2020年11月3日 星期二

美國大選的歷史轉折

 

不吐不快 - 大家一起來
作者 黃天麟   
2020-11-03

今天是美國大選日,由於時差結果要到明天才能揭曉,但不管是誰當選,川普或拜登

,這次大選將會是左右全球政經的重大轉折,而中國因素是問題的核心。美國內政雖

有左派右派、建制及反建制之別,但差異不大,因總統之更迭而產生的政策變動向來

以外交、國防為主,而此次主要聚焦就是對中國之政策。

川普是美國第一位明確點出中國威脅,也看得出中國破壞國際貿易及國際秩序之總統

,其銳眼堪與李前總統登輝相比擬。

早在一九九六年,李前總統就已洞察出巨大國土(九百六十萬平方公里)、龐大人口

(十四億)的專制獨裁中國,必將成為全球禍源,北京又政策性將人民幣由一.五元

兌一美元(一九八○年),貶至八.五元人民幣兌一美元(一九九五年),形成對台

強大的磁吸,乃拋出「戒急用忍」的對中經濟政策原則,保住了台灣的關鍵產業,如

半導體、石化、金融等,然而「改變」也帶來抵抗與污衊。反對浪潮主要來自「以私

利為中心」的台商及國民黨(當時執政黨)的傾中派系。基於對台灣本土化信念本應

呼應「戒急用忍」的民進黨(當時在野),不幸地為政治利益,提出「大膽西進」,

站在「戒急用忍」的對立面。二千年總統大選前夕,長榮集團為主的台商巨擘,也集

體出面支持民進黨總統候選人。

廿年過後的今天,美國大選在全體社會氣氛上,與台灣二千年當時大選頗有雷同之處

。羽翼日豐的數位專制帝國經匯率、人口紅利從全球搜刮資源,盜竊專利、技術,成

功擠進第二經濟大國,二戰後美國主導成立的全球秩序遇到嚴重扭曲與破壞,並揚言

即將取代美國成為全球霸主。川普先於世界領袖看到了危機。

四年前川普當選總統採「制中政策」,鼓勵廠商回巢,與中國脫鉤,但川普的「讓美

國再次偉大 (Make America great again)」與「戒急用忍」所遇阻礙一樣,並

未獲得美國國內廠商之響應,反而是一片撻伐,矽谷竟然成為反川普大本營。日前還

有三千五百家美企認為,近兩年的加徵關稅政策波及美企經濟,將美國政府告上法庭

,其中包括特斯拉、家德寶(Home Depot)等重量級大企業。國際性組織的SEMI

(國際半導體產業協會)也致函美國商務部長羅斯,籲美勿封殺中國中芯。由美商帶

頭反川普,在美國形成一股巨大的反政府潮流,民主黨候選人拜登對此即三緘其口,

坐收漁翁之利。

中國巨大市場之霸凌正在發威,二千年在台灣的中國因素演變成政黨輪替,讓「積極

開放」躍上檯面,二○二○年的今天,「中國利益」又在美國肆虐,一場「美國優先」

或「中國利益」優先之爭,鹿死誰手明後天就可揭曉。

(作者是前國家安全會議諮詢委員)

Source: 自由時報/自由廣場


http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=37623&Itemid=71

引用台灣228網站:


【影片】杜正勝院士演講:大歷史的中國速寫—中國歷史的骨架

 

新聞 - Other Sources
作者 國立政治大學NCCU   
2020-11-01

109年本講座非常榮幸聘請中研院杜正勝院士為第二任講座主持人,以「重新認識

中國」為主題,帶來一系列精采的演講以及講座工作坊。

【講座簡介】
任何學術的進展都是「重新認識」的過程,也是結果,中國軍政、經濟和文化各層

面,對世界的影響固不待言,站在台灣的立場,不論你喜不喜歡,客觀的認識、多

方面地認識絕對是必要的。2020年世界最大的變化是重新認識中國。

本講座將以三次主題演講勾勒中國歷史和文化的面貌。

第一講,大歷史的中國速寫,從時空發展建立中國歷史的骨架,並探索中國根深柢

固的天下中心觀,從而在文化層面了解中國現在怎樣對待世界。

第二講,中國歷史的表層與內裏,嘗試說明中國帝國體制的基因,社會中堅菁英的

命格以及中國人意識或潛意識裏對無聲的另一半人口—女性賦予的命運。另外也將

探討普遍存在於不同社會階層的數術化思維和物怪心態。(為時間所限,物怪將移

到第二次工作坊,作為第四個演講。)

