2012年8月23日 星期四

活在當下… 臨終無怨無悔


文/韓德彥

一位專門照顧臨終病人的護理師Bronnie Ware,在聆聽了許多臨終病人的肺腑之言後,寫了一篇「死前最後悔的5件事」,在網路上受到瘋狂轉載。

◎這5件事情分別是:

●我希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活,而不是別人希望我過的生活。

●我希望當初我沒有花這麼多精力在工作上。

●我希望當初我能有勇氣表達我的感受。

●我希望當初我能和親友保持聯繫。

●我希望當初我能讓自己過得開心點。

電影《一路玩到掛》裡,兩位主角在生命末期列出20項死前要完成的事件清單,其中一項是去看看埃及金字塔。古埃及人有個很美麗的信仰,他們相信死後上帝會問他們兩個問題,而這兩個問題決定他們是否能進天堂,分別是:「你的人生有找到喜悅嗎?」「你有為他人的生命帶來喜悅嗎?」

很多人的生活總是汲汲營營,或者充滿擔心與顧忌,其實並沒有找到人生真正的喜悅。一生之中設定了無數的目標,卻在生命走到盡頭時,才發現這些其實不是自己真正所想要。因此,在安寧病房裡,常需要引導家屬,儘量讓患者自己做決定,別讓他在死前還要顧慮別人的想法。

另外一個重要項目是修補重要的人際關係。飾演富翁的傑克尼克遜雖擁有無數的錢財,可是他喚不回多年來不願與他聯繫的女兒,只因當年他干涉女兒的婚姻,而且還找人把女婿修理一頓。最後,他鼓起勇氣面對自己的錯誤,當面與女兒共同打開心結,同時他也完成了另一個重要事項︰親吻世界上最美麗的女子—那正是他可愛的孫女!

有很多事情,不需要等到生命末期才去做。從現在開始,看清自己真正需求,把握人生中的每個此時此刻,並且珍惜與人相處的每分每秒,相信人人不僅都能找到自己生命的喜悅,也同樣帶給別人喜悅。這樣便能真正無怨無悔過一生,瀟灑走一回!(作者為台北醫學大學學生輔導中心主任、臨床心理師)


出處:自由時報電子報
http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/aug/23/today-health3.htm

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