記者陳昀／桃園報導
張口有喀喀聲、嘴巴張不開，或是張口時臉部歪斜，小心可能是長時間「低頭」大玩手機或平板，而罹患「顳顎關節障礙症候群」！
醫師提醒，長時間低頭可能使罹患「顳顎關節障礙症候群」風險提高；圖為情境照，圖中人物與本文無關。 （記者陳昀攝）
醫師提醒，長時間低頭可能使罹患「顳顎關節障礙症候群」風險提高；圖為情境照，圖中人物與本文無關。 （記者陳昀攝）
顳顎關節位於耳朵的正前方，是由顳骨的關節窩與下顎骨的關節突組成，負責掌管嘴巴開闔；黃志成指出，低頭時，臉部前傾，下顎跟著往前，頸部肌肉因此變得緊繃，連帶影響咬合肌肉，加上現代人生活壓力大，經常不自覺咬緊牙關，都是造成顳顎關節障礙的原因。
黃志成說，常見症狀有張口時發出喀喀聲、張大嘴巴時會痛、嘴巴張不開，或張口時臉部歪斜等；若長期未改善，可能會進一步出現耳朵痛、耳朵有閉塞感或臉頰及肩頸疼痛等。
黃志成建議，患者可諮詢醫師配戴咬合板，有助於放鬆肌肉和保護關節，並避免單邊咬東西、緊咬牙關或夜間磨牙等不良口腔嗜好，以利改善，但最根本的解決方法還是「放慢生活步調」，才能真正釋放帶給肌肉的壓力。
引用自由時報 :
http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/995224
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