世界趨勢，一定要閱讀
😄矽谷预测AI後的10年大未來
現在因為人工智能(AI)的發展，配合更高速度的積體電路，科技正在加快速度的進展。據悉，在很短的5 -10年後，医療健保、自駕汽車、教育、服務業都將面臨被淘汰的危機。
1. Uber 是一家軟體公司，它沒有擁用汽車，卻能夠讓你「隨叫隨到」有汽車坐，現在，它已是全球最大的Taxi公司了。
2. Airbnb 也是一家軟體公司，它沒有擁有任何旅館，但它的軟體讓你能夠住進世界各地願出租的房間，現在，它已是全球最大的旅館業了。
3. 今年5月，Google的電腦打敗全球最厲害的南韓圍棋高手，因為它開發出有人工智能(AI)的電腦，使用能夠「自己學習」的軟體，所以它的AI能夠加速度的進步，達到比專家原先預期的、提前10年的成就。
4. 在美國，使用IBM 的Watson電腦軟體，你能夠在幾秒內，就有90%的準確性的法律顧問，比較起只有70% 準確性的人為律師，既便捷又便宜。
所以，你如果還有家人親友在讀大學的法律系，建議他們停學省錢，因為市場已大幅的縮減了，未來的世界，只需要現在10%的專業律師就夠了。
5. Watson 也已經能夠幫病人檢驗癌症，而且比醫生正確4 倍。
6. 臉書也有一套AI的軟體可以比人類更準確的鑒察(辨識)人臉，而且無所不在。
7. 到了2030年，AI的電腦會比世界上任何的專家學者還要聰明。
8. 2017年起，會自動駕駛的汽車就可以在公眾場所使用。
約在2020年，整個汽車工業就會遭遇到全面性的改變，你再不需要擁用汽車。
你可以用手機叫自動駕駛的車，來帶你到你想去的目的地。
9. 未來的世界，你再也不必擁有車，或花時間加油、停車、排隊去考駕照、交保險費，尤其是城市，將會很安靜，走路很安全，因為90%的汽車都不見了，以前的停車場，將會變成公園。
10. 現在，平均每10萬公里就有一次車禍，造成每年全球有約120萬人的死亡。
以後有AI電腦控制的自動駕駛汽車，平均每1000萬公里才有一次車禍，約減少一百萬人死亡。
因為保險費和需要保險的人極少，保險公司會面臨更多的倒閉風潮。
11. 大部份的傳統汽車公司會面臨倒閉。Tesla、 Apple、及 Google 的革命性軟體，將會用在每一部汽車上。
據悉，Volkswagen 和 Audi 的工程師非常擔心Tesla革命性的電池和人工智能軟體技術。
12. 房地產公司會遭遇極大的變化。
因為你可以在車程中工作，距離將不是選住房屋的主要條件之一。市民會選擇住在較遠、但是較空曠且環境優美的鄉村。
13. 電動汽車很安靜，會在2020變成主流。所以城市會很變成安靜，而且空氣乾淨。
14. 太陽能在過去30年也有快速的進展。 去年，全球太陽能的增產超過石油的增產。
預計，到2025年時，太陽能的價格(低廉)會使煤礦業大量的破產。
因為電費非常的便宜，淨化水及海水淡化的費用大減，人類將能解決人口增加的需水問題。
15. 健保：今年醫療設備商會供應如同「星球大戰」電影中的 Tricorder，讓你的手機做眼睛的掃瞄，呼吸氣體及血液的化學檢驗：用54個「生物指標」，就可檢驗出你是否有任何疾病的徵兆。
因為費用低，幾年後，全球人類都可以有世界級的疾病預防服務。
16. 立體列印(3D printing)：預計10 年內，3D列印設備會由近20000美元減到400美元，而速度增加100倍快。
