2016年5月23日 星期一

【影片】有腰痛的朋友一定要看哦

简单,容易,免费,有效 !:

http://www.youtube.com/watch?v=2jLrJaVnjzQ&list=RD2jLrJaVnjzQ

【笑是神 氣是鬼】



笑是什麼?笑是神。
生氣是什麼?生氣是鬼。
你一笑,神就來。
你一氣,鬼就來。
神一來,鬼就得走,這叫神出鬼沒。
你每天要是高高興興,樂樂呵呵,就能把病餓死。
病靠吃氣活著,
瘡靠吃火活著。
一個是水,一個是飯。
你不生氣,你不上火,
就等於不給病水喝,
不給病飯吃。
沒吃沒喝,病就自然餓死。
你總是快快樂樂,
不但不長毛病,
辦事還順利,
這不是真理,是生活。
照顧好自己的身體,
對自己健康負責,
世界上所有的東西都不是你的、唯有身體才是自己的。


來自網路

*一個美國醫生的誠懇自白 健康檢查是醫院 給你下的陷阱 開的藥物是要你命的真正原因



詳細內容請看網址如下:

http://life.tw/?app=view&no=411221

糖會讓身體產生發炎

【資訊分享】
成大抗體新藥研究中心主任張明熙博士,她和團隊研發的阻斷介白素-20單株抗體,證實可治療類風濕關節炎及骨質疏鬆症,新藥技術已轉國際知名大藥廠,以四億元創下台灣技轉金新紀錄。她特別提到,千萬不能吃糖,除了黑糖有豐富的礦物質外,其餘的糖會讓身體產生發炎,她做過實驗,把糖放在癌細胞的培養皿中,癌細胞迅速增生,所以盡量少吃甜食,不要讓身體處在容易發炎的環境中,才能活得健康快樂。也別讓你的小孩子再喝飲料了。
"白糖"真的能活躍癌細胞,請務必遠離!


來自網路

〈職場特派員〉如果老闆的指令是錯的,該照著做嗎?

2016-05-23
文/蔡祐吉(職場觀察家)
阿達是一位企業公關主管,他們公司最近來了新的總經理,沒有公關專業,卻對公關特別有意見,一下要做這個,一下又突發奇想要那樣做,搞得部門內包括阿達在內的幾位同事雞飛狗跳;如果老闆的建議夠專業,儘管麻煩,照著做也就罷了;偏偏新老闆的「創意思考」,常常會讓事情出現反效果,做比不做還糟!
  • 圖/Gs. 灰階 圖/Gs. 灰階

服從?不服從? 這是個好問題

類似阿達這樣,被「外行領導內行」的境遇,在許多公司、不同職位上都經常可見,面對這樣的處境,身為屬下,到底該服從還是不該服從?如果服從,可能會為工作帶來更大危機;問題是,老闆指令當前,如果他不是個好溝通、願意聆聽屬下意見的人,又真的有不服從的空間嗎?

拆解「錯誤指令炸彈」六步驟

一如面對許多職場問題一樣,碰到這種狀況,我還是強烈建議當事人先「平心靜氣」,不要急著跟老闆生氣,也不要急著壞了自己的工作情緒,或者只會在同事群組裡批評老闆「豬頭」;要拆解「老闆錯誤指令」這顆炸彈,是有步驟的:
Step1.無論如何,你應該要「盡提醒義務」。
畢竟你的工作,就等於是老闆的專業幕僚,儘管老闆有自己獨到的見解,你基於專業,認為這樣做不恰當,但你還是必須講該講的話,讓老闆知道這樣做的風險跟可能的發展。
Step2. 講原因,不要講對錯。
在跟老闆溝通的時候,請盡可能不要用「老闆,你錯了」的方式陳述事情,而是理性地溝通「為什麼這件事應該這樣做比較好」,讓對方不會流於情緒之爭。
Step3.聰明給建議。
你可以用「請教」的態度問老闆,「如果這樣做,您覺得如何?」讓老闆知道,你有這樣的建議,但決定權還是在他。
Step4. 搜集第三意見,尤其是專業意見。
有時候,老闆會習慣性「不夠信任自己人」;這時候,引用專業的第三人意見,甚至第四人、第五人意見,有時候可以幫助老闆比較容易「想開」。
Step5.私下說,不要公開說。
這一點也很重要!要提供任何這種「有損老闆威信」的建言時,一定要秉持「私下說」,而不公開讓老闆下不了台的方式,才有可能讓老闆接受,而不會為了面子,就算知道自己錯了,都還硬要跟你槓到底。
Step6.成功不必在我。
最高段的說服,不是讓老闆覺得被你說服,而是讓他覺得是「自己改變心意」的。當他自己覺得,該照著你建議的方向做,你就成功了。至於是誰說服誰,一點都不重要。

