水能直至大海
就是因為它巧妙地避開所有障礙
不斷拐彎前行
⋯⋯
許多聰明人沒能走上成功之路
不少是因為撞了牆不回頭
人生路上難免會遇到困難
拐個彎，繞一繞，何嘗不是個辦法
山不轉，路轉；路不轉，人轉
只要心念一轉，逆境也能成機遇
拐彎也是前進的一種方式
來自line
不少是因為撞了牆不回頭
人生路上難免會遇到困難
拐個彎，繞一繞，何嘗不是個辦法
山不轉，路轉；路不轉，人轉
只要心念一轉，逆境也能成機遇
拐彎也是前進的一種方式
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2017年6月20日 星期二
做人，贏在格局 ，輸在計較
做人智商高不高沒關系，情商高不高也問題不大，但做人的格局一定要大！
說白了，你可以不聰明，也可以不懂交際，但一定要大氣。
如果一點點挫折就讓你爬不起來，如果一兩句壞話、就讓你不能釋懷，如果動不動就討厭人，憎恨人，那格局就太小了。
做人有多大氣，就會有多成功。
因為胸懷，才是成功者的標志。
記住一句話：越努力，越幸運。
放下你的浮躁， 放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什麼都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事，該好好努力了！有時候真的努力後，你會發現自己要比想像的優秀很多。
世上除了生死，其它都是小事。不管遇到了什麼煩心事，都不要自己為難自己；無論今天發生多麼糟糕的事，都不要對生活失望，因為還有明天。
有目標的人在奔跑，沒目標的人在流浪，因為不知道要去哪裡！
有目標的人在感恩，沒目標的人在報怨，因為覺得全世界都欠他的！
有目標的人睡不著，沒目標的人睡不醒，因為不知道起來去干嘛！
生命 只有走出來的精彩，
沒有等待出來的輝煌！
如果，感到此時的自己很辛苦，告訴自己：容易走的都是下坡路！堅持住，因為你正在走上坡路，走過去，你就一定會有進步。
如果，
你正在埋怨命運不眷顧，那請記住：
命..是失敗者的藉口；
運..是成功者的謙詞。
命雖由天定， 但埋怨 只是一種懦弱的表現；努力
歡迎轉傳分享~祝每位每天幸福
(rose)樂活人生 https://goo.gl/vtTj8L
★維基解密，蔡英文龜腳蛇出來啦
★維基解密，蔡英文龜腳蛇出來啦
（599）蔡英文說了，關扁是政治算計，77還要硬幹？
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1972831839618378&id=1467933450108222
幹 (!)不只不修法除罪特赦，變本加利追殺病人
●疑有就審能力 高院傳陳水扁7月7日出庭
2017/05/31
https://m.nownews.com/news/2544237
●【扁踩紅線】餐會越線 法院發傳票啟動扁5大案 2017-05-24. https://goo.gl/6X2QPa
★不修赦免法特赦扁★，則 🇳🇬 台灣人有權收回 🇹🇼 中華台北民進黨政權一切政治權力。
★2018民進黨六都全倒，議會不過半。
★2020民進黨政權全倒，立委不過半。
★蔡易餘委員提出『★赦免法第三條』修法特赦阿扁，多位委員連署之後現在被退回程序委員會；然後民進黨委員們就靜悄悄…，已經經過10個月了…，是發生什麼事情了？
----------
★民進黨立委集體被蔡小姐閹割了。
★民進黨立委提名權在黨主席蔡英文手上，黨(主席)意大於民意，又無調查權，是標準的無牙虎、吠火車狗。
★蔡英文應該自辭黨主席，「行政權」不能違憲干涉「立法權」。
