| 新聞報導 - 楊緒東專欄 | |
| 作者 台灣大地文教基金會董事長 楊緒東醫師 | |
| 2015-11-19 | |
| 楊緒東醫師手繪插圖「畫中有話」 畫中有什麼話呢？ 請細細品味~~
1971年10月25日蔣集團被聯合國逐出，根據第2758號決議案，ROC為PRC所取代，當時蔣家為維持在台的統治權，堅持用ROC為國名，硬撐為〝國〞，其實是〝鬼牌〞，美國居於其戰略利益，利用蔣家軍來阻擋中共解放軍蠢動，美國把二戰後的剩餘武器交付阿石軍隊，做為〝守門〞之用，美國容忍阿石的228 massacre和白色恐怖活動皆是站在美國的利益而旁觀，事實依國際法，阿石和台灣的關係只是暫管，而非佔有，美國和歐洲各國皆知台灣主權懸空，其老闆屬於美國，中共亦知之甚詳，馬習會談什麼〝一中不一中〞皆是空話，一中原則是中共夢想，才會訂其〝自爽〞的國內法－反分裂法，台灣必須走制憲正名公投獨立建國的路，不可被美國、中國輪流戲弄。
ROC不存在，KMT A台灣人民的錢，黨產有多多。 我很大咧！！  觀看更多畫中有話作品~~~~
引用: 台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=15297&Itemid=57 | |
2015年11月19日 星期四
畫中有話－台灣必須制憲正名公投獨立建國，不可被美國、中國輪流戲弄
聖山日記 20151119( 聖山的菱角收成了！)
| 新聞報導 - 聖山點滴 | |
| 作者 Mickey | 贊琦 | |
| 2015-11-19 | |
2015年11月18日 天氣 晴
聖山的菱角收成了！ 在志工團長號召下，「走喔！去收菱角。」相約大夥把成熟了的菱角收成起來，同修們拿起工具一起行動。「果子是摘樹上的，菱角是水生植物當然要”撩”下去。」我心中這麼想，到了鳳池才看見男同修已經拿著耙子的工具，先將水中的菱角欉整株撈起來，女同修在岸邊把一株株植栽上的菱角果實拔下來，收集在水桶當中，雖然不是大豐收，但是看著滿滿一桶的菱角非常的有成就感。 吃了那麼多年的菱角第一次參與從種到收成的實際過程，大家長秉持著讓大家學習的態度，讓”都市聳”的我邊做邊學，菱角這種植物大家接觸的比較少，沒見過的人很多包括我在內，很多來聖山參訪的訪客多半會問這種外形像花的植物是什麼 ? 一般人會誤認為是蓮花，不對！不對！蓮花的地下莖是蓮藕，果實叫蓮蓬，一般吃的蓮子其實是蓮花的種子。菱角是另外一種水中植物。 結尾：同修很開心的把菱角用力挫洗後，蒸熟大家歡歡喜喜的享用聖山菱角。  延伸閱讀： 聖山講古系列 聖山點滴系列 The footprint~台灣聖山仙蹤
引用: 台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=15311&Itemid=57 | |
2015年11月18日 星期三
藍營揚言砍預算 柯P：民主溝通不見得要堅持
2015-11-18 10:24
〔記者郭安家／台北報導〕台北市長柯文哲今中午將赴議會民進黨團報告明年度預算案，媒體今早詢問國民黨已揚言要砍15億元第二預備金並觀望其餘預算，市府都不希望被砍？柯文哲說，監督預算本來就是議會義務，不只是權利，向議會說明是行政部門義務，也沒有什麼，民主程序溝通後，有時候覺得這很好、大家不喜歡，那也不見得要堅持，也是溝通過程，自然應對就好。
