【家庭plus】〈極品一人家庭〉好孤獨是動力 學習與自己對話 /

 2021/01/19

文／劉黎兒

孤獨近年在各國都是顯學，孤獨入門也是新時代每個人的必修課。獨居一人更是很擅長，除了積極從古今國內外的哲人、偉人或經歷了各種艱辛時代的人來學習孤獨，讓孤獨變成自我成長的最佳動力，不會有孤僻、寂寞等淒涼感。雖然孤僻也是一種個性，寂寞也是人生必要因素，但孤獨入門學問多，獨居一人最擅長如何孤獨，也最會靠與自己對話，開當下流行的「自我會議」，獨居一人是孤獨入門的最佳導師！

好好掌握孤獨入門的人，每一天都會很快活，不但不受人打擾，跟自己開會，可以思考自己到底是什麼樣的人，自己的工作或事業下一步要怎麼走，或是跟朋友或親戚的人際關係要怎麼處理；許多好友真的是跟開會一樣，拿出筆電來，像典子則是拿出筆記本來，把想到的要點以及跟自己討論得到的結論一一寫出來。雖然是自問自答，但當作會議處理，把自己當做會議室裡的兩個成員，或許是失戀檢討會議，其中一個自我可以哭得很大聲，一個自我可以安慰她（他）！

日本經營學大師稻盛和夫認為孤獨才能好好內省反思，培養自己對人的誠意。他重建日航時，視察整備場。幾十位整備師等候他來，他到場後都一一跟對方握手，因為他覺得要拜託每一位日航社員一起重建的向心力，會是成敗關鍵，這是他自己一人獨思的結果，而且也要製造一個人對一個人的交會片刻，讓對方感受到自己的誠意。他參加宴會時，一定讓司機先回去，不要等他，事後他問司機都去做什麼，司機說車子開回去後，在小酒館喝了30分鐘小酒才回家，享受屬於自己的孤獨時間，非常美妙，也才有餘裕思考自己的一天，然後心平氣和地回家！

不僅是自己孤獨很重要，給周旁的人孤獨時間也很重要；稻盛認為有孤獨時空與孤獨習慣的人，才能進入討人喜愛的善性循環。因為人的弱點很多，要不斷孤獨地省思才能拋棄私心，為更多的人著想，也才不會頑固地堅持自己的想法而不肯變更、過度自我肯定，而且愈忙的人愈應該孤獨，否則就會失去自己！

「經營者是孤獨的」日本許多著名的經營者都坦承自己看似交遊廣闊，但其實沒有朋友，連酒友都沒有，真的是很孤獨的。但這樣的孤獨最好，因為比較不會失去最重要的現場感，許多經營者覺得把時間與精力花在跟現場員工交流，然後需要大量的孤獨時間來思考全盤的戰略而做決定，其實沒有感受孤寂的餘裕。

日本許多調查顯示，在職場上許多人都有相當的孤獨感，像是有煩惱無處可商量、哪裡也不需要自己、沒人聊天、沒有互助氣氛、代溝嚴重、自私的人很多、自己升遷比別人慢等等，都會覺得自己是孤獨的，但如果理解這樣的孤獨是每個人都有的，多靠跟自己開會的方式，就會找到解決的對策。

許多人覺得自己永遠是對的、是很強的，但是世界或自己在不知不覺中改變了，如果沒有好好孤獨一下，就會不斷錯下去。孤獨讓人不會輕信諂媚或中傷，隨時回到初心，隨時能再出發，如果不知道如何利用孤獨，拿出紙筆來，在白紙上中間畫一條線，自己扮演A與B，開個會吧！一定會得出對A與B都有利的結論！

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