2020年7月8日 星期三

聖山記事 20200629 (台灣神道從「心」開始-我的三部曲課程心得-3) 心理學家陳永儀--如何不讓人生留下遺憾? /

新聞報導 -
作者 贊業   
2020-06-29

贊桃組長在課程中,其中一個問題問到:如果你還有三天的時間你會做什麼?

同修們提出了許多不同的想法,恰巧在本次課程前,看到了一段影片(才不是什麼視頻!!呼應講師所說:學生受到中國用語的影響已經忘了台灣原本用語)

心理學家陳永儀--如何不讓人生留下遺憾? | Breaking the power of guilt

每一天都當做最後一天,這不太可能耶!這樣下去可以持續多久呢?
決定其中的優先順序-再忙、再沒有時間也要去做的事情才叫做「優先」。
你覺得你需要多少時間?這個答案可能是永遠不夠。
失去我們心愛的一定會傷心,但是千萬不要把傷心當作不必要的後悔、遺憾甚至自責,因為只要我們在平常的生活中做了我們能做的,優先順序處理好,盡力的把人際互動的關係品質達到最優點,如果能做到這些事情,發生的當天、早知道的事情跟之後,我們或許可以單純的、專心的去經歷悲傷的感受,因為這是自然的過程,我們或許不能把生命的每一天當作最後一天,落實把重要的事情放在優先的順位,那或許把生命的最後一天當作平凡的一天來過。


每一天,平凡的一天,平常的一天,反省懺悔、念經祈禱、出門回家都跟家人、毛小孩問候【台語是相借問】,如此一來每天心裡都踏實。

如同台灣神道-同修參讀手冊中所述:

修行即是修日常起居之行,順自然合理的方向,不急不緩腳踏實地去體驗、去領悟,久而久之,可以明白人生真正的做人原則,此原則就是「平常心」(摘錄自台灣神道-同修參讀手冊, p.70)。

有所求的付出,無法體會「施比受更有福」的快樂 (摘錄自台灣神道-同修參讀手冊, p.139)。

平常心的修行,說起來容易做起來不簡單,人們常常有很多問題,問要怎麼做,該怎麼辦,如何處理?問問自己的心,人在情緒緊張慌亂的時候,肯定會手腳慌亂,不在有情緒時做判斷、不在資訊不足的情況下做決定,需要一次一次的練習,練習如何維持平常心。

『以無所求的心態做利益眾生的事,是一件值得我們大家共同學習的課程。唯有突破有所求的付出,才能用一顆歡喜的心,來服務社會大眾,也才能得到真正的功果。』(摘錄自台灣神道-同修參讀手冊, p.139)

我想這就是能把台灣神道的修行轉換成有益台灣未來的方式,來這世間不枉此生,不留遺憾。

 
 
引用台灣大地文教基金會:

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