所有的「個人化」設計鞋子，將開始用這種設備生產，其他如大型的機場，其零件也能使用這種設備供應，至於人類太空船，也會使用這種設備。
17. 今年底，你的手機就會有3D掃瞄的功能，你可以測量你的腳送去做「個人化」鞋子。據悉，在中國，他們已經用這種設備製造了一棟6 層樓辦公室，預計到2027年時， 10% 的產品會用3D的列印設備製造。
18. 產業機會：
a. 工作：20年內，70-80% 的工作會消失，即使有很多新的工作機會，但是不足以彌補被智能機械所取代的原有工作。
b. 農業：將有 $100 機械人耕作，不必吃飯、不用住宅、及支付薪水，只要便宜的電池即可。在開發國家的農夫，將變成機械人的經理。溫室建築物可以有少量的水。
到2018年，肉可以從實驗室生產，不必養豬、雞或牛。30%用在畜牧的土地，會變成其他用途的土地。很多初創公司會供給高蛋白質的昆蟲當成食品。
c. 到2020年時 ，你的手機會從你的表情看出，與你說話的人是不是說「假話」？ 是否騙人的？ 政治人物(如總統候選人)若說假話，馬上會被當場揭發。
d. 數位時代的錢，將是Bitcoin ，是在智能電腦中的「數據」。
e. 教育：最便宜的智能手機在非州是$10美元一隻。
f. 到2020年時，全球70%的人類會有自己的手機，所以能夠上網接受世界級的教育，但大部份的老師會被智能電腦取代。所有的「小學生」都要會寫 Code，你如果不會，你就是像住在Amazon森林中的原住民，無法在社會上做什麼。你的國家，你的孩子準備好了嗎？
參考一下；這也是矽谷 VC, Innovators,Entrepreneurs ... 談的資料。
來自網路
2017年3月16日 星期四
聖山記事 20170307( 許多228受難的英雄是當時受人尊敬有名望的菁英
| 新聞報導 - 聖山點滴 | |
| 作者 Joyce | 贊應 | |
| 2017-03-07 | |
國共內戰敗逃前來台的外來政權，重蹈殖民統治者姿態劫收台灣，以集權、高壓、殘暴、貪贓枉法及掠奪戰後貧困資源，拿去援助在中國呈現頹勢的失敗內戰，導致官逼民反，是釀造二二八事件的主因。許多228受難的英雄是當時受人尊敬有名望的菁英及為和緩調節當時局面的國大代表、參議員、各界代表…等處理委員，卻被有計劃屠殺（陳儀請兵電文 戳破蔣謊言）。罪魁禍首的國民黨至今仍無反省能力，加害者惡意缺席，是至今受害者遺族無法真正療傷止痛，社會國家尚無法取得和解共生、台灣國家認同的最大原因。
二二八遺族第二代如今至少都已是七十歲以上的年長者了，等了一輩子的轉型正義，想到上一輩的親人受到殘忍對待、屍骨無存不知忌日何日、蒙受冤屈，加害者及繼承者仍匿藏無悔意，心中悲痛實非當事人難以想像。有的傳承到第三代，再冷再遠也要回台參與二二八追思活動，無非是思念至親及期待歷史不要重蹈覆轍、國家要更好的使命感吧！
聖山揭碑活動，今年開放讓更多與會人士及志工參與在碑文前一起拉開彩帶的揭碑儀式上，巧遇海外回台的遺屬，頭髮斑白低調親切客氣，見行動有些不便，攙扶慰問下，得知行前曾摔倒受傷，但仍遠從美國回台來到聖山，毅力與精神異於常人，就像他們二二八受難的英雄親人一樣，令人敬佩！
引用台灣大地文教基金會:
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【影片】聖山自由廣場開幕暨台灣英雄立碑揭碑典禮－史明前輩致詞
| 新聞報導 - 大地新聞報導 | |
| 作者 台灣大地文教基金會 | |
| 2017-03-07 | |