🇹🇼 蔡英文一再失約背信
🇹🇼 民進黨整個黨必須背黑鍋
🇹🇼 中華台北司法的黑暗，點亮了嗎？
★蔡英文518對扁案的承諾 2009-05-18
https://youtu.be/ky_gprZ22vg
★2009-06-23公視晚間新聞
(蔡英文推連署籲釋扁 爭司法人權)
https://youtu.be/wQOXvDh_o4Q
★民進黨十年政綱-司法改革篇綱
媒體提問 2011-08-24
https://youtu.be/Y36L-J1rekQ
●扁案是台灣史上最大的政治追殺案件 :
1. 程序不正義
2. 小案法官（蔡守訓）吃大案（周占春）
3. 越方如教唆辜仲亮做偽證
4. 恐嚇杜麗萍證人
5. 全体八位檢察官排排站，辦不了扁案就走人，司法向馬狗效忠
6. 馬狗在判決扁䅁前三天宴請司法院長、副院長，祕書長，馬狗親自介入，施壓扁案判決
7. 法院自創所謂「實質影響力」配合判決
8. 民進黨頭人冷漠，蔡英文失約背信
9. 以尚有案件停審未判決之賤招，阻特赦之路
【★貼心提醒★】
🇳🇬 建 國，有國家才能擁有台灣主權，台灣才能獨立。
🇹🇼 維 持 現 狀 = 沒有國家的亡國奴 = 鞏固中華民國流亡殖民體制 = 維持分裂、叛亂 ! = 維持藍綠分贓共治，社會黑暗點不亮，台灣人倒霉。
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（599）蔡英文說了，關扁是政治算計，77還要硬幹？
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1972831839618378&id=1467933450108222
幹 (!)不只不修法除罪特赦，變本加利追殺病人
●疑有就審能力 高院傳陳水扁7月7日出庭
2017/05/31
https://m.nownews.com/news/2544237
●【扁踩紅線】餐會越線 法院發傳票啟動扁5大案 2017-05-24. https://goo.gl/6X2QPa
★不修赦免法特赦扁★，則 🇳🇬 台灣人有權收回 🇹🇼 中華台北民進黨政權一切政治權力。
★2018民進黨六都全倒，議會不過半。
★2020民進黨政權全倒，立委不過半。
★蔡易餘委員提出『★赦免法第三條』修法特赦阿扁，多位委員連署之後現在被退回程序委員會；然後民進黨委員們就靜悄悄…，已經經過10個月了…，是發生什麼事情了？
----------
★民進黨立委集體被蔡小姐閹割了。
★民進黨立委提名權在黨主席蔡英文手上，黨(主席)意大於民意，又無調查權，是標準的無牙虎、吠火車狗。
★蔡英文應該自辭黨主席，「行政權」不能違憲干涉「立法權」。
🇹🇼 蔡英文一再失約背信
🇹🇼 民進黨整個黨必須背黑鍋
🇹🇼 中華台北司法的黑暗，點亮了嗎？
★蔡英文518對扁案的承諾 2009-05-18
https://youtu.be/ky_gprZ22vg
★2009-06-23公視晚間新聞
(蔡英文推連署籲釋扁 爭司法人權)
https://youtu.be/wQOXvDh_o4Q
★民進黨十年政綱-司法改革篇綱
媒體提問 2011-08-24
https://youtu.be/Y36L-J1rekQ
●扁案是台灣史上最大的政治追殺案件 :
1. 程序不正義
2. 小案法官（蔡守訓）吃大案（周占春）
3. 越方如教唆辜仲亮做偽證
4. 恐嚇杜麗萍證人
5. 全体八位檢察官排排站，辦不了扁案就走人，司法向馬狗效忠
6. 馬狗在判決扁䅁前三天宴請司法院長、副院長，祕書長，馬狗親自介入，施壓扁案判決
7. 法院自創所謂「實質影響力」配合判決
