2021年5月28日 星期五
如何擲杯 /
秈貝的朋友常常會跟我說到廟裡問事情，卻不知道如何擲杯
#先跟大家說明，神明回答問題的羅輯
壹、 需要時間去調查&需要資料偵查個案
一.請給神明充分的資料
*問一個人時
對方的名字、生日、大概的居住地(住家或公司)，讓他的關係(一起上班同事，或是xxx的朋友)
*問一份工作：
公司的名稱、公司的地址(或大概位址)、公司是負責人或你的主管、自己在公司的職位或應徵的職位
*問一間房子：
房子的詳細地址
*問一件事：
事情之發展前後，關係人的名字
例如：問神明想.朋友合伙做生意???
需要給神明之資料如下:
自己的名字生日、對方的名字生日、或其他合夥人之名字(生日選填)、
合作之項目、營運的方式、確定的公司地址或可能設定立的地區...等等
二.需要時間
# 神明查案件也需要時間，
通常秈貝會先講完事情後，在旁邊坐一下，或是再拜過所有的神明後回來，
如何知道神明是否調查完畢，直接擲筊問明，一聖筊即可，
2 給筊也需要時間，
秈貝去拜拜的時間，常常看見有人迅速得連續擲筊後，都是笑筊，
最後，這個人常常是無奈得放下筊子離開，
秈貝建議，當你講完問題時，先將筊放在手上，望著神明，等待可以擲下的""感覺""，
有些人會什麼感覺都沒有，
秈唄建議，可以每一題問完後都等5~8秒後，再擲下，
你可以試驗一下，採用了此法後，是否出筊會比較穩定。
三、 問題之期限
設訂一個好問題，較容易得到良好的回答
設定問題，必須先判斷：短期，長期，無期限
詳細內容請看網址如下:
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問神，和你想的不一樣……不會問事，再厲害的神明也沒辦法告訴你答案！
2021年5月27日 星期四
2021年5月20日 星期四
學習祝福 停止咒詛/
這是很有深度的課題，不彷認真的看完~~~
有一對醫生夫婦，他們有個兒子 , 這兒子帶給他們許多煩惱。不只如此 , 這兒子離家出走、斷絕音訊三、四年了。
醫生有一天門診時遇上一位患者是諮商師 , 於是把他心中的苦楚告訴對方。
這名諮商師看著他說 : 「你已經咒詛兒子多久了 ? 」
這位醫生很訝異 , 他說 : 「你說我在咒詛兒子 , 這是什麼意思 ? 」
諮商師回答說 : 「所謂咒詛的意思就是 , 說另一個人種種的不是。
剛才你所說的 , 都在告訴我有關你兒子的事情不是嗎。
你這樣咒詛兒子多久了呢 ? 」
這位醫生低著頭,說 : 「是的 , 他一出生我就咒詛他到現在 , 對他 , 我從來都不曾說一句好話。」
諮商師說 : 「結果是無效的 , 對吧 ? 」
「是的。」
於是諮商師說 : 「我要挑戰你和你妻子 , 在接下來的兩個月 , 當你們想到這兒子時 , 要祝福他 , 而不是想到他的不好。
當你們說起兒子時 , 我要你們記得他好的一面 , 說他的好話。」
醫生回家後 , 把這事告訴太太 , 他們同意這諮商師的意見 , 也願意這麼做。
當他們談起兒子時 , 他們嘗試記得兒子的優點。他們每天都持續這麼做。
大約過了第十天 ,醫生正在家裡休假 , 電話響了。
是的 , 電話的另一端竟是出走三、四年的兒子。
兒子說 : 「爸爸 , 我真的不確定為何我會打電話給你 , 我只想告訴你這幾天 , 我一直想到你和媽媽 , 還有我們的家人 , 所以我只想打電話給你 , 看看你們好不好。」
這位父親說 : 「兒子啊 ! 我真的很歡喜能接到你的電話。」
他們在電話中聊了幾分鐘 , 然後父親問 : 「我不知道你心裡怎麼想 , 但週六要不要一起吃晚餐 ? 」兒子欣然答應。
週末晚餐時間 , 這對父子見面了。這位兒子穿著很破舊的衣服 , 留著一頭又亂又長的頭髮。過去 , 父親肯定會嚴厲苛責兒子 , 然而這次 , 父親以接納的態度面對兒子 , 在心裡祝福他。他問兒子問題後 , 他就聽兒子的回答。兒子說到一些對的地方 , 他也給予肯定。
晚餐快結束時 , 兒子望著父親說 : 「爸爸 ! 我不知道發生什麼事 , 不過我很享受和你在一起的這段時間。」
父親回應說 : 「兒子 , 我也很享受和你在一起啊 ! 」
兒子說 : 「嗯 ! 爸爸 , 我想今晚在家裡過夜好嗎 ?