第三講,海國觀點的世界秩序,從中國長年的陸權主宰思想看海洋認識的不足與偏

頗,對照士大夫與濱海勞動階級不同的海洋經驗,從而突顯十七世紀以來台灣的特

殊經驗所給我們的啟示,而在文化心態上建立我們的世界觀。

【講座場次】
※系列演講(一):大歷史的中國速寫—中國歷史的骨架.直播影片(10/29增補)
時間:109年10月29日(四) 14:00-16:00
地點:舜文大講堂(政大山上校區藝文中心二樓)

 

※影片轉貼為教育用途,若有侵權煩請來信告知~

source: 國立政治大學NCCU


引用台灣228網站:

http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=37608&Itemid=76

美加州超大型教會牧師:順應良心投給川普

 

新聞 - 新聞快報
作者 自由時報   
2020-11-01

美國加州超大型教會第5代牧師強森(Bill Johnson)透露,他決定順應良心在11月3日投給川普。(法新社)

美國加州超大型教會第5代牧師強森(Bill Johnson)透露,他決定順應良心在11月

3日投給川普。(法新社)

〔即時新聞/綜合報導〕美國加州雷丁伯特利教堂(Bethel Church),是非教派

類型的超大型教會組織,第5代牧師強森(Bill Johnson)投書媒體,他表示自己

將川普的政績與拜登做比較後,決定順應良心在11月3日投給川普。

強森刊載在《基督郵報》郵報的文章指出,他在2016年大選後不久,旋即寫出1篇

名為〈為什麼我投票支持川普〉的文章,當時自己就分享了川普和希拉蕊之間的政治

道德比較。如今進入了2020年,部分媒體的敘事卻和當年一樣,聲稱川普充滿種族

主義、厭女症和仇外心理。

但強森強調,假如仔細觀察川普的政策和行為,完全不符合這些媒體為他所貼上的標

籤,更何況在擔任總統4年後,川普無可否認地實現了或嘗試過實現2016年大部分的

競選承諾。強森說,完成政見是當選官員的重要品質,因此當自己把川普和拜登放在

一起比較時,他將依照良知投給川普。

強森表示,他擁護思想的多樣性,從來沒有因為誰支持誰而羞辱他人,因為他的目標

不是強迫大家投給哪個候選人,而是作為教會的領導者,讓每個基督徒都理解到參與

公民義務的重要性。

強森指出,「我們可以依照自己的心聲投票給學校董事會成員,讓他們成為孩子們課

程的守門員;我們可以投票給公正且誠實的郡治安官、地方檢察官或法官,讓他們實

現正義的大道;我們可以投票給州議員和國會議員,讓他們為自己的價值觀發聲;我

們可以投票給自己所想要的總統,讓他來完成民眾對國家的願景。」

強森說,在過去當中有數千萬名基督教徒沒有投票,大家經常聽到的藉口是「我只有

1​​票,而我的票並不重要」,如此一來撒謊的惡魔就在教徒之間流竄。強森呼籲,所

有教徒都必須透過投票分享自己的心聲,改變目前的政治文化,並勸告認識的朋友也

站出來投下自己神聖的1票。

Source: 自由時報

引用台灣228網站:

http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=37615&Itemid=76


解密《川普預言》:美國大選誰勝出?前總統們未來下場?美中對抗未來命運?(2020.10.31)|世界的十字路口 唐浩 /

 

https://www.youtube.com/watch?v=15JdSkuwS5M&feature=share&fbclid=IwAR0I8uE0swtqBI6R0iTVhz-tvKBtgQXrSackszsFBzqQF3LlURxgpECSXYw



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2020.11.02|媒體兩邊押寶?左媒悄悄轉向預測川普勝利|童溫層


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2020年11月2日 星期一

紀錄片《尋找勇氣》,真實披露中共鮮為人知內幕

 影片簡介:


《尋找勇氣》是前中國記者王易非的人物紀錄片。她在中國時,曾面臨著中共無所不在的威脅,在流亡美國後,她決定完成父親的遺願---將妹妹可非被迫害致死的原因公諸於世,並揭開深藏在中共勞教所內慘絕人寰的迫害真相。

