2017年4月11日 星期二

聖山紀念碑巡禮-人權救援先鋒 梅心怡(Lynn Miles)紀念碑

作者 台灣大地文教基金會   
2017-04-07

「人權救援先鋒──梅心怡(Lynn Miles)紀念碑」碑文
梅心怡(1943-2015),美國人。在台灣戒嚴年代,長期從事台灣政治犯跨國救援工作,為台灣留下珍貴的人權工作檔案史料。晚年在台灣擔任教職、從事人權運動,長居於桃園龍潭。

1962年在大學校園結識特務之子,到台灣探索「自由中國」,體驗特權階級在台灣享有豐衣足食的美好表象。1964年返美,編輯校刊工作以專欄批評學校,受到保守教會學校打壓,而首次參加學生抗議運動,啟發他言論自由的想法。

1965年再度來台,結識國民黨政府認定的政治異議者,且受到同學講述228家族經驗的直接衝擊,開始懷疑「自由中國」的真貌,轉而投入關心「台灣」。他從對言論自由空有興趣的外國人,變成嚴重「干預」中華民國內政的不良份子。1971年成為國民黨政府黑名單,繼而在日本展開救援台灣人權之路。

他本著人道立場,追求基本的人權,只要國家濫用公權力,做出違反人權的逮捕、判決,他即展開救援行動,對象不分左派右派、國家立場統一或獨立。救援途徑多為公開消息並發起救援行動,或召開記者會引起國際的輿論救援舉動。

1972年在日本創辦《浪人》雜誌,第8期收錄台灣214名政治犯名單,是台灣有政治犯的消息首次在世界曝光,突顯強人威權統治對思想的箝制、國家暴力對人民壓迫的事實。他除了與國際特赦組織合作,更於1975年成立「台灣人權擁護國際委員會」,是傳遞台灣政治犯消息的重要媒介,透過地下救援網絡將消息傳到世界各地的人權組織,發行通訊搶先公布消息以爭取救援的黃金時刻,在1977年前後,該會是消息流通最迅速的國際組織,受國際媒體重視。

之後隨著通訊工具多元化,加以海外台灣人力量增強,他在1984年回到美國,改變救援工作方式,以幫助台灣人在美國召開巡迴記者會或翻譯等事。2000年後長居台灣,關懷台灣土地等廣泛的議題。

他與救援網絡往來的書信,填補台灣在戒嚴時期歷史的空白,這些妥善保存的資料,成為彌足珍貴的人權救援史料,並將救援的艱困處境與鬥智故事收藏留給後世。

梅心怡冒險對抗獨裁政權,不惜犧牲家庭在幕後拯救瀕危的政治犯,憑藉本身的動力與過人的膽識,產生許許多多感動人的故事。他終生無悔,為台灣的民主與人權無私奉獻,秉持正義感與道德勇氣,反抗暴政、主持公義的精神與作為,是人權工作者的牧人。

 
台灣大地文教基金會
2015年8月8日

延伸閱讀:
捍衛人權護台烈士梅心怡(Lynn Miles)揭碑典禮暨228追思會
捍衛人權護台烈士梅心怡(Lynn Miles)揭碑典禮暨228追思會-追思手冊
艾琳達製作之梅心怡生活簡報
聖山簡介



引用台灣大地文教基金會:
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=17196&Itemid=1

畫中有話-坐令藍軍赤化力量作祟,小英要勇敢實踐承諾不必只考慮選舉吧

新聞報導 -
作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師   
2017-04-06
楊緒東醫師手繪插圖「畫中有話」
畫中有什麼話呢?
請細細品味~~
可憐的台灣建國運動,退化到運用ROC的現況,只求正名、制憲,現在卻因此DPP執政無能,公投不能〝修〞成制憲,兩岸監督條例能拖拉延則是,台灣人民長期活在KMT的恐懼裡頭,現在又邁進DPP的赤色陷阱中,坐令藍軍赤化力量的作祟,DPP的小英要勇敢實踐承諾,不必只考慮選舉吧!新的台灣天然獨會取代DPP執政,就連冤案的阿扁亦得不到公平公正的對待,想到阿九趴趴走,自由自在,心理有很大的衝擊,我認為全台的建國志士開始思量,DPP的替代方案,他們不會選KMT,卻會支持勇敢的少年出頭天,不知為何會變成如此?

