2020年5月21日 星期四

【家庭親子】〈身口意三業〉告別的禮物

2020/05/18

文/呂政達
是怎麼樣的悲慘,那個工程師兒子只是和朋友去唱歌,卻遇到大火,兒子在神智還清楚時,打電話和父母告別。
沒有人預料到這麼意外的分離,所以也更加的悲傷和不捨,也可能是父母和親友這輩子走不出的噩夢。
安慰他們接受事實,經歷必要的悲傷過程,從佛法的角度,生死原是人生無常,陪伴他們到最後的放下。當初,佛陀即為參透生死難關而出家,明朝的憨山大師在《夢遊集》寫道:「非於生死外別有佛法,非於佛法外別有生死。所謂迷之則生死始,悟之則輪迴息。」
一場告別和悲傷的儀式是必要的,讓死者安息,也讓生者得到安住。在佛法中,對於往生有一種「隨憶念往生」,說的是臨終的最後一個念頭將人帶去的境界。在火場中最後一個念頭若是無盡的火劫,一個突然不知發生什麼事的意念,恐怕也會將死者帶往無窮無盡的恐懼狀態。那麼,能不能即使火劫來時,也能保持一心清淨?
《雜阿含經》中,佛陀和摩訶男有一段對話,摩訶男問:「命終之時當生何處?」佛陀回答:「莫恐,莫怖,命終之後不生惡趣,終亦無惡。譬如大樹順下,順注,順輸,若根本當墮何處。」
「若命終時此身若火燒,若尋塚間,風飄,日曝,久成塵末,而心意識久遠長夜正信所薰,戒施聞慧所薰,神識上昇,向安樂處,未來生天。」
修佛念佛,其實就是心的功課。曾有人說,我們所做的一切,都是在為臨終前的念頭做準備,若是一個念頭裡生起恐怖,隨憶念往生,恐怕就會墮入輪迴,趨向惡報。還有一種往生是「隨願往生」,乘願再來,我這輩子的願力還沒有完成,所以下輩子我還要投胎做人,完成我的願力。我總是覺得,達賴喇嘛的轉世,也是乘願再來。願力,是每個人告別這個世間時留下的禮物。
那位工程師兒子雖然在火場中罹難,他留給親友的,必定不會結束於火難。在親友的心目中,他是個乖順的兒子,是個很好相處的同事,他必定還會有什麼願力留在這個世間上。雖然他告別了,世人能夠記住的,必定是他的願力,願力是藉由所有人的努力,要在未來完成的事,那只是一個心力,但心力可以是無限的。我們記住往生者的願力,也是我們送給他的禮物。
佛陀這樣開示:「是心雖時頃少,而心力猛利,如火如毒,雖少,能成大事,是垂死時,決定猛健故,勝百歲行力。」
一念,能夠成佛,一念,也能錯入魔道。但來到生死大關,我記起聖嚴法師臨終前送給我們的禮物:「無事忙中老,空裡有哭笑。本來沒有我,生死皆可拋。」



引用自由時報 :
https://ent.ltn.com.tw/news/paper/1373329

自由廣場》風紀股長 新舊時代不一樣

2020-05-21

◎ 賴彥丞
台東縣取消「風紀股長」職稱,並將管理學生的職責全部回歸中小學老師。
該縣教育處長以自身小時經歷稱風紀股長常扮演「打小報告」的角色,影響自身人際關係,甚至會產生班級霸凌。然曾在國中擔任風紀股長的筆者有不同看法,或許昔日威權時期風紀股長是扮演老師「眼線」的角色,然當今民主時代風紀股長維持秩序方式,早已與過去有別:風紀股長大多是同學選舉產生,是學生自治的一環,因此當選者人際本身應該不錯;且該職務也退去威權色彩,主要不再是向老師「告狀」,而是透過同學與同學間的自律以維護班級秩序,甚至在師長與同儕間扮演調和角色。
自治與自律,就像民主與法治一樣是相伴相生的,幫助學生未來融入社會。學生要有自治,才能促進校園民主,進而培養公民意識;學生也要學會自律,才能維繫班級運作,進而養成守法精神。
取消風紀股長讓班級秩序一律由老師直接管理,恐怕會造成反效果:讓同學失去學習自治與自律的機會,師長的直接介入恐怕一方面擴大師生摩擦,另一方面加劇教師負擔。教育當局應三思。
(作者為中興大學學代會副秘書長,曾任國中風紀股長)


