2020年7月20日 星期一

1分鐘學會在家做「優格」,不需菌種(電鍋優格) by 流氓夫妻生活 /

 
 
https://www.youtube.com/watch?v=bmOLmVGCPzU&fbclid=IwAR0wAo4zHnXM0FqD4QskhyqGrALDHLRh80LajJm39BW0j0V04sO3ggzTulc


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絕對不失敗的超簡易自製優格
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如何自製優格 一般人會失敗的原因

https://babybear0987.pixnet.net/blog/post/188345216



我作失敗了
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【夢幻廚房在我家】用電鍋做源源不絕的優格,太神奇了!How to make yoghurt by steam cooker [ENG SUB] /

 



https://www.youtube.com/watch?v=AnHiMHbXz2U&fbclid=IwAR0c7XzuhNMfVSMVH19scCsB8ircs4Mj8bZygc-2S7wbyoH6umI45fYxh_I


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一定要學會的小撇步
1、 可選鮮奶、無糖豆漿、牛奶低脂、脫脂或全脂皆可。
2、 低脂、脫脂牛奶發酵時間會比全脂延長約2小時,全脂牛奶發酵優格,口感較棉密、滑嫩細緻、芳香。
 
3、 大概連作2~3回,就休息一次,之後再做新的ㄧ回。
如此能確保菌種的穩定,如果你想ㄧ直做下去不間斷,就要注意只要開始做不太能成型,或吃起來非常酸,就是要重新一個循環了。
4、 另外,優格在製作時經過搖晃後就不容易成型,尤其在發酵的後段,這是由於優格的成型是靠乳酸菌產生酸,使牛奶中的蛋白質結構變形,然後互相鍵結而凝固,這種鍵結是物理性所以很脆弱,一經搖晃就無法成型,所以在製作後段應盡量避免搖晃

可以使用「奶粉沖泡的牛奶」製作嗎?
當然可以。
用1000c.c.冰開水沖泡100公克奶粉,或使用熱開水沖泡後放入冰箱冷藏,因各品牌奶粉濃度不一,可自行調整奶粉量。
但請盡量選用大廠牌奶粉,勿用高鈣高纖維奶粉、營養強化或調味奶粉等這類型的奶粉。
沖泡好的鮮奶要製作優格,步驟都相同

Q. 優格越酸,表示菌越多嗎?
答:新鮮的優格PH值只有4.5不會很酸,冷藏保存前三天活菌為最多、最新鮮的時候,之後會漸漸產生酸,及離水現象,活菌會慢慢減弱。
所以製作好的優格,請盡量在7天之內食用完畢,以確保優格的品質。


Q. 保存期限有多長?
答:當牛奶做成優格後,其期限則由做成後當天開始計算一週(請冷藏保存)。
為何如此,因為當牛奶做成優格後,裡面的乳酸菌已佔多數,其他雜菌被抑制,因此保存期限可延長;而如果單純牛奶,由於沒有乳酸菌,所以保存期限還是原有牛奶的期限。