配合赤化力量,聯手打台獨的執政。
台灣建國一再被打。
ROC、KMT+赤化+膽小的執政就可弱化台灣自主力量。
 觀看更多畫中有話作品~~~~
 
引用台灣大地文教基金會:

自由廣場》〈金恒煒專欄〉民進黨不能只像狗一樣叫叫

2017-04-11 06:00

自由廣場》台灣青年談中國綁架李明哲

2017-04-11 06:00

自由廣場》三中案 應重啟偵查

2017-04-11 06:00

天天「錯飲」精力湯 有醫師喝成皮包骨

2017-04-11
記者張議晨/台北報導
天然不一定最好!一名49歲麻醉醫師,崇尚天然飲食,每天喝1杯以蔬果打成的精力湯,原本想要增胖,卻越喝越瘦,身高170公分、但體重僅剩55公斤,還引起腹痛腹瀉;就醫健檢才發現原來是對部分蔬果過敏惹禍。醫師提醒,對部分蔬果過敏者,精力湯偶爾食用就好,且食材不應過度單一。
  • 天天一杯蔬果精力湯養身,也需小心身體過敏反應。(情境照,聯安診所提供) 天天一杯蔬果精力湯養身,也需小心身體過敏反應。(情境照,聯安診所提供)

檢查才知對部分蔬果過敏

這名醫師因牙齒咬合不正,咀嚼硬物困難,每天起床先來1杯蔬果精力湯,但喝不到2年身體就出問題。問診發現,該名患者由於頻繁飲用精力湯,造成腸道反覆刺激而發炎,最後引發「腸漏症」,由於本身即對多種食物過敏,過敏原反穿過腸壁破洞進入體內器官,引起身體過敏反應,甚至有焦慮、不耐煩等心理症狀。

收治病例的聯安診所院長鄭乃源指出,慢性食物過敏會讓身體、腸道發炎,由於腸道是人體最大免疫器官,與腦循環、免疫、代謝系統息息相關,除發炎會造成皮膚癢外,還易引發焦慮、憂鬱等情緒。
過敏原檢測發現,該名患者不僅對蛋白、米飯、芋頭產生輕度過敏反應,連高麗菜、花椰菜、南瓜、奇異果等56種蔬果,也出現中度過敏反應。最後循醫師建議,增加蛋白質攝取,避開重度過敏原食物,再將飲食輪番替換,才改善過敏問題。
鄭乃源說,許多蔬果表皮都含有高度過敏原,且精力湯多會與果皮絞碎,建議有過敏反應者,偶爾飲用就好,食材則要輪替著吃。如果飲後出現腹瀉、腹痛、情緒低落等症狀,應就醫進行過敏原檢測。


