、絲瓜、蓮藕、芹菜、蘆筍、冬筍、百合、木耳、扁豆、荸薺等。

《 特別推薦 》

◎空心菜：具有健胃整腸、清胃解毒、潤腸通便的作用，且可防止夏天人體受到細菌、病毒的侵害。而且一年四季都吃得到，是好吃又易買的退火蔬菜。

◎菠菜：具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，可以幫助排毒，適合有口臭、大便乾硬、便祕的上火症狀患者食用。

◎豆芽菜：清熱、健脾和胃的作用。綠豆芽適合口乾、口渴、小便赤熱、便祕、眼睛充血的上火患者食用；黃豆芽則可預防口舌生瘡、嘴破。

◎白蘿蔔：生食白蘿蔔可以幫助止渴、清熱、健胃整腸的作用；煮熟的白蘿蔔則對利尿、排便有益處。

3、退火飲品：

綠豆湯、冬瓜茶、苦茶、青草茶、甘蔗汁、蘆筍汁、檸檬汁、烏梅汁、椰子汁、蘆薈汁、薄荷茶、茉莉花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、菊花茶、仙草蜜、蓮子薏仁湯、石蓮花茶、白木耳蓮子湯、蓮藕汁、菊花枸杞茶等。

《 特別推薦 》

◎甘蔗汁：味甘性平的甘蔗具有解熱、止渴、生津、利尿的功效，口乾舌燥、消化不良、發燒的人可以喝甘蔗汁清熱、助消化。

◎白木耳蓮子湯：白木耳富含膠質、果膠和多醣體，有美白、潤腸通便、潤肺生津、降低膽固醇的效果；蓮子則可健脾胃、清心安神，是上火的人止渴解熱不錯的甜品選擇。

◎青草茶：常用鳳尾草、車前草、薄荷、咸豐草熬煮而成的青草茶，具有清涼退火、解熱消炎、利尿作用，但手腳冰冷、體質虛寒、腎功能低下的人不宜飲用。

4、退火中藥方劑：

五汁飲、玉女煎、甘露飲、清心蓮子飲、黃連解毒湯、人參茶、生脈飲、金銀花茶、決明子茶等。

《 特別推薦 》

◎決明子：清肝明目、潤腸通便，能瀉肝火。

◎金銀花：清熱解毒、疏散風熱、清心胃熱毒。

◎菊花：疏風清熱、明目解毒。

特別注意：中草藥需由專業中醫師調配，一般民眾千萬不要自己購買，以免食用錯誤。

延伸閱讀：
瓶裝水放高溫車內會溶出塑化劑？ 實測解答是......
比吃冰還管用！ 7種天然食材吃了火氣馬上降一半

引用網址如下:

https://health.udn.com/health/story/6037/4692224?fbclid=IwAR3hy9TGNzuhfDKO7FiL3xakqKJXZnyrJ9P-naZI3S2M05Xa2_99t-1f6P4

素燒雞 /

https://www.facebook.com/100068097786440/videos/1000811997341806

11 位選手的名言 /

 給你為夢想打拚的勇氣

戴資穎：

即使世界第一，也要學習輸的感覺

郭婞淳：

老天爺要你多成功，就會給你多少挫折與磨練

楊勇緯：

正因為有些遺憾，才有了更遠大的追求

羅嘉翎：

這不是一個結束，而是另一個開始

魏均珩：

比賽中的學習，沒有人拿得走

林昀儒：

我不是神童，只是堅持打好每一顆球

鄭怡靜：

拿到銅牌，只是開始

陳玟卉：

感謝教練，他用生命在陪我

李洋：

努力不一定會成功，不努力一定不會成功

王齊麟：

輸球不可怕，那是持續進步的動力

潘政琮：

不要想太多，就是一直衝

來自網路

是什麼讓他從「麻雀」群中脫穎而出？ | 善良無須考核 | 因緣因果系列/

 

https://www.youtube.com/watch?v=KIromzfVw6M

《柔和的舌頭》/

 有一次我去拜訪一位高中同學鮑伯，他那天要將貨品送到位在達拉斯貿易中心的客戶那兒，那時正好風雨交加。

客戶曾告訴鮑伯，可以把車停在大樓的後面卸貨，所以我們就將車停在劃黃線的卸貨區。

此時，一個大樓警衛衝過來大吼說：「你們不准停在這裡！」

我立刻反駁，我們已經得到那位警衛的上司的允許。

我很不願意在這種天氣中把車停在半英哩外，再辛苦地運送這堆貨品，然而，鮑伯的反應正解釋了他為何能在高中時代獲得最佳服務獎的榮譽。

他立刻放下手中的貨物，以非常誠懇的口氣對那位警衛解釋說：「你的上司告訴我說，如果我只需要暫停幾分鐘的話，就可以利用這裡卸貨。不過，也可能是我自已搞錯了，畢竟這裡是你管理的。那麼請你告訴我該怎麼辦，我就照著做好了。」