 點擊上圖可看更多照片 時間：2017年02月25日 地點：台灣聖山－生態教育園區 聖山自由廣場開幕暨台灣英雄立碑揭碑典禮－台灣大地文教基金會董事、獨立台灣會創辦人史明前輩致詞： （大要）
史明前輩表示蔡英文當選總統對台灣人是好事，但台灣人必須更進步才是，因為二戰後被佔領的殖民地都已經獨立，只有台灣沒獨立，輸人家太多，因此台灣人要反省、要發展，讓台灣變成世界上都承認的一個國家，而他今年100歲，他還要繼續為台灣奮鬥。
而關於228的事史明前輩表示，他在《台灣人四百年史》有清楚的記載，大家可以翻閱。 最後史明前輩請大家要繼續支持小英。 延伸閱讀： 聖山台灣英雄紀念碑落成 追求民主建國新地標 民視新聞－ 228紀念日前夕 台灣聖山自由廣場揭碑 自由時報－《紀念228》 台灣英雄碑揭碑 烏牛欄追思 【追思手冊】聖山自由廣場開幕暨台灣英雄立碑揭碑典禮 【影片】聖山自由廣場開幕暨台灣英雄立碑揭碑典禮－揭碑花絮 【影片】聖山自由廣場開幕暨台灣英雄立碑揭碑典禮－杜正勝院士民視專訪 【影片】聖山自由廣場開幕暨台灣英雄立碑揭碑典禮－杜正勝院士致詞 【影片】聖山自由廣場開幕暨台灣英雄立碑揭碑典禮－田再庭律師致詞
引用台灣大地文教基金會:
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=17103&Itemid=1 | |
台灣神道每日一篇 三月七日 (有的人照因果走，你以前怎麼做，現在就怎麼過
| 新聞報導 - 台灣神道每日一篇 | |
| 作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師 | |
| 2017-03-07 | |
有的人照因果走，你以前怎麼做，現在就怎麼過，業障越來越重。
父母子女都有因果關係，我們走這條路，不要管這些因果問題。只要有一口氣在，做我們能做的事，常為他人祈禱唸經，自己要靜心打坐，久而久之，真心就可以通天，自然而然知道自己要做什麼，不必他人催促。 每天要想為台灣做什麼有用的事，趕快自己找事做，人生短暫要及時行善。 天命跟拜拜不一樣，天命是成就自己，成為即地菩薩。 凡事感激，事事順利。輕鬆打坐，甘願認錯，我要重新做人！ 學習彌勒佛的精神，壞的事給我，好的事給你們大家，大家高興，自己才會真高興。 
引用台灣大地文教基金會:
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310西藏抗暴日58週年大遊行 紀實
| 新聞報導 - 大地新聞報導 | |
| 作者 台灣大地文教基金會 | |
| 2017-03-06 | |
 點擊上圖可看更多照片 時間：2017年3月5日 集合地點：捷運忠孝復興站（復興Sogo廣場） 遊行終點：101旁公園 1951年中國軍隊入侵西藏迫使藏人失去自由，並於1959年3月10日拉薩的萬人抗暴行動中，進行武力血腥鎮壓，達賴喇嘛尊者被迫流亡印度。目前全世界大約有六百萬的西藏人，其中有15萬人流亡海外。在中國的統治下，西藏的宗教、文化及傳統，甚至自然環境都遭受到嚴重破壞。 每年的3月10號前後，在台灣的藏人會舉辦抗暴遊行，今年已是第14次了！他們的訴求就是希望西藏能獨立，早日回到自己的國家！ 