健身，別整天「No pain No gain」 /

 

如果拚命健身，卻無法協調好生活，

只能說你是個努力的健身者，但不是一個合格的健身者。

健身是為了讓你的身體更健康，為了幫你放鬆心情環節工作壓力，讓自己身材更完美。

而這一切都是為更美好的生活做鋪墊。

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