【Yahoo論壇/褚瑞婷】蔡政府「科技天網」下的各種隱憂

 
國政基金會副研究員
 
2020年7月19日
 
作者為國家政策研究基金會永續組副研究員
相信最近一定有不少人覺得,「健保卡真好用!」可以在超商預購領取口罩,還可以領三倍券,過去這些需要透過多重鑑別個人資料方能請領的相關作業,通常都需要透過自然人憑證,或安全性高的個人電腦及讀卡機來操作進行。但是,隨著全球新冠肺炎(COVID-19)疫情爆發,及時因應並處理國民健康衛生問題的重要性顯然是優於個資安全及健保憑證的適法性,過去只用來看病,或者作為第二身分證件的健保卡,儼然躍昇為本年度最受歡迎的個人證件!
只要拿著健保卡到便利商店的多媒體資訊站(KIOSK)插卡,便能取得政府近來為了「便民」所建立的各種個人服務。像是統一超商的ibon、全家便利商店的Famiport、萊爾富的Life-ET、OK超商的OK GO,或者許多賣場商家都有設立的「一站式觸控資訊服務站」,都屬於KIOSK這類互動式資訊站的服務範圍。
以便利商店來說,KIOSK通常以生活應用為服務內容的大宗,像是金流、物流,電子輸出或者票券服務等等。然而,隨時疫情所帶來口罩配給的需求之後,人工領取跟行動裝置預約機制仍無法完全因應狀況,腦筋動得很快的民進黨政府就選擇了佈點密集且多有建置KIOSK的便利商店,成為「可識別身分又快速提供服務」的蹲點單位。
在晶片保護及後端連線的資料加密功能之下,個資的安全性能否被確實保障,坦白說,沒有大量資料外洩的狀況發生前,誰也不敢掛保證,畢竟連總統府的機密文件都能被駭客入侵。但是,政府為了配給口罩及三倍券,可大量取得民眾的個人資料及活動地點,透過KIOSK、藥局這類定點式服務,就算是去識別化後的個資,仍能充分掌握使用者的生活慣習及人口移動的數據,變相的建構出另一份準確度極高的全民數據資料庫。
談到這裡應該很清楚了,這份資料能清楚記載民眾習慣的活動位置,可能涉及居住點、工作場所、家中人口鉅細靡遺的民政資料,可能都能透過健保卡的使用,達到一次性的數位建置。如果這份資料只是供政府用於民政或者警政等涉及公共利益的政府事務的話,在疫情危急的當前也就算了。但卻難保有心人用資料科學及深度學習的方式,將單純的數據資料庫,轉化為可操作的人口變數資料。舉個最簡單的例子,除了個人資料外洩的疑慮之外,若日後台灣推行不在籍投票,這就會是一個非常容易被操作的全民數據資料庫。
數位政府或者智慧政府,已經是不可逆的趨勢,但是「科技天網」也正隨之構建完成。當然,以目前的階段來說,各級政府單位面對資料安全的問題都是高度警戒,國發會更因此還在去年12月底發布了一份「政府數位服務指引」,闡明是以使用者為中心,並期待達到智慧政府的願景。不過,前述指引文件中有提及「評估採取工具與系統」、「兼顧資安、隱私及便利性」等問題,明明是政府單位的分內職責,但如今似乎卻依賴便利商店的KIOSK就能達成。
政府指稱的數位服務,難道只是走在業者先見之明的道路上嗎?
 
引用網址如下:

一分钟就见效 按摩穴道 /


詳細內容請看網址如下:
 
 
https://mp.weixin.qq.com/s/dACU6EJm66ZYSBMvO7byfA?fbclid=IwAR21U6bwFKzOxuSGGi6fAgQHWm36BamD_tUJCTGwTCj5t5IRUm_Pr-QX5_k

《DIY電鍋優格》在家就能自己做優格! /

 
 
https://www.youtube.com/watch?v=ylwawxXnask&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1aVcgXGpOcfMgHKSuLHlNwY9NzVLJqC8171gjoKmUQqaG2FqbEqaHXGq8

2020年7月19日 星期日

【家庭親子】〈身口意三業〉心好 自有好日 /

2020/07/20

文/呂政達
「我們只要存好心,說好話,觀世音菩薩就會保佑我們。」那幾天,護理師曉芳在報紙上讀到一篇專欄文章,就把這幾句話掛在嘴邊,對著她遇見的病患娓娓訴說。曉芳溫溫婉婉地說著,很有舒壓的效果,儘管病痛一時間並無消解,但人性就是喜歡聽見有人在他耳邊說好話、打氣,慢慢地安靜下來。
在這間機構裡,曉芳算是資深的護理師,其他護理師無法處理的疑難雜症都轉到曉芳這裡來,她比其他人見識到更多的苦痛和病人的情緒,但曉芳總懂得用和緩的態度面對。

