文／書書
有些人覺得自己很不擅長家務的整理、清潔打掃之類的瑣事，愈不喜歡可能就愈不想去做，往往得亂到、髒到看不下去，才勉強去做，可是這樣一來就會做得更加辛苦，然後就更不想做。
想要避免這樣的惡性循環，其實有時真的得要「勉強」自己，勉強久了，可能就會變成習慣。日本一位家務達人遇到一位非常討厭洗碗的客戶，對方的洗碗槽總是堆了一堆用過的杯盤，非到萬不得已，才會動手清洗掉那些，結果達人就建議他，只要一用過的杯碗放進水槽時，一定要勉強自己馬上洗起來，絕對不能想說先放著，結果一次兩次的「勉強」，客戶終於了解只要建立習慣，其實洗碗這件事也不是那麼的惹人厭，因為輕鬆多了。
我也因為這樣，建立起每次用完浴室，一定花一兩分鐘將浴室的牆面、浴門水珠刮乾淨，雖然初始覺得好麻煩，但習慣之後，哪天沒做這個動作反而覺得怪怪的。年底大掃除時，根本不用跟黴菌大作戰。
所以，家事「勉強」一下做，習慣成自然，有時也是不錯的方法喔。
引用自由時報 :
http://news.ltn.com.tw/news/supplement/paper/983283
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