8. 民進黨頭人冷漠，蔡英文失約背信
9. 以尚有案件停審未判決之賤招，阻特赦之路
【★貼心提醒★】
🇳🇬 建 國，有國家才能擁有台灣主權，台灣才能獨立。
🇹🇼 維 持 現 狀 = 沒有國家的亡國奴 = 鞏固中華民國流亡殖民體制 = 維持分裂、叛亂 ! = 維持藍綠分贓共治，社會黑暗點不亮，台灣人倒霉。
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2017年6月19日 星期一
〈Easy美人〉想減重 澱粉不能吃？
2017-06-20
文／白小良
很多人認為吃澱粉含量高的食物容易發胖。但澱粉是多醣的一種，是否會導致肥胖，必須依據醣類的構造，以及其對血糖起伏的影響而定。
因為人體只能直接吸收葡萄糖，因此雙醣、多醣都必須經過分解，轉換成葡萄糖，才能被人體加以吸收和利用。人體血液中的葡萄糖經胰島素的作用，則會轉變成肝醣和脂肪儲存在體內，當身體熱量不足時，隨時供應生理所需。
呈現在血液中的葡萄糖濃度就是所謂的血糖濃度，食物中所含醣的構造，會直接影響血糖濃度上升的快慢。醣的構造越簡單，身體越容易吸收，血糖上升就會比較快；相對構造複雜的醣，在消化系統中需費一番工夫才能將其轉換成葡萄糖，血糖上升的速度就會比較慢。依據血糖上升的快慢，可將食物分類為高升糖、中升糖以及低升糖等不同程度的指數。
我們平日的澱粉攝取來源，如糖、白麵粉、白米飯皆屬於高升糖食物，也就是攝取之後，血糖會在短時間內明顯上升，為了讓血糖恢復正常，身體會大量分泌胰島素，將葡萄糖轉換成脂肪，雖然血糖平穩了，但也導致脂肪累積，造成肥胖。
相對於白米飯，含皮的馬鈴薯、糙米等雖也屬於澱粉類食物，然而這些未經加工的天然食物，因為不容易快速被吸收，所以升糖指數較低，再加上含有天然的膳食纖維，屬於不容易發胖的澱粉食材。
由此可知，含有澱粉的食物並不完全會導致過度肥胖或是不健康，而是精碾的澱粉食物讓醣類變得容易吸收，過剩時轉化成脂肪堆積體內，尤其是添加了大量油脂製成的澱粉類食物，如糕點、油條、薯條等，更是多吃多胖。
以糙米或五穀雜糧取代白米，或是在白米中添加黃豆、黑豆、紅豆，也是一種不錯的方法，豆類不僅可以增加纖維含量，更可以增加蛋白質營養價值。
若是要食用升糖指數高的食物，例如白麵條、麵包、白米飯，可以在同一餐當中，增加低升糖的蔬菜或豆莢類，以緩和高升糖食物對血糖的影響，讓血糖上升較平緩，而不是呈現大幅度升降。
穀物、馬鈴薯、地瓜等許多植物性食物中含有豐富的澱粉，也就是碳水化合物。其構造是由許多葡萄糖形成長鏈的多醣，必須經由口腔和小腸分泌消化酶，將澱粉分解成葡萄糖，人體才能進一步吸收利用。但不是所有的澱粉都可以被分解，例如纖維和抗性澱粉。
抗性澱粉因為難被吸收消化，所以不會使血糖快速升降，同時是腸道內益生菌喜愛的食物，簡單地說説，抗性澱粉功能類似於可溶性纖維，因此近年來受食品工業大力吹捧，認為有助於改善血糖和體重管理。
雖然熱騰騰的白米飯和馬鈴薯，以及呈現黑色斑點的熟成香蕉所含的抗性澱粉量較少，較易消化吸收導致血糖上升，然而要控制食物對血糖的影響，不一定要吃冷的米飯，只需在享受熱的白米飯和馬鈴薯的同時，也攝取含纖維豐富的蔬菜、豆莢和全穀類，仍然可以增加抗性澱粉的攝取，緩和血糖起伏。
〈達人小檔案〉白小良
中國文化學院家政系食品營養組畢業，之後於馬偕醫院擔任臨床營養師，任職期間於1985年在馬偕醫院成立臺灣第一個腸道靜脈營養醫療小組。1986年赴美，於紐約哥倫比亞大學陸續獲得人類營養學碩士、公共衛生碩士、及營養教育博士。
目前從事教職與寫作，期待藉由多年在學術及職場所得的營養專業經驗，提供大眾正確營