盡力而為後 做最壞的打算

做到了前述六點,這顆炸彈被拆解的可能性已經大增;但是,如果老闆仍堅持己見,除非嚴重到影響公司的「生死存亡」,我們也只好讓老闆「官大學問大」,尊重他的「旨意」吧!只是,在尊重的同時,身為幕僚,我們沒有「看笑話」的權利,相反的,我們的義務,就是必須趕快想方設法,做好「善後準備」才行。


引用自由時報 :
http://news.ltn.com.tw/news/supplement/paper/992631

〈有話職說〉面試時,離職理由請這樣說!

2016-05-17
文/洪雪珍(yes123求職網/資深副總)
面試時,「離職原因」是必考題,可是總有人答得支支吾吾、零零落落,話不成篇,主要原因都卡在究竟要不要說真話,或是真話要怎麼說。
  • 圖/黃士銘 圖/黃士銘
以下這三個離職理由最常見,也都是真話,可是真話不能實說,換成四步驟的說法,會讓主考官立刻想要錄用你!

地雷一:「我和主管理念不合。」

這是很多人離職的真實原因,但這樣說好像在暗示:「前主管的理念愚蠢錯誤。」主考官聽了不免會自我投射,覺得你在罵包含他在內的主管們,心可能會想:「以後你也會這麼批評我。」
不妨換個說法會更好!請採取四步驟:
步驟1:首先,稱讚前主管英明睿智,比如「我的主管對任何事都很有定見。」
步驟2:接下來,輕輕帶過他的盲點,比如「可是有些事情容易執著。」
步驟3:切進重點,強調你忠於工作的熱切:「我很想幫公司做得更好。」
步驟4:最後表達遺憾:「可惜,我沒有把自己的想法和他做到最融洽的溝通。」
總之,不要一開始直截了當說和主管理念不合,而是麻煩一點,拆成四句話,先表達對前主管的尊敬,再強調你對工作的堅持。

地雷二:「我覺得學夠了!」

之所以會說學夠了,表示你想多培養能力、累積經驗,可是主考官聽了會想:「萬一又覺得不夠學再離職,那麼不如不要錄取。」
那麼,換個說法會更好!請採取四步驟:
步驟1:首先,強調熱愛這個職務,比如「我一直非常嚮往這個工作。」
步驟2:接下來,輕輕帶過前公司的局限,比如「可是前公司不做這個領域。」
步驟3:切進重點,強調想讓工作經驗更完整:「因此很多層面接觸不到。」
步驟4:最後表達遺憾:「可惜,我相信完整的經驗可以幫公司做更大貢獻。」
一開始就說「我學夠了」,聽起來自大囂張,換成四句話,則會讓人覺得既謙虛又想要有所貢獻,觀感好很多。

地雷三:「那不是我的興趣……」

很多主考官很像爸爸媽媽,都這麼想事情:「沒有興趣不興趣,駕輕就熟以後,興趣就自然有。」並認為你之所以沒興趣,是因為耐性低,馬步蹲得不夠,結論是:爛草莓一個!
建議換個說法會更好!請採取四步驟:
步驟1:首先,證明選擇前公司是對的決定,比如「前公司有前景。」
步驟2:接下來,輕輕帶過前公司的不足,比如「可是公司專注在另一個領域。」
步驟3:說明你想專注發展的興趣:「我卻是比較想發展這方面的工作。」
步驟4:最後惋惜地說:「可惜了,不過我相信往自己的專長發展,將更有貢獻。」
如果一開始簡單回答「那不是我的興趣」,好像前工作是一個錯誤選擇,反到突顯你是經常做錯決定的魯蛇,換成四句話後,聽起來你有理想、有專長,值得錄用!


