脂肪竟能幫你燃脂瘦身！這神奇成分就在這些食物裡

2016/11/16

【早安健康／林昕潔整理編輯】想要燃燒掉更多的體脂肪，活化特殊的體脂肪也是一種好方法！人體內的「褐色脂肪」與一般的白色脂肪不同，能夠幫助燃燒熱量，而活化褐色脂肪的其中一種方式，就是降低溫度。而根據一項近期的研究指出，攝取桑椹、蘋果、蕎麥等食物中的一種成分「蘆丁」，也具有活化褐色脂肪、幫助燃脂的效果。
蘆丁也稱為「芸香苷」，是一種黃酮類化合物糖苷。根據刊登這項研究的《FASEB期刊》，研究團隊將摻有蘆丁的飲用水（1毫克／毫升）餵給先天或後天肥胖的兩組小鼠，同時供應牠們正常的飲食。結果發現，蘆丁能夠活化兩組小鼠的褐色脂肪組織。褐色脂肪能增加能量消耗，並使胰島素與升糖素維持更佳的動態平衡，減少脂肪。
褐色脂肪會因被低溫而活化，並開始燃燒能量、製造熱能。研究者認為，蘆丁能夠模擬低溫的作用，啟動某種特定的反應、提高「UCP1」基因的活性以及褐色脂肪中的粒線體數量。另外，研究團隊也發現，在肥胖小鼠的皮下脂肪組織中，蘆丁能夠促使類似褐色脂肪的細胞形成。
除了燃脂，蘆丁也具有其他的健康好處。中西醫綜合醫學的著名領袖Andrew Weil指出，蘆丁可幫助身體使用維生素C和製造膠原蛋白，並用於治療痔瘡、高血壓、降低膽固醇、維持毛細血管的彈性和強壯。
許多期刊中的研究也分別指出，蘆丁能夠抑制小鼠體內與血栓形成相關的酵素，並具有預防脂肪堆積於肝臟、顯著降低血糖的效果。另外，蕎麥、莧菜葉、接骨木花茶、未削皮的蘋果、無花果、蘆筍及柑橘類水果與果皮中都有豐富的蘆丁。

引用網址如下:
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13531

畫中有話－中國異議人士打破ROC的神話揭發KMT和CCP的陰陽謀

新聞報導 - 楊緒東專欄

作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師

2016-11-05

楊緒東醫師手繪插圖「畫中有話」 畫中有什麼話呢？ 請細細品味~~ 正晶（政經）看民視用曹長青來遠距教學，效果好又能啟發台灣人民的自覺，袁紅冰在當場口才比不上阿青仙，但是觀點明確能單刀直入；兩位中國的異議被政治迫害民運人士現身說法，打破ROC的神話揭發KMT和CCP的陰陽謀；如照妖鏡；放大國共兩黨合作的邪惡行為，現場KMT代表為之語塞；真是活生生的妖魔現形實錄；這種具有民主公民教育的政論；越多越好；亦無形中帶動台灣各台政論的競爭，台灣人民還是須要這種了解中國的正義、中國民運來說法，曹長青、袁紅冰是歷經生死的勇士，有天命要啟發台灣人民覺醒，為中國點民主火炬。 KMT當紅之炸子雞Who？ 習洪會的效不效？？ PRC的testis。 觀看更多畫中有話作品~~~~ 引用台灣大地文教基金會: http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=16716&Itemid=1

哦！原來吳伯雄涉嫌劉邦友血案

2011-11-15, 13:14

本來我不知道的說，以為劉邦友血案正如警方和媒體所述「成了懸案」，雖然警方和媒體經常有「難言之隱」，坊間也常常有些真偽難辨的「耳語」，不過，身為小網民的我們哪知道哪壺很熱提不得？

另外，作為一個不算無知的現代人，我們也知道維基百科是一個網路上的公開寫作計畫，以每天2千個新詞條的速度成長。維基標榜是自由的百科全書，所以只要符合百科全書的需要與規範，任何人都可以自己在維基上撰寫新的詞條，或編輯、修改已經存在的詞條。

維基百科上劉邦友血案條目，內容有一段敘述國民黨大老吳伯雄所獲得的利益最大，對於這一段內容，吳伯雄的兒子，現今為桃園縣長吳志揚獲知後感到震怒，透過觀光行銷局李紹偉局長對外說明，表示已經指示研考會深入瞭解，對維基百科不實部分要求更正，如果不更正會加以提告。（中廣記者李明朝報導）

