台鄉物語
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2012年10月28日 星期日
【影片】堂娜瑜珈 yoga
1.坐姿腹式呼吸
2.象鼻式
3.吉祥蛙式
4.舞式
5.祈禱式
6.貓式
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aUr3n--H7go
11.眼鏡蛇式
12.蝠
13.雲雀式
http://www.youtube.com/watch?v=sMqhZ4GYKIw&feature=relmfu
14.魚式
15.蜘蛛式
http://www.youtube.com/watch?v=ztv6ptka17E
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