就今晚而已 , 我想看看媽媽和家人 , 還有我那張舊舊的床。」父親說 : 「當然可以啊 ! 我們很高興你能和我們在一起。」
那一整天 , 父親心裡驚覺當他停止咒詛兒子 , 而以祝福代之時 , 情況就有了極大的改變。
那天晚上 , 當兒子躺在他自己的床上時 , 父親來到兒子房間 , 坐下來對兒子說 : 「孩子 , 過去這麼多年來我對你很不好 , 你願意原諒我嗎 ? 」
兒子說 : 「爸爸 , 我當然原諒你啊 ! 」然後他就抱著父親 , 他們的關係從此開始和好。然而這和好的關係真正是從什麼時候開始的 ? 是從這對父母開始為兒子祝福的時候開始的。
我們種的是什麼就收成什麼。
如果我們撒下咒詛的種子 ,
我們就收咒詛 ;
若我們撒下祝福的種子 ,
我們的收成就是祝福。
我們的生命經歷，
完全是我們自己造成的。
我們的一思一念，
都在創造我們的將來。
最有力量的是「當下」，
不是過去，也不是將來。
每一個人都因為自我憎恨和批判，產生出很多痛苦。
很多人都認定自己和他人
「不夠好」，要知道
這只是一個念頭，
念頭是可以改變的。
生命非常簡單，
我們所貢獻出去的，
轉眼間就會把它們都收回來。
思想創造一切……
我們認為事情會變好，
就會更好，認為壞，
它就會更壞。
所有我們生命中的痛苦和愉快，都完全由自己所造成。
我們所思所想的「因」，
就是在創造將來的「果」。
別忽略我們的一思一想，
一言一行，那些我們
所思所想，所說所做的，
都在創造我們的將來。
這就是「一切唯心造」的義理。
來自網路
2021年4月19日 星期一
【家庭plus】〈身口意三業〉是非的解脫 「是這樣嗎？」/
https://ent.ltn.com.tw/news/paper/1441888
2021/04/09
文／呂政達
如果，你知道這樣的故事：警察追捕逃到山上的男人，自己承認房東阿嬤是他殺的，藥也是他買的，你會怎樣看待這個男人？
他都已經自己招認了，還會有錯嗎？最少，你會生起這樣的疑問，像禪宗公案那樣，有了疑情。
如果，不僅是電影《親愛的房客》那樣的劇情，而是發生在現實生活裡，當你生起疑問後，你會怎樣去尋找真相？
或者，你曾經被懷疑過，表面事證都指向你，對你不利，你感到異常的氣憤憂苦，努力要為自己辯解，卻發現沒有人要聽你的，別人為什麼都誤會你呢？在感到不解的同時，你也一頭栽進憂苦無解的深淵。
《親愛的房客》這部電影努力要告訴觀眾，這個世界永遠都會有「另一個故事」。真相，掩埋在虛象和假象，在空假的現象裡等待被挖掘。只是，在那段邁向真相大白的過程中，我們如何安處？
我很願意分享那個傳頌多年的故事。十八世紀日本幕府時代的白隱禪師，被村裡的女子誣賴說她的孩子是跟禪師所生，當村人前來興師問罪，白隱禪師淡淡說了句：「是這樣嗎？」便負擔起養育嬰兒的責任。日後女子良心發現，說出了真相，前來要把孩子領回去，禪師也沒有多話，仍是淡淡說了句：「是這樣嗎？」前後兩句「是這樣嗎？」無論是蒙受冤屈或者真相浮現，一名禪師的心始終不動。多年來我一直在摹想白隱禪師的心境，喔，是這樣嗎？
《親愛的房客》提到的另一個故事是，我們對同性戀擁有真實感情的不信賴和輕易的誤解。所以，當警察以懷疑語氣問林建一：「你只是一個房客，怎麼願意承擔照顧的責任？」林建一吸了一口氣說：「如果你是個女生，當丈夫死了，你繼續住在夫家、照顧孩子，會覺得奇怪嗎？」喔，我倒覺得多說了，一句辯解的話不可能改變一個長久累積的傾倒的天平，有時候，我們真的要學習說一句「是這樣嗎？」
百丈大智禪師曾道：「煩惱以忍辱為菩提，是非以不辯為解脫。」歷年來已有多少人解說過這兩句，但當事情發生的時候，真的就可以「清者自清，濁者自濁」嗎？在禪師如如不動的見地裡，能不能找到真相並不是最重要的事，但若辯解是以陷入憂苦為代價，倒寧願輕輕的、慢慢的，像白隱禪師的「是這樣嗎？」或者《親愛的房客》由孩子彈奏的〈在夢裡〉歌詞：「我還不會飛翔，你告訴我我有翅膀。以後飛去別的地方俯瞰全世界，我會很快樂嗎？」