引用自由時報 :
https://talk.ltn.com.tw/article/paper/1374178




相關閱讀】
沿用半世紀 「風紀股長」台東消失
https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1373824

2020年5月20日 星期三

陳月卿【吃對全食物】:一道菜就能吃到全營養 /

https://www.youtube.com/watch?v=gxHoh7952so

「芭樂葉」原來那麼好用!真的後悔沒早點知道「四大用處」尤其是可以「防脫髮」 /

https://www.youtube.com/watch?v=8H8ZPV6jvds&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3qXhgTb9tZdDBozhsw2zTCEm_ZVztPoJLmPutYezdbrKLObIbZuwBek9o

最新食譜分享《楊梅果高纖蔬果汁》/

前幾天到主婦聯盟採購,忽然看到楊梅果...
因平時在賣場並不常見,喜歡嚐新的我立刻買了一盒。

回家後,迫不及待獻寶,但楊梅果味道較酸,家人不太領情,靈機一動…覺得加在精力湯裡味道應該蠻OK的,而且偶爾改變一下精力湯的食材也不錯!所以我將楊梅加上葡萄、桑葚汁,再加孩子們不太愛吃但營養豐富的甜菜根和紫高麗這些紫色的食材一起打。


本身紫紅色的楊梅果,加上深深淺淺的紫色食材,打出來的精力湯顏色鮮豔,看起來就很賞心悅目。我是把整顆楊梅果丟進去打,完全沒有濾渣,因為果實的籽稍大,一開始還有點擔心打不細,不過一口一口細細品嚐,卻幾乎沒有感覺到籽的渣渣。同時,葡萄的甜和減糖桑葚汁的風味壓過了甜菜根的土味,也調合了楊梅果的酸味,小朋友試了一口,就滿意的全喝了下去。真的好喜歡我家這台全營養調理機,不僅讓我在料理上省許多事,更讓我不需要為孩子偏食或蔬果量不足的問題擔心。


我的最新食譜!
酸甜可口的《楊梅果高纖蔬果汁

材料:(成品約600cc—三人份)
1. 葡萄 130g
2. 楊梅果 50g
3. 甜菜根 30g
4. 紫高麗 20g
5. 桑椹汁(減糖) 50cc
6. 綜合堅果 1大匙
7. 冷開水 300cc




作法:
把所有食材置入容杯中,打50秒,就完成了楊梅果高纖蔬果汁。










備註:
楊梅,又名樹莓。具有止煩渴、和五臟、滌腸胃、除惡氣之功效,對於虛火上炎、口渴煩熱、腸胃不適等症有一定療效。

李時珍《本草綱目》說它“形如水楊子,而味似梅”,故稱楊梅。果圓球形,夏季成熟時為鮮紅色,多汁液,酸甜芳香、可口,生食生津止渴,亦可做蜜餞、果醬等。

重要的是楊梅係台灣本地生產,最是符合當地當季的新樂活概念喔!


https://vitagrace.pixnet.net/blog/post/287722298?fbclid=IwAR0vKLdyKYqvCtrj8qYBboAs3WClhEROs7TFex_tOWVdKXZNL-YrPEwSMG0