我一旁觀看,暗暗佩服,想起多年前美國坎薩斯大學兩名心理學家的研究,這兩位心理學家發表報告時,主張「痛苦呻吟時也要記得笑」,這樣想吧,如果一開始沒有存好心,卻願意對人說好話,也可以有效的紓解壓力。
而且,只要我們願意學習說好話,我們的心也會變得柔軟光明,給自己和周遭的人注入正面能量,就像我所認識的護理師曉芳一樣。
泰國的白龍王被賦予神奇色彩,說他有龍王附身,能說出神諭預言,但白龍王的座右銘卻是一個最簡單的「心好有好日」,就像鳥巢禪師對白居易說的「眾善奉行,諸惡莫做」或是《了凡四訓》的「積善之方」那樣的簡單明白,說出來的道理人卻不信,要千山萬水的求神問卜,歷經滄桑後才願接受。
白龍王生前有一段話深入人心,「要決定前途好不好、事業好不好,最重要是要有好脾氣。不要迷信,要尊敬父母比尊敬神明更多。」白龍王對著無數遠道而來的信徒講同樣的話,可惜,我相信大多數人寧願相信神明,比相信父母還多。
白龍王用他的一生,教導我們要學習認錯、學習柔和和生忍,讓自己成為一個感動別人的人。白龍王說:「牙齒是硬的,舌頭是軟的,但到老牙齒掉光光,舌頭卻不會掉。」用釋迦牟尼的話語來說,就是「六和合」。六和合即有一條是「口和無諍」。
《大莊嚴論經》記載:佛陀在世時,拘睒彌比丘因為鬪諍分裂為二部,本來是在經典上論道理,卻變成了口角競爭,佛陀以相輪手制諸比丘,即說偈言:「比丘莫鬪諍,鬪諍多破敗,競勝負不息,次續諍不絕,為世所譏呵,增長不饒益。」「譬如清冷水,於中出熾火。既著壞色衣,應當修善法,斯服宜善寂,恒思自調柔。」
佛陀說的這個「恒思自調柔」,自是學習存好心、說好話,只有一切都調柔的人,光線柔一點、講話的腔調柔一點、走路的步調柔一點、思想柔一點的人,最終成為自己和別人的光明面。