接著維基百科被修正為：『吳伯雄其子吳志揚於2011年時，認為本條目資訊不實，揚言要對維基百科提告。[1]由於維基百科乃可以自由編輯之百科全書，故吳志揚僅要求其更改而未自行命人編輯一事，亦引發網友討論。』

鄉親啊！疑點來了！

1、維基編寫劉邦友血案內容與吳伯雄關聯是否正確，這件震驚社會的兇殘血案，國人自有適當評論的言論自由，何時輪到吳伯雄的兒子吳志揚利用桃園縣政府的資源放話？如此公私不分，應遭唾棄！

2、桃園縣政府「觀光行銷局」什麼時候職司縣長家務事？李紹偉局長要不要回去翻翻公務員服務法規，看看你的工作內容是什麼？有沒有包含替縣長家人擦屁股？

3、桃園縣政府「研考會」總該有點常識吧，網友編寫的維基內容如果不正確，言論責任與維基何干？乾脆連提供網路連結的中華電信一起告下去吧，研考會到底替縣民服務？還是替縣長家人當打手咧？

3、吳志揚難道白痴到連維基百科這種自由撰寫的平台都不知道嗎？生活知識這麼貧乏怎能替縣民服務？無知沒關係，可以問問縣府團隊比較有知識的同僚吧，縣府團隊不會連一個有常識的人都沒有吧？

4、最可疑的是，吳志揚到底在緊張什麼？這種違反常識的大動作，不由人想到「惱羞成怒」？「此地無銀」？也讓我們注意到原來有「吳伯雄涉嫌劉邦友血案」這一說呢。

延伸閱讀：劉邦友血案，李昌鈺說：“就是他幹的”
                               http://liruhome.blogspot.tw/2011/06/blog-post_1719.html

引用網址:
http://www.taiwanonline.cc/phpBB/viewtopic.php?f=8&t=5050&p=74277&sid=9de9eaa066de8a221daf303a84a04b86

相關閱讀:

維基百科劉邦友血案

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8A%89%E9%82%A6%E5%8F%8B%E8%A1%80%E6%A1%88

 吳志揚要求維基百科更正 否則提告

http://news.chinatimes.com/politics/130502/132011111500681.html

陳女士控訴，劉邦友血案就是吳伯雄幹的

http://liruhome.blogspot.com/2011/06/blog-post_7469.html

高懸15年!劉邦友血案 侯友宜相信有機會破案

【影片】快速換被單的方法

詳細內容請看網址如下:

https://www.youtube.com/watch?v=v4voTUSc2pI

【相關影片】

快速裝冬被的方法
https://www.youtube.com/watch?v=bopyj1Bo8fo

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核災區食品輸台吵翻天 義美高志明說話了

2016-11-19 16:47中央社 19日電

日本核災區食品輸台是否解禁議題延燒，義美食品總經理高志明今天在臉書「環保食安志工」提出該不該進口的準則，並建議新政府，推行政策必須謀定而後動，否則會製造無謂的民怨與不安。
行政院擬分兩階段開放福島之外四縣市食品、農產品進口台灣，並在全台巡迴舉辦10場「日本食品輸台公聽會」，不過，各場公聽會的衝突不斷。高志明今天在臉書「環保食安志工」貼文表示，「失序的政府官員」製造「無謂的民怨．不安」「政策」必須「有利國家．人民．國際接軌．謀定而後動」。
他說，近日來，從媒體上看到的公聽會，只看到了衝突、朝野對抗，無法真正公聽；令人遺憾！
高志明質疑，令人驚訝的是談「食品進口」，卻由負責「農產．食材」的官署、官員站到第一線；平日勇於食安發言的「衛福部」、「食藥署」官員竟然變成「幕僚」、「配角」；此著實「政府團隊運作」出了重大問題！
他認為，日本核災區食品「該不該進口」的準則十分簡單明白，可檢視的準則包括，
1.科學檢驗數據，是否超標？
2.國際接軌：歐盟．美國管制標準
3.落實「嚴格邊境查核」
如果以上條件符合的話，就貫徹「產品清楚標示」。實際上，沒有什麼好吵吵鬧鬧的！
高志明表示，新政府上台六個月來，諸多政策．改革的推動、與修法，都是因為未能完成內部的「溝通．整合」，又未必都有「謀定而後動」的思慮，而敗。
他說，當全國大多數人民，對新政府團隊寄予厚望之際，總統．行政院長就應該要有冷靜、能自我檢討、願檢視團隊成員的自信心、與決心。
最後，高志明則以數百年前的優質從政者之座右銘「Vox Populi, Vox Dei（人民的聲音就是上帝的聲音）」提醒！