在台藏人福利協會會長札西慈仁致詞時表示：「感謝台灣長期為西藏發聲，在西藏有數萬的人民過得非常苦難，沒有見過達賴喇嘛尊者，在中國管轄下沒有基本人權、民主、自由，所以有15萬人的西藏人流亡在世界各地，每一個人要當代表，幫助在中國的西藏人，因為他們無法發聲，沒有辦法做什麼，所以我們要決定他們的未來！自己是西藏流亡的第二代，出生印度，但從來沒有回自己的國家西藏，但是感謝達賴喇嘛尊者，給我們民主的教育，西藏流亡政府也有中間道路，並不是達賴喇嘛尊者說中間道路就選擇中間道路，這是別人錯誤的說法。我選擇獨立路線，但我們社會選擇中間道路，這是透過民主的方式，由人民選舉投票出來的結果，不管中間道路或獨立路線也好，我們的目標是要回去西藏，達賴喇嘛要帶領我們回去西藏！
在海外15萬個西藏人和達賴喇嘛尊者沒辦法回到自己的國家，同樣中國的民運人士也沒辦法回中國，還有劉曉波，世界頒給他諾貝爾和平獎，但他被中共關在監獄裡，所以中共政府對藏人、漢人，不管什麼人都沒差，希望大家要團結努力，一起抗戰中共！」
台灣也有許多NGO團體及3位立委到場支持，民進黨尤美女委員表示大家聚集在此是讓世界看到，國際能夠關心圖博議題。民進黨原住民委員Kolas Yotaka表示：「希望圖博的語言宗教不要消失，圖博人想追求的自由平等正義公平的理念不會在台灣消失。希望有一天達賴喇嘛尊者與流亡在外的圖博人都能回家。」
時代力量林昶佐委員表示：「去年與幾位委員組成台灣西藏國會連線，透過國會讓大家知道台灣人支持西藏的聲音，不管是在人權自由民主運動上的支持，台灣人都是抱持最友善的態度。去年也與幾位委員去拜訪達賴喇嘛尊者，邀請他來台灣訪問，還有邀請西藏國會議員來台交流。而難民法也已通過委員會審查，希望早日通過三讀。希望台灣的立法院與過去不一樣，能夠站在弱勢團體這邊！台灣政府做的事，中國政府無權干涉。也希望達賴喇嘛尊者感受到台灣是非常地友善歡迎他來訪。並也期望他能早日回到自己國家。」 遊行隊伍路線是台北市最熱鬧的東區，出發前先唱圖博國歌還有喇嘛祈福，沿途大家喊著口號，邀請民眾加入並宣傳著圖博獨立理念，行經一半路程時有一個磕長頭儀式（以五體投地方式跪拜），代表勇氣毅力信心，也代表圖博人爭取自由民主人權的決心！
遊行的終點站是101大樓對面的信義廣場，途經中國遊客最多的101大樓，札西會長也在戰車上喊話，以領諾貝爾和平獎的劉曉波為例，一樣是受中國政府打壓，中國政府就是如此罔顧人權！希望大家3月10日晚上6:30再到自由廣場參加獨立夜行及燭光晚會共同關心西藏人權現況。
延伸閱讀： 台灣聖山圖博英雄塔揭塔追思圖博自焚烈士 【影片】圖博英雄塔揭塔典禮暨圖博英靈追思會－達瓦才仁致詞
引用台灣大地文教基金會:
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【HOT】「聖山簡介」正式上線
| 新聞報導 - 大地新聞報導 | |
| 作者 台灣大地文教基金會 | |
| 2017-03-06 | |
 「台灣聖山－生態教育園區」線上導覽簡介，正式上線，歡迎點擊傳閱！ 請點擊大地網站左側「聖山簡介」按鈕，即可線上參觀聖山景物及閱讀說明。  聖山簡介QR CODE 
引用台灣大地文教基金會:
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=17105&Itemid=1 | |
【影片】聖山自由廣場開幕暨台灣英雄立碑揭碑典禮－田再庭律師致詞
| 新聞報導 - 大地新聞報導 | |
| 作者 台灣大地文教基金會 | |
| 2017-03-06 | |
 點擊上圖可看更多照片