柯文哲說，今天先跟民進黨團說明下年度預算，「當然如果其他黨團願意給我們機會，我們也是要去」。
〔記者郭安家／台北報導〕台北市長柯文哲今中午將赴議會民進黨團報告明年度預算案，媒體今早詢問國民黨已揚言要砍15億元第二預備金並觀望其餘預算，市府都不希望被砍？柯文哲說，監督預算本來就是議會義務，不只是權利，向議會說明是行政部門義務，也沒有什麼，民主程序溝通後，有時候覺得這很好、大家不喜歡，那也不見得要堅持，也是溝通過程，自然應對就好。
台北市長柯文哲今中午將赴議會民進黨團報告明年度預算案。（資料照，記者簡榮豐攝）
出處:自由時報電子報
http://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/1512089
聖山日記 20151118(修行是修國家大道，是實踐人道的煅煉)
| 新聞報導 - 聖山點滴 | |
| 作者 Poney | 贊殿 | |
| 2015-11-18 | |
來聖山二年了，期間跟著大夥忙東忙西的，也著實學了不少東西，背割草機、鋸木頭、拌水泥…..這些都是以前在辦公室裡完全接觸不到的事情，在聖山的工作，換來的不僅僅是身體的健康，更有著心靈的充實。
當時認為談修行、靜坐，就好好的修行靜坐，幹嘛跟政治扯到一起？所以我曾迷惘、徬徨，花了三年的時間，從認識大地到參與大地志工之後，我有了回家的感覺，也才知道積極的參與政治活動，更是修行的一部份，正如同《台灣神道—同修參讀手冊》中的一段話： 「有人覺得修行不談論政治，不提及國家認同的問題，就是修行。其實修行是修國家大道，是實踐人道的煅煉。修行人避開人群，躲在暴政的後面苟且偷生，是一種墮落。修行走眾生一律平等的公義之路，可以捨身護義，不是躲在道場誦經打坐而已。」
今天一同跟所有的志工們經營聖山，就是行在公平公義的道路上，大家一同的捨身護義，讓後半人生活的更精彩，也更有價值。
 延伸閱讀： 聖山講古系列 聖山點滴系列 The footprint~台灣聖山仙蹤
引用:台灣大地文教基金會
http://www.taiwantt.org.tw/tw/index.php?option=com_content&task=view&id=15300&Itemid=57 | |
〈家事女王〉10撇步 打掃放輕鬆
2015-11-18
文／朴賢靜
「別人家似乎不會這樣，為什麼只有我的家會髒成這樣？打掃是打掃了，為什麼還總是那麼亂，或是不用多久就馬上弄亂了呢？為什麼我就這麼不會打掃？」這是很多人常問我的問題。
打掃後，很快就弄髒的情況，其實是有原因的。
原因很簡單，就是因為裡面有住人的關係。除了展覽用的樣品屋外，房子當然會變髒。每當聽到有人的家常保持乾淨、看到雜誌上名人乾淨的居家環境、網路上某人金碧輝煌的家……心裡都會很羨慕：「每時每刻都保持得這麼乾淨，到底是怎麼做到的？」不知道是不是因為把自己的家和這些人的家做了比較，所以會感到壓力很大？還是打定主意，和那些人不一樣，從一開始就放棄打掃了？
後來，我得到一個結論：只要是有人居住的地方，尤其是家人群居的家，常保持乾淨的機率是「零」。
各位認為「常保持乾淨居家環境的屋主」的共同特徵是什麼呢？
其實撇步很簡單，就是「看到哪裡髒了，就打掃那裡！」換句話說，打掃工作不累積，隨時做一點。這也是很多打掃達人共同的祕密。