養保健知識。最新著作《別讓錯誤的營養觀害了你》（時報）即將上市。
文／白小良
很多人認為吃澱粉含量高的食物容易發胖。但澱粉是多醣的一種，是否會導致肥胖，必須依據醣類的構造，以及其對血糖起伏的影響而定。
低升糖指數食物 VS. 高升糖指數食物
食用升糖指數高的食物，可以在同一餐當中增加低升糖的蔬菜或豆莢類。（資料照，法新社）
添加了大量油脂製成的澱粉類食物，如糕點、油條、薯條等，多吃多胖。（資料照，彭博）
呈現在血液中的葡萄糖濃度就是所謂的血糖濃度，食物中所含醣的構造，會直接影響血糖濃度上升的快慢。醣的構造越簡單，身體越容易吸收，血糖上升就會比較快；相對構造複雜的醣，在消化系統中需費一番工夫才能將其轉換成葡萄糖，血糖上升的速度就會比較慢。依據血糖上升的快慢，可將食物分類為高升糖、中升糖以及低升糖等不同程度的指數。
我們平日的澱粉攝取來源，如糖、白麵粉、白米飯皆屬於高升糖食物，也就是攝取之後，血糖會在短時間內明顯上升，為了讓血糖恢復正常，身體會大量分泌胰島素，將葡萄糖轉換成脂肪，雖然血糖平穩了，但也導致脂肪累積，造成肥胖。
相對於白米飯，含皮的馬鈴薯、糙米等雖也屬於澱粉類食物，然而這些未經加工的天然食物，因為不容易快速被吸收，所以升糖指數較低，再加上含有天然的膳食纖維，屬於不容易發胖的澱粉食材。
由此可知，含有澱粉的食物並不完全會導致過度肥胖或是不健康，而是精碾的澱粉食物讓醣類變得容易吸收，過剩時轉化成脂肪堆積體內，尤其是添加了大量油脂製成的澱粉類食物，如糕點、油條、薯條等，更是多吃多胖。
〈跟著專家做〉攝取澱粉 選擇低升糖
日常飲食應減少攝取高升糖食物，增加低升糖食物。食用五榖根莖類等澱粉含量較高的食物時，選擇全穀或是可以連皮一起食用的種類，如馬鈴薯、地瓜，這些根莖類食物的皮含有豐富的營養素及纖維，食用時建議連皮一起吃。在烹調之前，可用小刷子將馬鈴薯或地瓜的皮刷乾淨。以糙米或五穀雜糧取代白米，或是在白米中添加黃豆、黑豆、紅豆，也是一種不錯的方法，豆類不僅可以增加纖維含量，更可以增加蛋白質營養價值。
若是要食用升糖指數高的食物，例如白麵條、麵包、白米飯，可以在同一餐當中，增加低升糖的蔬菜或豆莢類，以緩和高升糖食物對血糖的影響，讓血糖上升較平緩，而不是呈現大幅度升降。
〈聽聽專家說〉冷飯熱量比較低？
傳說冷飯有較多的抗性澱粉，有助於改善血糖，控制體重，但緩和血糖的起伏，吃冷飯不是唯一的方法。穀物、馬鈴薯、地瓜等許多植物性食物中含有豐富的澱粉，也就是碳水化合物。其構造是由許多葡萄糖形成長鏈的多醣，必須經由口腔和小腸分泌消化酶，將澱粉分解成葡萄糖，人體才能進一步吸收利用。但不是所有的澱粉都可以被分解，例如纖維和抗性澱粉。
抗性澱粉因為難被吸收消化，所以不會使血糖快速升降，同時是腸道內益生菌喜愛的食物，簡單地說説，抗性澱粉功能類似於可溶性纖維，因此近年來受食品工業大力吹捧，認為有助於改善血糖和體重管理。
雖然熱騰騰的白米飯和馬鈴薯，以及呈現黑色斑點的熟成香蕉所含的抗性澱粉量較少，較易消化吸收導致血糖上升，然而要控制食物對血糖的影響，不一定要吃冷的米飯，只需在享受熱的白米飯和馬鈴薯的同時，也攝取含纖維豐富的蔬菜、豆莢和全穀類，仍然可以增加抗性澱粉的攝取，緩和血糖起伏。
〈達人小檔案〉白小良
中國文化學院家政系食品營養組畢業，之後於馬偕醫院擔任臨床營養師，任職期間於1985年在馬偕醫院成立臺灣第一個腸道靜脈營養醫療小組。1986年赴美，於紐約哥倫比亞大學陸續獲得人類營養學碩士、公共衛生碩士、及營養教育博士。
目前從事教職與寫作，期待藉由多年在學術及職場所得的營養專業經驗，提供大眾正確營
養保健知識。最新著作《別讓錯誤的營養觀害了你》（時報）即將上市。
