製作楊梅果汁/功效/減肥 /

2016-12-25
可以把楊梅做成楊梅汁，然後放冰箱儲存，
想喝的時候就喝，要比買的飲料好多了。
楊梅味甘酸、性溫、無毒,歸肺、胃經；
具有生津止渴、澀腸止瀉、和胃止嘔、消食利尿的功效。
一般人群均能食用，潰瘍病患者慎食，
牙疼、胃酸過多、上火的人不要多吃,糖尿病患者忌食。
 主輔料：楊梅1千克、白砂糖200克、礦泉水800克
 做法：
1、楊梅一籃，可以稍微紅一點的沒關係
2、楊梅放水，加一小勺鹽浸泡10分鐘，讓楊梅里的小蟲子爬出
3、楊梅撈出瀝乾水分，去核，也可以整個兒，用我媽說的方法，直接用高壓鍋煮，然後擠出汁，不過我的方法略不同，把楊梅切小，不但可以快速出汁，而且免去了擠楊梅汁的煩惱
4、楊梅果肉放入乾淨的鍋內，加水，加白糖大火煮開，再轉小火煮十分鐘
5、把漏勺放入鍋內，隔開果肉，舀出果汁放涼即可飲用，冰鎮更美味哦


原文網址：https://kknews.cc/food/xz2q33q.html

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