引用自由時報 :
http://news.ltn.com.tw/news/supplement/paper/990541

少運動.食物精緻化 兒童膽固醇偏高

2016/5/23 18:07

膽固醇高,現在連小朋友也躲不掉,教育部2015年底調查出,台北市學齡前3~6歲的兒童,膽固醇偏高的比例,佔了45%,恐怖的是,要是從小膽固醇累積,可能年紀輕輕就會有心血管疾病的風險,而最大元兇,就是缺乏運動和飲食結構,特別現在飲食精緻化,加工食品多,加上廣告打的兇,越可口的食物,小朋友越是抵擋不住!

幼稚園小朋友:「糖果,饅頭,餅乾,我全部都愛吃。」

小朋友愛吃的東西,多的不得了,特別到了點心時間,吃著甜甜的西米露,一口接一口,更是愛不釋手,雖然能吃就是福,但要是吃太多或吃不對,家長可要小心,2015年底教育部調查發現,台北市學齡前3~6歲的兒童,膽固醇偏高的比例,居然多達45%,將近一半,這數字讓家長,好擔憂。

家長:「擔心是一定會的,因為現在外面美食誘惑太多,而且都是那種高油高熱量的東西。」

家長:「突然(食安)這邊爆一個那邊爆一個,就是會擔心,所以就盡量還是自己煮比較多。」

臺安醫院營養師劉怡里:「可能給小朋友吃一些西式的漢堡啦,或是披薩啦薯條啦,因為它裡面其實有一些像,酥油牛油豬油,它也是屬於飽和脂肪酸過高的食物,那確實就會影響到(小朋友)的一個,體內的一個壞的膽固醇增加。」

吃,變得不安全,像市面上的各種甜點、含糖飲料和油炸速食等等,越做越精緻,口味也很多元,但都藏了過多的油脂、糖份和添加物,小朋友要是吃多,不僅有膽固醇高的風險,還可能影響到心血管健康。

家醫科醫師林青穀:「如果是高密度膽固醇偏低,低密度(膽固醇)太高,他從小一樣會造成,血管硬化的機率比較高,就是變成心臟血管的風險,相對的會增加,所以一定要從小就要開始,從小就要從飲食從運動從規律生活,從這個活動上來做一個調整。」

醫師強調的高密度脂蛋白膽固醇,就是好的膽固醇,在體內要越多越好,因為它就像血管的清道夫,會將壞的膽固醇清掉,送到肝臟代謝,再排出體外,對血管有保護作用,而提升好膽固醇的方法,就是從飲食和運動下手。

幼稚園老師呂秀宜:「(烹煮)少油然後低熱量的,然後最好是當季當地當時的蔬菜。」

營養午餐,加強把關,落實均衡飲食,也留意烹煮的用油與調味,就連運動量,也寓教娛樂,以小朋友喜歡的滑步車、跳跳繩或賽跑,引起運動的興趣,幫助習慣養成,達到國健署建議每天中度運動至少1小時的標準,讓孩子聰明吃、快樂動,健康沒煩惱。(民視新聞阿布斯、廖松筠台北報導)                  


引用民視新聞網
http://news.ftv.com.tw/NewsContent.aspx?ntype=class&sno=2016523L06M1

【影片】小青蛙面臨死亡,水裡漸漸枯乾,母青蛙為了營救牠們,這是母愛的天性!