製作楊梅果汁/功效/減肥 /

2016-12-25
可以把楊梅做成楊梅汁,然後放冰箱儲存,
想喝的時候就喝,要比買的飲料好多了。
楊梅味甘酸、性溫、無毒,歸肺、胃經;
具有生津止渴、澀腸止瀉、和胃止嘔、消食利尿的功效。
一般人群均能食用,潰瘍病患者慎食,
牙疼、胃酸過多、上火的人不要多吃,糖尿病患者忌食。
 主輔料:楊梅1千克、白砂糖200克、礦泉水800克
 做法:
1、楊梅一籃,可以稍微紅一點的沒關係
2、楊梅放水,加一小勺鹽浸泡10分鐘,讓楊梅里的小蟲子爬出
3、楊梅撈出瀝乾水分,去核,也可以整個兒,用我媽說的方法,直接用高壓鍋煮,然後擠出汁,不過我的方法略不同,把楊梅切小,不但可以快速出汁,而且免去了擠楊梅汁的煩惱
4、楊梅果肉放入乾淨的鍋內,加水,加白糖大火煮開,再轉小火煮十分鐘
5、把漏勺放入鍋內,隔開果肉,舀出果汁放涼即可飲用,冰鎮更美味哦


原文網址:https://kknews.cc/food/xz2q33q.html


【相關閱讀】
 
楊梅可以榨汁嗎 楊梅汁可以加蜂蜜嗎?  功效?
https://kknews.cc/zh-tw/health/292vole.html

吃楊梅會胖嗎 夏季適量吃楊梅其實能減肥
https://kknews.cc/zh-tw/health/85jr9ze.html

2020年5月19日 星期二

自由廣場》吳怡農說的,我信!

2020-05-18 05:30

總統府被駭 小市民有感

◎ 康友財
根據俄羅斯軍事學者斯里普琴科的《第六代戰爭理論》,總統府資訊系統被駭,文件遭竄改後向新聞界散播,對象精準,這堪稱是中華民國國防的重大潰敗—如果把本月上旬中油、台塑兩大油商相繼被駭也納入考量。筆者認為,政府該警惕的第一點是,是不是中國網軍「五二○演習」已經登場?總統府只是「向刑事警察局報案」夠嗎?府方認為這還稱不上是「國安」事件?第二點是「沒有資訊戰能力的國家等於沒有國防」,這場沒有煙硝的戰爭,台灣如何反擊?或者說如何展現資訊戰實力,讓國民安心?
更何況,武漢肺炎疫情爆發之後,在家辦公大行其道,更讓駭客活動如魚得水(你相信嗎,很多人連Windows系統遠端桌面連線預設連接埠3389都沒改,網管也沒叮嚀要求)。假設總統府這次遇到的真的是APT攻擊模式,「潛伏的時間很長」,則吳怡農在臉書說的我完全相信:「從最高機構總統府到三級單位如氣象局,政府的資訊網絡極為脆弱,並長期遭受境外勢力大規模、系統性的侵入,包括全民健保資料庫、公文系統等等,近期更透過委外廠商取得系統權限。」系統權限都被拿到了,台灣即使發生原版機密公文、密電等類似「維基解密」外洩事件,也不會讓人驚訝!難怪吳怡農會說,有很多對國家至關重要、更機密的資訊,沒有妥善保護、已遭洩漏,只是尚未公開。
為今之計,只能說,別再顧形象愛面子,也別浪費時間在朝野互噴口水,甚麼管制隨身碟、禁止使用USB接口等等都太慢了,趕快假設「已經被駭光光」,以最快的速度擬定對策,否則,真的不敢想像總統就職當天以及往後四年,會有甚麼爆料出現,讓二○一四年克里米亞危機俄羅斯搞死烏克蘭那一套戰法在台灣重演!
(作者現任教職,桃園市民)


引用自由時報 :
https://talk.ltn.com.tw/article/paper/1373427

《爵處逢聲》一夕間一無所有,家庭事業兩頭空的她,靠著上帝重「心」啟動戛然而止的生命樂章。║ 謝雙雙

 
https://www.youtube.com/watch?v=G2VQChm4nlM&feature=share&fbclid=IwAR1WfNgyH_GxlujEwNqbsEpA8fXSCDdXtMCSaeWT7sseq0M-hUEwYgzkzm8

很漂亮喔MIRAGE - Yakuro

https://www.youtube.com/watch?v=QdH5BUQvMuA&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3HQepp3cVagm_QZw1kXB3KhCelt_Le5LTy6bE9Xduluo49LdSUo1WeOHw