引用網址如下:
https://ent.ltn.com.tw/news/paper/1387384

2020年7月17日 星期五

中共錯判印度的代價

不吐不快 - 大家一起來
作者 曹長青   
2020-07-17
雖然中印之間在1962年曾有邊境戰爭,印軍失敗,但今天的印度絕非當年,習近平們根本不清楚印度近年的五大變化,中共將為錯判付出巨大代價。圖/擷自BBC網路影片
雖然中印之間在1962年曾有邊境戰爭,印軍失敗,但今天的印度絕非當年,習近平們根本不清楚印度近年的五大變化,中共將為錯判付出巨大代價。圖/擷自BBC網路影片
中國和印度在邊境地帶又發生軍事衝突。在武漢病毒全球蔓延、全世界無數人痛恨中共導致世界性瘟疫情況下,北京當局不僅毫無愧意,反而更瘋狂地在全球樹敵,此刻還與印度衝突,這更展示習近平瘋狂和愚蠢到何等地步。
雖然中印之間在1962年曾有邊境戰爭,印軍失敗,但今天的印度絕非當年,習近平們根本不清楚印度近年的五大變化,中共將為錯判付出巨大代價。
終結尼赫魯左派政治 保守派莫迪崛起
首先,長期左派執政的印度已巨變。在印度獨立之後的60多年中,不幸的是,熱衷社會主義的尼赫魯家族主導的國大黨(NC)竟執政近50年!僅尼赫魯和女兒英迪拉.甘地兩人就掌權32年!左派國大黨煽動反富、反商、均貧富、國營化,這種列寧毛澤東式的洗腦在窮人多的國家很容易俘虜人心,尤其得到喜歡唱道德高調和作秀的左翼知識份子支持,所以國大黨在印度長期掌權。這種一黨獨大造成印度政治腐敗、經濟落後。
雖然在野的人民黨(BJP)也執政過,但直到2014年莫迪當選,印度巨變,人民黨才成為1984年以來首個獲國會過半議席的單一政黨,結束印度近30年靠聯合小黨的「聯盟政治」(印度有700多政黨)。
2019年大選莫迪不僅連任,人民黨在國會席位更增加,是印度獨立72年後首次完成第一任期後再次勝選。印度是五年一次大選,莫迪成功連任,該黨獲有史以來最大勝利,史家認為印度進入「莫迪時代」(他將執政10年),尼赫魯家族時代被終結!那個1962年中印戰爭時對外軟弱、推行社會主義導致經濟貧困、軍力不強、政黨腐敗、領袖無能的局面已被結束。習近平們還用舊眼光看印度,完全時代錯位。
過去五年印度的經濟增長率超過中國
第二,不少中國知識人強調印度雖有民主、但經濟不如中國。但印度的經濟問題不是出在民主政治,而是左派尼赫魯們推行社會主義政策造成的。就像中國毛時代計劃經濟和專制導致貧窮。1964年(中印戰爭兩年後)尼赫魯去世時,印度人均收入才是南韓一半;英迪拉.甘地接班執政20年,1984年她被暗殺時,印度的人均收入降到只是南韓人的25%。左傾社會主義害苦了印度。
而莫迪的保守派人民黨主張市場經濟。九十年代人民黨在大選中獲勝,印度就開始揚棄社會主義。尤其現任總理莫迪擔任11年州長時力推自由商貿獲成功,他執政後強勢全面改革,推行市場經濟,印度開始騰飛,過去六年中,有五年印度的經濟增長率都超過中國!
印度的知識精英普遍懂英文(是國家法定語言之一),方便印度與西方國家接軌,尤其在科技和經濟領域。另外印度有充足的勞動力,20歲以下年輕人占印度人口55%。在大量外資撤出中國之際,很多選擇去印度,那裡不僅有廉價勞動力,更有民主法治等對經濟投資的保障。
印度軍費開支已成全球第四大