只是，當懷疑出現時，請找找看有沒有「另一個故事」，讓我們可以從是非解脫出來。
引用網址如下:
2021年4月18日 星期日
中學生睡不夠 情緒易憂鬱焦慮
2021-04-09
記者吳亮儀／台北報導
台灣睡眠醫學會指出，根據國內一項調查顯示，台灣國、高中生僅有約15.4%的人符合美國國家睡眠基金會建議的睡眠時數，並提醒，幼童睡眠太少容易有情緒和行為困擾，以及過動傾向，青少年則易有憂鬱和焦慮的情緒。
政治大學心理學系教授楊建銘與台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森合作，針對台北市1萬0229名學齡前兒童、4317名國小學童，及3625名國、高中學生的睡眠狀況，進行調查。結果發現，台灣兒童、青少年週間的平均睡眠時間都低於美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）所建議的睡眠時數。
睡眠時間符合標準 僅一成五
根據調查，睡眠缺乏的情況隨著年齡增長變得更加嚴重。學齡前兒童還有80.5%符合建議的睡眠時間，國小學童剩下65.1%符合，國、高中生則只剩下15.4%睡眠時間符合建議，且有高達45.7%受訪者的睡眠時間過少。
幼童沒睡飽 恐產生過動傾向
除了睡眠時間長短外，睡眠的品質也很重要。研究發現，過敏症狀及3C產品的使用都會影響兒童和青少年的睡眠品質。有過敏症狀如氣喘、夜咳、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等較難以入睡，入睡後容易醒來，白天也有較疲倦的狀況。
睡前使用3C 白天也較易嗜睡
睡前1小時有使用手機、平板、電腦等3C產品的國小及中學生，睡眠時間較少，白天也較為嗜睡。
台灣睡眠醫學會指出，這個研究發現，睡眠不足的兒童、青少年不但白天較容易有嗜睡的狀況，睡眠太少的幼童較容易有情緒和行為的困擾及過動的傾向，而青少年睡眠太少則和憂鬱及焦慮的情緒相關。
另外，國小和國、高中生睡眠過少者，平均身高的百分位也比睡眠充足者低。
◎睡眠醫學會建議父母可以這麼做：
●使用鬧鐘提醒「準備上床就寢」的時間，讓鬧鐘提醒他們該收心、收書包、收拾玩具準備就寢，有助於避免因為衝突、拖拖拉拉延誤就寢時間。
●謹守「上床時間」的底線。
●陽光是對抗賴床的好幫手。建議家長可以在預計喚醒孩子前15到20分鐘就拉開窗簾，讓陽光灑入房間，藉由光線對於褪黑激素的抑制功效來喚醒孩子。
吃早餐、上學途中也可試著讓孩子沐浴在陽光下，幫助他們的生理時鐘能夠穩定運行。
●睡不著時，試試先延後上床再提前。
●週末補眠不過頭，謹慎「小睡」。睡眠醫學會也再次強調，學童週間上學日應規劃充足的睡眠時間，避免週末補眠的需求，造成內在生理節律位移。
引用網址如下:
https://health.ltn.com.tw/article/paper/1442033
2021年4月10日 星期六
夠看的懂！真是一針見血句句民國50年（1961）前出生的才能入骨！/
50年前，媳婦怕婆婆；50年後,婆婆怕媳婦。50年前，人人都想生；50年後，人人不敢生。50年前，不小心就生了好多個；50年後，很用心卻生不出一個來。50年前，孝子是兒子；50年後，孝子是老子。50年前，結婚容易離婚難；50年後，離婚容易結婚難。50年前，偶爾外食；50年後，偶爾開火。
50年前，常換工作被視為異類；50年後，不換工作被視為異類。50年前，沒有不認識的鄰居；50年後，沒有認識的鄰居。50年前，窮人怕耕地；50年後，富人買地耕。50年前，人怕沒肉吃；50年後，人人怕吃肉。