時間：2017年02月25日
地點：台灣聖山－生態教育園區 聖山自由廣場開幕暨台灣英雄立碑揭碑典禮－台灣大地文教基金會董事、民視榮譽董事長田再庭律師致詞：
楊緒東醫師，大地的董事長、在座各位前輩、海內外來此出席的貴賓，小弟受介紹，我現在是民視（榮譽董事長），但已經不是現任的董事長。去年5月26日，我的重擔已經交接了，什麼人接任呢？就是郭倍宏，5月26日接任，事實上是非常的驚濤駭浪！但8月22日播出Olympic（奧運）之後他接手，《政經看民視》這個節目出來以後，造成台灣的轟動，大家遇到我，都說民視真的有站在台灣的立場在顧台灣。我相信這個節目，已受到許多人的注意，尤其從2/28開始，民視有《台灣學堂》，咱的校長，就是以前做咱教育部部長的杜正勝部長，請他起立，我們為他鼓掌！
剛才我到場的時候，民視有採訪我，問我今天才這裏參加的意義？第一點我就講，今天來這裏有一個很重要的意義即是，228正是七十周年，但是七十周年到現在為止，真相到現在他們還不肯讓我們知道。我最感慨的是我做立委的時候，我跟郝伯村說：林義雄宅的滅門案，24小時都是你們的人在監視，什麼人做的你們都知道，但什麼人做的你們卻不讓我們知道！吃咱很夠！為什麼很夠？他們說台灣人九怪（不聽話），美麗島事件才會發生，還故意選在228那一天滅門，這件事情的真相至今還未（公佈），誰是加害者至今沒有人知道，所以吃咱很夠！實在很不應該！ 雖然現在咱國會已過半數，小英又做總統了，但這個公道還未討回來，所以今天，咱有這個集會就要記得。人說「前事不忘，後事之師」，咱的歷史不可忘記，以前發生過什麼事，咱要記清楚，咱雖然不是為了報復，但是要做為以後，咱要從這裏得到教訓。 第二，就是說，「228」最大的意義是什麼？「228」發生，咱以前就是認為說，咱要給別人管，回到「祖國」才知道這個「祖國」根本不可靠。咱現在要做主，今天咱聖山就是台灣神，就是咱自己要做主！咱有咱自己的神，來保護咱自己！楊醫師不時經常讓我感受到，像今天日本人也有來，美國也有人回來，這麼的冷，這麼多人來，我認為咱台灣建國應該要有信心！古人說：「楚雖三戶，亡秦必楚」，咱要有愛國心、愛咱台灣的心。 我認為民視，自從我把重擔交給郭倍宏以後，已經脫胎換骨了，《政經看民視》是第一砲，第二砲就是2/28咱民視有《台灣學堂》，有台灣心，咱前部長，來做我們的校長，看廣告就知道，裏面有許多愛台灣的人。 那我的心目中是如何呢？民視是顧台灣成立的，以後呢？顧台灣不簡單，要培養真正的人才，人才就是要講真的，不是做假的，所以咱要有一個榜樣。人家說「有樣學樣」，這個「樣」在哪裏呢？日本以前有一個松下幸之助，他很有名，國際牌（創始人），他雖然只有小學四年級，但是對日本很有愛國心，他創辦政治經濟學堂（松下政經塾與PHP研究所），培養政治人才，出了很多真正為日本打拼的人。人家說有「有樣學樣」，咱《台灣學堂》的校長他也在場，我期望他能以此為榜樣，發揚光大，咱可以做台灣國，最好就在這幾年，可以建立咱新而獨立的台灣。咱現在可以說天時、地利、人和都站在我們這一邊。 天時，你們看看，這國際政治也要靠咱，最有力的是美國，美國最近出了一個讓咱想不到的總統出來，這個總統出來，讓日本安倍首相也嚇了一跳，想說這個人不知道他要搞什麼花樣？不去跟他打交道不行，他去打交道，得到相當大的歡迎。現在世界上最有力量的國家是美國，第二是日本。美國總統致電給小英（註：小英致電川普），他稱呼她「台灣總統」。 