第三,經濟增長使印度更有能力投資軍事。莫迪執政第三年(2016)印度的國防開支就超越沙烏地阿拉伯和俄羅斯,成為全球第四大軍事開支國(前三是美國、中國、英國)。印度海軍排名全球第五,有航空母艦等155艘戰艦,在印度洋具主導力量。印度軍隊133萬,全球排第三(中國200萬,美國140萬)。中印邊境衝突後,印度國防部長說現在已不是1962年,意思就是印度軍力絕非當年。印度從美國獲得射程三萬米的榴彈炮、美制重型運輸直升機,還有從以色列購買的萬枚「長釘」反坦克制導導彈,它只需一名士兵就能操作,射程八百到八千米,適應高原作戰環境,對邊境的中國輕型坦克構成極大威脅。
如今親美的印度不僅從美國獲得尖端武器,還因印度是俄國傳統盟友,也從俄羅斯拿到先進戰機等,這些都有助印軍強大。印度也是核武大國,其「烈火五號」導彈射程覆蓋整個中國,這些都對北京構成戰略平衡和反制。
印度教和「莫迪時代」的和聲
第四,莫迪執政後印度民族主義高漲。人民黨強調「印度教特性」 (Hindutva),突出印度教在國家身份認同中的重要作用,要以共同的宗教、文化、歷史、種族、語言等建構同質的強大印度。
莫迪有魄力大刀闊斧改革。他連任後印度就頒發法令,取消了對喀什米爾地區(印屬)的憲法370條款,把它分為兩個邦,並允許外地居民在當地購買不動產,不僅有助改變該地多數是穆斯林的人口比例,更壓縮了該地區極端伊斯蘭的空間。莫迪說,他履行競選承諾,執政70天就做到了。
莫迪政府同時還給從阿富汗、孟加拉、巴基斯坦等來到印度的被迫害教徒以印度公民身份,但不包括伊斯蘭教徒。雖遭左派國大黨等抗議,但這個政策等於遏阻伊斯蘭勢力在印度的擴大,增大印度教的主導地位。莫迪的大幅度迅速改革,使他在本黨支持率達到90%,全國支持率達84%!這給了莫迪在處理中印邊境問題上更大的施展空間。
「印太戰略」的美日印三角聯盟
第五,印度外交大轉向、與美國結盟。在尼赫魯時代,印度實行所謂「不結盟」政策,其實這是幌子,實際上尼赫魯們在與共產蘇聯連手,暗中抗衡美國。這種左傾政策直到保守派人民黨執政才有所改變,靠近中性一些。但到了莫迪當選則情況大變,印度清晰地朝向與美國、日本連手。這中間還因巴基斯坦是印度宿敵,卻一直得到中國支持,所以印度需美國的支持來平衡中巴勢力。
另外莫迪本人也有建立強大印度、成為「南亞次大陸主導性國家」的雄心。由於印度經濟迅速發展,也吸引了周邊鄰國,目前孟加拉、不丹、斯里蘭卡都是與印度友好的政府。所以,莫迪的印度,正在從「平衡性力量」(balancing power)向「領導性力量」(leading power)轉變,在國際舞台上更舉足輕重。
印度的變化也與美國的政策有關。川普總統當選後提出「印度-太平洋戰略」,而不再是以往的亞太戰略,這個新提法就是要形成『美日印』三角聯盟,抗衡中共勢力擴張。這次疫情蔓延,川普政府更看出中共的全球性危害,提出「美日印澳」四國戰略聯盟。同為保守派的英國首相強生提出「民主十國」設想,由七大工業(民主)國再加印度、澳洲、南韓。川普總統還希望再增加俄國,由此形成11國聯盟,其戰略重心是遏阻中共。在這個大態勢下,印度的全球地位更為提升。
上述五個變化都展示,印度作為戰略大國的實力與日俱增。對這樣一個崛起的印度,習近平們還蠢行到邊境衝突流血死人的地步,那就等著付慘痛代價吧;眼前明擺著的,就是更促使印度與美國結盟,更導致印度人民的反獨裁中國情緒,這個強大民意更給了莫迪政府助力,強硬回擊習近平們的愚蠢和瘋狂。
原載台灣《看》雜誌2020年7月號
Source: 民報/專欄