引用網址如下:

http://udn.com/news/story/7238/2116648

畫中有話－脫離中國的經濟牽制，台灣勞工才能有高薪

新聞報導 - 楊緒東專欄

作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師

2016-10-29

楊緒東醫師手繪插圖「畫中有話」 畫中有什麼話呢？ 請細細品味~~ 台灣本是研發大國，依台灣人的聰明智慧，早就可以列入國際高薪行列，奈何台灣有所謂〝統派〞，拼命投資中國，達百兆之資本額，現在中國勞工薪資逐漸提高，台灣勞工的薪給不得不被拉平；當然不會有高所得，台灣人民須覺醒，台灣人的能量可以放之四海；擴展到全世界；台灣勞工自我學習的勞動技術要快速提高，看看日本、歐美各國勞工到了中國其薪水仍然居高不下，何以台灣技術勞工到中國薪水仍然原地踏步？？勞工要的是薪資所得能夠提高不是嗎？一例一休、二休、多休皆假議題吧？ 脫離中國的經濟牽制，台灣勞工才能有高薪。 綁在中國必慘。 觀看更多畫中有話作品~~~~   引用台灣大地文教基金會: http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=16689&Itemid=1

台灣神道每日一篇 十月二十九日

新聞報導 - 台灣神道每日一篇

作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師

2016-10-29

「佛心無心」，學佛要修養到無論發生什麼事情，心中沒有絲毫委屈或大喜樂。 靈修，若無心修與覺悟，將淪落空幻之道。 不要認為唸多少經就能升天，要知道唸經是藉由外在的經，來啟發內在的智慧，這是覺悟的過程，是修道的法門。一個人能夠做思想上的突破，挫折感的克服，才能成就自我，提升自我靈格，如果一昧的注重外在，而沒有深刻去體會其內涵，執著不放，易落入文字障。 人人可以當家做主，內在的反省懺悔是「修煉」的基礎。 延伸閱讀： 台灣神道每日一篇 《台灣神道－同修參讀手冊》新書介紹 《台灣神道－同修參讀手冊》／楊緒東序：就是說－生活的修行 楊緒東專欄 引用台灣大地文教基金會: http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=16661&Itemid=1

聖山記事 20161028（白色恐怖政治受難者與廖文毅博士家屬參訪聖山 II）

新聞報導 - 聖山點滴

作者 Jade | 贊屋

2016-10-28

2016.10.25 聖山訪客記事 今天來了四名訪客，載來一車都是「政治犯」與「政治犯的親屬」。這樣的訪客在聖山是常見的，說來或許感覺有些悲涼，活在戒嚴時期白色恐怖之下的台灣，有誰知道，那多少成千上萬令人心酸的故事，還能停留在人們的記憶裏有幾人呢？訪客中最年長的是92歲高齡的郭振純前輩（泰源事件倖存者），與同樣86歲的陳水清與張幹男前輩，三位皆是同涉一案「海軍台獨案」的難友；另外一位遠自日本，她是廖文毅的大哥（廖溫仁）的外孫女由佳女士。其中陳水清先生是第四次拜訪聖山。 在那碑林裏的紀念碑 在那坎坷的追思牆上 在那莊嚴的台灣神社 有我的親人在那裏 有我的戰友在那裏 我還有多少時間呢 在風前殘燭即將灰滅之際 願再一次一次走向你 石碑是你遺留人間的榮耀 當我站在碑前 我知道你已安息在此 兄弟 有一天你我會再相遇 不是天上人間 是我將與你在此 做伙守護咱台灣 做伙打拼咱未完成ㄟ夢——台灣獨立建國 ————向所有參訪聖山的民主前輩　致敬 點擊上圖可看更多照片 導覽花絮 響鐘祈願 延伸閱讀： 聖山講古系列 聖山點滴系列 The footprint~台灣聖山仙蹤 海軍士校獨立事件─１９５８ 受難者介紹：郭振純 俠骨柔情郭振純前輩 受難者介紹：陳水清 鳳山招待所　見證白色恐怖苦難 「泰源事件紀念碑」碑文 「許昭榮烈士紀念碑」碑文 「台獨啟蒙者──廖文毅追思碑」碑文 引用台灣大地文教基金會: http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=16686&Itemid=1