那天我跟許多日本人，在台灣之友會（國賓飯店），來了很多日本人，我說「現在世界最有力量的人是誰，大家知道嗎？」我問日本人。他說：「不知道吔。」我說「現在最有力量的是台灣。」為什麼？這世界最有力量的美國總統，誰能夠影響他？是日本首相。日本首相又誰能夠影響他？就是台灣。怎麼說？有句話：「男人操縱世界，女人則是操縱男人。」最有力的是這個男人；現在世界上最有力量的美國是日本在操縱他，日本則是咱在操縱他。為什麼是咱在操縱？日本跟台灣是，套句中國話：「唇亡齒寒。」日本好比是牙齒，而台灣就是嘴唇，嘴唇沒了，牙齒就鬆垮了。所以日本與台灣的關係，這是他的生命線。而日本與台灣也有相同的價值觀，咱同樣有民主、自由、人權，所以中國乃是比國民黨更為嚴重的反動政權，咱不要怕他。 所以日本，假使台灣消失了，他們就得正面去對抗中國共產黨，所以台灣是他的生命線，咱台灣大家要有自覺，讓這幾年，咱有民視《政經看民視》來真實反應咱的民意。我相信，最好是這幾年小英在任的期間，咱台灣可以脫胎換骨，做一個真正獨立的國家，這是我的期望！我今年88歲了，可說活一天算一天，所以我以此來表示內心的話（哽咽），共同勉勵，多謝各位！ 延伸閱讀： 聖山台灣英雄紀念碑落成 追求民主建國新地標 民視新聞－ 228紀念日前夕 台灣聖山自由廣場揭碑 自由時報－《紀念228》 台灣英雄碑揭碑 烏牛欄追思 【追思手冊】聖山自由廣場開幕暨台灣英雄立碑揭碑典禮 【影片】聖山自由廣場開幕暨台灣英雄立碑揭碑典禮－揭碑花絮 【影片】聖山自由廣場開幕暨台灣英雄立碑揭碑典禮－杜正勝院士民視專訪 【影片】聖山自由廣場開幕暨台灣英雄立碑揭碑典禮－杜正勝院士致詞
引用台灣大地文教基金會:
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=17106&Itemid=1 | |
2017年3月14日 星期二
研究證實！10種最能放鬆壓力的簡單方法
作者 / 魯皓平 發表日期 / 2017/3/13
人生活在世上，總是會面對來自各領域不同的壓力，也許是職場、可能是家庭、或許也是經濟上的重擔，適度的壓力能督促我們成長，但當壓力突破臨界點時，恐怕會令人沮喪難堪。
研究發現，找到一些能幫助自己釋放壓力的方法，能讓人維持進步的動力，科學家就證實，以下的10種方法能幫助放鬆，試著維持這些習慣，你會更容易懂得放下。
1、冥想
冥想是一種心性放鬆的方式，透過穩定的呼吸與屏除雜念，人腦的情緒會有很明顯的變化，研究發現，冥想時，人體的呼吸、血壓、大腦物質都會維持在最平靜的狀態，代謝也會有所改變，自然而然能抗憂鬱和抑鬱。
2、規律運動
根據哈佛醫學院的研究，放鬆心靈的關鍵是先放鬆身體，因為放鬆的肢體會散發出平靜的信號，幫助減少精神緊張。規律運動是最有效的放鬆方式，大腦會釋放腦內啡，讓人們覺得快樂，加速代謝後的結果，自然能忘掉各種壓力。
3、洗熱水澡
如果你覺得工作壓力大到令人難堪，不妨嘗試洗個熱水澡，緊繃情緒很快就能得到釋放。根據美國國家健康研究所的報告，熱水可以幫助血管擴張，增加血液含氧量，進而減少因壓力造成的肌肉緊繃和疼痛，同時也能放鬆身體和心靈。
4、花更多時間與寵物相處
如果你覺得壓力過大、回到家中又孤單難耐、沒有紓壓的對象，在條件許可的狀況下，不妨去領養一隻寵物，轉移你的生活重心。研究發現，人們在和寵物相處時，人體會散發一種化學激素，這種激素能降低血壓、舒緩緊張情緒，而寵物本身的各種可愛模樣，讓人看了也開心，自然而然就快樂。