引用自由時報 :
http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1093375

《謠言終結站》癲癇發作 掐人中沒有用

2017-04-11

前言:
網路訊息多如牛毛,真假難分,莫衷一是。《謠言終結站》專欄,提供讀者正確的飲食及醫藥相關訊息,讓大家生活得更安心及放心。

記者陳建志/台中報導
癲癇患者發作時,多半都會伴隨全身抽搐、意識不清,甚至口吐白沫,網路謠傳患者發病時,「掐人中、潑冷水可以幫助清醒」;但醫師駁斥此做法,強調這樣做不僅毫無幫助,甚至可能因過度刺激患者,讓病情加重。
  • 張鈺孜醫師表示,癲癇患者發作時,最好協助患者躺下,並將身體側臥或使頭部側向一邊,等症狀緩解。 (記者陳建志攝) 張鈺孜醫師表示,癲癇患者發作時,最好協助患者躺下,並將身體側臥或使頭部側向一邊,等症狀緩解。 (記者陳建志攝)
醫師建議,發現患者發作,最好立即協助患者躺下,並將身體側臥或使頭部側向一邊,維持呼吸道暢通,讓抽搐症狀自然緩解。
亞大醫院兒童神經科醫師張鈺孜表示,「癲癇」是因大腦細胞異常興奮產生放電的疾病,連帶引起身體及器官劇烈的反應,時間從幾秒鐘到幾分鐘都有可能,初生嬰兒至青少年期間發病的原因,包括先天性腦發育畸型或異常、遺傳代謝疾病、中樞神經感染、頭外傷或顱內出血、腦血管異常等。
癲癇發作時,常伴隨全身抽搐、意識不清,甚至口吐白沫、雙眼往上吊、牙關緊閉等症狀,部分民眾擔心患者咬舌,會塞進竹筷或棍子等異物到嘴巴,但此做法可能導致牙齒斷裂,甚至假牙脫落誤入呼吸道窒息,醫師並不建議。
網路或民間還謠傳「掐人中、潑冷水可以幫助癲癇患者清醒」,其實臨床研究顯示,此做法不但對患者毫無幫助,反而可能因過度刺激神經反應,讓症狀遲遲無法緩解。
張鈺孜提醒,此類患者發作時,不要用力按壓抽搐的肢體,以免造成韌帶撕裂、關節脫臼甚至骨折,也不要移動患者身體,只需移開附近的桌子等障礙物,避免患者碰撞受傷,建議最好的做法是協助患者躺下,並將身體側臥或使頭部側向一邊,以利口水流出,同時鬆開過緊的衣服,維持呼吸道暢通,等到抽搐症狀自然緩解即可。


引用自由時報 :
http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1093376

台胞證突遭註銷 救夫計畫受阻 李明哲妻:中國真如綁匪集團

2017-04-11
〔記者邱燕玲、呂伊萱、姚介修、編譯陳正健/綜合報導〕台灣非政府組織工作者李明哲遭中國以「涉嫌危害國安」為由逮捕,「被失蹤」已廿四天,李妻李凈瑜原定昨搭機赴北京救援夫婿,但遭中方以註銷台胞證的方式阻撓,未能成行。李凈瑜昨晚發表公開信痛訴,中國政府果真像掮客所說的綁匪集團一樣,而我國海、陸兩會及國安單位在對岸眼中竟連一個掮客的份量都不如。如果她繞過政府去接受一個掮客的條件,「我就是出賣了台灣的尊嚴」。
  • 李明哲太太李凈瑜(中)的台胞證遭中國註銷,原本預計昨日下午搭機前往北京,行程被迫取消,李妻在機場舉行記者會表示,中國如此強大的國家,透過如此不堪入目的小動作阻撓,她只能無語問蒼天。 (美聯社) 李明哲太太李凈瑜(中)的台胞證遭中國註銷,原本預計昨日下午搭機前往北京,行程被迫取消,李妻在機場舉行記者會表示,中國如此強大的國家,透過如此不堪入目的小動作阻撓,她只能無語問蒼天。 (美聯社)

接受掮客條件 就出賣了台灣尊嚴

李明哲上月十九日入境中國後隨即失蹤,後證實是以「涉嫌危害國安」為由遭到逮捕,中國迄今未交代他人在何處、涉犯情節等細節。李凈瑜原計畫搭乘昨下午的班機,直飛北京拜訪國台辦等單位,查知先生的下落並營救他。但中國方面昨早註銷她的台胞證,航空公司也以此拒絕她登機。
李凈瑜在機場表示震驚、難過,她一個弱女子前往探視丈夫,中國政府要用這麼強大的力量來阻止她,有需要嗎?沒有想到她就是基於人道的訴求去探望夫婿,沒想到也會遭遇中國的阻撓,她感到非常訝異。
被迫取消行程的李凈瑜隨後在出境大廳召開記者會表示,中國方面阻止她的動機、目的、企圖之所在,向外界證實中國方面在逮捕李明哲背後所存在的政治陰謀,做為如此強大的國家,透過如此不堪入目的小動作,她只能無語問蒼天。
李凈瑜說,她的訴求態度很清楚,只是一個人道的請求,但是大陸政府卻用一個藐視人道的管道告訴她,並且行恫嚇之實,讓她非常訝異。