只要是人居住的地方，打掃後，一定會再度變得髒亂，這是理所當然的，不要想一次解決。不要因為不會做、感到厭煩，就放棄不做。打掃是只要動手實踐即可。髒亂時，馬上動手打掃，立即見效。任何人都可以做得到的。
只要知道幾個基本原則，任何一個人都可以成為打掃女王。雖然只是簡單的幾個事項，卻和腦海中的方法不同，一定可以帶來不同的成效。
1.別等到堆積成山時再來做
90%討厭打掃的理由，就是都等到堆積成山時再來做！偶爾大掃除，可以讓環境煥然一新，讓空氣變得清新。但一想到打掃，任何一個人都會備感壓力。打掃是拖得越久，要做的事也就越多，會更討厭做。當務之急，就是避免工作滾成大雪球。
2.每天做一點點
和前一項內容相關，大掃除的最佳方法，就是別將工作累積，「每天做一點點」，就是省時、省力的最佳方法。
3.一天打掃一次，一天只做一個空間
即使工作量再怎麼少，對任何一個人而言，每天打掃都不是一件簡單的事。以「一天打掃一次」為目標，養成每天固定打掃一個地方的習慣，即使打掃時間只有5分鐘，只要養成讓身體打掃的習慣，那麼有一天你也可以成為打掃女王！
4.打掃的方向是由上而下
打掃的基本方向是由上而下，因為打掃上方時，灰塵會往下掉，那麼先打掃好的下方就功虧一簣了。訂定打掃動線時，應該是由上而下，即從天花板到地板。不同的打掃狀況會需要不同的步驟，經常自訂打掃步驟，久而久之就會領悟到要領，就不會感到困難。
5.從乾淨到骯髒
用抹布擦拭居家環境時，先從乾淨的地方再到骯髒的地方，最後擦拭最骯髒的地方，那麼抹布就不需經常清洗，也會變得有效率。
6.區分成要丟掉的和要留下的
看到亂成一團的環境時，感到很茫然……不知道該如何是好？先將東西區分成要丟棄的和要留下來的。這樣做，打掃就已經完成一半了。
7.物品歸回原位
打掃房子時，我常說，「除了要丟掉的物品以外，其他的都歸回原位。」事先訂好放置物品的位置，只要丟掉不用的物品即可，其他的都歸回原位，打掃就會變得輕鬆簡單。一開始可能不易做到，但每個地方都歸位時，弄亂的地方也會變得簡單。
8.請記得打掃要點
所謂「知己知彼，百戰百勝」，打掃前，需了解要打掃的地方。掌握各個地方的污垢種類，確認是否可以用水擦拭？需要哪一類型的清潔劑？只要知道幾個要點，就可以讓打掃的成效倍增。
9.大掃除用幾天的時間來完成
大掃除別一次做完，以分批完成為宜。時間再怎麼多，體力再怎麼好，也不可以在一天內完成所有的打掃工作。廚房大掃除、浴室大掃除、陽台大掃除等，需事先訂好要打掃的地方和日期。
10.偶爾需仔細做一項
訂定一個打掃主題，再進行打掃。例如，今天是「灰塵清潔日」，就拿起撢子，將灰塵一網打盡；「抹布清潔日」，就拿起抹布到處擦拭各個地方；「黴菌清除日」，就將黴菌清除乾淨。這麼做比用撢子抖落灰塵，用吸塵器吸取灰塵，用濕抹布擦拭的「打掃組合」更不用費力氣，打掃的時間省更多。
＜達人小檔案＞朴賢靜（潔西主婦）
原本只是個平凡的家庭主婦，因陸續在部落格上公開自己的掃除方法及家務祕訣後，經口耳相傳，逐漸成為熱門部落格格主。享有「打掃女王」、「打掃界愛迪生」的美名。
自開設部落格至今五年多，其創意的掃除法以「有品味、有趣」出名，且能以獨到眼光選用最適合的打掃用具，提高打掃效率。著作《韓國家事女王的10分鐘聰明打掃術》即將在台上市。
係。除了展覽用的樣品屋外，房子當然會變髒。每當聽到有人的家常保持乾淨、看到雜誌上名人乾淨的居家環境、網路上某人金碧輝煌的家……心裡都會很羨慕：「每時每刻都保持得這麼乾淨，到底是怎麼做到的？」不知道是不是因為把自己的家和這些人的家做了比較，所以會感到壓力很大？還是打定主意，和那些人不一樣，從一開始就放棄打掃了？
