台鄉物語: 提神飲料偏酸長期喝很傷牙

2016年4月12日星期二

提神飲料偏酸長期喝很傷牙

2016-04-12
〔記者林惠琴／台北報導〕「你累了嗎？」「喝了再上！」國內提神飲料熱賣，今年二月消基會抽檢十四件市售商品發現，酸鹼值測試的PH值在二．六至四之間，整體偏酸。其中以「力保美達」檢出二．六最酸，消基會檢驗長凌永健形容如同直接吃檸檬，喝完沒漱口，琺瑯質恐遭侵蝕，長期飲用只怕出現爛牙！

消基會抽檢市售提神飲料，酸鹼值測試PH值在二．六到四之間，整體偏酸。（記者林惠琴攝）

力保美達最酸等同吃檸檬

消基會統計，十四件樣品均含有維生素B群，包括菸鹼酸（B3）、葉酸（B9）等。其中十三件含有牛磺酸，牛磺酸是身體所需營養成分之一，當長時間工作、學習或運動時，體內牛磺酸會不斷地被消耗掉，此時就會感到疲倦、頭暈、精神不振、記憶力下降，只要適量再補充將可獲得改善，因此往往被添加於提神飲料中。
此外，十三件含有咖啡因，《消費者報導》雜誌社長唐雲明指出，提神飲料關鍵是咖啡因，只有一件「大丈夫元氣補給飲品」未檢出，其餘每一百毫升含五至卅毫克不等，其中，「白馬馬力夯維他命提神飲料」、「康貝特活力爆發能量飲料」、「RedBull紅牛能量飲料」、「紅牛無糖能量飲料」與「紅牛飲料」更是每一百毫升介於廿一至卅毫克，高於其他樣品。
唐雲明強調，適度咖啡因可以提神醒腦，攝取過度卻會造成焦慮、心悸，並影響鈣質吸收，歐盟建議每日咖啡因攝取量低於三百毫克，若以此次測試結果估算，一瓶二百五十毫升的提神飲料，大約要喝四瓶才會超標，但參考加拿大衛生單位建議，十二歲以下兒童每日要下修低於八十五毫克，一瓶提神飲料就幾乎快要超標。
另有兩件樣品檢出食用著色劑黃色四號，可能會造成氣喘、過敏或幼童過動。
唐雲明建議家長不應該讓孩童喝能量飲料，另如孕婦、心臟疾病和高血壓的患者，也應注意咖啡因攝取量。