5、深呼吸
「深呼吸」的重要性被美國專家研究譽為是「壓力的最大剋星」。當我們焦慮、壓力、緊張時，人們的呼吸會急促且短暫，血液中的含氧量變得不高，情緒會更加緊繃。相反的，深呼吸可以幫助養氣提供到你的大腦，刺激副交感神經系統，它能減緩心率，放鬆壓力的窒息感。
6、閉上眼睛，想像最喜歡的旅遊地點
心理學家建議，每個人每天至少花費15分鐘來做一下白日夢──想像自己沉靜在風光明媚的花海間、陽光燦爛的海岸、或充滿芬多精的森林中，這不僅能幫助提升注意力，也能暫時讓自己忘掉工作的煩惱。
7、實際上去渡假
當工作的階段性任務告一段落，旅遊絕對是實際上最能幫助充電的方式，關掉手機、遠離網路，陶醉在異鄉異國的人情文化魅力中，這也是旅遊如此受歡迎的關鍵。研究曾經調查「沒有休假」、「放假」、「放長假」的人心情情緒對比，發現那些感到「非常放鬆」的人，至少假期要持續2個星期以上。
8、聽音樂
研究發現，人在緊張的情況下，聽音樂可以使得神經系統更容易恢復，不論是古典樂的緩和節奏，或是流行歌曲中扣人心弦的台詞，找尋到自己喜歡、陶醉的音樂，是種舒緩的管道──想像歌手唱出自己的心聲，宣洩過後，一切都能雨過天晴。
9、嘗試塗鴉、繪畫
研究發現，藝術治療是一種放鬆技巧，這種壓力釋放方式可以幫助緩和情緒、集中注意力，這也是市面上愈來愈多著色繪本受歡迎的主因。此外，如果不會畫畫、沒有藝術天份也沒關係，因為重點是可以天馬行空地勾勒想像中的世界，療癒壓力的創傷。
10、給自己一點獨處的時間
智慧型手機帶給我們極大的方便，也讓生活變得更寫意自在，但它強烈的制約性已改變人們日常，我們活在手機桎梏的無形陰影下，壓力自然也不斷提高。研究發現，現代人更應該放下手機，享受自我的孤獨，獨處能幫助認識真我，刺激思考與想像力，還能強化同情心與同理心，無論是對工作、生活都有莫大幫助。
引用網址如下:
聖山記事 20170304（賴和之孫賴悅顏先生賢伉儷參訪聖山）
| 新聞報導 - 聖山點滴 | |
| 作者 Emma | 贊裙 | |
| 2017-03-04 | |
「228」對台灣人來說不只是數字，它所代表的意義更深遠。
2月28日這天，追思民主前輩們的紀念會、展覽、遊行等等在台灣各地舉行，教育著台灣人，抵抗對台灣歷史的遺忘。 2月25日這天，台灣聖山舉行對民主前輩的追思會已結束，接著是228的連續假期。許多訪客看到民視所報導的「聖山自由廣場開幕暨台灣英雄立碑揭碑典禮」，陸續來到聖山參訪瞻仰先人的紀念碑。 一對夫妻（賴悅顏賢伉儷），和藹可親平易近人，在引導他們到台灣神社做介紹時，忽然，「我是他的孫子（台語)）指著賴和台灣神說，令人又驚又喜，「粉絲」心情瞬間啟動。 
「有找到自由廣場上的紀念碑」微笑著說。夫妻倆沿路仔細聆聽聖山介紹，偶而發問關心聖山與志工的情形。一行人走到鐘樓區，賴先生手扶撞木敲響自由鐘，「願台灣英靈護佑台灣建國成功！」隨著鐘聲，祈願傳入天際。
「228都過了，你們還在鬧什麼？」這樣的字眼仍持續出現，令人心痛。228之後，3月開始「綏靖」─武力掃蕩，和持續的「清鄉」、「白色恐怖」、「戒嚴」才是一連串惡夢的開始。現在台北街頭不時上演中華統促黨當著警察的面，追打反對者，卻沒受到制裁，228真的過去了嗎？台灣的歷史不能遺忘，聖山的民主教育更形重要，感恩台灣神！
引用台灣大地文教基金會:
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