電鍋料理

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188懶人料理／5道電鍋懶人菜 　真的簡單到爆啦！
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大同電鍋食譜
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超簡單懶人大同電鍋食譜收集分享

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電鍋魯豬腳
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珍惜台灣再興的契機

不吐不快 - 大家一起來

作者 海兒

2016-05-20

在大部分台灣人殷殷期盼下，蔡英文終於在五月二十日就任總統，而民進黨也正式邁入全面執政的歷史里程碑，台灣民眾對於蔡英文的就職充滿期待而顯得歡迎鼓舞，以至於台灣煙酒公司在五月初為蔡英文所推出的就職紀念啤酒甫一推出就立即被民眾「秒殺」搶購一空，甚至於連中國「淘寶網」也熱賣，但要價300元人民幣 ，折合台幣約1500元，足足貴了7.5倍（註1）；而名政論家溫紳也邀集扶輪社友以及小英迷，一口氣做了1688個內含七道菜色都跟蔡英文有關2的「小英便當」，在520當天全部免費發送給弱勢民眾，後來又追加到2016個，要大家都能記住2016年台灣有了第一位女總統，而在台中則有冰店老闆送出2000支冰棒慶祝蔡英文的就職（註2）。 台灣社會再度出現這種種慶祝新總統就職全民一片歡欣鼓舞的久違熱鬧氣氛，可以看出台灣民眾對於蔡英文的上台執政有何等高度的期待。只不過，橫亙在蔡英文面前的卻是一個在過去八年間被馬英九與中國國民黨惡搞下，造成經濟萎靡不振、政府財政債台高築、社會貧富差距擴大、中國軍事威脅與日俱增...等等一件比一件棘手的巨大爛攤子在等著她收拾。面對如此嚴峻的局勢，蔡英文與她所領導的民進黨可說是完全沒有政治上的「蜜月期」可言，而是從五月二十日這一天開始，就必須兢兢業業的一肩扛起復興台灣的重責大任！ 事實上，如果回顧十六年前台灣第一次政黨輪替時，當時的中國國民黨留給陳水扁與民進黨政府的也是一個被王又曾、陳由豪等與中國國民黨關係密切的黑心商人所掏空的台灣，當時的陳水扁不但必須面對四兆金融壞帳、產業外移以及在立法院「朝小野大」，施政處處遭到在野的中國國民黨與親民黨掣肘等內部問題；對外更面臨了美國網路股泡沫化，以及其後所發生的「911事件恐怖攻擊」所造成全球不景氣的挑戰，造成台灣經濟在2001年出現-2.17%負成長，但在經過陳水扁政府克服萬難大力整頓後，台灣的經濟活力迅速恢復，從2004年到2007年之間，台灣的經濟成長率平均高達5.5675%，遠遠勝過韓國在同一期間4.7575%的平均成長率（註3）！ 由這樣的經驗可以知道：雖然台灣小國寡民可運用於經濟發展的天然資源也不多，但是只要執政者能夠建立一個公平合理的環境，以台灣人的聰明才智與勤奮向上的民族性，即使是面對土地比台灣大、人口比台灣多企業規模也比台灣大、國際地位更完勝台灣的韓國，但台灣仍然可以憑藉自身優勢而與這個強大對手一搏、甚至加以超越的潛力，如果台灣人讓民進黨從2008年繼續執政下去，或許台灣早就扳回曾經在經濟上一度落後韓國的劣勢了。只可惜，台灣人卻是在2008年被「633」這種誇大不實的政見所迷惑， 選了馬英九這個中看不中用的九流政府出來禍國殃民，以至於在白白浪費了八年的寶貴光陰後，台灣在各方面的發展都呈現出不進反退的衰敗局面。 只不過，政治沒有「如果」，時光更不可能倒流，在付出高昂的代價後，台灣人總算是從馬英九政權以中國為核心所吹噓的「633」迷夢中清醒了過來，用選票讓蔡英文與她所領導的民進黨上台執政，這對於已經受夠過去八年衰退之苦的台灣人來說，務必要為自己與後代子孫好好珍惜這個讓台灣再興的契機！ （註1）http://news.tvbs.com.tw/politics/news-652938/ （註2）http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=148178 （註3）http://twbusiness.nat.gov.tw/old/pdf/sec6.pdf Source: 南方論壇 引用台灣228網站: http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=25296&Itemid=71