在家門口,下跪三拜/告別了鄰居,我走了 /

我朋友有上台大和清華的兩兒子,我朋友還是進了養老院!
這是目前裏熱傳的一篇文章,也是在網上引起衆多反省的文字。作者是一位退休作家,即將去養老院時發出的感慨。
⋯⋯
我要去養老院了,非不得已,我是不會去養老院的。但是當生活開始不再能完全自理,而兒女又工作忙碌還要照顧孫子,無暇顧及你時,這似乎成了我唯一的出路。
養老院條件不錯,乾淨的單人房間,配有簡單實用的電器;各種娛樂設施齊全;飯菜還算可口;服務也很周到;環境也很優美;就是價格不菲。
我的退休金肯定無以支撐。但是我有自己的住房,將它賣掉,錢就不是問題了。我養老花不了,不久的將來剩下的就作爲遺產,留給兒子。兒子很理解:你的財產應該您享用,不要考慮我們。剩下的就是我要考慮做去養老院的準備了。
俗話說:破家值萬貫,指的是東西多。過日子針頭線腦什麼也少不了,箱子、櫃子、抽屜都裝滿了各種日常用品:四季的衣服,四季的牀上用品,堆積如山。
我喜歡收藏,郵票集了一大堆;紫砂壺也集了百十來把;還有許多珍藏的小件物品,什麼翠、核桃等小把件、掛件,還有二條小黃魚。特別是書,整個一面牆的書櫃,裝得滿滿的。
好酒什麼洋酒,也存了幾十瓶;還有全套的家用電器;做飯的各種器具,鍋碗瓢盆,柴米油鹽、各種調料,再把個廚房也塞的滿滿的;還有積攢的幾十本像冊...,看着滿滿的一屋子東西,我發愁了!
養老院只有一間屋子,一個櫃子,一張桌子,一張牀,一個沙發,一個冰箱、一個洗衣機,一臺電視機,一個電磁爐,一個微波爐。根本沒有存放我這些平生積攢的財富的地方。
在這一瞬間我忽然覺得,我的這些所謂財富都是多餘的,它們並不屬於我!我只不過是看一看、玩一玩,用一用,它們實際上只屬於這個世界。輪番降臨的生命,都只是過客。故宮是誰的?皇帝認爲是朕的,但是今天,它是人民的,是社會的。
爲什麼比爾·蓋茨要把自己身後的財產全部捐獻;爲什麼馬雲都宣佈要把他博物館的全部藏品全部捐獻...,那是因爲他們明白了:這一切原本就不是他們的,他們不過是看一看,玩一玩,用一用,生帶不來,死帶不去,倒不如沽名釣譽,落得個積善行德。多麼明智!
我的這一屋子東西,真想捐獻,但是拿不出手。要處理現在成了個難題。子孫能接受的寥寥無幾。我能想像,當兒孫面對我的這些苦心積累的寶貝時會是怎樣的情景:衣服被褥全部扔掉;幾十本珍貴的照片會全部毀掉;書被當作廢品賣掉;收集的藏品不感興趣會處理掉;紅木傢俱不實用,會賤價賣掉。
正如紅樓的結尾:只剩下白茫茫的一片,真乾淨!
我面對着如山的服裝,只揀了幾件愛穿的;廚房用品只留了一套鍋碗瓢盆;書挑了幾本還值得看的;紫砂壺挑了一把喝茶的;再帶上身份證、老年證、健保卡、戶口名簿,當然還有銀行卡,足夠了!
就是我的全部家當!我走了,我告別了鄰居,我在門口跪下拜了三拜,我把這個家還給這個世界!
是啊!人生只能睡一張牀,住一間房,再多的都是看着玩的!
人活一輩子終於明白:我們真正需要的東西並不多,不要被多餘的東西束縛住了快樂!
四句話:
爭名奪利挺荒唐
焦慮算計天天忙
等到最後才明白
人生不過一張牀

對於60歲以上一族,是應該好好地想想,人生最後一程的路怎麼走?放下幻想和包袱,放下那些吃不完、穿不盡、也帶不走的東西。


來自網路