1999年中共獨裁者江澤民下令鎮壓法輪功後,易非與可非姐妹倆決定冒險前往天安門廣場請願。臨走前哥哥联苏(Leo‭ ‬)親手為兩位妹妹準備了橫幅,卻沒想到這次分別竟是永訣。之后联苏也被非法关押入狱…

可非在天安門請願時被逮捕,當易非再次看到妹妹時,年正芳華的可非已成一具慘不忍睹的屍體。
此后,易非與丈夫十多年來一點一滴嘗試找出勞教所殘酷迫害妹妹致死的証據,但在中共的恐怖統治下,這一點點卑微的努力都要承受著無比的恐懼與危險。

妹妹的死使全家陷入悲痛的深淵。此时被判冤狱13年的哥哥得知妹妹的死讯後悲痛欲绝…一夜间,这个快乐的家庭变得支离破碎。

在獄中,一種酷刑鐵椅使联苏曾被折磨到幾近癱瘓。這種恐怖的回憶使联苏的妻子至今仍然害怕听丈夫被迫害的經歷。但是联苏还是決定親手重製這張椅子,讓世人看到中共是如何用一張椅子摧毀人的身體乃至靈魂。

易非的家庭如同一個時代的縮影,紀錄著在中共統治下的千萬個家庭的悲劇,以及在淚水、恐懼、與迫害中,這些頂著壓力站出來堅持自己信仰的人們的堅韌與勇氣。

片中採訪了多位前中共官員,包括法官,勞教所所長,以及前中共蓋世太保式的「610辦公室」的國安人員。他們曾在中共體系內部工作,为人们提供了关于这个邪恶政权鲜为人知的内情……


烤橘子減肥 3蔬果烤著吃最給力 /

 


烤蘋果減肥法

取蘋果一個,洗淨後連皮切成4塊,剔除芯子。將蘋果放在盤子上,然後放在微波爐中加熱5分鐘,佐餐或單獨食用,每天吃一個。

因為蘋果肉中含有果膠,加熱後果膠的分子量變少,活性比生蘋果增加9倍,果膠所具有的抑制膽固醇與中性脂肪的作用,以及抑制血糖值上升的作用隨之增加。除減肥外,還可以降低膽固醇,治療高血壓、糖尿病、哮喘、便祕、浮腫及消除皺紋等。

Tips:烤後的蘋果又香又軟,非常好吃,但是記住,只能吃一個。餐前吃一個烤蘋果,然後吃點蔬菜和瘦肉即可。

烤橘子減肥法

烤橘子減肥法在日本興起,由於日本東北的天氣非常寒冷,再加上當地盛產橘子,所以衍生出烤橘子的吃法,一方面禦寒、一方面也有預防感冒的功效。只是日子一久,竟然意外發現烤橘子的另一作用:減肥。每天早、中、晚各食用烤橘子一個,餐前吃。

橘子一定要烤嗎?這可要看你有多想減肥了!其實,橘子不烤同樣也有減肥效果,但是烤過之後,保證就算你再愛吃橘子,也很難連續吃3顆以上。因為,烤過熱呼呼橘子其實很難入口!另外,如果夏天很難買到橘子,也可以用其他柑橘類水果代替,如柳橙、柳丁、葡萄柚等。只是,儘量選擇可以直接剝皮的水果,這樣比較能保留一絲一絲白色的纖維質部分。

引用網址如下:

https://www.top1health.com/Article/101/23748?fbclid=IwAR3P_OgFH8-f6D2aiAqx6VNA8YGXARsX5zC8v3vAIRu2yFO8ZOThZu2SZXQ

酪梨簡單3吃法,營養又健康 | 譚敦慈康健上菜 /

 

https://www.youtube.com/watch?v=yt1tGUt5U9U&feature=share&fbclid=IwAR0iMncYQOqwmT-qQiaSxyxZSG4uBSNCgYvPpS2aN0b3AhoNgGwFN4n4BNA

2020年10月31日 星期六

阿嬤的護嗓秘方:鹽烤橘子 / 治咳

 

引用網址如下:


https://www.youtube.com/watch?v=7MgFw8zJ8ps&feature=share&fbclid=IwAR3m9hI5S85pnenl1LyuY18qcuVSHB4XKngagEUOSYMpXkEuD6iXeto8RpA



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實用!簡單做出止咳烤橘子 網友激推:真的有效|三立新聞網SETN.com



熱熱吃超暖身!這 8 種水果加熱也好吃!