5百人齊聚竹崎 追思建國烈士詹益樺

作者 陳婉真

2016-05-20

詹益樺，一個默默無聞、學歷不高，卻疼惜弱勢的草根工作者，他沒有權利慾求，只想讓這塊土地更好，他在生命的最後四年，盡全力扶助弱者，他的熱情與對理想的堅持，以及對國民黨政權作惡多端的拒絕忍受，最終以身殉道，所有這些，都是讓後來者深深感動的高尚品德。（陳婉真） 5月19日下午的嘉義竹崎鄉親水公園，人車慢慢聚集，約有五百多人，來到一尊銅像前搭好的帳蓬裡，人們以唱歌、演講、牧師的祝禱、講道等型式，紀念27年前在總統府前自焚殉道的詹益樺，帳蓬坐滿了人，晚到的就到旁邊樹下或對面人行道上或站或坐，很多當年街頭「衝組」老友談啊談，談到阿樺自焚後被送到醫院急救，醫護人員看到那焦黑的屍體，有的人忍不住作嘔．．．。 這場面，比鄭南榕追思會人數加倍多，連主辦單位台灣農權總會的戴振耀都嚇一跳。「參加鄭南榕追思會的，多半是穿皮鞋的，是一些學者、教授、文人；來這裡的，都是脫赤腳的，是當年和阿樺一起衝撞街頭的老兄弟們。」他們來自全台灣各地，遠一點的包遊覽車過來，近距離的就開車或騎摩托車來，無論如何就是要來向阿樺致個意。 詹益樺自焚時，很少人認得他，一般人對他為什麼要這麼做不但不了解，連他的親妹妹都對他、對他的街頭兄弟非常不諒解，是那種被洗腦過的頑固份子，把當年一干街頭兄弟罵得一文不值，那時很多隨著統治者的意旨做新聞的媒體記者，就特別把他妹妹的反應拿來污蔑死者，剛開始有一陣子，阿樺的街頭兄弟根本無法和他的家人溝通。 戴振耀和曾心儀兩人鍥而不捨，曾心儀到阿樺家、到阿樺以往從事草根工作的各地，總共花了五年的時間在嘉義和高雄等地，四處搜集阿樺走過的痕跡，把它寫成一本書。 戴振耀則和黃昭凱及一些農權會的朋友們，到阿樺家探望他的父母，也到處募款，成立「建國烈士詹益樺紀念基金會」，他們秉持詹益樺不承認中華民國的理念，基金會沒向政府登記，但二十多年來，他們每年五一九為詹益樺辦理追思活動，並努力說服地方政府，於2007年，讓他們在阿樺的故鄉竹崎鄉的親水公園，設立了他的銅像，基金由最初募得的九十多萬，多年下來做了這麼多事情之後，現在還有120萬左右的餘額。 戴振耀說，詹益樺過世這27年來，台灣社會變化很大，農權會也比較少從事街頭抗爭活動，轉而從事草根工作者的組訓及尋找年輕一代的接班人，幾年下來頗有一些成果。而近年來公民意識抬頭，更多人越來越發現詹益樺的行為想法與精神，正是他們所應師法的對象，每年來參加阿樺追思會的，也一年比一年多，而且慢慢有一些年輕面孔出現。老面孔則有很多人利用這一年一度的追思會，成為和老戰友見面話當年的好機會。 讓阿耀最感動的是，阿樺的父母走過喪子之痛後，慢慢能了解阿樺的理念，因此，每年的這一天，阿樺的爸爸詹坤輝都會參加，而詹爸爸也越來越把阿耀當成自己的兒子一般看待，只是低調的詹爸爸總是默默坐在後面，很少人認得他，但看到一年比一年更多人前來向阿樺致意時，爸爸心中想必滿是安慰與榮耀。 今天的追思會，台南市議員李文正及嘉義縣市蔡文旭等多位縣議員都來了，縣長張花冠也到場致詞。社運界、草根工作者，如基進側翼、URM，甚至一些大學生社團也來了，台灣基督長老教會嘉義中會及嘉義縣政府都列名為主辦單位。 詹益樺，一個默默無聞、學歷不高，卻疼惜弱勢的草根工作者，他沒有權利慾求，只想讓這塊土地更好，他在生命的最後四年，盡全力扶助弱者，無論是反核、農運、工運、環保、原住民權益，他無役不與，他的熱情與對理想的堅持，以及對國民黨政權作惡多端的拒絕忍受，最終以身殉道，所有這些，都是讓後來者深深感動的高尚品德。 聖經中說：「我實實在在地告訴你們，一粒麥子不落地在地裡死了，仍舊是一粒；若是死了，就結出許多子粒來。」這是這一天追思詹益樺的最佳見證。 Source: 民報 引用台灣228網站: http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=25284&Itemid=71