引用自由時報 :
http://news.ltn.com.tw/news/supplement/paper/1112230
2017.06.19【政經看民視】 永遠慢一拍！受夠金管會護航！黃國昌轟李瑞倉下台
| 新聞 - 政經看民視 | |
| 作者 政經看民視民視看正晶 | |
| 2017-06-20 | |
發佈日期：2017年6月19日
來賓名單（視訊連線曹長青）：
胡忠信、王瑞德、徐永明。 周玉蔲、黃偉哲、蘇煥智。 討論主題： - 追！三寶超貸紙包不住火？永豐金涉三大弊案遭調查！ - 內幕直擊！永豐金背景超硬，北檢抓小放大玩真的？ - 永遠慢一拍！受夠金管會護航！黃國昌轟李瑞倉下台！ - 中華民國碰釘子？蘇煥智爆：外交體系聯手扼殺台灣！ - 思維跟得上？駐外館館長老摳摳，過半數超過60歲！ - 爆！金門高粱秘方外流？中國試釀關鍵人物閃辭有詭？ - 被出賣的台灣！台灣之光被偷光，不敵中國養.套.殺！ - 民進黨表態親中，國台辦打臉：有誠意就先放棄台獨！ 政經看民視FB：https://www.facebook.com/jengchinonft... 民視新聞官網：http://news.ftv.com.tw/ 四季線上影視：https://www.4gtv.tv/ Youtube直播頻道：http://ppt.cc/AClv Youtube影片頻道：http://ppt.cc/raEwR Source: YouTube - 政經看民視民視看正晶
引用台灣228網站:
http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=28143&Itemid=76 | |
北韓釋放美大學生身亡 川普發聲明哀悼…
| 新聞 - 新聞快報 | |
| 作者 自由時報 | |
| 2017-06-20 | |
去年初在北韓旅遊被抓的美國大學生沃恩比爾，19日身亡。（路透資料照）
〔即時新聞／綜合報導〕去年初22歲美國大學生沃恩比爾（Otto Frederick Warmbier）在北韓旅遊被抓，關押17個月後獲釋卻成植物人。19日沃恩比爾的父母發布聲明，沃恩比爾不幸過世。《華盛頓郵報》報導，沃恩比爾的父母在聲明中表示，北韓殘酷的虐待，註定了沃恩比爾如今的不幸。他們表示，當沃恩比爾13日回到家時，無法說話且看不到，神色痛苦，後來他變得平靜，他們相信是因為他感受到自己回到了家。 報導指出，美國總統川普對此表達哀悼，並表示沒有什麼比失去孩子更讓父母難過，同時川普也批評北韓政權不尊重法治與基本人權，譴責北韓的暴行，指出沃恩比爾的死讓政府加深防範這類悲劇的決心。 報導分析，這起事件可能會讓川普政府限制或禁止民眾赴北韓。 Source: 自由時報
引用台灣228網站:
http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=28151&Itemid=76 | |
台獨革命先行者，陳智雄揭碑追思暨蔡有全烈士入祀行儀－蔡寬裕先生致詞
| 新聞報導 - 大地新聞報導 | |
| 作者 台灣大地文教基金會 | |
| 2017-06-16 | |
 點擊上圖可看更多照片
時間：2017年05月20日
地點：台灣聖山－生態教育園區 台獨革命先行者，陳智雄揭碑追思暨蔡有全烈士入祀行儀－台灣戒嚴時期政治受難者關懷協會榮譽理事長蔡寬裕先生致詞：