會繼續戰鬥下去 絕不向強權哀求

李凈瑜接著在昨晚發表「給台灣人民的一封信」,李強調,她會再站起來,絕不向強權哀求,就像她曾在台灣歷史中見識過的先賢先烈那樣,她必須戰鬥下去,她不會讓先生為獲得自由而失去尊嚴,像狗一樣活未來的一生。中國再強大,也只能剝奪我們的生命與自由,但絕對粉碎不了我們的尊嚴。「只求苟活想要羞辱我們的人,請你們免了吧!」
李凈瑜赴中救夫行程受阻一事,引發國際高度關注,包括法新社、美聯社等國際媒體均對李案有相關報導。

李明哲妻子李凈瑜
給台灣人民的一封信

李明哲被逮捕到今天已經23天了,縱然我強忍悲痛,縱然有這麼多人權團體和NGO朋友來協助我,縱然我已經對中國惡劣的法治狀況做了最壞的心理準備,縱然我對被拒絕登機和被拒絕入境北京已經做了沙盤演練,但是,今天早上在機場遇到中國這樣赤裸裸不堪入目的小手段,我確實崩潰了。
不只因為中國政府果真像掮客所說的綁匪集團一樣,也因為我國海陸兩會及國安單位在對岸的眼中竟然連一個掮客的份量都不如。如果我繞過政府去接受一個掮客的條件,我就是出賣了台灣的尊嚴。
我承認,我虛脫了。
我的先生李明哲在被失蹤狀態中,我的母親剛剛完成乳癌割除手術正在休養中,我的公公婆婆已經年邁也在驚慌中。我承認我真的非常孤單,非常孤立,非常孱弱。
請外界給我一兩天的休息時間,恢復體力。
我向各位報告,我會再站起來,絕不跟強權哀求,就像我曾經在台灣歷史中見識過的先賢先烈那樣,我必須戰鬥下去,我不會讓我先生為獲得自由而失去尊嚴,像狗一樣活未來的一生。中國再強大,也只能剝奪我們的生命與自由,但絕對粉碎不了我們的尊嚴。
只求苟活想要羞辱我們的人,請你們免了吧!
李明哲妻 李凈瑜 20170410


引用自由時報 :
http://news.ltn.com.tw/news/focus/paper/1093201

2017年4月10日 星期一

賴宇凡 ➤【超圖解】慢卡路里讓你瘦 ➤ 食譜篇 (1) 紙包雞退腿

https://www.youtube.com/watch?v=YjvvCBvbvaY



【相關影片】

賴宇凡 ➤【超圖解】慢卡路里讓你瘦 ➤ 食譜篇 (2)雞腿一鍋煮
  【影片】請看網址如下
https://www.youtube.com/watch?v=XidUAQGfEYQ



Sara的健康自己來12-方便攜帶的早餐捲餅
  https://www.youtube.com/watch?v=gWfOVFHcSF8




 
 
 
 
 
 
 Sara的健康自己來 之 食食課課廚房 第05集:零食篇 (1)  
【影片】請看網址如下:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sara的健康自己來 之 食食課課廚房 第16集:Sara的15分鐘上菜 
【影片】請看網址如下:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 






 
 
 
 




















2017.04.05【政 經 看 民 視】

2017.04.05【政 經 看 民 視】

詳細內容請看網址如下:

https://m.youtube.com/watch?v=QHeVPYjd7nA