8種食物助排毒，吃出水嫩肌

*冬菇：提高人體排毒能力，降低膽固醇
*苦瓜：滋陰降火清毒消暑
*海帶：降低膽固醇、排除放射性物質
*木耳：消除血液熱毒⋯⋯
*南瓜：除體內重金屬及農藥
*花椰菜：清理血管
*胡蘿蔔：降低體內汞濃度
*菠菜：清理腸胃清熱毒素

 
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