大地文教基金會楊董事長、民視田董事長、以及兩位家屬、各位兄姊。我在此代表「台灣政治受難者關懷協會」首先向楊董事長致上最高的敬意與謝意，怎麼說呢？我們這些人，在台灣社會是被遺忘的一群人，不管我們曾經為台灣做過什麼事，但我們回家之後默默無名，但是，大地文教基金會，當我們為「泰源事件」幫那五位烈士要興建一座紀念碑，到處奔波碰壁，找不到適當的地點，大地文教基金會楊董事長提供在聖山此處聖地讓我們建碑。
為什麼我們急著將泰源事件立碑？因為泰源事件是「二戰」後，台獨運動的第一個武裝起義，開第一槍的一個事件，所以我們要將這段歷史留給台灣社會，讓後代台灣人了解，曾經有那麼傻的台灣人所做的傻事。我為什麼說有那樣傻的人要去做傻事呢？因為在當時那樣艱困的環境下要發動這個事件時，鄭金河說「台灣社會的台灣人都很聰明，但傻的人少，要做傻事就讓傻子來做」。所以大家就用生命去做了這件事。 同樣的，今天，陳智雄先烈在台灣沒人認識他，因為他從小就離開台灣，他在台灣並無任何人際關係，小學畢業後就到日本青山學院中學部（あおやまがくいんちゅうがくぶ），他中學在日本讀書，一直到被逮捕後他才回到台灣，所以陳智雄這三個字在台灣沒有人認識。但我認定，他不止是為台灣的獨立運動做犠牲奉獻。 他的精神，剛才民視的記者訪問「我所認識的陳智雄是個什麼樣的人？」我只有一句，他是具有「武士道精神」性格的一個人。什麼是武士道精神？日本人所崇敬的一種精神！我們的時代是受日本軍國教育，所以大家都有這種武士道精神，進而也變成台灣人的一種精神，所以我們所堅持的台灣精神即是這種態度，而他是一位標竿人物，具有這種性格。 他原本可以不必死，他被祕密逮捕，祕密處刑。當時這個檔案公開後我們才明白（國民黨）已跟日本政府協議，務必要保護他的生命安全，國民黨也有做承諾。他在1959年遭到逮捕回台，是在調查局的招待所裏受到招待並非拘禁，招待期間，一再說服他放棄台獨主張，後來把他釋放回家，欲請他任官職，台灣省政府參議，但他不接受，之外，還給他安頓的生活費每個月五仟元，目的要他放棄台獨運動，但他不妥協仍繼續堅持。雖然台灣沒有他可發展的空間，但他在街頭巷尾，只要有人的地方，他就開始宣揚台灣應該要獨立建國，因此國民黨無法繼續忍受他在街頭宣講，於是在1962年1月將他逮捕。同年3月我也被逮捕，我們兩人同時被關在新竹調查局的拘留所，那期間我與他相處，因為我們兩個都與廖文毅政府有關，所以對他的情形我有了解。 9月份我們被送到警備總部，他被以二條一起訴，判處死刑，我在他的對面，我要他提出上訴，拖延時間，他很生氣，罵我，我叫跟他同房的一位就讀法律系畢業的人林正坤（音譯）幫他寫訴狀，但他回我「陳智雄他拒絶啊！他就是不簽字啊！」，沒辦法了。 一個被判處死刑，抗議國民黨的審判，他不論是在法庭上或是調查局也好，他都想表達，只要還一息尚存，都不放棄台灣建國運動，他認為這是一個台灣人的使命，這是他的堅持。就是這種精神使我們感佩！ 還有一件，剛才我說他是我們政治犯的楷模，怎樣的楷模？當他要出去被執刑的時候，國民黨要執刑時會要求犯人跪下後再開槍，但他堅持站著，不屈服，表示台灣人的志氣與人格。所以當我們聽到這個訊息之後，我們對他更加的欽佩。因為他的精神影響我們泰源事件的五位烈士就義臨刑前也是同樣的方式，堅持站著，這就是代表台灣人的一種堅持，也是我所了解的陳智雄烈士他的氣節。 今天，有全兄突然的驟逝，使我很驚訝，剛才慧瑛姐說，他這段時間相當失志，失志並不是因為無官可做，而是有志難伸、英雄無用武之地，他有滿腔的熱情。在4月份，我邀他一起去綠島，我的理由是因為今年的8月30日，是我們「台灣政治受難者關懷協會」的前身「台灣政治受難者聯誼總會」成立30周年，我想藉此機會舉辦一系列的紀念活動。為什麼要邀請他？我們協會的創立，是有全兄一手主導創立的，所以我想利用30周年的紀念找他商量如何來舉辦這個活動。