把一根棍子踩在地上滾10分鐘「改善肩膀疼痛」對肝不好、熬夜的人很好 /

https://www.youtube.com/watch?v=Sm8hdnTNHgs&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2XGWkaqdOWz-iiplP-T3JwWGTNXz1k3wcMaRLDOK3mGV9d5II3dDCt1GI