後來，我得到一個結論：只要是有人居住的地方，尤其是家人群居的家，常保持乾淨的機率是「零」。
各位認為「常保持乾淨居家環境的屋主」的共同特徵是什麼呢？
其實撇步很簡單，就是「看到哪裡髒了，就打掃那裡！」換句話說，打掃工作不累積，隨時做一點。這也是很多打掃達人共同的祕密。
只要是人居住的地方，打掃後，一定會再度變得髒亂，這是理所當然的，不要想一次解決。不要因為不會做、感到厭煩，就放棄不做。打掃是只要動手實踐即可。髒亂時，馬上動手打掃，立即見效。任何人都可以做得到的。
只要知道幾個基本原則，任何一個人都可以成為打掃女王。雖然只是簡單的幾個事項，卻和腦海中的方法不同，一定可以帶來不同的成效。
1.別等到堆積成山時再來做
90%討厭打掃的理由，就是都等到堆積成山時再來做！偶爾大掃除，可以讓環境煥然一新，讓空氣變得清新。但一想到打掃，任何一個人都會備感壓力。打掃是拖得越久，要做的事也就越多，會更討厭做。當務之急，就是避免工作滾成大雪球。
2.每天做一點點
和前一項內容相關，大掃除的最佳方法，就是別將工作累積，「每天做一點點」，就是省時、省力的最佳方法。
3.一天打掃一次，一天只做一個空間
即使工作量再怎麼少，對任何一個人而言，每天打掃都不是一件簡單的事。以「一天打掃一次」為目標，養成每天固定打掃一個地方的習慣，即使打掃時間只有5分鐘，只要養成讓身體打掃的習慣，那麼有一天你也可以成為打掃女王！
4.打掃的方向是由上而下
打掃的基本方向是由上而下，因為打掃上方時，灰塵會往下掉，那麼先打掃好的下方就功虧一簣了。訂定打掃動線時，應該是由上而下，即從天花板到地板。不同的打掃狀況會需要不同的步驟，經常自訂打掃步驟，久而久之就會領悟到要領，就不會感到困難。
5.從乾淨到骯髒
用抹布擦拭居家環境時，先從乾淨的地方再到骯髒的地方，最後擦拭最骯髒的地方，那麼抹布就不需經常清洗，也會變得有效率。
6.區分成要丟掉的和要留下的
看到亂成一團的環境時，感到很茫然……不知道該如何是好？先將東西區分成要丟棄的和要留下來的。這樣做，打掃就已經完成一半了。
7.物品歸回原位
打掃房子時，我常說，「除了要丟掉的物品以外，其他的都歸回原位。」事先訂好放置物品的位置，只要丟掉不用的物品即可，其他的都歸回原位，打掃就會變得輕鬆簡單。一開始可能不易做到，但每個地方都歸位時，弄亂的地方也會變得簡單。
8.請記得打掃要點
所謂「知己知彼，百戰百勝」，打掃前，需了解要打掃的地方。掌握各個地方的污垢種類，確認是否可以用水擦拭？需要哪一類型的清潔劑？只要知道幾個要點，就可以讓打掃的成效倍增。
9.大掃除用幾天的時間來完成
大掃除別一次做完，以分批完成為宜。時間再怎麼多，體力再怎麼好，也不可以在一天內完成所有的打掃工作。廚房大掃除、浴室大掃除、陽台大掃除等，需事先訂好要打掃的地方和日期。
10.偶爾需仔細做一項
訂定一個打掃主題，再進行打掃。例如，今天是「灰塵清潔日」，就拿起撢子，將灰塵一網打盡；「抹布清潔日」，就拿起抹布到處擦拭各個地方；「黴菌清除日」，就將黴菌清除乾淨。這麼做比用撢子抖落灰塵，用吸塵器吸取灰塵，用濕抹布擦拭的「打掃組合」更不用費力氣，打掃的時間省更多。
＜達人小檔案＞朴賢靜（潔西主婦）
