說到養生排毒，藝人錦雯一臉羞愧，因為常常作息不正常，三不五時便秘，只能求助醫師，看醫生畢竟治標不治本，該怎麼保持腸道舒暢、養生排毒?中醫師說，天天喝水很重要，嫌喝水沒味道嗎?醫師還有法寶，用何首烏、決明子以及當歸三種中藥，各10克，再用500CC的開水沖泡，這壺「何首決明茶」，通便排毒，而且材料50塊錢搞定，在家就能DIY，對養生很講究的美鳳姐，其實也有自己的排毒小撇步，不論是喝水、泡排毒茶，還是亞麻仁油或按摩，秋冬進補同時，也別忘了把身體多餘毒素排乾淨。
出處:民視新聞網
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