2020年5月12日 星期二

省時又省油懶人好幫手!3道氣炸鍋"蔬食"料理 /

 
 

#氣炸馬鈴薯條
食材:
馬鈴薯 ……… 1-2顆
油 …….......… 適量
黑胡椒 ……… 適量
香料 …………. 適量
200度 15分鐘
#氣炸蕃茄起司三明治
食材:
吐司 ………….………… 2片
番茄片 ………………… 2片
純素起司(VioLife) … 1片
黑胡椒 ………….……. 適量
香料 ……………..……. 適量
180度 6分鐘
#氣炸薯條佐蔬菜烤串
食材:
小番茄 ………. 適量
青椒 ……….…. 適量
甜椒 ……….…. 適量
杏鮑菇 ………. 適量
素燒烤醬(素沙茶:素蠔油:波蜜=1:1:1.5)
#氣炸杏鮑菇
食材:
杏鮑菇 ………. 1條
九層塔 ………. 適量
白胡椒 ………. 適量

 
https://www.youtube.com/watch?v=0yx21bARxJg



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