原本只是個平凡的家庭主婦，因陸續在部落格上公開自己的掃除方法及家務祕訣後，經口耳相傳，逐漸成為熱門部落格格主。享有「打掃女王」、「打掃界愛迪生」的美名。
自開設部落格至今五年多，其創意的掃除法以「有品味、有趣」出名，且能以獨到眼光選用最適合的打掃用具，提高打掃效率。著作《韓國家事女王的10分鐘聰明打掃術》即將在台上市。
文／朴賢靜
「別人家似乎不會這樣，為什麼只有我的家會髒成這樣？打掃是打掃了，為什麼還總是那麼亂，或是不用多久就馬上弄亂了呢？為什麼我就這麼不會打掃？」這是很多人常問我的問題。
圖片提供／台灣廣廈
圖片提供／台灣廣廈
圖片提供／台灣廣廈
原因很簡單，就是因為裡面有住人的關係。除了展覽用的樣品屋外，房子當然會變髒。每當聽到有人的家常保持乾淨、看到雜誌上名人乾淨的居家環境、網路上某人金碧輝煌的家……心裡都會很羨慕：「每時每刻都保持得這麼乾淨，到底是怎麼做到的？」不知道是不是因為把自己的家和這些人的家做了比較，所以會感到壓力很大？還是打定主意，和那些人不一樣，從一開始就放棄打掃了？
後來，我得到一個結論：只要是有人居住的地方，尤其是家人群居的家，常保持乾淨的機率是「零」。
各位認為「常保持乾淨居家環境的屋主」的共同特徵是什麼呢？
其實撇步很簡單，就是「看到哪裡髒了，就打掃那裡！」換句話說，打掃工作不累積，隨時做一點。這也是很多打掃達人共同的祕密。
只要是人居住的地方，打掃後，一定會再度變得髒亂，這是理所當然的，不要想一次解決。不要因為不會做、感到厭煩，就放棄不做。打掃是只要動手實踐即可。髒亂時，馬上動手打掃，立即見效。任何人都可以做得到的。
＜請你跟我這樣做＞抓住原則 打掃有成效
打掃，一點都不困難。只要知道幾個基本原則，任何一個人都可以成為打掃女王。雖然只是簡單的幾個事項，卻和腦海中的方法不同，一定可以帶來不同的成效。
1.別等到堆積成山時再來做
90%討厭打掃的理由，就是都等到堆積成山時再來做！偶爾大掃除，可以讓環境煥然一新，讓空氣變得清新。但一想到打掃，任何一個人都會備感壓力。打掃是拖得越久，要做的事也就越多，會更討厭做。當務之急，就是避免工作滾成大雪球。
2.每天做一點點
和前一項內容相關，大掃除的最佳方法，就是別將工作累積，「每天做一點點」，就是省時、省力的最佳方法。
3.一天打掃一次，一天只做一個空間
即使工作量再怎麼少，對任何一個人而言，每天打掃都不是一件簡單的事。以「一天打掃一次」為目標，養成每天固定打掃一個地方的習慣，即使打掃時間只有5分鐘，只要養成讓身體打掃的習慣，那麼有一天你也可以成為打掃女王！
4.打掃的方向是由上而下
打掃的基本方向是由上而下，因為打掃上方時，灰塵會往下掉，那麼先打掃好的下方就功虧一簣了。訂定打掃動線時，應該是由上而下，即從天花板到地板。不同的打掃狀況會需要不同的步驟，經常自訂打掃步驟，久而久之就會領悟到要領，就不會感到困難。
5.從乾淨到骯髒
用抹布擦拭居家環境時，先從乾淨的地方再到骯髒的地方，最後擦拭最骯髒的地方，那麼抹布就不需經常清洗，也會變得有效率。
6.區分成要丟掉的和要留下的
看到亂成一團的環境時，感到很茫然……不知道該如何是好？先將東西區分成要丟棄的和要留下來的。這樣做，打掃就已經完成一半了。
7.物品歸回原位
打掃房子時，我常說，「除了要丟掉的物品以外，其他的都歸回原位。」事先訂好放置物品的位置，只要丟掉不用的物品即可，其他的都歸回原位，打掃就會變得輕鬆簡單。一開始可能不易做到，但每個地方都歸位時，弄亂的地方也會變得簡單。