50年前，伙計看老闆臉色；50年後，老闆看伙計臉色。50年前，晚上可以開窗睡覺；50年後，白天在家卻要鎖門。50年前，尼姑和尚出來化緣；50年後，尼姑和尚出來賑災。50年前，鄉下人往都市擠；50年後，都市人往鄉下避。50年前，人們盼望增胖；50年後，人們拼命減肥。50年前，你拜託銀行借你錢；50年後，銀行拜託你借錢。50年前，人穿破洞補丁服裝是因為窮；50年後，人穿破洞補丁服裝是想耍酷。50年前，一個人工作能養全家人；50年後，全家人工作難養活一個小孩。50年前，考上大學很難；50年後，考不上大學很難。50年前，是善良的社會；50年後是詐騙的社會。50年前，家有一老如有一寶；50年後，家有一老全家逃跑。
最後這一句，看了真叫人哭笑不得啊！來自網路
2021年4月6日 星期二
太神奇了！日本名醫30年心血發明一套操，7天讓血管回春！/
皮膚鬆弛、腿腳不靈便、內臟功能衰退、記性變差……血管一旦出現老化，不管處在哪個年齡，都會出現這些全身的衰老症狀。
早點「養」血管，勝於老來「治」，此文適合所有的中老年朋友看看：
血管老化有多可怕？！
1、血管變脆、變硬，活動能力下降
高血壓、糖尿病和高血脂症會加速血管硬化，反過來動脈粥樣硬化又會進一步升高血壓，形成惡性循環。
2、血管堵塞，記性差
動脈堵塞可造成其供血臟器、肢體缺血壞死或功能減退；慢性腦供血不足則會造成嗜睡、記憶力減退、精力不能集中等。
3、頸動脈斑塊，心腦功能減退
頸動脈斑塊主要指頸動脈粥樣硬化病變，多數為動脈狹窄，是全身動脈硬化的局部表現，病人往往同時伴有顱內動脈和心臟冠狀動脈硬化、下肢動脈硬化，並導致相應症狀。
4、靜脈曲張，站立困難
靜脈曲張導致因素比較多，長期體力勞動者、職業上要求長期站立者（教師、交警、售貨員、理髮師、廚師等）多發，患病後影響站立和行走。
深靜脈血栓後遺症和動靜脈瘺病變也可以表現為肢體腫脹和代償性淺靜脈曲張。
5、血管老化導致身體功能減退
此外，特定部位的血管功能老化可引發身體多種功能減退：如頸動脈硬化導致腦缺血和腦梗塞；主動脈硬化可以導致胸腹主動脈瘤，危及生命等。
所以，養血管要趁早！
如何養呢？
日本名醫30年心血發明 原地小跑步體操 7天讓血管回春
許多人認為有效的運動就是要換上休閒運動服裝，到戶外或上健身房花個半小時一小時運動才算數，因此常常以忙碌為藉口給自己推脫了，小心如果久坐不動的話，血管老化，疾病就會找上門。
日本名醫池谷敏郎以他行醫多年的經驗發明了一套體操，動作簡單，不需要任何器材，每次1分鐘就能達到健身，降低血管年齡，並能有效預防心血管疾病。
這套操就叫：原地小跑步體操。
這是池谷敏郎耗時30年心血所發明，只要一點時間、空間便能進行的簡單運動。
不管你是學生、上班族、家庭主婦或退休人員，隨時抽個空在原地小跑步1分鐘，一天3次，據說一周後血管年齡可降低9歲，還能強化骨骼、肌肉……
原地小跑步體操現在可是風靡日本，日本女性很多都靠做這個體操來保養身材。
原地小跑步體操怎麼做？
首先放鬆肩膀，手臂自然擺動，但腹部得用力挺著，腳尖墊起來，用小跑步的方式，原地小跑步。一天3次，每次1分鐘。
進行原地小跑步體操時，血液循環會加速活化，製造出能夠修復及擴張血管的一氧化氮，因此，能夠有效預防動脈硬化、心肌梗塞等疾病。
不用花一分錢，不用非要出去鍛煉，就能養護血管！快把這個幫助血管「返老還童」的方法，告訴更多朋友，每天3分鐘，逆轉血管年齡！
引用網址如下:
太神奇了！日本名醫30年心血發明一套操，7天讓血管回春！ | 早安生活 (lifez.co)
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