一方面我想他還不曾去過綠島，但是綠島在今年有特別的，我們將泰源事件在總部的檔案之調查報告，判決書，台灣獨立宣言，告台灣同胞書，遺書，原件全部將在5月17日在綠島展出，我想帶他去看。但5月初，我跟有全通電話，他說「邱桑不去，不然我也不去了」，剛好我也遇到雅芳要來，就一起邀她去綠島，因此有全的缺就留給雅芳。殊不知，初4來電告知我有全出事了，我還不相信，因為在2-3天前才跟他通完電話。 我們的協會成立時，提出把「台灣應該獨立」要放進章程裏，雖然提案人不是他，但他是大會主席，事實上在擬定章程的籌備期間，有全就積極要求把台灣獨立放進協會的章程裏。因為我們協會的成員，非常清楚，就是台灣獨立的主張者，坐過牢，限定有這個資格的人才能入會，因此章程很清楚。那年11月即接到高等法院的傳票，第一次拒絶出庭，第二次出庭前夕，我與有全、林永昇（音譯）在草山，明天出庭會收押，有全交待，他說收押之後做三分聲援，七分宣揚台灣獨立的主張。因此從那天開始，我們就針對「台灣應該獨立」的主張公開在台灣社會發揮，所以我們舉辦19場的聲援會，和14場的新國家運動，一共34(33)場。就「台灣應該獨立」這個主張在台灣的社會公開。 因時間關係，我言盡於此，謝謝各位。 延伸閱讀： 台灣聖山紀念台獨英雄－陳智雄立碑追思，蔡有全入祀台灣神社 【追思手冊】台獨革命先行者，陳智雄揭碑追思暨蔡有全烈士入祀行儀 台獨革命先行者，陳智雄揭碑追思暨蔡有全烈士入祀行儀－楊緒東醫師致詞 台獨革命先行者，陳智雄揭碑追思暨蔡有全烈士入祀行儀－田再庭先生致詞 台獨革命先行者，陳智雄揭碑追思暨蔡有全烈士入祀行儀－陳雅芳女士致詞 台獨革命先行者，陳智雄揭碑追思暨蔡有全烈士入祀行儀－周慧瑛女士致詞 陳智雄揭碑追思會，女兒陳雅芳會後感言 民視新聞－台獨革命烈士陳智雄 台灣聖山揭領頭碑 民報－台灣聖山紀念台獨英雄－陳智雄立碑追思、蔡有全入祀台灣神社
引用台灣大地文教基金會:
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=17335&Itemid=57 | |
30幾歲也還是永遠的baby face！林依晨到底是怎麼做到的
2017-06-19 編輯 / 粉圓
近期正在電影院上映的依晨女神的新戲－《神秘家族》，算是她所拍攝以來的眾多作品中，滿有突破性的一部，但即使在驚悚的片段中，依然能夠瞧見林依晨那張永遠年輕的baby face，實在讓編編無法相信她的年紀其實已經奔向3字頭，甚至已為人妻啊！
#獨特的洗臉堅持
依晨說她的皮膚屬於很敏感的類型，因此他非常注重清潔的步驟，洗臉時會先用清水潑臉，然後輕柔的抹上洗臉產品，最後再潑水洗淨，重點是整個過程完全不使用毛巾，因為毛巾本身容易滋生細菌，所以會改用衛生紙輕輕地吸乾水份~
#黃金30秒內鎖住肌膚水分
除了基本的臉部保養外，依晨也非常注重身體保養~畢竟頸部、手肘處一個不小心也是會透漏出年紀的(哭)，平時洗澡會搭配沐浴巾來做去角質的動作，最喜歡Biore沐浴乳中玫瑰及大島山茶花香味~洗完後用毛巾輕吸乾水份，就會趕在黃金30秒內擦上滋潤型的乳液鎖住水分！
#依照體重來喝水
依晨最注重保濕的步驟，除了基本的保養品外，她覺得最重要的就是每天要補充足夠的水分！她建議每天可以喝「體重x50」的水分c.c.數，且運動後或是生病時也要大量的補充水分，來維持身體健康~
#空腹吃水果
為了維持藝人的好身材和健康，林依晨每天都會選擇在用餐前的空腹時刻吃水果，每天大概都會吃到5種種類的新鮮水果，她表示好的飲食習慣也是保養、維持身體健康的秘訣！
#柔順秀髮的秘密
喜歡依晨女神的人，一定不難發現她的頭髮無時無刻看起來都很柔亮細緻，他的秘訣就是大約2天洗一次頭(不要天天洗)，並且洗完後一定要用吹風機仔細地吹乾，避免頭髮變得毛躁。