8.請記得打掃要點
所謂「知己知彼，百戰百勝」，打掃前，需了解要打掃的地方。掌握各個地方的污垢種類，確認是否可以用水擦拭？需要哪一類型的清潔劑？只要知道幾個要點，就可以讓打掃的成效倍增。
9.大掃除用幾天的時間來完成
大掃除別一次做完，以分批完成為宜。時間再怎麼多，體力再怎麼好，也不可以在一天內完成所有的打掃工作。廚房大掃除、浴室大掃除、陽台大掃除等，需事先訂好要打掃的地方和日期。
10.偶爾需仔細做一項
訂定一個打掃主題，再進行打掃。例如，今天是「灰塵清潔日」，就拿起撢子，將灰塵一網打盡；「抹布清潔日」，就拿起抹布到處擦拭各個地方；「黴菌清除日」，就將黴菌清除乾淨。這麼做比用撢子抖落灰塵，用吸塵器吸取灰塵，用濕抹布擦拭的「打掃組合」更不用費力氣，打掃的時間省更多。
＜達人小檔案＞朴賢靜（潔西主婦）
原本只是個平凡的家庭主婦，因陸續在部落格上公開自己的掃除方法及家務祕訣後，經口耳相傳，逐漸成為熱門部落格格主。享有「打掃女王」、「打掃界愛迪生」的美名。
自開設部落格至今五年多，其創意的掃除法以「有品味、有趣」出名，且能以獨到眼光選用最適合的打掃用具，提高打掃效率。著作《韓國家事女王的10分鐘聰明打掃術》即將在台上市。
係。除了展覽用的樣品屋外，房子當然會變髒。每當聽到有人的家常保持乾淨、看到雜誌上名人乾淨的居家環境、網路上某人金碧輝煌的家……心裡都會很羨慕：「每時每刻都保持得這麼乾淨，到底是怎麼做到的？」不知道是不是因為把自己的家和這些人的家做了比較，所以會感到壓力很大？還是打定主意，和那些人不一樣，從一開始就放棄打掃了？
後來，我得到一個結論：只要是有人居住的地方，尤其是家人群居的家，常保持乾淨的機率是「零」。
各位認為「常保持乾淨居家環境的屋主」的共同特徵是什麼呢？
其實撇步很簡單，就是「看到哪裡髒了，就打掃那裡！」換句話說，打掃工作不累積，隨時做一點。這也是很多打掃達人共同的祕密。
只要是人居住的地方，打掃後，一定會再度變得髒亂，這是理所當然的，不要想一次解決。不要因為不會做、感到厭煩，就放棄不做。打掃是只要動手實踐即可。髒亂時，馬上動手打掃，立即見效。任何人都可以做得到的。
＜請你跟我這樣做＞抓住原則 打掃有成效
打掃，一點都不困難。只要知道幾個基本原則，任何一個人都可以成為打掃女王。雖然只是簡單的幾個事項，卻和腦海中的方法不同，一定可以帶來不同的成效。
1.別等到堆積成山時再來做
90%討厭打掃的理由，就是都等到堆積成山時再來做！偶爾大掃除，可以讓環境煥然一新，讓空氣變得清新。但一想到打掃，任何一個人都會備感壓力。打掃是拖得越久，要做的事也就越多，會更討厭做。當務之急，就是避免工作滾成大雪球。
2.每天做一點點
和前一項內容相關，大掃除的最佳方法，就是別將工作累積，「每天做一點點」，就是省時、省力的最佳方法。
3.一天打掃一次，一天只做一個空間
即使工作量再怎麼少，對任何一個人而言，每天打掃都不是一件簡單的事。以「一天打掃一次」為目標，養成每天固定打掃一個地方的習慣，即使打掃時間只有5分鐘，只要養成讓身體打掃的習慣，那麼有一天你也可以成為打掃女王！
4.打掃的方向是由上而下
打掃的基本方向是由上而下，因為打掃上方時，灰塵會往下掉，那麼先打掃好的下方就功虧一簣了。訂定打掃動線時，應該是由上而下，即從天花板到地板。不同的打掃狀況會需要不同的步驟，經常自訂打掃步驟，久而久之就會領悟到要領，就不會感到困難。
5.從乾淨到骯髒
用抹布擦拭居家環境時，先從乾淨的地方再到骯髒的地方，最後擦拭最骯髒的地方，那麼抹布就不需經常清洗，也會變得有效率。
6.區分成要丟掉的和要留下的
看到亂成一團的環境時，感到很茫然……不知道該如何是好？先將東西區分成要丟棄的和要留下來的。這樣做，打掃就已經完成一半了。
7.物品歸回原位
打掃房子時，我常說，「除了要丟掉的物品以外，其他的都歸回原位。」事先訂好放置物品的位置，只要丟掉不用的物品即可，其他的都歸回原位，打掃就會變得輕鬆簡單。一開始可能不易做到，但每個地方都歸位時，弄亂的地方也會變得簡單。
8.請記得打掃要點
所謂「知己知彼，百戰百勝」，打掃前，需了解要打掃的地方。掌握各個地方的污垢種類，確認是否可以用水擦拭？需要哪一類型的清潔劑？只要知道幾個要點，就可以讓打掃的成效倍增。
9.大掃除用幾天的時間來完成
大掃除別一次做完，以分批完成為宜。時間再怎麼多，體力再怎麼好，也不可以在一天內完成所有的打掃工作。廚房大掃除、浴室大掃除、陽台大掃除等，需事先訂好要打掃的地方和日期。
10.偶爾需仔細做一項
訂定一個打掃主題，再進行打掃。例如，今天是「灰塵清潔日」，就拿起撢子，將灰塵一網打盡；「抹布清潔日」，就拿起抹布到處擦拭各個地方；「黴菌清除日」，就將黴菌清除乾淨。這麼做比用撢子抖落灰塵，用吸塵器吸取灰塵，用濕抹布擦拭的「打掃組合」更不用費力氣，打掃的時間省更多。
＜達人小檔案＞朴賢靜（潔西主婦）
原本只是個平凡的家庭主婦，因陸續在部落格上公開自己的掃除方法及家務祕訣後，經口耳相傳，逐漸成為熱門部落格格主。享有「打掃女王」、「打掃界愛迪生」的美名。
自開設部落格至今五年多，其創意的掃除法以「有品味、有趣」出名，且能以獨到眼光選用最適合的打掃用具，提高打掃效率。著作《韓國家事女王的10分鐘聰明打掃術》即將在台上市。
引用自由時報 :
http://news.ltn.com.tw/news/supplement/paper/933289
〈林保華專欄〉亞洲再平衡在台灣的「展開」
| 作者 林保華 | |
| 2015-11-18 | |
| 國民黨總統參選人朱立倫訪問美國以失敗收場。這在於他與國民黨都昧於現實而沒有與時俱進。這既有百年老店的脫離現實，也有對他們自己利益上的考量，尤其是為馬英九安全下莊尋找後路。 在民進黨總統參選人蔡英文今年六月訪美前，美國已經表達不會為「九二共識」背書，朱立倫卻在美國一再用「九二共識」攻擊蔡英文，實際上也在含沙射影攻擊美國。這種訪問怎能成功？可笑馬英九與朱立倫還在做中美共管台灣的春秋大夢。 對目前的中美關係，中國看得很清楚。香港出版的《爭鳴》雜誌有文章透露中國目前對「亞洲再平衡」的看法。文章說：「美國推動了軍事與經濟並行的亞太全面戰略調整，這一調整已非原有的『再平衡』意義，乃係展開性質。」何謂「展開」？文章說：「軍事方面的展開含有誘致對手主動發起戰爭的涵義。即使戰爭規模很小，也會導致中共與東盟關係的全部破裂，最簡單處也是區域經濟夥伴關係（RCEP）沒法再談。經濟方面的展開是跨太平洋經貿夥伴關係（TPP）談判達成結果。」當然，中國的武備更遠遠趕不上美國，俄羅斯的支持口惠而實不至。 這就解釋了，為何在南海問題上中國開始聲大夾惡，但是在美國「拉森號」導彈驅逐艦駛入、兩架美軍B-52轟炸機飛越有爭議的南海島礁水域時，中國低調應對。