引用台灣228網站:
http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=36841&Itemid=71

檢察官為什麼反對陪審制呢?

不吐不快 - 大家一起來
作者 張正修   
2020-07-17
實施陪審可以使檢察官認真辦案,也可以大幅減少冤獄,但這個好處卻也是檢察官們反對陪審制最大的原因。圖為美式陪審團。示意圖/iStock
實施陪審可以使檢察官認真辦案,也可以大幅減少冤獄,但這個好處卻也是檢察官們反對陪審制最大的原因。圖為美式陪審團。示意圖/iStock
許多去過地檢署的人一定會對於檢察官有自己的看法,如果以民調為基礎來看的話,對於檢察系統有好感的人大概不多。陳前總統被特偵組偵查時,特偵組的越方如跑到日本和辜仲亮達成協議要辜做偽證咬死陳水扁,檢察官變成是羅織犯罪的工具。人們說:「有錢判生,無錢判死」的起點幾乎都是從檢察官開始的。如果實施陪審的話,檢察官是否就可以為所欲為了呢?以下我們就以美國為例加以說明。
二、檢察官有責任證明被告有罪,被告並沒有義務證明自己無罪
一般人會認為:檢察官透過起訴要證明被告有罪,所以被告與被告的辯護律師要努力證明自己無罪。當然如果能夠這樣是最好的,但是在很多的情況,這是很困難的。檢察官可以實施強制偵查、可以大量動員員警進行偵查、可以利用國家所獨佔的個人資訊與資料庫、檢察官和軍警情治單位可以互相協助,形成一個廣大的偵查網、檢察官有能力可以透過DNA的檢查進行高度的鑑定……。從武器對等的角度來看,被告與其辯護人根本不可能贏過檢察官。
也因為這個緣故,在美國的刑事審理過程中,有一個很清楚的原則,那就是:在審判過程中,檢察官有責任證明被告有罪,被告並沒有義務證明自己無罪。
三、檢察官有義務去證明:犯罪情節沒有合理懷疑的餘地,不然被告就應無罪
因此,律師最重要的任務就是要徹底去戳破檢察官的證明之缺點,使陪審對於檢察官的證明抱持懷疑,律師要傾全力去使陪審對於檢察官的證明產生「合理的懷疑」,並因此使陪審做出無罪的裁決,這樣就可以使被告不會被判罪。
由於這個緣故,檢察官在正式審理的時候,必須要對於陪審所抱持的合理懷疑,以陪審能夠理解的程度去加以破解。檢察官有義務將起訴事實的主要部分證明到「沒有合理懷疑的餘地」。然後陪審須以「沒有合理懷疑的程度」對於檢察官所描述的起訴事實加以認定之後,才能判定被告有罪。檢察官的這個證明就被稱為「超越合理懷疑的證明」(Proof beyond a reasonable doubt)。
從相反的角度來說,檢察官的證明如果會讓陪審殘留合理的懷疑時,那麼,陪審對於檢察官所描繪的犯罪情節就不能認定為事實,這個時候,陪審就會認定:檢察官對「沒有合理懷疑的餘地之證明」是失敗的,而要做出無罪裁決。
四、實施陪審,冤獄一定會減少
透過上面的說明,各位應該就可以清楚知道,檢察官要很認真辦案,才有可能使被告被判有罪,但台灣的檢察官目前的辦案,似乎與此相反,只要有一、兩個證據可證明被告與犯罪有關,就任意起訴,讓被告身處痛苦之中,要努力去證明自己的無罪。因此,實施陪審可以使檢察官認真辦案,也可以大幅減少冤獄,但這個好處卻也是檢察官們反對陪審制最大的原因。
Source: 民報/專欄


引用網址如下:
http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=36843&Itemid=71

國民參審真的嗎?

不吐不快 - 大家一起來
作者 吳景欽   
2020-07-17
國民法官制度僅是空有外表,稱不上真正的司法民主化。此為國民法官制度的法庭組成模擬圖,後排中間為三位法官,兩側穿便服六人為國民法官。圖/取自司法院網站
國民法官制度僅是空有外表,稱不上真正的司法民主化。此為國民法官制度的法庭組成模擬圖,後排中間為三位法官,兩側穿便服六人為國民法官。圖/取自司法院網站
從7月17日開始,專門用於審理法官、檢察官的職務法庭,由原來的一級一審改成一級二審。同時,於第一審的合議庭,還會有兩位參審員加入,以來避免自己人審自己人的批評。只是如此看似國民參與審判的制度,真的名符其實嗎?
司法院力推,且將於立法院臨時會通過的國民法官法,乃是針對刑事重罪的審理,由三位專職法官與六位國民法官組成。至於六位國民法官的產生,則與英美法的陪審員選出相似,先隨機選出一定數目的國民,並訂定期日到法院,進行所謂voire dire程序,即接受檢察官與被告律師的詢問,以來剔除有偏頗的候選者。故如此的程序,除了保證審判公正外,即是希望國民法官的來源必須有普遍性,致能反應民意。而此處也凸顯出一個落差,即針對國民法官,可以藉由提問與篩選程序來保證其獨立與公正性,但對於專職法官,除了有刑事訴訟法第17條所列的法定迴避事由外,對於是否有偏頗之虞,僅能由當事人向法院聲請迴避,並由三位其他法官組成合議庭為審理。如此的程序,既有道德風險,當事人也無從藉由詢問,以來得知法官是否有偏頗。
法官可影響國民法官意向
而雖然於形式上,國民法官擁有與法官相等同的權力,但對於法律解釋、證據能力的判斷等等,卻是由三位法官專屬。就很易受到專職法官的影響。又在採取合審合判的模式下,法官與國民法官於休庭時間,並未分離,再加以所謂中間程序的討論,法官只要願意,實可輕易影響國民法官的意見。更麻煩的是在評議時,要判有罪,雖採取三分之二決,卻至少要有一位專職法官加入其中,才能成立。故就算國民法官有人數優勢,卻也僅是配角,甚至淪為背書的角色。
而就職務法庭的參審員來說,依據法官法第48條第5項,六位參審員的任期三年,不得連任。而司法院在法律授權可為彈性調整下,預計選出十二位參審員,且也開放由各方推薦或自薦。只是不論推薦或自薦的人數多寡,實與參審員的來源必須具有普遍與多元性的原則,有所違背。而這些人選,最終還得由司法院法官遴選委員會來遴選與檢視其是否屬社會公正人士,先不論是否具有恣意與專斷性,卻已與隨機選出原則,有極大落差。
雖然,在遇有法官、檢察官懲戒案件時,須由十二位參審員,抽選出兩人來與法官組成合議庭,且其也與法官有完全相同的審判權限,看似實現司法民主化。惟參審員僅兩位,專職法官竟有三位,且在職務法庭的評議,並無特別規定,致仍採取過半決的情況,就算不論法律專業的優勢,光以人數來看,參審員也僅能是陪襯。
如果國民法官制度,僅是空有外表、卻難稱得上是真正的司法民主化,則職務法庭的所謂國民參審制度,在國民參審員人數即處於少數下,恐連人民參與審判的形式都不存在,更遑論有任何實質內容。
Source: 民報/專欄