掠奪辛巴威鑽石 反對黨：中國人滾出去！

2016-05-20

有外媒報導指出，辛巴威反對黨近來痛批中國不斷掠奪辛巴威的鑽石，並造成國家經濟崩潰，他們要求立即驅逐所有中國人。 （圖擷自The Herald） 〔即時新聞／綜合報導〕中國近年來積極擴展在非洲的經貿市場，不僅引發國際局勢緊張，更引起不少非洲國家的反彈。有外媒報導指出，辛巴威反對黨「人民民主黨」近來痛批中國不斷掠奪辛巴威的鑽石，並造成國家經濟崩潰，他們要求辛巴威應立即驅逐所有中國人。 反對黨聲稱，近10多年來中國在辛國境內開採大批鑽石礦，讓國家損失高達150億美元的鑽石收益。（美聯社） 據《全非洲》報導，辛巴威人民民主黨國際關係部負責人馬齊穆雷（Willias Madzimure）表示，近10多年來中國對辛巴威提出諸多開發承諾（如基礎建設），不僅沒有達成，更在辛國境內開採大批鑽石礦，讓國家損失高達150億美元的鑽石收益，導致辛巴威經濟崩潰，數百萬人陷入失業。 馬齊穆雷更說，中國人沒有提供任何有價值的東西，只會掠奪辛巴威的經濟資源，以及幫助辛巴威的腐敗專制政權。反對黨將號召全國人民及其它國家一起努力，要求立即驅逐境內的所有中國人。 相關連結請見 全非洲 Source: 自由時報

台港超「熱鬧」 《紐時》：中國羞辱的一週

2016-05-20

總統就職典禮預演19日舉行，參加人員認真做最後準備。（資料照，記者方賓照攝） 〔即時新聞／綜合報導〕本週對台灣及香港都是「熱鬧」的一週，中國人大委員長張德江17日抵港展開3天訪問，屢引發衝突，而明天（20日）又是台灣總統就職大典，美國知名媒體稱，「這對中國來說是羞辱的一週」，還指出中國害怕民主、管控媒體的做法，與台灣及香港受過良好教育的人格格不入。 中國人大委員長張德江17日抵港展開3天訪問，屢引發衝突。（法新社） 紐時說，全球金融樞紐香港本週三就像是一個「武裝營地」，因港人抗議中國高官張德江到訪，港府出動數千名警察維安。（美聯社） 《紐約時報》19日一篇報導在標題直接指出，「中國勢力難服港台人心」，內文稱，全球金融樞紐香港本週三就像是一個「武裝營地」，因港人抗議中國高官張德江到訪，港府出動數千名警察維安，但這種武力炫耀只會讓港人覺得公民自由和自治權被侵犯。 而台灣首位女總統蔡英文將在20日宣誓就職，報導稱，蔡當選部分是因年輕選民憂心北京對台灣的影響不斷增加。內文指出，「認為台灣最終將與中國統一的觀念是北京的一個夢想」，但隨著提倡台灣獨立的政黨即將開始執政，「這個夢想的實現將比以往更加遙遠。」 《紐時》指出，「這對中國來說是羞辱的一週」，雖然中國是僅次美國的世界第二大經濟體，比過去富強，其資金實力影響世界各地，但卻很不容易贏得台港3000多萬華人的人心。香港浸會大學政治與國際關係教授高敬文（Jean-Pierre Cabestan）直說，「現在有更多的離心力，而且北京很難應對這些力量。」 報導提到，訪港的張德江曾在2003年廣州SARS暴發時擔任廣東省委書記，港人痛批他對疫情反應緩慢，官方還不讓媒體報導該致命病毒，導致疫情蔓延到香港。《紐時》直指，「這種害怕民主、嚴密控制新聞媒體的做法，與香港和台灣越來越多的受過良好教育的人格格不入」。 Source: 自由時報

馬英九卸任 北檢：24案將重啟偵辦

新聞 - 新聞快報

作者 民報

2016-05-20

台北地檢署19日晚間表示，總統馬英九偵辦中的案件共有24件，將自明天起依法重啟偵辦。（中央社） 明天就是520，政權交接在即，針對即將卸任的總統馬英九，台北地檢署今（19）晚表示，馬英九因為刑事豁免權而暫時簽結、偵辦中的案件，共有24件，將自明天起依法重啟偵辦，但目前尚未被限制出境。 台北地檢署今晚表示，近期積極清查馬英九因刑事豁免權而暫時簽結之案件，經清查結果，截至今天為止，包括現偵辦中及暫時簽結的案件，總計 24 件，暫時簽結部分將於5 月 20 日後依法重啟偵辦。 有關馬英九與前檢察總長黃世銘共同涉嫌違反通訊保障及監察法、個人資料保護法之案件，因告訴人民進黨立委柯建銘向台北地方法院提起自訴在先，北檢已依刑事訴訟法第 323 條第 2 項規定停止偵查， 將案件移送法院併案審理。 至於有媒體報導「…即將卸任的馬英九，任內被控 140 多件案件，全數簽結，僅留綠營告發馬涉大巨蛋、財產來源不明等案，將等馬卸任後再行偵辦」等語，北檢澄清，與事實不符。 據了解，這24案交由10名檢察官負責偵辦，2偵字案分別是貓纜T16塔柱浮報1600萬元預算案、被控使用特別費養流浪狗馬小九，涉及貪污案，此外，還有環團控告馬英九涉嫌圖利遠雄大巨蛋案、律師黃帝穎指控涉犯財產來源不明罪、以及涉嫌侵占黨產、詐欺侵占等。 Source: 民報 引用台灣228網站: http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=25285&Itemid=76