他注視著那名警衛的雙眼，微笑著等他回應。

我從來沒有看過一個態度強硬的人軟化得這麼快，那位警衛竟然說：「嗯....我想如果你只停幾分鐘而已的話，應該是沒什麼關係的。好吧，那我幫你看著車子好了，以免被別人開罰單，你儘管去忙吧！」

鮑伯非常感激地道謝，我們也因此能輕鬆愉快地把事辦好，一滴雨都沒沾到。而且我們離開時，那名警衛竟然還熱心地搬開一些路障，讓我們利用特別出口開出去。

『回答柔和，使怒消退；言語暴戾，激起怒氣。』箴言15:1

憤怒時所說的話只能傷人，縱使那不是我們願意的。在我們回話之前，不妨先停一停、等一等、靜一靜，最好能回到靈裏，聆聽神的說話。

引用網址如下:

https://www.facebook.com/8888power/photos/a.1866493480257689/2960305057543187/

每月的收入卻非常低 他已很高興了/

 我和一位朋友傾談，他說雖然有兩份工作，而每月的收入卻非常低，但他已很高興了。

我很奇怪他為何可以那麼開心，因為他的收入微薄，要節衣縮食才可以供養他年邁的父母、岳父母、太太及兩個女兒，還有一般家庭的各項開支。

他解釋說，那是因為數年前他在印度目睹一件事件的啟發。

當時他因為一次工作上重大的挫折、心情低落，所以到印度散心。

他親眼看到一個印度婦人， 用刀子將她的兒子的右手切下來。

那婦人無助的眼神，以及四歲稚童痛苦的呻吟，至今仍令他心頭作痛難以釋懷。

你可能會問：為什麼那母親要這樣做？是否她的小孩太頑皮或是他的手受到感染？

都不是，這原來只是為了行乞！ 那絕望的母親特意把孩子弄成傷殘，只是為了使他可以在街上行乞。

我的朋友嚇呆了，他把他吃到一半的麵包放下，隨即有五六個小孩湧至，爭食這片佈滿沙石的麵包，就如面對飢餓時的自然反應。

他對這情景很吃驚，他要導遊開車把他送到最近的麵包店，他去到其中兩家，把所有的麵包都買下來，麵包店的老闆很愕然，不過還是願意把所有都賣給他。

他花了不足一百元，就買到約四百塊麵包，又用了一百元買一些日用品。

於是，他坐在一部載滿麵包的貨車往街上去，當他分發麵包和日用品給那些大部份是傷殘的兒童時，他們都報以歡喜和鞠躬，就是這樣，他在生命中第一次想到人們怎麼可以為一片價值不足一元的麵包而那麼感動。

他開始對自己說，他是多麼的幸運：他擁有個完整的身軀，有一份安穩的工作，有個家庭，有機會抱怨食品的好與壞，有機會穿衣服，有機會擁有很多這些人沒有的東西。

你呢？ 或者下一次你覺得自己的生命很慘的時候，想想那個因為需要行乞，而失去了一隻手的小孩吧……

【滿足感】不是來自於你滿足了你想要的， 而是能感受到”你所擁有的”，已經是那麼足夠了 。

來自網路

厨房和卫生间放一个长尾夹，真是厉害，一年省下好几百，太聪明了 /

 

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ITn9j557khM&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3juIImMHn3iEFq9Uz3G7PsMO2sqs1Jt6oRME8fHgr9pGmGrYnuvnUFdG0

正能量家族《用心聆聽 》有兩個蘋果，你會怎麼做呢？/

 一位母親問她五歲的兒子：「如果媽媽和你一起出去玩，我們渴了，又沒帶水，而你的小書包裡恰巧有兩個蘋果，你會怎麼做呢？」

兒子歪著腦袋想了一會兒，說：「我會把兩個蘋果都咬一口。」

可想而知，那位母親有多麼的失望。她本想像别的父母一樣，對孩子訓斥一番，然後再教孩子怎樣做。 可就在即將說出口那一刻，她忽然改變了主意。

但她沒有訓斥兒子，而是摸摸兒子的小臉，溫柔地問：「能告訴媽媽，你為什麼要這樣做嗎？」

兒子眨眨眼睛，一臉的童真地說：「因為我想把最甜的一個給媽媽。」�
母子之間都會有誤解，何況是其他人？
但彼此聆聽，可以讓愛傳達得清楚明白。

達到一個良好、有共識的溝通，還不在於言語，而是在於能與人表同情，進到與對方的感覺裡去。

家人與我們最親密了，尤其父母與孩子之間；但似乎與我們最親的人，我們卻更不知道如何合適的表達對他們的關心和愛。

秘訣是：如果我們的感覺是忙的，一直忙著感覺自己的感覺，那我們根本進不到別人的感覺裏面去。所以我們不只要把我們的時間留出來為著人，並且要把我們的感覺空出來為著人。

這就是說，當人對我們說話的時候，我們的愛，我們的喜樂，我們的憂愁，都得騰空出來。不然的話，我們有一個感覺把我們這個人佔有了，我們裏面就沒有空的地方，我們就不能接受別人的感覺，去應付別人的需要。 

引用網址如下:

https://www.facebook.com/8888power/photos/a.1866493480257689/2958189941088032/

• 
  
  
•