從惡作劇之吻開始就非常喜歡林依晨，從一開始飾演可愛天真的角色，到後來程又青的知性與幹練，到現在是驚悚片的女主角，除了知識上的精進，女神在演技上也一直不斷地在挑戰自我呢(佩服)
http://www.beauty321.com/post/12542
近期正在電影院上映的依晨女神的新戲－《神秘家族》，算是她所拍攝以來的眾多作品中，滿有突破性的一部，但即使在驚悚的片段中，依然能夠瞧見林依晨那張永遠年輕的baby face，實在讓編編無法相信她的年紀其實已經奔向3字頭，甚至已為人妻啊！
#獨特的洗臉堅持
依晨說她的皮膚屬於很敏感的類型，因此他非常注重清潔的步驟，洗臉時會先用清水潑臉，然後輕柔的抹上洗臉產品，最後再潑水洗淨，重點是整個過程完全不使用毛巾，因為毛巾本身容易滋生細菌，所以會改用衛生紙輕輕地吸乾水份~
#黃金30秒內鎖住肌膚水分
除了基本的臉部保養外，依晨也非常注重身體保養~畢竟頸部、手肘處一個不小心也是會透漏出年紀的(哭)，平時洗澡會搭配沐浴巾來做去角質的動作，最喜歡Biore沐浴乳中玫瑰及大島山茶花香味~洗完後用毛巾輕吸乾水份，就會趕在黃金30秒內擦上滋潤型的乳液鎖住水分！
#依照體重來喝水
依晨最注重保濕的步驟，除了基本的保養品外，她覺得最重要的就是每天要補充足夠的水分！她建議每天可以喝「體重x50」的水分c.c.數，且運動後或是生病時也要大量的補充水分，來維持身體健康~
#空腹吃水果
為了維持藝人的好身材和健康，林依晨每天都會選擇在用餐前的空腹時刻吃水果，每天大概都會吃到5種種類的新鮮水果，她表示好的飲食習慣也是保養、維持身體健康的秘訣！
#柔順秀髮的秘密
喜歡依晨女神的人，一定不難發現她的頭髮無時無刻看起來都很柔亮細緻，他的秘訣就是大約2天洗一次頭(不要天天洗)，並且洗完後一定要用吹風機仔細地吹乾，避免頭髮變得毛躁。
從惡作劇之吻開始就非常喜歡林依晨，從一開始飾演可愛天真的角色，到後來程又青的知性與幹練，到現在是驚悚片的女主角，除了知識上的精進，女神在演技上也一直不斷地在挑戰自我呢(佩服)
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2017年6月18日 星期日
2017.06.17【政經看民視】小島資源，財團獨享？是誰放任水泥業一直玩一直玩
| 新聞 - 政經看民視 | |
| 作者 政經看民視民視看正晶 | |
| 2017-06-18 | |
發佈日期：2017年6月17日
來賓名單（視訊連線曹長青）：
陳奕齊、周玉蔲、鍾年晃、胡忠信。 林淑芬、黃帝穎、潘正正。 討論主題： - 官商一場戲！不合理但合法，亞泥完美示範合法剝削！ - 爆！前礦務局長朱明昭閃退，75年甲等特考最優及格！ - 內幕！原住民的血淚史，踢爆官商勾結土地轉移大法！ - 小島資源，財團獨享？是誰放任水泥業一直玩一直玩？ - 獨！裙帶資本主義橫行，政經揭露財團治國可怕真相！ - 法官神邏輯！謝依涵殺人免死，老闆連帶賠償368萬！ - 追！過錯不容檢視，權力不容制衡！誰寡占司法正義？ - 就地合法！司法院胡搞，稅務法官選拔，不問專業看梯數？ Source: YouTube - 政經看民視民視看正晶 引用台灣228網站: http://www.228.net.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=28133&Itemid=76 | |
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