台灣神道每日一篇 五月十七日 (什麼才是「善」？什麼才是「惡」？)

新聞報導 - 台灣神道每日一篇

作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師

2016-05-17

善惡之行為，最令人難測，什麼才是「善」？什麼才是「惡」？並無定論。 佛眼觀人心善惡，全憑用心，善心一起，善雖未為，吉神已隨；惡心念頭，惡雖未行，邪神不招自來。利人無私出乎內心，無所求報是「真善」，求聲名、工心計，起心不良，冀求回報的是「惡」。 天地神明、聖賢，對於善惡的觀念，與世俗並不相同，世俗之人觀善人，只看其行動，而神明聖哲觀善行，察其心。 社會上「真善」的人並不多，所謂善有善報，並不作用於順人情，討好公論的「偽善」者，其起心非真，故不感召真報；孔子還稱這些人是「鄉愿，德之賊」。有心行善，亦必須具備行善的智慧，此何以說呢？行善須注意其流弊，不可為人利用，成為偽善工具，反而造成社會負面觀感。 行為難於分別善惡，只有「冷靜深思後的真心」，才是為善為惡的保障。 延伸閱讀： 台灣神道每日一篇 《台灣神道－同修參讀手冊》新書介紹 《台灣神道－同修參讀手冊》／楊緒東序：就是說－生活的修行 楊緒東專欄 引用台灣大地文教基金會: http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=16041&Itemid=1

畫中有話－轉型正義於ROC＋KMT的體制控制之下，只會轉不來，難成型

新聞報導 - 楊緒東專欄

作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師

2016-05-17

楊緒東醫師手繪插圖「畫中有話」 畫中有什麼話呢？ 請細細品味~~ 轉型正義於ROC＋KMT的體制控制之下，只會轉不來，難成型，台灣人民的反KMT遺孽的運動不可稍停，小英執政若沒有台灣國公民的加持，難於推動各項改革工作，吃吃喝喝積習太深的公務或KMT黨工佔大多數，他們現在還罷佔台灣各行政、軍事、司法、檢調特憲系統，小英執政會捍衛公理公義，但是認為台灣是民主國家，就會被幹掉，柯文哲的拼命三郎，努力SOP要台北市民有未來，要打倒A錢特權，DPP的議員還會反制，更不必談到噬血KMT的民代了，台灣公民醒吧！！ 公民革命再崛起吧！轉型正義！！ ROC+KMT，赤化，就是一中。 觀看更多畫中有話作品~~~~ 延伸閱讀： 國民黨杯葛促轉條例 馬英九：政府20年來已做很多 藍委杯葛促轉條例 綠批抗拒轉型正義 為何需要促轉條例？ 綠委：因過去政府沒作為 國民黨抗拒促轉條例 尤美女：這就是轉型原因 南市賸餘14億 柯文哲：北市府也還債166億 彭文正說「柯P有台灣意識」 王世堅嗤之以鼻 引用台灣大地文教基金會: http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=16035&Itemid=1

【影片】陳子璇教英文~英文單字好好背

https://www.youtube.com/watch?v=bM7UkBK2f9A

活下去！要樂觀+幽默

在一個有眾多名流出席的晚會上，鬢髮斑白的巴基斯坦影壇老將“雷利“拄著枴杖，蹣跚地走上台來就座。
主持人開口問道：⋯⋯
“您還經常去看醫生？”
“是的，常去看。”
“為什麼？”
“因為病人必須常去看醫生，醫生才能活下去！”
台下爆發出熱烈的掌聲，人們為老人的樂觀精神和機智語言喝彩。
主持人接著問：
“您常請教醫院的藥師有關藥物的服用方法嗎？”
“是的，我常向藥師請教有關藥物的服用方法，因為藥師也得賺錢活下去！”
台下又是一陣掌聲。
“您常吃藥嗎？”
“不，我常把藥扔掉。因為我也要活下去！”
台下更是哄堂大笑。
主持人最後說：
“謝謝您接受我的採訪！”
老人答道：“別客氣，我知道，你也要活下去！”
台下哄堂大笑聲、掌聲、歡呼聲，經久不息，全場暴棚！

——據說這個笑話曾排世界第一，因為大家都要笑著活下去!
來自網路