詳細內容請看網址如下:

https://www.facebook.com/1497366867187132/videos/1724536024470214/?pnref=story.unseen-section

台灣神道每日一篇 五月二十二日 (莫以世事多艱難而逃避,只要面對它,動手去處理,必能化繁為簡,得到結果)



新聞報導 -
作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師   
2016-05-22

「明心見性」的途徑,就是去主觀之「我執」,明大道、知事理,如果多悟得一分,無明就減一分。遇到不如意的事情,莫要氣餒,也不必求神問卜,正好由此檢討自己、探討事理、修心覺悟,這樣才有所進步;俗云:「大疑大悟,小疑小悟。」「煩惱是菩提子」。

人人本具佛性,只是迷於諸相,無法完全明心見性;修道須積極堅強的自我磨煉,愈是遭到挫折不如意之事,愈是悟覺的大好機會。所以莫以世事多艱難而逃避,只要面對它,動手去處理,必能化繁為簡,得到結果。如果求神問卜,聽天由命,只是如同「止痛丹」而已,還是無所得。

延伸閱讀:
台灣神道每日一篇
《台灣神道-同修參讀手冊》新書介紹
《台灣神道-同修參讀手冊》/楊緒東序:就是說-生活的修行
楊緒東專欄


引用台灣大地文教基金會:
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=16051&Itemid=1

畫中有話-蕭曉玲的八年難轉

新聞報導 -
作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師   
2016-05-22

蕭曉玲,前臺北市立中山國民中學音樂老師及教師會會長,因於2007年反對中國國民黨市長郝龍斌的一綱一本政策剝奪教師的選書權、違反《國民教育法》第八條之二「國民小學及國民中學之教科圖書,由學校校務會議訂定辦法公開選用之」,乃於11月12日向法院提出控告。隨後迅速遭中山國中以不適任開除,蕭曉玲本人與許多公民團體均認為這是郝市府與中山國中聯手整肅蕭曉玲以「殺雞儆猴」的白色恐怖政治事件,但郝市府與中山國中否認。2013年,監察院調查後直指中山國中、台北市教育局、教育部有諸多缺失、明顯違反多項規定,損害中立性與嚴謹性之事證明確,誘導式問卷有重大瑕疵,因而對介入蕭解聘的北市府與中山國中提出糾正。2014年12月,無黨籍的柯文哲就任臺北市長。2015年6月,蕭曉玲在市府門口擊鼓鳴冤、表明要光明正大回中山國中任教,,,,10月,臺北市政府廉政透明委員會宣布將重新調查此案,指該校某任校長喝花酒只被調職,蕭反課綱竟遭解聘,顯然是雙重標準。

對於在柯文哲上台後,台北市教育局還是僅願意恢復蕭曉玲教師資格,而不願意恢復她在中山國中的教師職位,包括人本教育基金會、台灣教師聯盟、全國家長團體聯盟、台教會、台灣北社等團體8日上午召開記者會,要求撤銷違法解聘,請柯市府正面回應監察院的糾正與調查報告。

人本基金會董事長史英表示,這是轉型正義的一部份,他們不是向台北市政府提出「請求」,而是要向市長柯文哲討公道。史英表示,當初解聘蕭曉玲的速度非常的快,過程經過督學、校長、家長會等一條鞭下來,就是要達到「殺雞儆猴」的效應,要警告其他老師,「你如果不乖,我們有辦法透過既有的程序把你殺掉,而且你完全沒有還手之力」。但現在看到台北市教育局的回函
,他對於柯文哲的表現,相當失望。

因參選立委而退出台北市廉政委員會的馮光遠也向廉政委員喊話,除了調查柯文哲主動提出的5大案,對於舊體制所發生的不公不義的案件,也應開始展開調查;因為現在台北市教育局內相關決策的人都跟這個案子有關,他們當然不會拿石頭砸自己的腳。
引用改寫自參考資料:
蕭曉玲-維基百科
蕭曉玲:我要光明正大回中山國中任教-新頭殼
個人之見,,蕭老師反對台北市長郝龍斌的一綱一本政策,告郝違反國民教育法,立即被郝和中山國中校長曾美蕙,以行為不檢有損師道為由解聘,更為了出師有名,還設計有問題的問卷,要學生填寫,公佈列出對蕭老師不利的小部份,隱藏多數學生對蕭老師的支持,本來以為柯P上台,可以回復公平正義,卻因為市政結構,換湯不換藥,ROC加上KMT惡習難改,8年來要轉出如蕭老師這樣的極微正義,就不了了之,台灣公民有看頭了。
(撰於2016/04/25)
 
引用台灣大地文教基金會: