文／吳娟瑜
一位約90多歲的老爸爸，坐在銀行的櫃台前。在銀行裡，這是再正常也不過的畫面，不過，由於他的嗓門逐漸提高，講的話也一直重覆，使得一旁年約70歲的男士衝過來，「好了，好了，該回去！」70歲的男士用極不耐煩的手勢，一把撐起老爸爸，彷彿又拖又拉地，極想快速把他帶離現場。
圖／黃鼻子
圖／黃鼻子
是什麼樣的身心俱疲，讓一位照顧老老人的老人不耐煩起來？
「不想麻煩兒女」是這一代所有長輩的共識，因為經濟條件、生活環境，壓得中年兒女早已喘不過氣，若要他們請假帶父母上醫院，或是開車載去看老朋友，總覺得於心不忍。
〈銀髮族自覺〉尊嚴地老去 及早規劃
什麼叫「尊嚴地老去」？看到友人的父親躺在家中病床10多年了，從開始會認人，到最後是完全遺忘，每天還扮演著想扯去點滴的戲碼。
探望藝文界前輩，他躺在醫院病床上，動彈不得，神智也不是很清楚，來探望的朋友，站一會兒，多半是含著淚水和不捨，匆匆地逃離而去。
老伴、老本、老身、老友、老屋……多半年紀大了，都盡量早早規劃，彷彿防颱措施，及早預防才不致於掉入風吹雨淋的狼狽景象。
截至目前為止，我能設想所謂「尊嚴地老去」，就是行動能自如、生活能自理、財務能自由、學習能自主、樂趣能自來。
或許有人說──這是癡人說夢話，但是看到媒體報導，有不少老爺爺、老奶奶真的過著參加運動會、出席舞蹈表演會、組團出國合唱比賽、組隊騎摩托車環島……的生活。在這個時代，已經不見得是「活到老，躺到老」，反而是「活到老，動到老」的潮流趨勢來臨了。
〈有為者亦若是〉快樂說再見 終身難忘
所以，如果因為自我照顧得當，加上老天爺多賞賜幾年，成了「老不死」的樂齡一族，我們千萬別對兒孫感到抱歉，因為活久一點，至少成為家族長壽的象徵，可以增強晚輩「有為者亦若是」的信心。至於活得久，也就可以提早「想得多」，由於世界各國電影看多了，所以我注意到華人長輩對家庭兒孫說bye-bye的習慣和能力全無；有的人忌諱，有的人冠冕堂皇地說：「不知生，焉知死」，何必想那麼多；也有的過世前不滿兒孫照顧不周，甚至說些抱怨或詛咒的話，這可是讓兒孫難堪和痛苦啊！
我聽到長輩離世前最幸福的一句話，是歌手、身心靈老師賴佩霞的媽媽講出來的。當年，有一回幫忙代班主持「中廣男人」，巧遇賴佩霞來上節目，當她講到這一段，讓我終身難忘啊！
「佩霞啊！I am so happy！」罹癌的老媽媽，感謝女兒賴佩霞不眠不休地照顧，母女之間也有了一段美好的心靈整合，然後由衷地吐露「我是這樣地快樂」這麼一句話，這不但讓子女了無遺憾，同時還能帶著這份感謝和祝福在人世間勇往直前，多棒啊！
〈告別時刻〉金句排行榜 平日也能說
賴佩霞的媽媽那句話是我心目中「告別金句排行榜」第一名，另外9句提供給大家參考：1.謝謝這些年來大家的陪伴和照顧。
2.這個人生有你們，真好！
3.過去若有做過什麼不恰當的事，還請大家多原諒！
4.我的軀殼不在，靈魂跑去神遊，在天上我一定會保護大家！
5.很感謝這一生有緣分和大家做家人。
6.我很滿意自己的這一生，苦樂參半，但很值得。
7.大家好好照顧自己，我可以放心離去了。
8.謝謝各位尊重我的善終權，我已無遺憾！
9.如果還有來生，但願我們又能做一家人。
其實這些箴言金句不見得在最後時刻才說，平日有空也可以說，當活著的家人感受到長輩的誠意和謝意，這可以說是精神上的無價之寶，我覺得比留下家財萬貫、金車華屋給兒孫們，還更有意義啊！
引用自由時報 :
http://news.ltn.com.tw/news/supplement/paper/1157218
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