記者/陳凱詩 圖/資料照

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天氣冷就想吃熱呼呼的食物,使得一般都冰著吃的「水果」攝取量大大地不足。不過誰說水果不能熱熱得吃?根據《康健雜誌》報導,中醫師楊淑媚指出,許多原本屬於寒性的水果在經過加熱後,可以轉變成溫性或熱性,熱熱吃不但暖胃,部份水果甚至還有助改善咳嗽咳不停的現象,非常適合在冬天裡食用喔!

加熱之前先知道!怎麼處理才不會流失養分?

水果富含的維他命C經過高溫加熱後容易流失,所以在「熱」水果的時候,必須拿捏好火侯及加熱的時間。根據研究,維他命C大概會在50~60度左右時被破壞,所以建議用電鍋和微波爐加熱,比較能維持在適當的溫度。

最簡單的做法:常溫的水果可以放入微波爐中加熱10秒,讓溫度提升到30~40度;而從冰箱取出的冷藏水果,可以再稍微延長加熱時間至15~20秒。

當然市面上還有許多會經過烤箱長時間烘烤、湯鍋燉煮的水果,吃起來滋味也相當地好,即使部分營養會流失,也能從其他食物中攝取,所以「熱」水果也是你可以考慮的烹飪方式喔!

用烤箱、微波爐都替水果加熱都相當方便。

熱熱吃更好吃!這些水果都能加熱

1 橘子

冬季盛產的水果橘子首當其衝,一般被認為是寒性的橘子其實可以用烤箱烘烤,溫熱地吃相當暖身。

做法:外皮清洗乾淨,連皮包裹入鋁箔紙中,再送進預熱過的烤箱烤5~10分鐘左右;香氣飄出即可取出,搭配酸梅一起食用。

除了果肉,橘子皮也可以單獨用來泡熱茶,剝掉的橘子皮仔細清洗乾淨,和薑片、少許黑糖一起放入杯中,注入足量的熱水即可飲用。

烤橘子搭配酸梅、鹽巴一起吃相當夠味。

2 葡萄柚

同屬柑橘類的葡萄柚一般多用來榨成果汁,不過在台灣某知名的吃到飽餐廳,則推出了「焦糖葡萄柚」作為飯後甜點,美味程度讓人驚奇,也使得「烤」葡萄柚成為相當熱門的吃法。

做法:將葡萄柚的外皮清洗乾淨,擦乾後剖半;將砂糖均勻地灑在切面上,送入預熱過的烤箱烘烤約10~15分鐘,直到表面的砂糖融化、微焦便能出爐,搭配少許的檸檬皮絲享用。

酸中微苦的葡萄柚,灑上砂糖再烤,增添甜味!

3 金桔

金桔被認為有相當好的止咳化痰效果,而且居家就能栽種,取得相當便利。

做法:金桔榨成汁後以40~50度左右的溫熱水稀釋,放入一顆酸梅增添風味,就是酸酸甜甜的溫果汁了!嗜酸者也可以再加入適量的檸檬汁,讓你在冷天裡也能喝得清爽。

4 柳丁

跟橘子同屬冬季當令水果的柳丁,可以用水煮或灑上鹽巴後清蒸的方式加熱食用,比起直接吃或喝果汁,更能防止咳嗽的現象。

做法:柳丁洗淨後切片,放入熱水中稍微煮過,再加入少許的蜂蜜便能盛碗。湯汁連果肉一起食用,酸甜可口又溫暖。

5 梨子

香甜多汁的水梨在秋冬兩季,經常搭配百合、紅棗、桂圓或白木耳等藥材,加入冰糖燉成甜湯,在中醫的觀點上,有滋陰潤肺的效果。

做法:將百合、紅棗、桂圓或白木耳等中藥材處理過後,水梨削皮、去籽並切塊(也可整顆燉煮),所有食材都放進鍋中,再加入適量清水及冰糖,進電鍋蒸煮約1小時即可食用。

水梨經常和中藥材一起搭配,加入冰糖燉煮。

6 蘋果

「烤蘋果」可以說是熱水果的代表,經常搭配蜂蜜、楓糖或肉桂進烤箱烘烤,就是西方人經常在冬季食用的午後甜品!