引用網址如下:
http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=36844&Itemid=71

竹筍沒煮熟別吃! 小心氰酸中毒 /

黃種瀛 張春峰 周大翔 報導  / 南投縣

每年的四月到十月是竹筍的產季,在夏天吃涼拌竹筍,清爽可口,不過卻有許多人吃了竹筍之後,出現呼吸不順或是過敏症狀,醫師表示,這是因為竹筍本身含有天然的氰酸毒素,如果竹筍沒煮熟就食用,可能會引發呼吸短促、痙攣昏迷等現象;所以竹筍一定要煮熟再食用,千萬不能心急。
煮好的竹筍切成小塊,擠上美乃滋,在夏天吃上一口涼拌竹筍,暑氣全消,不過卻有民眾吃了竹筍之後,出現呼吸不順,或是過敏症狀,緊急求診,怎麼會這樣?民眾:「有聽過吃了中毒。」、「沒聽過會這樣。」
吃了竹筍竟然會中毒,這是怎麼回事?原來,只要是竹筍,就存在天然的毒素,像市面上常見的麻竹筍或綠竹筍,只要是還成熟的竹筍或是筍尖部分都含有氰酸,最好煮熟了再食用。
衛福部南投醫院營養師毛柔壹:「它有含一些氰酸的部分,就是一些天然毒素,其實這個部分只要經過充分的煮熟之後,就可以將這個毒素去除。」記者:「沒熟吃了會怎麼樣?」
記者詢問:「一般竹筍要煮多久?」小吃業者:「要煮一個半小時。」記者:「為什麼要煮這麼久?」小吃業者:「因為如果煮得不久(口感)會刮舌頭。」小吃業者:「不好吃,苦苦的。」
醫師表示,吃了沒煮熟的竹筍,可能引發呼吸短促、氣喘、昏迷等現象,但民眾也不用太擔心,只要將筍殼完全去除,煮開後再用小火煮上至少25分鐘,不但能降低氰化物毒性,也能吃到竹筍的美味。


引用網址如下:
https://news.cts.com.tw/cts/life/201908/201908141971206.html?fbclid=IwAR2MG01lg7FM0trh4c_kVWD70L61rK_--mzpQJxCjDmPfe4xzdkJOH_iVf8