中共中央軍委副主席范長龍在香山論壇上就表示：「即使在涉及領土與主權的問題上，我們也絕不輕言訴諸武力，力避擦槍走火。」這當然包括台灣。 馬朱與美國虛與委蛇，卻一頭栽入中國懷抱。他們以為用五千年的中華權謀文化，就可以欺騙老美？可是看看「馬習會」後美國國會與智庫的一片撻伐聲，蓋住了國務院的外交辭令。「台灣關係法」一再被提出，超過歷史上任何時期，可是馬朱卻與中國一樣，一再迴避做為美國國內法的「台灣關係法」。他們甚至還用中國的敵意來恐嚇台灣人民，別有用心到極端無知的程度。 朱立倫一回到台灣，美國在台協會台北辦事處處長梅健華就參觀台灣太空中心；美國國防部前次長、民主黨重量級國防政策幕僚傅洛依，也率團拜會蔡英文，雙方針對台美關係、兩岸情勢及國防安全議題進行深度討論。美日安保條約中台灣的戰略地位再明確也沒有了。在總統大選後的空窗期，相信美日會與台灣新國會一起，監督即將下莊的馬政府。如果中國有大動作，就不妨也來個「蔡歐會」。（作者林保華為資深時事評論員，http://blog.pixnet.net/LingFengComment） Source: 自由時報／自由廣場 |
證所稅背後的潘維剛與朱立倫
| 作者 陳止戈 | |
| 2015-11-18 | |
| 證所稅表決廢除了，這是朱立倫拿馬英九開刀騙票。 政黨是用來服務人民的，但是人民的需求五花八門，所以會有優先順序、輕重緩急。看一個政黨，不僅要看它說什麼，還要看它做什麼，一場證所稅惡作劇一演三年，搞得烏煙瘴氣，只為了滿足馬英九沽名釣譽的虛榮，現在一切回到原點，不是國民黨良心發現覺悟了，而是從「聽馬英九的話」，回歸到「聽有錢人的話」，這就是國民黨的本質。 所得稅法修正案，不管是什麼版本，背後的動機都是「拿掉大戶條款」，為有錢人開後門減稅而己。區域立委還可以藉口有選票壓力，不分區立委理應執行黨的意志，所以看不分區幹什麼勾當，就知道這個黨在玩什麼花招。在這場廢除證所稅的大混戰中，國民黨不分區立委潘維剛就提出「所得稅法」修正案，將原本適用個人綜合所得累進計稅的「股利所得」改為分離課稅，據估計，潘維剛這個小動作，將使政府流失的稅收每年高達七百億元，但照顧的只是萬分之一的高所得富人。 根據財政部二○一三年資料，家戶所得前二十％納稅者，其資本利得占所得比率為二十一％，而高所得前千分之一者，比率上升至六十六％，到萬分之一時比率達八十四％是資本所得，而資本所得主要就是股利所得，換句話說，潘維剛修法提案降稅，圖利的就是居於高所得前萬分之一的富人。稅負扭曲至此，還談什麼公平正義？ 至於朱立倫拿馬英九開刀，說「證所稅是錯誤的政策」，「不幸」的是三年多前又被拿出來推動。但是我們不要忘了，朱立倫曾經是馬政府的副閣揆，主持過賦稅改革委員會，三年多前他還是國民黨副主席，馬英九胡搞瞎整時，他在做啥？現在才跑出來當事後諸葛，大放馬後炮？ 證交稅流失數千億元，股市市值蒸發五、六兆元，馬政府好官我自為之，沒有一個人為此負責，當初助紂為虐的賴士葆、費鴻泰、羅明才，如今又「變臉」成為「變法」急先鋒，把散戶耍得團團轉，把富人捧在手掌心，國民黨果然是專門服侍有錢人的黨。 （作者為業餘投資人，台北市文山區民） Source: 自由時報／自由廣場 |
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