做法:蘋果洗淨後去核(去不去皮皆可),放進鹽水或柳橙汁中浸泡,防止氧化發黑;用清水沖洗過後淋上融化的奶油或糖漿等,再搭配肉桂粉或肉桂棒,以鋁箔紙包裹住送入預熱的烤箱慢慢烘烤20~30分鐘即可。

除了烤蘋果肉,蘋果汁很適合加熱飲用。無論是搭配洋甘菊沖成香草茶、跟肉桂及丁香等香料煮成熱果汁熱蘋果茶,也能加入熱咖啡泡成果香風味的熱咖啡,甚至國外也很流行調成溫熱的酒飲品,都能讓你在冷天裡暖手又暖胃!

7 香蕉

被健身族、減肥族視為必吃水果的香蕉,營養又有足夠的熱量,且便宜又可口,相當受歡迎。幾乎一年四季都買得到的香蕉,冬天裡也能換換新意,用微波爐或烤箱加熱都很美味。

做法:香蕉連皮一起放入預熱的烤箱中,烘烤約5~10分鐘,烤過的香蕉外皮會發黑,去皮後直接食用或淋上蜂蜜皆可。你也可以先將香蕉去皮,淋上檸檬汁再烤,出爐後搭配蜂蜜品嚐,便是一道簡單快速的甜點。

烤過的香蕉雖然會略為發黑,影響賣相,但仍然非常好吃喔!

8 鳳梨

鳳梨同樣是市場中常見的水果,酸酸甜甜的滋味在熱天裡特別受歡迎,不過它烘烤過也別有一番滋味!

做法:鳳梨去皮、切成片狀,平均地鋪在鋁箔紙上,送入預熱過的烤箱加熱,約3~5分鐘後翻面,再烤3分鐘;取出後灑上一些黑糖便能食用。

除了烤箱烤,也可以將砂糖入鍋炒至融化再加入鳳梨,做成熱呼呼的蜜鳳梨。

引用網址如下:

https://food.ltn.com.tw/article/7071/1?utm_medium=R&utm_campaign=SHARE&utm_source=FACEBOOK&fbclid=IwAR1T7A3aqHlkSKM2mWMdjFhjymmbTkRDMUSOEMNbi-GIjrm5glDO4IqHwJ4


肌肉量減少恐短命 關鍵在體溫 /

 2020/10/31 05:30

〔記者林惠琴/台北報導〕肌肉量減少恐短命!國家衛生研究院發表研究指出,關鍵在於體溫,因身體代謝需要恆溫,但肌肉質量、功能降低時,會影響產熱能力,造成器官無法正常運作,進而減少壽命,提醒民眾注意保暖,多運動存夠肌肉量。

國衛院:肌肉是最大產熱器官

國衛院副研究員紀雅惠表示,肌肉除支撐身體外,也是人體最大產熱、新陳代謝與內分泌器官,年輕男性約占體重四十五%,年輕女性三十五%,但到了五十歲,男性、女性肌肉量會每年減少一%、○.五%。

外界已知肌肉量減少,壽命也會跟著減少,卻不清楚機轉。國衛院研究團隊透過基因工程方法,將造成早衰症的突變基因「早衰蛋白」導入小鼠肌肉細胞,發現早衰小鼠除肌肉功能衰退外,身體體表的溫度也顯著降低,活動能力明顯下降,且明顯增加顫抖現象,最終壽命僅二、三個月,較正常小鼠約可存活二年大幅減少。

研究也發現,與肌肉產熱相關的肌脂蛋白,在早衰小鼠肌肉中會大量表現,若移除肌脂蛋白,則加速早衰小鼠死亡,顯示肌肉產熱功能與壽命相關。

紀雅惠說明,早衰蛋白與肌脂蛋白、鈣結合蛋白過度交互作用,會造成鈣離子失去平衡,導致產熱與代謝失能,進而改變體溫恆定與能量代謝,最終造成壽命縮短。此研究發表於國際期刊《老化細胞》(Aging Cell)。

注意保暖 多運動、存肌肉量

紀雅惠指出,肌肉不足會影響體溫恆定,當溫度調節失常,就可能影響器官運作,進而使壽命減少,建議民眾要注意保暖,尤其是老年人,穿厚重衣物、穿襪戴帽等都可以,也要多運動、存夠肌肉量。

骨質疏鬆症學會理事長、萬芳醫院醫師陳榮邦表示,要增加肌肉,做一些重力運動較有助益,早晚十下深蹲也可以,或持續每天快走半小時、有微汗感,「運動後一小時要補充蛋白質和水分,才會長肉」。  

引用自由時報 :

https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1409473